Otlar min illər boyu özünü müalicə etmək və mənəvi rituallar üçün istifadə edilmişdir. Onlar enerjinin təmizlənməsi və şəxsi inkişaf üçün təbiətin ən yaxşı vasitələrindən biridir, o cümlədən öz sevginizi artırmaq; xoşbəxtliyin təməli.

Bu yazıda gəlin özünü sevmək üçün ən yaxşı otlara nəzər salaq və onlardan ürək çakranızı açmaq, daxili dincliyi, sakitliyi, anlayışı, aydınlığı, özünə hörməti və cəsarəti təşviq etmək üçün həyatınızda necə istifadə edəcəyinizi nəzərdən keçirək. .

Özünü sevmək üçün 12 Ən Yaxşı Otlar

1. Calendula

Via DepositPhotos

Qalendula gözəldir Qədim Misir dövründən bəri dərman, kosmetik, mənəvi və emosional müalicə məqsədləri üçün istifadə edilən sarı çiçək.

Kalendula, bədəninizdə ürək və sakral çakra arasında yerləşən üçüncü çakra olan günəş pleksus çakranızla əlaqə qurur. Solar pleksus sizin özünüzə hörmətinizi, həmçinin daxili sevincinizi və həyatda məqsəd duyğunuzu idarə edir. Buna görə kalendula özünə sevgini artırmaq üçün əla bir bitkidir. Bu, özünə inamınızı artırmağa kömək edə bilər və həmçinin həqiqi mənliyinizlə əlaqə saxlamağa kömək edə bilər.

Özünüzü sevmək üçün kalenduladan necə istifadə etmək olar?

Vannanıza təzə və ya qurudulmuş kalendula çiçək ləçəkləri əlavə edin (və ya əlavə edin) calendula dəmlənmiş su) özünə inamı artırmaq, auranızı təmizləmək və arzuolunmaz enerjili əlavələri azad etmək üçün. Cəsarət və güc üçün özünüzlə bir çiçək də daşıya bilərsiniz.Uğurlar və əsl sevgini həyatınıza cəlb etmək. Qorunmaq və sizə yaxşı enerji cəlb etmək üçün bağçanızda hibiskus bitkisi yetişdirməyi də nəzərdən keçirə bilərsiniz. Sadəcə bitkiyə baxmaq və onunla qarşılıqlı əlaqə saxlamaq, özünüzü sakit, rahat və xoşbəxt hiss etməyə kömək edə bilər. Hibiskus çayı içmək rahatlamağa, sevinc hisslərini artırmağa və mənfi düşüncələrdən və emosiyalardan azad olmağa kömək edə bilər.

12. Zerdeçal

Via DepositPhotos

Zerdeçal minlərlə ildir tibbi olaraq istifadə olunur və depressiya da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq vəziyyətlərinə təsiri sübut edilmişdir. O, həm də mənəvi təmizləyicidir, ona görə də ondan çakraların blokunu açmaq, özünə nifrət edən zehni və ruhu zərərsizləşdirmək və dərin emosional şəfa üçün istifadə edə bilərsiniz.

Özünü sevmək üçün zerdeçalı necə istifadə etməli?

Zerdeçal tozunu duzlu su ilə qarışdırın və məkanınızı mənfi enerji və emosiyalardan təmizləmək və təmizləmək üçün bu qarışığı səpin və ya sprey edin. Siz həmçinin sülh, cəsarət, ehtiras, inam və aydınlıq hisslərini cəlb etmək üçün zerdeçal buxurunu yandıra və ya diffuz zerdeçal efir yağını yandıra bilərsiniz.

Auranızı mənfilikdən təmizləmək, sevgi və xoşbəxtlik hisslərini artırmaq üçün hamam suyunuza bir neçə damcı zerdeçal efir yağı əlavə edin.

Nəticədə

özünüzü sevməyə və qəbul etməyə başlayın, yavaş-yavaş yalanın qatlarını tökməyə və əsl orijinal mənliyinizlə əlaqə saxlamağa başlayırsınız. Yalnız tərəfindəndirəsl mənliyinizlə təmasda olmaq, həqiqətən arzu etdiyinizə nail ola bilərsiniz. Bu siyahıda qeyd olunan otlar çox güclüdür və özünüzü sevmə səyahətinizdə sizə çox kömək edə bilər. Onları ağıllı şəkildə istifadə edin və həmişə xatırlayın, siz olduğu kimi kifayətdir .

Qalendula efir yağını yaymaq və ya sadəcə çiçəyi qoxulamaq günəş pleksus çakrasını tarazlayarkən xoşbəxtliyi, sevinci və minnətdarlığı artırmağa kömək edə bilər. Uğur qazanmaq və qorunmaq üçün qapalı yerdə (və ya bağçanızda) saksılı kalendula bitkisini saxlamağı da düşünə bilərsiniz. Kalendulanın parlaq sarı çiçəkləri nikbinliyin simvolu hesab olunur və sadəcə onlara baxmaq vibrasiyanızı dəyişdirə və əhvalınızı yüksəldə bilər.

2. Rosemary

Via DepositPhotos

Rozmarin müalicəvi xassələri ilə məşhurdur, lakin o, həm də ustad emosional və mənəvi şəfavericidir. Əslində, bu təmizləyici bir bitkidir, ona görə də ondan enerjinizi təmizləmək və dərin düşüncələri və özünə nifrət hissini aradan qaldırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Rozmarin ürək çakrasını stimullaşdırır və belə deyilir. emosional tarazlığa nail olmaq, zehni aydınlığı yaxşılaşdırmaq və vibrasiyanı artırmaq üçün yaxşıdır. O, həmçinin stress hormonu kimi tanınan kortizol səviyyələrini aşağı salır, buna görə də stress və narahat düşüncələrlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Özünü sevmək üçün rozmarindən necə istifadə etməli?

Qurudulmuş rozmarin yarpaqlarını gecə boyu qorumaq üçün yastığınızın altında və ya yatağınızın yanında saxlayın. Bu, həmçinin kabusların qarşısını almağa və yaxşı yuxuları cəlb etməyə kömək edəcəkdir.

Qurudulmuş rozmarin yarpaqlarının yandırılması və ya yayılmış rozmarin efir yağı zehni aydınlığı, ehtiras və diqqəti artıraraq zehninizi cavanlaşdırmağa kömək edəcək. artırmaq üçünbu otun gücü üçün onu mirra və buxur qatranı ilə yandırmağı düşünün. Rozmarin çayı içmək və ya hamamınıza rozmarin əlavə etmək sizə də oxşar faydalar verə bilər.

3. Darçın

Via DepositPhotos

Darçın çox məşhur, dadlı ədviyyatdır. adətən yemək və çörəkçilik istifadə olunur, və bu dəhşətli şəfa var & amp; mənəvi xüsusiyyətlər. O, pis enerjini dağıtdığına və vibrasiyanı yüksəltdiyinə görə ruhən təmizləyir və yüksəldir. O, həmçinin sizi pis əhval-ruhiyyədən qoruyur, emosional yaraları sağaldır, intuisiyanı yaxşılaşdırır və uğuru özünə cəlb edir.

Özünü sevmək üçün darçından necə istifadə etmək olar?

Bu müxtəlif bitkidən istifadə etməyin müxtəlif yolları var. özünə sevgini artırmaq. Yanan darçın çubuqları (və ya yayılan darçın efir yağı) mənəvi vibrasiyanızı yüksəltməyə, zehni aydınlığa kömək etməyə, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və diqqəti cəmləşdirməyə kömək edə bilər. Bu səbəbdən darçın meditasiya ilə birlikdə də istifadə edilə bilər.

Bundan əlavə, siz evdə darçın çubuqlarını yerləşdirə və ya qorunmaq, uğurlar və diqqəti cəlb etmək üçün onları cibinizdə və ya çantanızda özünüzlə apara bilərsiniz. müsbət enerji.

Həmçinin əlinizdəki bir çimdik darçın və duz üzərində arzu etdiyinizi və hər şeyi təzahür etdirmək üçün onu havaya üflədiyiniz arzunu təzahür etdirmək üçün darçın üfürmə ritualını da yerinə yetirə bilərsiniz. daha çox özünə dəyər də daxil olmaqla, bəyənirsiniz.

4. Sage

DepositPhotos vasitəsilə

Adaçayı yerli əhali tərəfindən istifadə edilmişdirinsanlar enerji və ətraf mühiti təmizləmək və minlərlə ildir şəfa və müdrikliyi təşviq etmək. Çakraları və enerji sahəsini təmizləməklə yanaşı, evini zəhərli vibes və mənfi ruhlardan təmizləyə bilər.

O, həmçinin tarazlaşdıran, yüksəldərək, sakitləşdirərkən zehni beyin, emosional və mənəvi olaraq stimullaşdırdığı və aydınlaşdırdığı bilinir. , və əhvalınızı gücləndirin.

Özünüzü sevmək üçün adaçayı necə istifadə etməli?

Məkanınızı, eləcə də öz auranızı təmizləmək və təmizləmək üçün qurudulmuş adaçayı yarpaqlarını yandırın. Mənfi enerjidən qorunmaq, müdrikliyi və intuisiyanı təşviq etmək, həmçinin uğurlar və firavanlıq cəlb etmək üçün bir paket quru adaçayı yarpağı da götürə bilərsiniz.

5. Lavanda

Via DepositPhotos

Lavanda şirin və çiçək qoxusu ilə tanınan gözəl bənövşəyi çiçəkdir. Aromaterapiyada bədəni, zehni və ruhu sakitləşdirmək, sakitləşdirmək və rahatlaşdırmaq qabiliyyətinə görə məşhurdur. Stress və özünə nifrətlə mübarizə aparmaq üçün əla anti-narahatlıq bitkisidir. Əhval-ruhiyyəni qaldırmağa kömək edir, depressiyanı aradan qaldırır.

O, həmçinin bütün çakraları qidalandırır və bu, ümumi özünü müalicə etməyə kömək edir.

Özünüzü sevmək üçün lavandadan necə istifadə etmək olar?

Yoqa, reiki və ya meditasiya zamanı zehninizi sakitləşdirməyə və diqqəti artırmağa kömək etmək üçün lavanda efir yağını diffuz edin. Siz həmçinin atmosferi daha dinc etmək və ya içmək üçün evinizin və ya yataq otağınızın ətrafına efir yağlı suyu səpə bilərsinizani sakitləşdirici təsir üçün lavanda çayı.

Auranızı təmizləmək, sülhü təşviq etmək, qəzəbi və stressi aradan qaldırmaq üçün vannanızda lavanda çiçəklərindən (və ya efir yağından) istifadə edin. Dərin bərpaedici yuxu və dinc yuxular üçün gecələr yastığınızın altında bir neçə təzə və ya qurudulmuş lavanda çiçəyi saxlaya bilərsiniz.

Həmçinin, qapalı yerdə və ya bağçanızda saksı bitkisi saxlamaq əla fikirdir, çünki deyilənə görə, sadəcə bitkiyə baxmaq bütün kədərlərinizi aradan qaldırmağa və sizi sevinc, yaradıcı enerji və ehtirasla doldurmağa kömək edə bilər. . Üstəlik, bitki yetişdirmək də uğurlar və qorunma gətirə bilər.

6. Çobanyastığı

Via DepositPhotos

Çobanyastığı olduqca məşhur və yaxşı bir bitkidir. -mənəvi və sehrli xüsusiyyətlərinə görə bitki çaylarında çox istifadə olunan sevilən bitki. Çoxsaylı fiziki və müalicəvi faydaları var, lakin o, özünü sevmək, ruhi sağlamlıq və emosional şəfa üçün də əladır.

Lavanda kimi, özünüz və ya imicinizlə bağlı narahat düşüncələri sakit və dinc düşüncələrlə əvəz etmək üçün əla bir rahatlaşdırıcıdır. Üstün özünü sakitləşdirici olmaqla yanaşı, həm də antidepresan və əhval-ruhiyyəni qaldırıcı olduğu düşünülür.

Özünü sevmək üçün çobanyastığından necə istifadə etmək olar?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, çobanyastığı bitki çayında istehlak edə bilərsiniz, lakin çəlləkdə islatmaq üçün hamam məhsulları və aromaterapiya üçün efir yağları da var. və diffuziya, xüsusilə böyük olduqdameditasiya və yoqa kimi digər rahatlaşdırıcı ruhani təcrübələrlə birləşdirilir.

Vannanıza təzə və ya qurudulmuş çobanyastığı çiçəkləri əlavə etmək zehninizi dərindən sakitləşdirməyə, auranızı təmizləməyə və qəzəb, qısqanclıq və nifrət kimi bütün mənfi emosiyaları azad etməyə kömək edə bilər. Uğurlar və müsbət enerji cəlb etmək üçün çiçəyi və ya ləçəklərini özünüzlə bir çantada daşıya bilərsiniz.

Və lavanda kimi, evdə və ya bağçanızda çobanyastığı bitkisi yetişdirmək gözəl fikirdir. bu çiçəklər vibrasiyanızı dəyişdirə və əhvalınızı anında qaldıra bilər.

7. Nanə

Via DepositPhotos

Nanə özünü sevmək üçün heyrətamiz bir bitkidir, çünki optimizmi və həyata həvəsi artırır. Bu, öz üzərində daha aydın şəkildə işləyə bilməniz üçün diqqəti və motivasiyanı artırmaqla yanaşı, enerji verir, ruhlandırır və oynadır. Bu, həmçinin özünüzə və həyatınıza olan inamınızı və münasibətinizi yaxşılaşdırır və ondan istifadə etməyin bir neçə yolu var.

Özünü sevmək üçün nanədən necə istifadə etməli?

Nanə qoxusunun müalicəvi vibrasiya və qoruyucu qüvvələr olduğu deyilir. Vibrasiyanızı artırmaq, yaradıcılığı artırmaq, düşüncələri kəskinləşdirmək və atmosferi canlandırmaq üçün diffuz nanə efir yağı. Ani əhval-ruhiyyə/enerji artırmaq üçün hətta yarpaqları əzərək müalicəvi aroma ilə nəfəs ala bilərsiniz.

Əgər qurbangahınız varsa, qurbangahda təzə nanə yarpaqları saxlamaq yaxşılıq cəlb etməyə kömək edəcəkməkanınıza enerji və qorunma. Nəhayət, gün ərzində uğurlar və pozitivlik cəlb etmək üçün qurudulmuş və ya təzə nanə yarpaqlarını özünüzlə apara bilərsiniz.

8. Jasmine

Via DepositPhotos

Jasmine başqa bir klassik müalicəvi çiçək. Təbii antidepressantdır, əla əhval-ruhiyyə stabilizatorudur. O, həmçinin balanslaşdırılmış, xoşbəxtlik hormonlarını, güclü özünə inamı və yaxşı ümumi psixi sağlamlığı, eləcə də ehtiras və yaradıcılıq artımını dəstəkləyir.

Qadın enerjisi ilə əlaqəli olduğu üçün bu, qadınlar üçün xüsusilə yaxşı bir müalicəçidir, həm də gözəllik gücləndiricisidir, özünü imici və özünü sevməyə kömək edə bilər.

Özünü sevmək üçün jasmindən necə istifadə etməli?

Həyatınıza xoşbəxtlik və bolluq cəlb etmək üçün bağçanıza jasmin bitkisi ək.

Rahatlıq, təmizlik, emosional tarazlıq, zehni aydınlıq, daxili rahatlıq və stress və narahatlıqdan azad olmaq üçün vannanıza bir neçə damcı yasəmən efir yağı və ya təzə yasəmən çiçəkləri əlavə edin. Bənzər faydalar üçün yasemin efir yağını da səpə bilərsiniz.

9. Paçuli

Via DepositPhotos

Paçuli xüsusilə özlərindən imtina etmək, onlarla əlaqəni kəsmək və ya tənqid etmək səbəbindən özünü sevməməkdən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. bədən və ya fiziki görünüş. O, bədən imicini yaxşılaşdırmağa kömək edir və tam şüurlu şəkildə bədəni qəbul etməyi təşviq edir.

Paçuli kökü tarazlaşdıran əsaslı otdur,ürək, sakral və tac çakraları.

Özünü sevmək üçün paçulidən necə istifadə etməli?

Difüzlü paçuli yağı və ya sadəcə bir az seyreltilmiş yağı biləyinizə sürtün və mənfilik, nifrət və qorxu hisslərini dəf etmək üçün ətri ilə dərindən nəfəs alın. Paçuli sizə sakit, inamlı, yaradıcı, motivasiyalı və diqqətli hiss etməyə kömək edə biləcək əsaslandırıcı qoxuya malikdir. Bütün çakralarınızı sağaltmaq üçün meditasiya və ya jurnal zamanı yağı diffuz edə bilərsiniz.

Dərin, cavanlaşdırıcı yuxu üçün yatmazdan əvvəl seyreltilmiş paçuli yağını ayaqlarınıza və barmaqlarınıza sürtün və masaj edin. Yastığınızın altına paçuli yarpaqları və ya yatağınızın yanında qurudulmuş və ya təzə paçuli yarpaqları qoymaq qorunmağa kömək edir və yuxunuzu daha da yaxşılaşdıran kabusların qarşısını alır.

Enerjinizi təmizləmək üçün vannanıza bir neçə damcı paçuli efir yağı əlavə edin. və stress və narahatlıqları buraxın. Effekti artırmaq üçün siz paçuli ilə yanaşı Epsom duzu da əlavə edə bilərsiniz.

10. Qızılgül

Via DepositPhotos

Qızılgül məşhur şəkildə romantizm çiçəyi kimi tanınır. çünki ürək çakrası ilə əlaqə saxlayır. Lakin bu çakra həm də özünüzü qeyd-şərtsiz sevmək qabiliyyətinizi idarə edir və köhnə emosional yaralardan sağalmağa kömək edir (ilk növbədə tıxanma yaradan budur).

Bu, dərin şəfa və aradan qaldırılması üçün əla bir bitkidir. Özünüzə nifrət etmək, çünki bu, keçmiş səhvlər üçün özünüzü bağışlamağa, qüsurlarınızı qəbul etməyə və onlara mərhəmət göstərməyə kömək edə bilər.özünüz. Ürək çakranızı açmaq həm də sizi yeni imkanlara aça bilər və sevmə və güvən qabiliyyətinizi artıraraq başqaları ilə münasibətlərinizi yaxşılaşdıra bilər.

Özünüzü sevmək üçün güldən necə istifadə etmək olar?

Güldən istifadə etməyin bir neçə yolu var; qızılgül çayı içərək istehlak edə, evinizin ətrafına qızılgül efir yağını diffuz edərək nəfəs ala, içində əsl qızılgül ləçəkləri olan boyunbağı taxa, ovsunlu qabda istifadə edə və ya topik olaraq çəkərək və ya bir neçə az çəkərək müalicəvi xüsusiyyətlərini dərinizə hopdura bilərsiniz. onun damcılarını (efir yağı və ya qızılgül suyu) hamamınıza tökün. Siz həmçinin meditasiya ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz.

Özünə məhəbbət üçün qızılgüldən istifadə etməyin başqa bir asan yolu dibçək qızılgül bitkilərini (çəhrayı və ya qırmızı qızılgül bitkiləri) evdə və ya bağçanızda saxlamaqdır.

11. Hibiscus

Via DepositPhotos

Hibiscus uzun müddətdir ki, ruhani insanlar tərəfindən istifadə olunur və onun bir sıra müalicəvi faydaları var. Bu, yalnız əsl sevgi və uğurlar cəlb etmir, həm də mənfi enerjini dəf edir, sizi zəhərli insanlardan və özünüz haqqında pis fikirlər düşünməyə səbəb ola biləcək vəziyyətlərdən qoruyur.

Aşağı çakralarla da əlaqə qurur; Bizi əsaslandıran və bizi fiziki dünyaya bağlayan kök çakra, yaradıcı enerjimizi idarə edən sakral çakra və daha əvvəl müzakirə edildiyi kimi günəş pleksus çakrası.

Özünü sevmək üçün hibiskusdan necə istifadə etmək olar?

Qurudulmuş hibiskus ləçəklərini özünüzlə aparın