మూలికలు వేల సంవత్సరాలుగా స్వీయ-స్వస్థత మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆచారాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి. మీ స్వీయ-ప్రేమను పెంపొందించడంతో సహా శక్తి ప్రక్షాళన మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధికి ప్రకృతి యొక్క ఉత్తమ సాధనాల్లో ఇవి ఒకటి; ఆనందం యొక్క పునాది.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, స్వీయ-ప్రేమ కోసం ఉత్తమమైన మూలికలను పరిశీలిద్దాం మరియు మీ హృదయ చక్రాన్ని తెరవడానికి, అంతర్గత శాంతి, ప్రశాంతత, అవగాహన, స్పష్టత, ఆత్మగౌరవం మరియు ధైర్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి వాటిని మీ జీవితంలో ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం. .

12 స్వీయ-ప్రేమ కోసం ఉత్తమ మూలికలు

1. కలేన్ద్యులా

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

కలేన్ద్యులా ఒక అందమైనది పురాతన ఈజిప్షియన్ కాలం నుండి ఔషధ, సౌందర్య, ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ వైద్యం ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే పసుపు పువ్వు.

కలేన్ద్యులా మీ సోలార్ ప్లెక్సస్ చక్రంతో కలుపుతుంది, ఇది మీ శరీరంలోని మూడవ చక్రం, ఇది గుండె మరియు సక్రాల్ చక్రాల మధ్య ఉంది. సోలార్ ప్లెక్సస్ మీ ఆత్మగౌరవాన్ని అలాగే జీవితంలో మీ అంతర్గత ఆనందం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని నియంత్రిస్తుంది. అందుకే, కలేన్ద్యులా స్వీయ-ప్రేమను పెంచడానికి ఒక గొప్ప మూలిక. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ నిజమైన ప్రామాణికమైన స్వీయతో కనెక్ట్ అవ్వడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం కలేన్ద్యులాను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీ స్నానానికి తాజా లేదా ఎండిన కలేన్ద్యులా పూల రేకులను జోడించండి (లేదా జోడించండి కలేన్ద్యులా ఇన్ఫ్యూజ్డ్ వాటర్) విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి, మీ ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు అవాంఛిత శక్తివంతమైన జోడింపులను విడుదల చేయడానికి. ధైర్యం మరియు బలం కోసం మీరు మీతో ఒక పువ్వును కూడా తీసుకెళ్లవచ్చు.మీ జీవితంలో అదృష్టాన్ని మరియు నిజమైన ప్రేమను ఆకర్షించడానికి. మీరు రక్షణ కోసం మరియు మీ వైపు మంచి శక్తిని ఆకర్షించడానికి మీ తోటలో మందార మొక్కను పెంచడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. మొక్కను చూడటం మరియు దానితో సంభాషించడం వలన మీరు ప్రశాంతంగా, రిలాక్స్‌గా మరియు సంతోషంగా ఉండగలుగుతారు. మందార టీ తాగడం వల్ల విశ్రాంతిని పొందవచ్చు, సంతోషం యొక్క భావాలను పెంచుతుంది మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను వదిలివేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

12. పసుపు

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

పసుపు వేలాది సంవత్సరాలుగా ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు డిప్రెషన్‌తో సహా అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ప్రభావం చూపుతుందని నిరూపించబడింది. ఇది ఆధ్యాత్మిక శుద్ధి చేసే ఏజెంట్ కూడా, కాబట్టి మీరు చక్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి, స్వీయ-ద్వేషం యొక్క మనస్సు మరియు ఆత్మను నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు లోతైన భావోద్వేగ స్వస్థత కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

స్వయం ప్రేమ కోసం పసుపును ఎలా ఉపయోగించాలి?

పసుపు పొడిని ఉప్పు నీటితో కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని చిలకరించడం లేదా స్ప్రే చేయడం ద్వారా ప్రతికూల శక్తి మరియు భావోద్వేగాలను మీ ఖాళీని శుభ్రపరచడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి. శాంతి, ధైర్యం, అభిరుచి, విశ్వాసం మరియు స్పష్టత వంటి భావాలను ఆకర్షించడానికి మీరు పసుపు ధూపాన్ని కాల్చవచ్చు లేదా పసుపు ముఖ్యమైన నూనెను కూడా వేయవచ్చు.

ప్రతికూలత నుండి మీ ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు ప్రేమ మరియు సంతోషం యొక్క భావాలను పెంచడానికి, మీ స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కల పసుపు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి.

ముగింపుగా

మీరు చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు అంగీకరించడం ప్రారంభించండి, మీరు నెమ్మదిగా అబద్ధపు పొరలను తొలగించడం మరియు మీ నిజమైన ప్రామాణికమైన స్వీయతో సన్నిహితంగా ఉండటం ప్రారంభిస్తారు. ఇది ద్వారా మాత్రమేమీ నిజమైన వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉండటం వలన మీరు నిజంగా కోరుకున్నది సాధించవచ్చు. ఈ జాబితాలో పేర్కొన్న మూలికలు చాలా శక్తివంతమైనవి మరియు మీ స్వీయ ప్రేమ ప్రయాణంలో మీకు ఎంతో సహాయపడతాయి. వాటిని తెలివిగా ఉపయోగించుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, నువ్వంటే చాలు .

కలేన్ద్యులా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను వెదజల్లడం లేదా పువ్వును స్నిఫ్ చేయడం సౌర ప్లేక్సస్ చక్రాన్ని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ఆనందం, ఆనందం మరియు కృతజ్ఞతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు అదృష్టాన్ని ఆకర్షించడానికి మరియు రక్షణ కోసం ఒక జేబులో ఉన్న కలేన్ద్యులా మొక్కను ఇంటి లోపల (లేదా మీ తోటలో) ఉంచడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. కలేన్ద్యులా యొక్క ప్రకాశవంతమైన పసుపు పువ్వులు ఆశావాదానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడతాయి మరియు వాటిని చూడటం వలన మీ కంపనాన్ని మార్చవచ్చు మరియు మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది.

2. రోజ్మేరీ

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

రోజ్మేరీ దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే ఇది ఒక మాస్టర్ ఎమోషనల్ మరియు ఆధ్యాత్మిక హీలర్. వాస్తవానికి, ఇది ఒక శుద్ధి చేసే మూలిక, కాబట్టి మీరు మీ శక్తిని శుభ్రపరచడానికి మరియు లోతైన ఆలోచనలు మరియు స్వీయ-ద్వేషపూరిత భావాలను తొలగించడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

రోజ్మేరీ హృదయ చక్రాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చెప్పబడింది భావోద్వేగ సమతుల్యతను సాధించడానికి, మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ ప్రకంపనలను పెంచడానికి మంచిది. ఇది ఒత్తిడి హార్మోన్ అని పిలువబడే కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కూడా నిరూపించబడింది, కాబట్టి ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆత్రుత ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం రోజ్మేరీని ఎలా ఉపయోగించాలి?

రాత్రంతా రక్షణ కోసం ఎండిన రోజ్మేరీ ఆకులను మీ దిండు కింద లేదా మీ మంచం దగ్గర ఉంచండి. ఇది పీడకలలను నిరోధించడానికి మరియు మంచి కలలను ఆకర్షించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులను కాల్చడం లేదా రోజ్‌మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను విస్తరించడం ద్వారా మీ మనస్సును పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, మానసిక స్పష్టత, అభిరుచి మరియు దృష్టిని ప్రోత్సహిస్తుంది. మెరుగుపరచడానికిఈ మూలిక యొక్క శక్తి, మిర్రర్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో కాల్చడం గురించి ఆలోచించండి. రోజ్‌మేరీ టీ తాగడం లేదా మీ స్నానానికి రోజ్‌మేరీని జోడించడం వల్ల ఇలాంటి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

3. దాల్చినచెక్క

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

దాల్చినచెక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన, రుచికరమైన మసాలా. సాధారణంగా వంట మరియు బేకింగ్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది అద్భుతమైన వైద్యం & amp; ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలు. ఇది చెడు శక్తిని వెదజల్లుతుంది మరియు మీ కంపనాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి ఇది ఆధ్యాత్మికంగా శుభ్రపరచడం మరియు ఉద్ధరించడం. ఇది చెడు ప్రకంపనల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది, భావోద్వేగ గాయాలను నయం చేస్తుంది, అంతర్ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విజయాన్ని ఆకర్షిస్తుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం దాల్చినచెక్కను ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఈ వైవిధ్యమైన మూలికను ఉపయోగించడానికి అనేక రకాల మార్గాలు ఉన్నాయి. స్వీయ ప్రేమను పెంచుకోండి. దాల్చిన చెక్కలను కాల్చడం (లేదా దాల్చిన చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను వ్యాప్తి చేయడం) మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రకంపనలను పెంచుతుంది, మానసిక స్పష్టతకు సహాయపడుతుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దృష్టిని ప్రోత్సహించవచ్చు. అందుకే దాల్చినచెక్కను ధ్యానంతో కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అంతేకాకుండా, మీరు దాల్చిన చెక్కలను మీ ఇంట్లో ఉంచుకోవచ్చు లేదా రక్షణ, అదృష్టం మరియు ఆకర్షించడానికి వాటిని మీ జేబులో లేదా పర్సులో మీ వెంట తీసుకెళ్లవచ్చు. సానుకూల శక్తి.

మీరు కోరికను వ్యక్తపరచడానికి దాల్చినచెక్క ఊదడం అనే ఆచారాన్ని కూడా చేయవచ్చు, దీనిలో మీరు చిటికెడు దాల్చినచెక్క మరియు ఉప్పును మీ చేతిలో ఉంచి, దానిని గాలిలోకి ఊదండి. ఎక్కువ స్వీయ-విలువతో సహా మీరు ఇష్టపడతారు.

4. సేజ్

డిపాజిట్‌ఫోటోల ద్వారా

సేజ్‌ని స్థానికులు ఉపయోగించారుప్రజలు శక్తి మరియు పరిసరాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు వేలాది సంవత్సరాలుగా వైద్యం మరియు జ్ఞానాన్ని ప్రోత్సహించడానికి. చక్రాలు మరియు శక్తి క్షేత్రాన్ని క్లియర్ చేయడంతో పాటు, ఇది టాక్సిక్ వైబ్స్ మరియు నెగటివ్ స్పిరిట్స్ యొక్క ఇంటిని క్లియర్ చేస్తుంది.

ఇది సెరిబ్రల్‌గా, ఎమోషనల్‌గా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మనస్సును బ్యాలెన్స్ చేస్తూ, ఉద్ధరిస్తూ, ఓదార్పునిస్తుంది. , మరియు మీ మానసిక స్థితిని బలపరుస్తుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం సేజ్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీ స్థలాన్ని అలాగే మీ స్వంత ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు శుద్ధి చేయడానికి ఎండిన సేజ్ ఆకులను కాల్చండి. మీరు ప్రతికూల శక్తి నుండి రక్షణ కోసం, వివేకం మరియు అంతర్ దృష్టిని పెంపొందించడానికి అలాగే అదృష్టాన్ని మరియు శ్రేయస్సును ఆకర్షించడానికి ఎండిన సేజ్ ఆకులను కూడా తీసుకెళ్లవచ్చు.

5. లావెండర్

వయా DepositPhotos

లావెండర్ ఒక అందమైన ఊదారంగు పువ్వు, దాని తీపి మరియు పూల సువాసనకు ప్రసిద్ధి. ఇది శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను శాంతపరచడానికి, ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిని కలిగించే సామర్థ్యం కోసం అరోమాథెరపీలో ప్రసిద్ధి చెందింది. ఒత్తిడి మరియు స్వీయ-ద్వేషాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప యాంటీ-యాంగ్జైటీ హెర్బ్. ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది.

ఇది అన్ని చక్రాలకు కూడా పోషకమైనది, ఇది మొత్తం స్వీయ-స్వస్థతకు సహాయపడుతుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం లావెండర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

యోగా, రేకి లేదా ధ్యాన సాధన సమయంలో మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను డిఫ్యూజ్ చేయండి. వాతావరణాన్ని మరింత ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి లేదా త్రాగడానికి మీరు మీ ఇల్లు లేదా పడకగది చుట్టూ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపిన నీటిని కూడా పిచికారీ చేయవచ్చు.తక్షణ ప్రశాంతత ప్రభావం కోసం లావెండర్ టీ.

మీ ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడానికి, శాంతిని పెంపొందించడానికి, కోపం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ స్నానంలో లావెండర్ పువ్వులను (లేదా ముఖ్యమైన నూనె) ఉపయోగించండి. లోతైన పునరుద్ధరణ నిద్ర మరియు ప్రశాంతమైన కలల కోసం మీరు రాత్రిపూట మీ దిండు కింద కొన్ని తాజా లేదా ఎండిన లావెండర్ పువ్వులను ఉంచుకోవచ్చు.

అలాగే, ఒక కుండీలో ఉంచిన మొక్కను ఇంటి లోపల లేదా మీ తోటలో ఉంచడం గొప్ప ఆలోచన, ఎందుకంటే మొక్కను చూడటం వలన మీ బాధలన్నిటినీ వదిలించుకోవచ్చు మరియు మీలో ఆనందం, సృజనాత్మక శక్తి మరియు అభిరుచి నింపవచ్చు. . ప్లస్, మొక్కను పెంచడం వల్ల అదృష్టాన్ని మరియు రక్షణను కూడా పొందవచ్చు.

6. చమోమిలే

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

చమోమిలే చాలా ప్రసిద్ధమైనది మరియు బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. -ప్రేమించే మొక్క సాధారణంగా హెర్బల్ టీలలో మరియు దాని ఆధ్యాత్మిక మరియు మాయా లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది అనేక శారీరక మరియు ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అయితే ఇది స్వీయ-ప్రేమ, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ వైద్యం కోసం కూడా గొప్పది.

లావెండర్ లాగా, ఇది ఒక మేజర్ రిలాక్సర్, ఇది మీ స్వీయ లేదా మీ ఇమేజ్ గురించిన ఆత్రుత ఆలోచనలను ప్రశాంతంగా మరియు శాంతియుతమైన వాటితో భర్తీ చేయడానికి గొప్పది. ఉన్నతమైన స్వీయ-ఓదార్పుతో పాటు, ఇది యాంటీ-డిప్రెసెంట్ మరియు మూడ్ లిఫ్టర్‌గా కూడా భావించబడుతుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం చమోమిలేను ఎలా ఉపయోగించాలి?

పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు హెర్బల్ టీలో చమోమిలేను తీసుకోవచ్చు, కానీ టబ్‌లో నానబెట్టడానికి స్నాన ఉత్పత్తులు మరియు తైలమర్ధనం కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు వ్యాప్తి, ఇది ముఖ్యంగా గొప్పగా ఉన్నప్పుడుధ్యానం మరియు యోగా వంటి ఇతర విశ్రాంతి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలతో జత చేయబడింది.

మీ స్నానానికి తాజా లేదా ఎండిన చమోమిలే పువ్వులను జోడించడం వలన మీ మనస్సును లోతుగా ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, మీ ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు కోపం, అసూయ మరియు ద్వేషం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విడుదల చేస్తుంది. అదృష్టాన్ని మరియు సానుకూల శక్తిని ఆకర్షించడానికి మీరు పువ్వు లేదా దాని రేకులను మీతో పాటు సాచెట్‌లో తీసుకెళ్లవచ్చు.

మరియు లావెండర్ లాగా, ఇంటి లోపల లేదా మీ తోటలో చమోమిలే మొక్కను పెంచడం చాలా గొప్ప ఆలోచన. ఈ పువ్వులు మీ వైబ్రేషన్‌ని మార్చగలవు మరియు మీ మూడ్‌ని తక్షణమే పెంచగలవు.

7. పిప్పరమెంటు

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

పిప్పరమింట్ స్వీయ-ప్రేమ కోసం ఒక అద్భుతమైన హెర్బ్, ఎందుకంటే ఇది జీవితం పట్ల ఆశావాదం మరియు అభిరుచిని పెంచుతుంది. ఇది శక్తినిస్తుంది, ఉల్లాసంగా మరియు ఉల్లాసభరితంగా ఉంటుంది, అదే సమయంలో దృష్టి మరియు ప్రేరణను పెంచుతుంది, తద్వారా మీరు మీ గురించి మరింత స్పష్టంగా పని చేయవచ్చు. ఇది మీ పట్ల మరియు మీ జీవితం పట్ల మీ విశ్వాసం మరియు వైఖరిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు దానిని ఉపయోగించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

స్వీయ ప్రేమ కోసం పిప్పరమెంటు ఎలా ఉపయోగించాలి?

పిప్పరమెంటు సువాసనలో వైద్యం చేసే ప్రకంపనలు మరియు రక్షణ శక్తులు ఉన్నాయని చెప్పబడింది. మీ వైబ్రేషన్‌ని పెంచడానికి, సృజనాత్మకతను పెంచడానికి, ఆలోచనలకు పదును పెట్టడానికి మరియు వాతావరణాన్ని ఉత్తేజపరచడానికి పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను విస్తరించండి. తక్షణ మూడ్/ఎనర్జీ బూస్ట్ కోసం మీరు ఆకులను చూర్ణం చేయవచ్చు మరియు హీలింగ్ వాసనను పీల్చుకోవచ్చు.

మీకు బలిపీఠం ఉంటే, బలిపీఠంపై తాజా పుదీనా ఆకులను ఉంచడం వల్ల మంచి ఆకర్షిస్తుందిమీ ప్రదేశంలో శక్తి మరియు రక్షణ. చివరగా, మీరు రోజంతా అదృష్టం మరియు సానుకూలతను ఆకర్షించడానికి ఎండిన లేదా తాజా పుదీనా ఆకులను మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.

8. జాస్మిన్

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

జాస్మిన్ మరొక క్లాసిక్ వైద్యం పుష్పం. సహజమైన యాంటీ డిప్రెసెంట్, ఇది అద్భుతమైన మూడ్ స్టెబిలైజర్. ఇది బాగా సమతుల్య, సంతోషకరమైన హార్మోన్లు, బలమైన ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మంచి మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యం, అలాగే అభిరుచి మరియు సృజనాత్మకత పెరుగుదలకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.

ఇది స్త్రీలకు ప్రత్యేకించి మంచి వైద్యం, ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ శక్తితో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఇది అందం పెంచేది, ఇది స్వీయ-చిత్రం మరియు స్వీయ-ప్రేమతో సహాయపడుతుంది.

స్వీయ ప్రేమ కోసం మల్లెలను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీ జీవితంలో ఆనందం మరియు సమృద్ధిని ఆకర్షించడానికి మీ తోటలో మల్లె మొక్కను నాటండి.

సడలింపు, శుభ్రత, భావోద్వేగ సమతుల్యత, మానసిక స్పష్టత, అంతర్గత శాంతి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కోసం మీ స్నానానికి కొన్ని చుక్కల జాస్మిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా తాజా మల్లె పువ్వులను జోడించండి. మీరు ఇలాంటి ప్రయోజనాల కోసం జాస్మిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కూడా విస్తరించవచ్చు.

9. పాచౌలి

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

పాచౌలీ వారి నుండి తిరస్కరించడం, విడదీయడం లేదా విమర్శించడం వల్ల పేద స్వీయ-ప్రేమతో బాధపడే వ్యక్తులకు ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది శరీరం లేదా భౌతిక ప్రదర్శన. ఇది శరీర ఇమేజ్‌ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పూర్తి అవగాహనతో శరీర అంగీకారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

పాచౌలీ అనేది మూలాన్ని సమతుల్యం చేసే ఒక గ్రౌండింగ్ హెర్బ్,గుండె, పవిత్ర మరియు కిరీటం చక్రాలు.

స్వీయ ప్రేమ కోసం పాచౌలీని ఎలా ఉపయోగించాలి?

పాచౌలీ ఆయిల్‌ను పూయండి లేదా మీ మణికట్టుపై కొంచెం పలచబరిచిన నూనెను రుద్దండి మరియు ప్రతికూలత, ద్వేషం మరియు భయం యొక్క భావాలను తిప్పికొట్టడానికి సుగంధాన్ని లోతుగా పీల్చుకోండి. ప్యాచౌలీలో గ్రౌండింగ్ సువాసన ఉంది, ఇది మీరు ప్రశాంతంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో, సృజనాత్మకంగా, ప్రేరణతో మరియు ఏకాగ్రతతో అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అన్ని చక్రాలను నయం చేయడానికి మీరు ధ్యానం లేదా జర్నలింగ్ సమయంలో నూనెను ప్రసరింపజేయవచ్చు.

గాఢమైన, పునరుజ్జీవనమైన నిద్ర కోసం, పడుకునే ముందు మీ పాదాలు మరియు కాలి వేళ్లపై పలుచన చేసిన ప్యాచౌలీ నూనెను రుద్దండి మరియు మసాజ్ చేయండి. మీ దిండు కింద లేదా ఎండిన లేదా తాజా పాచౌలీ ఆకుల గిన్నె కింద మీ మంచం దగ్గర ఉంచడం వల్ల మీ నిద్రను మరింత మెరుగుపరిచే పీడకలలు రాకుండా కాపాడతాయి.

మీ శక్తిని శుభ్రపరచడానికి మీ స్నానానికి కొన్ని చుక్కల ప్యాచౌలీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనలను వదిలేయండి. ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్యాచౌలీతో పాటు ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను కూడా జోడించవచ్చు.

10. రోజ్

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

రోజ్‌ను శృంగార పువ్వు అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది హృదయ చక్రంతో కలుపుతుంది. కానీ ఈ చక్రం మిమ్మల్ని బేషరతుగా ప్రేమించే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది మరియు పాత భావోద్వేగ గాయాల నుండి నయం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది (ఇది మొదటి స్థానంలో అడ్డంకులను సృష్టిస్తుంది).

ఇది లోతైన వైద్యం మరియు అన్‌డూయింగ్ కోసం ఒక గొప్ప మూలిక. స్వీయ-ద్వేషం, గత తప్పులను మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడానికి, మీ లోపాలను స్వీకరించడానికి మరియు కరుణను కలిగి ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుందిమీరే. మీ హృదయ చక్రాన్ని తెరవడం వలన మీరు కొత్త అవకాశాలకు తెరతీస్తారు మరియు ప్రేమించే మరియు విశ్వసించే మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడం ద్వారా ఇతరులతో మీ సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చు.

స్వీయ ప్రేమ కోసం గులాబీని ఎలా ఉపయోగించాలి?

స్వీయ ప్రేమ కోసం గులాబీని ఉపయోగించడానికి మరొక సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, కుండీలలో పెట్టిన గులాబీ మొక్కలను (గులాబీ లేదా ఎరుపు గులాబీ మొక్కలు) ఇంట్లో లేదా మీ తోటలో ఉంచడం.

11. మందార

డిపాజిట్ ఫోటోల ద్వారా

మందారను చాలా కాలంగా ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఇది అనేక వైద్యం ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది నిజమైన ప్రేమ మరియు అదృష్టాన్ని ఆకర్షించడమే కాకుండా, ప్రతికూల శక్తిని తిప్పికొడుతుంది, విషపూరితమైన వ్యక్తులు మరియు మీ గురించి చెడు ఆలోచనలు కలిగించే పరిస్థితుల నుండి మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచుతుంది.

ఇది దిగువ చక్రాలతో కూడా కలుపుతుంది; మూల చక్రం, మనల్ని ఆధారం చేసి, భౌతిక ప్రపంచంతో కలుపుతుంది, మన సృజనాత్మక శక్తిని నియంత్రించే పవిత్ర చక్రం మరియు సోలార్ ప్లెక్సస్ చక్రం, ముందుగా చర్చించినట్లు.

స్వీయ ప్రేమ కోసం మందారాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఎండిన మందార రేకులను మీతో తీసుకెళ్లండి