Mae perlysiau wedi cael eu defnyddio ar gyfer hunan-iachau a defodau ysbrydol ers miloedd o flynyddoedd. Maen nhw'n un o offer gorau byd natur ar gyfer glanhau ynni a thwf personol, gan gynnwys rhoi hwb i'ch hunan-gariad; sylfaen hapusrwydd.

Yn yr erthygl hon, gadewch i ni edrych ar y perlysiau gorau ar gyfer hunan-gariad a sut i'w defnyddio yn eich bywyd ar gyfer agor chakra eich calon, hyrwyddo heddwch mewnol, tawelwch, dealltwriaeth, eglurder, hunan-barch a dewrder .

12 Perlysiau Gorau ar gyfer hunan-gariad

1. Calendula

Trwy AdneuoLluniau

Mae Calendula yn brydferth blodyn melyn sydd wedi'i ddefnyddio at ddibenion iachâd meddyginiaethol, cosmetig, ysbrydol ac emosiynol ers yr Hen Aifft.

Mae Calendula yn cysylltu â'ch chakra plecsws solar, sef y trydydd chakra yn eich corff, sydd wedi'i leoli rhwng y galon a'r chakra sacral. Mae'r plecsws solar yn rheoli eich hunan-barch, yn ogystal â'ch llawenydd mewnol a'ch synnwyr o bwrpas mewn bywyd. Dyna pam, mae calendula yn berlysiau gwych ar gyfer hybu hunan-gariad. Gall eich helpu i fagu hyder a hefyd eich helpu i gysylltu â'ch hunan go iawn.

Sut i ddefnyddio calendula ar gyfer hunan-gariad?

Ychwanegwch betalau blodau calendula ffres neu sych i'ch bath (neu ychwanegu calendula wedi'i drwytho dŵr) i gynyddu hyder, glanhau'ch naws a rhyddhau atodiadau egnïol diangen. Gallwch hefyd gario blodyn gyda chi am ddewrder a chryfder.i ddenu lwc dda a gwir gariad i'ch bywyd. Gallwch hefyd ystyried tyfu planhigyn hibiscws yn eich gardd i'w hamddiffyn ac i ddenu egni da tuag atoch. Gall edrych ar y planhigyn a rhyngweithio ag ef eich helpu i deimlo'n dawel, ymlaciol a hapus. Gall yfed te hibiscus helpu i ymlacio, cynyddu teimladau o lawenydd a'ch helpu i ollwng meddyliau ac emosiynau negyddol.

12. Tyrmerig

Trwy AdneuoPhotos

Mae tyrmerig wedi cael ei ddefnyddio'n feddyginiaethol ers miloedd o flynyddoedd a phrofwyd ei fod yn cael effaith ar sawl cyflwr iechyd, gan gynnwys iselder. Mae hefyd yn asiant puro ysbrydol, felly gallwch ei ddefnyddio i ddadflocio'r chakras, dadwenwyno meddwl ac enaid hunan-gasineb, ac ar gyfer iachâd emosiynol dwfn.

Sut i ddefnyddio tyrmerig ar gyfer hunan-gariad?

Cymysgwch bowdr tyrmerig ynghyd â dŵr halen ac ysgeintiwch neu chwistrellwch y cymysgedd hwn i buro a glanhau'ch gofod o egni ac emosiynau negyddol. Gallwch hefyd losgi arogldarth tyrmerig neu olew hanfodol tyrmerig gwasgaredig i ddenu teimladau o heddwch, dewrder, angerdd, hyder ac eglurder.

I lanhau eich naws o negyddiaeth ac i hybu teimladau o gariad a hapusrwydd, ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol tyrmerig at ddŵr eich bath.

I gloi

Pan fyddwch yn dechrau caru a derbyn eich hun, rydych chi'n dechrau taflu'r haenau o anwiredd yn araf ac yn cysylltu â'ch gwir hunan ddilys. Dim ond erbyncysylltu â'ch gwir hunan a allwch chi gyflawni'r hyn yr ydych yn ei wir ddymuno. Mae'r perlysiau a grybwyllir yn y rhestr hon yn gryf iawn a gallant eich helpu'n aruthrol yn eich taith hunan-gariad. Defnyddiwch nhw'n ddoeth a chofiwch bob amser, rydych chi'n ddigon ag yr ydych .

Gall tryledu olew hanfodol calendula neu arogli'r blodyn yn syml helpu i gynyddu hapusrwydd, llawenydd a diolchgarwch wrth gydbwyso'r chakra plecsws solar. Gallwch hefyd ystyried cadw planhigyn calendula mewn potiau dan do (neu yn eich gardd) i ddenu lwc dda ac i'w amddiffyn. Mae blodau melyn llachar calendula yn cael eu hystyried yn symbol o optimistiaeth a gall edrych arnyn nhw newid eich dirgryniad a chodi'ch ysbryd.

2. Rosemary

Trwy DepositPhotos

Mae Rosemary yn enwog am ei nodweddion meddyginiaethol, ond mae hefyd yn feistr iachawr emosiynol ac ysbrydol. Yn wir, mae'n berlysieuyn puro, felly gallwch ei ddefnyddio i lanhau'ch egni a chael gwared ar feddyliau dwfn a theimladau o hunan gasineb.

Mae Rosemary yn ysgogi chakra'r galon, a dywedir ei fod yn dda ar gyfer cyflawni cydbwysedd emosiynol, gwella eglurder meddwl, a rhoi hwb i'ch dirgryniad. Mae hefyd wedi'i brofi i ostwng lefelau cortisol, a elwir hefyd yn hormon straen, felly gall helpu i frwydro yn erbyn straen a meddyliau pryderus.

Sut i ddefnyddio rhosmari ar gyfer hunan-gariad?

Cadwch ddail rhosmari sych o dan eich gobennydd neu ger eich gwely i'w hamddiffyn trwy gydol y nos. Bydd hyn hefyd yn helpu i rwystro hunllefau a denu breuddwydion da.

Bydd llosgi dail rhosmari sych neu olew hanfodol rhosmari gwasgaredig yn helpu i adfywio'ch meddwl, gan hyrwyddo eglurder meddwl, angerdd a ffocws. Er mwyn gwella'rpŵer y llysieuyn hwn, ystyriwch ei losgi â myrr a resin thus. Gall yfed te rhosmari neu ychwanegu rhosmari at eich bath roi buddion tebyg i chi.

3. Cinnamon

Trwy DepositPhotos

Mae sinamon yn sbeis hynod boblogaidd, blasus sy'n yn cael ei ddefnyddio'n gyffredin mewn coginio a phobi, ac mae ganddo iachâd gwych & eiddo ysbrydol. Mae'n ysbrydol glanhau a dyrchafol, gan ei fod yn chwalu egni drwg ac yn codi eich dirgryniad. Mae hefyd yn eich cysgodi rhag naws drwg, yn gwella clwyfau emosiynol, yn gwella greddf, ac yn denu llwyddiant.

Sut i ddefnyddio sinamon ar gyfer hunan-gariad?

Mae yna arlliwiau o ffyrdd o ddefnyddio'r perlysiau amrywiol hwn i cynyddu hunan gariad. Gall llosgi ffyn sinamon (neu olew hanfodol sinamon gwasgaredig) helpu i godi eich dirgryniad ysbrydol, cynorthwyo eglurder meddwl, gwella hwyliau a hyrwyddo ffocws. Dyma pam y gellir defnyddio sinamon hefyd ar y cyd â myfyrdod.

Yn ogystal, gallwch osod ffyn sinamon yn eich cartref, neu eu cario o gwmpas gyda chi yn eich poced neu bwrs i'ch amddiffyn, pob lwc ac i ddenu egni positif.

Gallwch hefyd berfformio'r hyn a elwir yn ddefod chwythu sinamon i amlygu awydd, lle rydych chi'n gwneud dymuniad ar binsiad o sinamon a halen yn eich llaw a'i chwythu i'r awyr i amlygu beth bynnag rydych chi'n ei hoffi, gan gynnwys mwy o hunanwerth.

4. Sage

Trwy AdneuoPhotos

Mae Sage wedi cael ei ddefnyddio gan gynhenidpobl i lanhau ynni ac amgylcheddau a hyrwyddo iachâd a doethineb am filoedd o flynyddoedd. Yn ogystal â chlirio'r chakras a'r maes ynni, gall glirio'r cartref o deimladau gwenwynig a gwirodydd negyddol.

Mae'n hysbys hefyd ei fod yn ysgogi ac egluro'r meddwl yn ymenyddol, yn emosiynol ac yn ysbrydol wrth gydbwyso, dyrchafol, lleddfol , a chryfhau eich hwyliau.

Sut i ddefnyddio saets ar gyfer hunan-gariad?

Llosgwch ddail saets sych i lanhau a phuro eich gofod yn ogystal â'ch naws eich hun. Gallwch hefyd gario sachet o ddail saets sych i'ch amddiffyn rhag egni negyddol, i hyrwyddo doethineb a greddf yn ogystal ag i ddenu lwc dda a ffyniant.

5. Lafant

Via DepositPhotos

Lafant yn flodyn porffor hardd, sy'n adnabyddus am ei arogl melys a blodeuog. Mae'n boblogaidd mewn aromatherapi am ei allu i dawelu, tawelu ac ymlacio'r corff, meddwl ac ysbryd. Mae'n berlysiau gwrth-bryder gwych ar gyfer brwydro yn erbyn straen a hunan-gasineb. Mae'n helpu i godi'r hwyliau, ac yn lleddfu iselder.

Mae hefyd yn faethlon i'r holl chakras, sy'n helpu gyda hunan-iachâd cyffredinol.

Sut i ddefnyddio lafant ar gyfer hunan-gariad?

Olew hanfodol lafant gwasgaredig i helpu i dawelu'ch meddwl a gwella ffocws yn ystod ymarfer yoga, reiki, neu fyfyrio. Gallwch hefyd chwistrellu dŵr hanfodol wedi'i drwytho ag olew o amgylch eich cartref neu ystafell wely i wneud yr awyrgylch yn fwy heddychlon, neu yfedte lafant i gael effaith tawelu ar unwaith.

Defnyddiwch flodau lafant (neu olew hanfodol) yn eich bath i lanhau'ch naws, hyrwyddo heddwch, rhyddhau dicter a straen. Ar gyfer cwsg adferol dwfn a breuddwydion heddychlon gallwch gadw ychydig o flodau lafant ffres neu sych o dan eich gobennydd yn y nos.

Hefyd, mae cadw planhigyn mewn potiau dan do neu yn eich gardd yn syniad gwych gan y dywedir y gall edrych ar y planhigyn helpu i ryddhau eich holl ofidiau a’ch llenwi â llawenydd, egni creadigol ac angerdd. . Hefyd, gall tyfu'r planhigyn ddod â lwc a diogelwch da hefyd.

6. Camri

Trwy AdneuoPhotos

Mae Camri yn enwog ac iach. - hoff blanhigyn a ddefnyddir yn gyffredin mewn te llysieuol ac am ei briodweddau ysbrydol a hudol. Mae ganddo nifer o fanteision corfforol a meddyginiaethol, ond mae hefyd yn wych ar gyfer hunan-gariad, iechyd meddwl, ac iachâd emosiynol.

Fel lafant, mae'n rhywbeth i ymlacio'n fawr, sy'n wych ar gyfer disodli meddyliau pryderus amdanoch chi'ch hun neu'ch delwedd â rhai tawel a heddychlon. Yn ogystal â bod yn hunan-lleddfwr uwchraddol, credir ei fod hefyd yn wrth-iselder ac yn codi hwyliau hefyd.

Sut i ddefnyddio camri ar gyfer hunan-gariad?

Fel y soniwyd uchod, gallwch fwyta camri mewn te llysieuol, ond mae yna hefyd gynhyrchion bath i'w socian yn y twb, ac olewau hanfodol ar gyfer aromatherapi a gwasgariad, y rhai ydynt yn neillduol fawr panynghyd ag arferion ysbrydol ymlaciol eraill, fel myfyrdod a yoga.

Gall ychwanegu blodau chamomile ffres neu sych i'ch bath helpu i dawelu'ch meddwl yn ddwfn, glanhau'ch naws a rhyddhau pob emosiwn negyddol fel dicter, cenfigen a chasineb. Gallwch hefyd gario'r blodyn neu ei betalau gyda chi mewn sachet i ddenu pob lwc ac egni positif.

Ac yn union fel lafant, mae tyfu planhigyn camri dan do neu yn eich gardd yn syniad gwych fel edrych ar yn syml. gall y blodau hyn newid eich dirgryniad a chodi'ch hwyliau ar unwaith.

7. Peppermint

Trwy AdneuoPhotos

Mae mintys pupur yn berlysieuyn rhyfeddol ar gyfer hunan-gariad, oherwydd ei fod cynyddu optimistiaeth ac angerdd am fywyd. Mae'n egniol, yn ddyrchafol ac yn chwareus, tra'n cynyddu ffocws a chymhelliant fel y gallwch weithio ar eich pen eich hun yn gliriach. Mae hefyd yn gwella eich hyder ac agwedd tuag atoch chi'ch hun a'ch bywyd, ac mae sawl ffordd y gallwch ei ddefnyddio.

Sut i ddefnyddio mintys pupur ar gyfer hunan-gariad?

Dywedir bod arogl mintys pupur yn cynnwys dirgryniadau iachau a phwerau amddiffynnol. Olew hanfodol mintys pupur gwasgaredig i godi'ch dirgryniad, cynyddu creadigrwydd, hogi meddyliau a bywiogi'r awyrgylch. Gallwch hyd yn oed falu'r dail ac anadlu'r arogl iachaol i gael hwb hwyliau / egni ar unwaith.

Os oes gennych allor, bydd cadw dail mintys ffres ar yr allor yn helpu i ddenu daioniynni ac amddiffyniad i'ch gofod. Yn olaf, gallwch gario dail mintys sych neu ffres gyda chi i ddenu pob lwc a phositifrwydd trwy gydol y dydd.

8. Jasmine

Trwy DepositPhotos

Jasmine is blodyn iachau clasurol arall. Yn wrth-iselder naturiol, mae'n sefydlogwr hwyliau rhagorol. Mae hefyd yn cefnogi hormonau cytbwys, hapus, hunanhyder cryf, ac iechyd meddwl cyffredinol da, yn ogystal â chynnydd mewn angerdd a chreadigrwydd.

Mae'n iachawr arbennig o dda i fenywod, gan ei fod yn gysylltiedig ag egni benywaidd, ac mae hefyd yn harddwr harddwch, a all helpu gyda hunanddelwedd a hunan-gariad.

Sut i ddefnyddio jasmin ar gyfer hunan-gariad?

Plannwch blanhigyn jasmin yn eich gardd i ddenu hapusrwydd a digonedd i'ch bywyd.

Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol jasmin neu flodau jasmin ffres i'ch bath ar gyfer ymlacio, glanhau, cydbwysedd emosiynol, eglurder meddwl, heddwch mewnol a rhyddhad rhag straen a phryder. Gallwch hefyd wasgaru olew hanfodol jasmin ar gyfer buddion tebyg.

9. Patchouli

Trwy AdneuoPhotos

Mae Patchouli yn arbennig o ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o hunan-gariad gwael oherwydd eu bod yn gwrthod, yn dadgysylltu neu'n eu beirniadu. corff neu ymddangosiad corfforol. Mae'n helpu i wella delwedd y corff ac yn annog derbyniad corff gydag ymwybyddiaeth lawn.

Mae Patchouli yn berlysieuyn sylfaen sy'n cydbwyso'r gwreiddyn,chakras calon, sacral a choron.

Sut i ddefnyddio patchouli ar gyfer hunan-gariad?

olew patchouli gwasgaredig neu rhwbiwch ychydig o olew gwanedig ar eich arddwrn ac anadlwch yn ddwfn i'r arogl i wrthyrru teimladau o negyddiaeth, casineb ac ofn. Mae gan Patchouli arogl sylfaenol a all eich helpu i deimlo'n dawel, yn hyderus, yn greadigol, yn llawn cymhelliant ac yn canolbwyntio. Gallwch chi wasgaru'r olew yn ystod myfyrdod neu gyfnodolyn i wella'ch holl chakras.

Ar gyfer cwsg dwfn, adfywiol, rhwbiwch a thylino olew patchouli gwanedig ar eich traed a'ch bysedd traed cyn mynd i'r gwely. Mae gosod dail patchouli o dan eich gobennydd neu bowlen o ddail patchouli sych neu ffres ger eich gwely yn helpu gyda'ch amddiffyniad ac yn atal hunllefau rhag gwella eich cwsg ymhellach.

Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol patchouli at eich bath i lanhau'ch egni a gollwng straen a phryderon. Er mwyn gwella'r effaith, gallwch hefyd ychwanegu halen Epsom ynghyd â patchouli.

10. Rhosyn

Trwy Adneuo Lluniau

Caiff Rose ei adnabod fel y blodyn rhamant oherwydd ei fod yn cysylltu â chakra'r galon. Ond mae'r chakra hwn hefyd yn rheoli'ch gallu i garu'ch hun yn ddiamod ac yn eich helpu i wella o hen glwyfau emosiynol (sef yr hyn sy'n creu rhwystrau yn y lle cyntaf).

Mae'n berlysiau gwych ar gyfer iachâd dwfn a dadwneud hunan-gasineb, gan y gall eich helpu i faddau i chi'ch hun am gamgymeriadau'r gorffennol, cofleidio'ch diffygion, a thosturi Gall agor chakra eich calon hefyd eich agor i bosibiliadau newydd a gwella eich perthynas ag eraill trwy gynyddu eich gallu i garu ac ymddiried.

Sut i ddefnyddio rhosyn ar gyfer hunan-gariad?

Mae yna sawl ffordd y gallwch chi ddefnyddio rhosyn; gallwch ei fwyta trwy yfed te rhosyn, ei anadlu trwy wasgaru olew hanfodol rhosyn o amgylch eich cartref, gwisgo mwclis yn cynnwys petalau rhosyn go iawn, ei ddefnyddio mewn jar sillafu neu amsugno ei briodweddau iachâd trwy'ch croen trwy ei daenu'n topig neu roi ychydig diferion ohono (olew hanfodol neu ddŵr wedi'i drwytho â rhosyn) yn eich bath. Gallwch hefyd ei ddefnyddio ar y cyd â myfyrdod.

Ffordd hawdd arall o ddefnyddio rhosyn ar gyfer hunan-gariad yw cadw planhigion rhosyn mewn pot (planhigion rhosyn pinc neu goch) dan do neu yn eich gardd.

11. Hibiscws

Trwy AdneuoLluniau

Mae Hibiscus wedi cael ei ddefnyddio ers tro gan werin ysbrydol, ac mae iddo nifer o fanteision iachusol. Nid yn unig y mae'n denu gwir gariad a lwc dda, ond mae'n gwrthyrru egni negyddol, gan eich cadw'n ddiogel rhag pobl wenwynig a sefyllfaoedd a all achosi i chi feddwl meddyliau drwg amdanoch chi'ch hun.

Mae hefyd yn cysylltu â'r chakras is; y chakra gwraidd, sy'n ein seilio ac yn ein cysylltu â'r byd ffisegol, y chakra sacral, sy'n rheoli ein hegni creadigol, a chakra plecsws solar, fel y trafodwyd yn gynharach.

Sut i ddefnyddio hibiscus ar gyfer hunan-gariad?<11

Cariwch betalau hibiscus sych gyda chi