สมุนไพรถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาตนเองและพิธีกรรมทางจิตวิญญาณมาเป็นเวลาหลายพันปี พวกมันเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดของธรรมชาติในการชำระล้างพลังงานและการเติบโตส่วนบุคคล รวมถึงการเพิ่มความรักในตัวเอง รากฐานแห่งความสุข

ในบทความนี้ เรามาดูสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการรักตนเองและวิธีใช้สมุนไพรเหล่านี้ในชีวิตเพื่อเปิดจักระหัวใจ ส่งเสริมความสงบภายใน ความสงบ ความเข้าใจ ความชัดเจน ความนับถือตนเอง และความกล้าหาญ .

12 สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการรักตัวเอง

1. Calendula

Via DepositPhotos

Calendula เป็นพืชที่สวยงาม ดอกไม้สีเหลืองที่ใช้รักษาโรค เครื่องสำอาง จิตวิญญาณ และอารมณ์มาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ

ดาวเรืองเชื่อมต่อกับจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ ซึ่งเป็นจักระที่สามในร่างกายของคุณ ซึ่งอยู่ระหว่างหัวใจและจักระศักดิ์สิทธิ์ ช่องท้องแสงอาทิตย์ควบคุมความนับถือตนเองของคุณ เช่นเดียวกับความสุขภายในและความรู้สึกของเป้าหมายในชีวิต ด้วยเหตุนี้ ดาวเรืองจึงเป็นสมุนไพรที่ดีในการเสริมสร้างความรักตนเอง สามารถช่วยสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ

วิธีใช้ดอกดาวเรืองเพื่อการรักตนเอง?

เพิ่มกลีบดอกดาวเรืองสดหรือแห้งลงในอ่างอาบน้ำของคุณ (หรือเพิ่ม Calendula infused water) เพื่อเพิ่มความมั่นใจ ชำระล้างออร่าของคุณและปลดปล่อยสิ่งที่แนบมาอันทรงพลังที่ไม่พึงประสงค์ คุณสามารถพกดอกไม้ติดตัวไปด้วยเพื่อความกล้าหาญและความแข็งแกร่งเพื่อดึงดูดความโชคดีและรักแท้เข้ามาในชีวิต คุณยังสามารถพิจารณาปลูกต้นชบาในสวนของคุณเพื่อป้องกันและดึงดูดพลังงานที่ดีเข้ามาหาคุณ เพียงแค่มองดูต้นไม้และโต้ตอบก็สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และมีความสุขได้ การดื่มชาชบาช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เพิ่มความสุข และช่วยให้คุณปล่อยวางความคิดและอารมณ์ด้านลบ

12. ขมิ้นชัน

ผ่าน DepositPhotos

ขมิ้นถูกใช้เป็นยามานานนับพันปี และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลต่อสภาวะสุขภาพหลายอย่าง รวมถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังเป็นสารชำระล้างจิตวิญญาณ ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้มันเพื่อปลดบล็อกจักระ ล้างพิษจิตใจและจิตวิญญาณแห่งความเกลียดชังตนเอง และเพื่อการบำบัดทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง

ใช้ขมิ้นเพื่อรักตัวเองอย่างไร?

ผสมผงขมิ้นกับน้ำเกลือแล้วโรยหรือฉีดพ่นส่วนผสมนี้เพื่อชำระล้างและชำระพื้นที่แห่งพลังงานและอารมณ์ด้านลบของคุณ คุณยังสามารถเผาเครื่องหอมขมิ้นหรือน้ำมันหอมระเหยขมิ้นเพื่อดึงดูดความรู้สึกสงบ ความกล้าหาญ ความหลงใหล ความมั่นใจ และความชัดเจน

เพื่อชำระล้างออร่าแห่งความเป็นลบและเพิ่มความรู้สึกรักและความสุข ให้เติมน้ำมันหอมระเหยขมิ้น 2-3 หยดลงในน้ำอาบของคุณ

โดยสรุป

เมื่อคุณ เริ่มที่จะรักและยอมรับตัวเอง คุณจะค่อยๆ คลายชั้นของความเท็จและสัมผัสกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ มันเป็นเพียงโดยการสัมผัสกับตัวตนที่แท้จริงของคุณจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณปรารถนาอย่างแท้จริง สมุนไพรที่กล่าวถึงในรายการนี้มีศักยภาพมากและสามารถช่วยคุณได้อย่างมากในการเดินทางด้วยความรักของคุณเอง ใช้มันอย่างชาญฉลาดและจำไว้เสมอ คุณก็เพียงพอแล้ว .

น้ำมันหอมระเหยจากดาวเรืองหรือเพียงแค่ดมกลิ่นดอกไม้สามารถช่วยเพิ่มความสุข ความปิติยินดี และความซาบซึ้งในขณะเดียวกันก็สร้างสมดุลของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ คุณยังสามารถปลูกดาวเรืองกระถางในร่ม (หรือในสวนของคุณ) เพื่อดึงดูดความโชคดีและการป้องกัน ดอกดาวเรืองสีเหลืองสดใสถือเป็นสัญลักษณ์ของการมองโลกในแง่ดี และเพียงแค่มองพวกมันก็สามารถเปลี่ยนความสั่นสะเทือนและยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้

2. โรสแมรี

ผ่าน DepositPhotos

โรสแมรีมีชื่อเสียงในด้านสรรพคุณทางยา แต่ยังเป็นผู้เยียวยาทางอารมณ์และจิตวิญญาณชั้นยอดด้วย ที่จริงแล้วมันเป็นสมุนไพรบริสุทธิ์ คุณจึงสามารถใช้มันเพื่อชำระล้างพลังงานของคุณและขจัดความคิดที่ฝังลึกและความรู้สึกเกลียดชังตัวเอง

โรสแมรี่กระตุ้นจักระหัวใจ และกล่าวกันว่าเป็น ดีสำหรับการบรรลุความสมดุลทางอารมณ์ ปรับปรุงความชัดเจนทางจิตใจ และเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ว่าลดระดับคอร์ติซอลหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียด ดังนั้นจึงสามารถช่วยต่อสู้กับความเครียดและความคิดวิตกกังวลได้

วิธีใช้โรสแมรี่เพื่อบอกรักตัวเอง?

เก็บใบโรสแมรี่แห้งไว้ใต้หมอนหรือใกล้เตียงเพื่อป้องกันตลอดทั้งคืน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันฝันร้ายและดึงดูดความฝันที่ดี

การเผาใบโรสแมรี่แห้งหรือน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่จะช่วยทำให้จิตใจของคุณกระปรี้กระเปร่า ส่งเสริมความแจ่มใส ความหลงใหล และสมาธิ เพื่อยกระดับฤทธิ์ของสมุนไพรนี้ ให้เผาด้วยยางมดยอบและกำยาน การดื่มชาโรสแมรี่หรือใส่โรสแมรี่ลงในอ่างอาบน้ำก็ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน

3. อบเชย

ผ่าน DepositPhotos

อบเชยเป็นเครื่องเทศรสอร่อยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก มักใช้ในการปรุงอาหารและการอบขนม และมีคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยม & คุณสมบัติทางจิตวิญญาณ เป็นการชำระจิตวิญญาณและยกระดับจิตวิญญาณ เนื่องจากเป็นการปัดเป่าพลังงานที่ไม่ดีและเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องคุณจากความรู้สึกที่ไม่ดี รักษาบาดแผลทางอารมณ์ ปรับปรุงสัญชาตญาณ และดึงดูดความสำเร็จ

วิธีใช้อบเชยเพื่อรักตัวเอง?

มีวิธีการใช้สมุนไพรที่หลากหลายนี้เพื่อ เพิ่มความรักในตัวเอง การเผาอบเชย (หรือน้ำมันหอมระเหยอบเชย) สามารถช่วยเพิ่มการสั่นสะเทือนทางจิตวิญญาณของคุณ ช่วยให้จิตใจแจ่มใส ปรับปรุงอารมณ์ และส่งเสริมการโฟกัส ด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้อบเชยร่วมกับการทำสมาธิได้

นอกจากนี้ คุณสามารถวางแท่งอบเชยไว้ในบ้านของคุณ หรือพกติดตัวไว้ในกระเป๋าเสื้อเพื่อคุ้มครอง โชคดี และเพื่อดึงดูด พลังงานด้านบวก

คุณยังสามารถทำสิ่งที่เรียกว่าพิธีการเป่าอบเชยเพื่อแสดงความปรารถนา โดยคุณอธิษฐานโดยใช้อบเชยและเกลือเล็กน้อยในมือแล้วเป่าไปในอากาศเพื่อแสดงอะไรก็ได้ ที่คุณชอบรวมถึงคุณค่าในตัวเองที่มากขึ้น

4. Sage

ผ่าน DepositPhotos

Sage ถูกใช้โดยชนพื้นเมืองผู้คนเพื่อชำระล้างพลังงานและสิ่งแวดล้อมและส่งเสริมการรักษาและภูมิปัญญามาเป็นเวลาหลายพันปี เช่นเดียวกับการล้างจักระและสนามพลังงาน มันสามารถล้างบ้านของความรู้สึกที่เป็นพิษและวิญญาณเชิงลบ

มันยังเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นสมอง อารมณ์ และจิตวิญญาณ และทำให้จิตใจแจ่มใสในขณะที่สร้างสมดุล ยกระดับจิตใจ ผ่อนคลาย และเสริมสร้างอารมณ์ของคุณ

วิธีใช้ปราชญ์เพื่อความรักตนเอง?

เผาใบเสจแห้งเพื่อทำความสะอาดและชำระพื้นที่ของคุณรวมถึงออร่าของคุณเอง คุณยังสามารถพกซองใบเสจแห้งเพื่อป้องกันพลังงานด้านลบ ส่งเสริมสติปัญญาและสัญชาตญาณ ตลอดจนดึงดูดความโชคดีและความเจริญรุ่งเรือง

5. ลาเวนเดอร์

Via DepositPhotos

ลาเวนเดอร์เป็นดอกไม้สีม่วงที่สวยงาม เป็นที่รู้จักจากกลิ่นหอมหวานของดอกไม้ เป็นที่นิยมในอโรมาเทอราพีเนื่องจากความสามารถในการปลอบประโลม สงบ และผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เป็นสมุนไพรต้านความวิตกกังวลที่ดีในการต่อสู้กับความเครียดและความเกลียดชังตนเอง ช่วยยกระดับอารมณ์และบรรเทาอาการซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงจักระทั้งหมด ซึ่งช่วยในการรักษาตนเองโดยรวม

วิธีใช้ลาเวนเดอร์เพื่อการรักตนเอง?

กระจายน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เพื่อช่วยให้จิตใจสงบและเพิ่มสมาธิระหว่างการฝึกโยคะ เรกิ หรือการทำสมาธิ คุณยังสามารถฉีดน้ำผสมน้ำมันหอมระเหยไปรอบๆ บ้านหรือห้องนอนเพื่อทำให้บรรยากาศเงียบสงบขึ้น หรือดื่มชาลาเวนเดอร์เพื่อความรู้สึกสงบในทันที

ใช้ดอกลาเวนเดอร์ (หรือน้ำมันหอมระเหย) ในอ่างอาบน้ำเพื่อชำระล้างออร่า ส่งเสริมความสงบ ปลดปล่อยความโกรธและความเครียด สำหรับการนอนหลับพักผ่อนลึกและความฝันอันเงียบสงบ คุณสามารถเก็บดอกลาเวนเดอร์สดหรือแห้งสักสองสามดอกไว้ใต้หมอนตอนกลางคืน

นอกจากนี้ การปลูกไม้กระถางในร่มหรือในสวนก็เป็นความคิดที่ดี เพราะว่ากันว่าการมองดูต้นไม้จะช่วยปลดปล่อยความเศร้าโศกทั้งหมด และเติมความสุข พลังสร้างสรรค์ และความหลงใหลให้กับคุณ . นอกจากนี้ การปลูกพืชยังนำมาซึ่งความโชคดีและความคุ้มครองอีกด้วย

6. ดอกคาโมไมล์

ผ่าน DepositPhotos

ดอกคาโมไมล์เป็นดอกที่มีชื่อเสียงและค่อนข้างดี -พืชอันเป็นที่รักซึ่งมักใช้ในชาสมุนไพรและมีคุณสมบัติทางจิตวิญญาณและเวทมนตร์ มีประโยชน์ทางร่างกายและทางยามากมาย แต่ยังดีสำหรับการรักตนเอง สุขภาพจิต และการเยียวยาทางอารมณ์

เช่นเดียวกับลาเวนเดอร์ มันเป็นยาที่ช่วยผ่อนคลาย ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแทนที่ความคิดวิตกกังวลเกี่ยวกับตนเองหรือภาพลักษณ์ของคุณด้วยความคิดที่สงบและสงบ นอกจากจะช่วยปลอบประโลมตัวเองได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว ยังถือเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าและช่วยยกอารมณ์อีกด้วย

ใช้ดอกคาโมมายล์อย่างไรให้รักตัวเอง?

อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถดื่มดอกคาโมมายล์ในชาสมุนไพรได้ แต่ยังมีผลิตภัณฑ์อาบน้ำสำหรับแช่ตัวในอ่าง และน้ำมันหอมระเหยสำหรับอโรมาเธอราพี และการแพร่กระจาย ซึ่งจะดีมากเป็นพิเศษเมื่อควบคู่ไปกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่ผ่อนคลายอื่นๆ เช่น การทำสมาธิและโยคะ

การเพิ่มดอกคาโมมายล์สดหรือแห้งลงในอ่างอาบน้ำจะช่วยให้จิตใจสงบลงได้ลึก ชำระออร่าให้สะอาด และปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบทั้งหมด เช่น ความโกรธ ความหึงหวง และความเกลียดชัง คุณยังสามารถพกดอกไม้หรือกลีบของมันใส่ซองไปด้วยเพื่อดึงดูดความโชคดีและพลังงานด้านบวก

และเช่นเดียวกับลาเวนเดอร์ การปลูกดอกคาโมมายล์ในร่มหรือในสวนของคุณก็เป็นความคิดที่ดีเพียงแค่มองดู ดอกไม้เหล่านี้สามารถเปลี่ยนความสั่นสะเทือนและเพิ่มอารมณ์ของคุณได้ในทันที

7. เปปเปอร์มินต์

ผ่าน DepositPhotos

เปปเปอร์มินต์เป็นสมุนไพรที่น่าทึ่งสำหรับการรักตนเอง เพราะมัน เพิ่มการมองโลกในแง่ดีและความหลงใหลในชีวิต มันให้พลังงาน ยกระดับ และขี้เล่น ในขณะที่เพิ่มโฟกัสและแรงจูงใจ เพื่อให้คุณทำงานกับตัวเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและทัศนคติที่มีต่อตัวเองและชีวิตของคุณ และมีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ได้

วิธีใช้เปปเปอร์มินต์เพื่อการรักตนเอง?

ว่ากันว่ากลิ่นของเปปเปอร์มินต์ประกอบด้วยพลังสั่นสะเทือนในการรักษาและพลังในการปกป้อง กระจายน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์เพื่อเพิ่มความสั่นสะเทือน เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ลับความคิด และทำให้บรรยากาศมีชีวิตชีวา คุณยังสามารถบดใบไม้และสูดกลิ่นหอมบำบัดเพื่อเพิ่มอารมณ์/พลังงานได้ทันที

หากคุณมีแท่นบูชา การเก็บใบสะระแหน่สดไว้บนแท่นบูชาจะช่วยดึงดูดสิ่งดีๆพลังงานและการป้องกันสู่พื้นที่ของคุณ สุดท้าย คุณสามารถพกใบสะระแหน่แห้งหรือสดติดตัวไปด้วยเพื่อดึงดูดความโชคดีและพลังบวกตลอดทั้งวัน

8. จัสมิน

ผ่าน DepositPhotos

จัสมินคือ ดอกไม้บำบัดคลาสสิกอีกชนิดหนึ่ง เป็นสารต้านอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติ เป็นตัวปรับอารมณ์ที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังสนับสนุนฮอร์โมนที่สมดุล มีความสุข ความมั่นใจในตนเองที่แข็งแกร่ง และสุขภาพจิตโดยรวมที่ดี ตลอดจนความกระตือรือร้นและความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้น

เป็นยาที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับพลังงานของผู้หญิง และยังเป็นตัวเสริมความงาม ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องภาพลักษณ์และความรักตนเอง

ใช้ดอกมะลิในการบอกรักตัวเองอย่างไร?

ปลูกต้นมะลิในสวนของคุณเพื่อดึงดูดความสุขและความอุดมสมบูรณ์เข้ามาในชีวิต

เติมน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิหรือดอกมะลิสด 2-3 หยดลงในอ่างอาบน้ำเพื่อความผ่อนคลาย ชำระล้าง สร้างความสมดุลทางอารมณ์ ความแจ่มใสทางจิตใจ ความสงบภายใน และบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล คุณยังสามารถกระจายน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิเพื่อประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน

9. Patchouli

ผ่าน DepositPhotos

Patchouli มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังทรมานกับการรักตัวเองไม่ดีเนื่องจากการปฏิเสธ เลิกคบหา หรือวิจารณ์พวกเขา ร่างกายหรือรูปลักษณ์ภายนอก ช่วยปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกายและกระตุ้นการยอมรับของร่างกายด้วยความตระหนักอย่างเต็มที่

แพทชูลี่เป็นสมุนไพรที่บดรากจักระหัวใจศักดิ์สิทธิ์และมงกุฎ

วิธีใช้แพทชูลีเพื่อการรักตนเอง?

กระจายน้ำมันแพทชูลีหรือเพียงแค่ถูน้ำมันที่เจือจางบนข้อมือแล้วสูดกลิ่นหอมเข้าลึกๆ เพื่อขับไล่ความรู้สึกด้านลบ ความเกลียดชัง และความกลัว Patchouli มีกลิ่นแบบติดดินที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบ มั่นใจ สร้างสรรค์ มีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ คุณสามารถกระจายน้ำมันในระหว่างการทำสมาธิหรือบันทึกเพื่อรักษาจักระทั้งหมดของคุณ

เพื่อการนอนหลับที่ลึกและกระปรี้กระเปร่า ให้ถูและนวดน้ำมันแพทชูลีเจือจางที่เท้าและนิ้วเท้าก่อนเข้านอน การวางใบแพทชูลี่ไว้ใต้หมอนหรือชามใส่ใบแพทชูลี่แห้งหรือสดไว้ใกล้เตียงจะช่วยป้องกันและป้องกันไม่ให้ฝันร้าย ทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น

เติมน้ำมันหอมระเหยแพทชูลี 2-3 หยดลงในอ่างอาบน้ำเพื่อชำระล้างพลังงานของคุณ และปล่อยวางความเครียดและความกังวล เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณยังสามารถเพิ่มเกลือ Epsom ร่วมกับแพทชูลีได้อีกด้วย

10. กุหลาบ

ผ่าน DepositPhotos

Rose เป็นที่รู้จักในฐานะดอกไม้แห่งความโรแมนติก เพราะมันเชื่อมโยงกับจักระหัวใจ แต่จักระนี้ยังควบคุมความสามารถของคุณในการรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข และช่วยให้คุณรักษาบาดแผลทางอารมณ์เก่า ๆ (ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการอุดตันตั้งแต่แรก)

เป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาอย่างล้ำลึกและการเลิกทำ การเกลียดตัวเอง เพราะมันสามารถช่วยให้คุณให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีต ยอมรับข้อบกพร่องของคุณ และมีความเห็นอกเห็นใจต่อตัวคุณเอง การเปิดจักระหัวใจยังสามารถเปิดคุณไปสู่ความเป็นไปได้ใหม่ ๆ และปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นโดยเพิ่มความสามารถในการรักและไว้วางใจ

จะใช้ดอกกุหลาบเพื่อความรักตนเองได้อย่างไร

มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ดอกกุหลาบได้ คุณสามารถบริโภคได้โดยการดื่มชากุหลาบ สูดดมโดยกระจายน้ำมันหอมระเหยกุหลาบไปรอบๆ บ้านของคุณ สวมสร้อยคอที่มีกลีบกุหลาบจริงๆ ใช้มันในโถคาถา หรือดูดซับคุณสมบัติการรักษาผ่านผิวหนังของคุณ หยดมัน (น้ำมันหอมระเหยหรือน้ำกุหลาบ) ลงในอ่างของคุณ คุณยังสามารถใช้ร่วมกับการทำสมาธิ

อีกวิธีง่ายๆ ในการใช้ดอกกุหลาบเพื่อบอกรักตัวเองคือการปลูกต้นกุหลาบในกระถาง (ต้นกุหลาบสีชมพูหรือสีแดง) ในร่มหรือในสวนของคุณ

11. Hibiscus

ผ่าน DepositPhotos

Hibiscus ถูกใช้โดยชาวบ้านทางจิตวิญญาณมาช้านาน และมีประโยชน์ในการรักษาหลายประการ ไม่เพียงแต่ดึงดูดความรักที่แท้จริงและความโชคดีเท่านั้น แต่ยังขับไล่พลังงานด้านลบ ทำให้คุณปลอดภัยจากคนที่เป็นพิษและสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณคิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง

มันยังเชื่อมต่อกับจักระส่วนล่าง จักระรากซึ่งเชื่อมโยงเรากับโลกทางกายภาพ จักระศักดิ์สิทธิ์ซึ่งควบคุมพลังงานสร้างสรรค์ของเรา และจักระแสงอาทิตย์ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้

วิธีใช้ดอกชบาเพื่อการรักตนเอง

พกกลีบดอกชบาแห้งติดตัวไปด้วย