Yrttejä on käytetty itsehoitoon ja henkisiin rituaaleihin jo tuhansien vuosien ajan. Ne ovat yksi luonnon parhaista työkaluista energian puhdistamiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun, mukaan lukien itserakkauden lisääminen; se on onnellisuuden perusta.

Tässä artikkelissa tarkastellaan parhaita yrttejä itserakkauteen ja miten voit käyttää niitä elämässäsi sydänchakran avaamiseen, sisäisen rauhan, rauhallisuuden, ymmärryksen, selkeyden, itsetunnon ja rohkeuden edistämiseen.

12 parasta yrttiä itserakkauteen

1. Kehäkukka

Via DepositPhotos

Kehäkukka on kaunis keltainen kukka, jota on käytetty lääkinnällisiin, kosmeettisiin, henkisiin ja emotionaalisiin parantaviin tarkoituksiin muinaisen Egyptin ajoista lähtien.

Calendula on yhteydessä solar plexus -chakraan, joka on kehon kolmas chakra, joka sijaitsee sydämen ja sakraalichakran välissä. Solar plexus hallitsee itsetuntoa, sisäistä iloa ja elämän tarkoituksen tunnetta. Siksi calendula on loistava yrtti itserakkauden lisäämiseen. Se voi auttaa rakentamaan itseluottamustasi ja auttaa sinua yhdistymään aitoon ja aitoon itseesi.

Miten käyttää kehäkukkaa itserakkauteen?

Lisää tuoreita tai kuivattuja kehäkukan terälehtiä kylpyyn (tai lisää kehäkukkavettä) lisätäksesi itseluottamusta, puhdistaaksesi aurasi ja vapauttaaksesi ei-toivottuja energeettisiä kiinnittymiä. Voit myös kantaa kukkaa mukanasi rohkeuden ja voiman vuoksi.

Kehäkukan eteerisen öljyn diffuusio tai pelkkä kukan haistelu voi auttaa lisäämään onnellisuutta, iloa ja kiitollisuutta samalla kun se tasapainottaa solar plexus -chakraa. Voit myös harkita kehäkukkakasvin pitämistä ruukussa sisätiloissa (tai puutarhassa) onnen houkuttelemiseksi ja suojelemiseksi. Kehäkukan kirkkaan keltaisia kukkia pidetään optimismin symbolina, ja pelkkä niiden katseleminen voi muuttaa mielesi.värähtelyä ja kohottaa mielialaa.

2. Rosmariini

Via DepositPhotos

Rosmariini on kuuluisa lääkkeellisistä ominaisuuksistaan, mutta se on myös mestarillinen emotionaalinen ja henkinen parantaja. Itse asiassa se on puhdistava yrtti, joten voit käyttää sitä puhdistaaksesi energiaasi ja poistaaksesi syvälle juurtuneita ajatuksia ja itseinhon tunteita.

Rosmariini stimuloi sydänchakraa, ja sen sanotaan olevan hyväksi emotionaalisen tasapainon saavuttamisessa, henkisen selkeyden parantamisessa ja värähtelysi kohottamisessa. Sen on myös osoitettu alentavan kortisolitasoja, joka tunnetaan stressihormonina, joten se voi auttaa torjumaan stressiä ja ahdistuneita ajatuksia.

Miten käyttää rosmariinia itserakkauteen?

Pidä kuivattuja rosmariinin lehtiä tyynyn alla tai lähellä sänkyäsi suojana koko yön ajan. Tämä auttaa myös estämään painajaisia ja houkuttelemaan hyviä unia.

Kuivattujen rosmariinin lehtien polttaminen tai rosmariinin eteerisen öljyn hajottaminen auttaa nuorentamaan mieltäsi ja edistää henkistä selkeyttä, intohimoa ja keskittymistä. Jos haluat lisätä tämän yrtin voimaa, harkitse sen polttamista mirhan ja suitsukkeen hartsin kanssa. Rosmariiniteetä juomalla tai lisäämällä rosmariinia kylpykylpyyn voit saada samankaltaisia etuja.

3. Kaneli

Via DepositPhotos

Kaneli on erittäin suosittu ja maukas mauste, jota käytetään yleisesti ruoanlaitossa ja leivonnassa, ja sillä on loistavia parantavia ja henkisiä ominaisuuksia. Se on henkisesti puhdistava ja kohottava, sillä se hälventää huonoa energiaa ja nostaa värähtelyäsi. Se myös suojaa sinua huonoilta viboilta, parantaa tunnehaavoja, parantaa intuitiota ja houkuttelee menestystä.

Miten käyttää kanelia itserakkauteen?

Tätä monipuolista yrttiä voi käyttää monin tavoin itserakkauden lisäämiseksi. Kanelitankojen polttaminen (tai kanelin eteerisen öljyn diffuusioiminen) voi auttaa nostamaan henkistä värähtelyäsi, auttaa henkistä selkeyttä, parantaa mielialaa ja edistää keskittymistä. Siksi kanelia voidaan käyttää myös meditaation yhteydessä.

Lisäksi voit laittaa kanelitankoja kotiisi tai kantaa niitä mukanasi taskussa tai käsilaukussa suojellaksesi, tuodaksesi onnea ja houkutellaksesi positiivista energiaa.

Voit myös suorittaa niin sanotun kanelipuhallusrituaalin toiveen ilmentämiseksi, jossa toivot kädessäsi olevan kanelin ja suolan kanssa ja puhallat sen ilmaan ilmentämään mitä tahansa haluamaasi asiaa, kuten suurempaa itsetuntoa.

4. Salvia

Via DepositPhotos

Alkuperäiskansat ovat käyttäneet salviaa energian ja ympäristön puhdistamiseen sekä parantumisen ja viisauden edistämiseen jo tuhansien vuosien ajan. Chakrojen ja energiakentän puhdistamisen lisäksi se voi puhdistaa kodin myrkyllisistä värähtelyistä ja negatiivisista hengistä.

Sen tiedetään myös stimuloivan ja selkeyttävän mieltä aivollisesti, emotionaalisesti ja henkisesti sekä tasapainottavan, kohottavan, rauhoittavan ja vahvistavan mielialaa.

Miten käyttää salviaa itserakkauteen?

Polttaa kuivattuja salvianlehtiä puhdistaaksesi ja puhdistaaksesi tilasi sekä oman aurasi. Voit myös kantaa mukanasi pussillista kuivattuja salvianlehtiä suojaamaan negatiiviselta energialta, edistämään viisautta ja intuitiota sekä houkuttelemaan onnea ja vaurautta.

5. Laventeli

Via DepositPhotos

Laventeli on kaunis violetti kukka, joka tunnetaan makeasta ja kukkaisesta tuoksustaan. Se on suosittu aromaterapiassa sen kyvystä rauhoittaa, tyynnyttää ja rentouttaa kehoa, mieltä ja henkeä. Se on loistava ahdistusta ehkäisevä yrtti stressin ja itseinhon torjuntaan. Se auttaa nostamaan mielialaa ja lievittää masennusta.

Se myös ravitsee kaikkia chakroja, mikä auttaa yleisessä itsensä parantamisessa.

Miten käyttää laventelia itserakkauteen?

Voit myös suihkuttaa eteeristä öljyä sisältävää vettä kotiisi tai makuuhuoneeseesi, jotta ilmapiiri olisi rauhallisempi, tai juoda laventeliteetä, joka rauhoittaa välittömästi.

Käytä laventelin kukkia (tai eteeristä öljyä) kylvyssäsi puhdistamaan auraa, edistämään rauhaa, vapauttamaan vihaa ja stressiä. Syvään palauttavaan uneen ja rauhallisiin uniin voit pitää muutaman tuoreen tai kuivatun laventelin kukan tyynyn alla yöllä.

Myös ruukkukasvin pitäminen sisätiloissa tai puutarhassa on hyvä idea, sillä sanotaan, että pelkkä kasvin katseleminen voi auttaa vapauttamaan kaikki surut ja täyttää sinut ilolla, luovalla energialla ja intohimolla. Lisäksi kasvin kasvattaminen voi tuoda onnea ja suojelua.

6. Kamomilla

Via DepositPhotos

Kamomilla on melko kuuluisa ja rakastettu kasvi, jota käytetään yleisesti yrttiteissä sekä sen henkisten ja maagisten ominaisuuksien vuoksi. Sillä on lukuisia fyysisiä ja lääkinnällisiä hyötyjä, mutta se sopii myös itserakkauteen, mielenterveyteen ja henkiseen parantumiseen.

Laventelin tavoin se on merkittävä rentouttaja, joka sopii erinomaisesti korvaamaan ahdistuneita ajatuksia itsestäsi tai imagostasi rauhallisilla ja tyynen rauhallisilla ajatuksilla. Sen lisäksi, että se on ylivoimainen itsensä rauhoittaja, sen uskotaan myös olevan masennuslääke ja mielialan nostattaja.

Kuinka käyttää kamomillaa itserakkauteen?

Kuten edellä mainittiin, kamomillaa voi nauttia yrttiteetä, mutta tarjolla on myös kylpytuotteita kylpyammeessa liotettavaksi ja eteerisiä öljyjä aromaterapiaan ja diffuusioon, jotka sopivat erityisen hyvin yhdistettynä muihin rentouttaviin henkisiin käytäntöihin, kuten meditaatioon ja joogaan.

Tuoreiden tai kuivattujen kamomillankukkien lisääminen kylpyyn voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi syvästi, puhdistamaan aurasi ja vapauttamaan kaikki negatiiviset tunteet, kuten vihan, kateuden ja vihan. Voit myös kuljettaa kukkaa tai sen terälehtiä mukanasi pussukassa houkutellaksesi onnea ja positiivista energiaa.

Laventelin tavoin kamomillakasvin kasvattaminen sisätiloissa tai puutarhassa on loistava idea, sillä pelkkä näiden kukkien katseleminen voi muuttaa värähtelyäsi ja kohottaa mielialaasi välittömästi.

7. Piparminttu

Via DepositPhotos

Piparminttu on hämmästyttävä yrtti itserakkauteen, koska se lisää optimismia ja intohimoa elämää kohtaan. Se on energisoiva, piristävä ja leikkisä, samalla kun se lisää keskittymistä ja motivaatiota, jotta voit työskennellä itsesi parissa selkeämmin. Se parantaa myös itseluottamusta ja asennetta itseäsi ja elämääsi kohtaan, ja voit käyttää sitä monin tavoin.

Kuinka käyttää piparminttua itserakkauteen?

Piparmintun tuoksun sanotaan sisältävän parantavia värähtelyjä ja suojelevia voimia. Diffuusioi piparminttua eteeristä öljyä kohottaaksesi värähtelyäsi, lisätäksesi luovuuttasi, terävöittääksesi ajatuksiasi ja piristääksesi ilmapiiriä. Voit jopa murskata lehtiä ja hengittää sisään parantavaa tuoksua saadaksesi välittömän mielialan/energian lisäyksen.

Jos sinulla on alttari, tuoreiden mintunlehtien pitäminen alttarilla auttaa houkuttelemaan hyvää energiaa ja suojelua tilaan. Voit myös kantaa mukanasi kuivattuja tai tuoreita mintunlehtiä houkutellaksesi onnea ja positiivisuutta koko päivän ajan.

8. Jasmine

Via DepositPhotos

Jasmiini on toinen klassinen parantava kukka. Se on luonnollinen masennuslääke ja erinomainen mielialan vakauttaja. Se tukee myös tasapainoisia, onnellisia hormoneja, vahvaa itseluottamusta ja hyvää yleistä mielenterveyttä sekä intohimon ja luovuuden lisääntymistä.

Se on erityisen hyvä parantaja naisille, koska se liittyy naiselliseen energiaan, ja se on myös kauneuden parantaja, joka voi auttaa minäkuvan ja itserakkauden kanssa.

Kuinka käyttää jasmiinia itserakkauteen?

Istuta puutarhaan jasmiinikasvi houkuttelemaan onnea ja yltäkylläisyyttä elämääsi.

Lisää muutama tippa jasmiinin eteeristä öljyä tai tuoreita jasmiininkukkia kylpyyn rentoutumiseen, puhdistumiseen, emotionaaliseen tasapainoon, henkiseen selkeyteen, sisäiseen rauhaan sekä stressin ja ahdistuksen lievittämiseen. Voit myös diffusoida jasmiinin eteeristä öljyä saadaksesi samankaltaisia etuja.

9. Patchouli

Via DepositPhotos

Patchouli on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät huonosta itserakkaudesta, joka johtuu kehon tai ulkonäön hylkäämisestä, siitä irrottautumisesta tai sen arvostelusta. Se auttaa parantamaan kehonkuvaa ja rohkaisee hyväksymään kehon täydellä tietoisuudella.

Patchouli on maadoittava yrtti, joka tasapainottaa juuri-, sydän-, sakraali- ja kruunu chakraa.

Miten käyttää patchoulia itserakkauteen?

Diffuusioi patsuliöljyä tai yksinkertaisesti hiero laimennettua öljyä ranteeseesi ja hengitä syvään tuoksua sisään karkottaaksesi negatiivisuuden, vihan ja pelon tunteita. Patsuli on maadoittava tuoksu, joka voi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi, itsevarmaksi, luovaksi, motivoituneeksi ja keskittyneeksi. Voit diffusoida öljyä meditaation tai päiväkirjan pitämisen aikana parantaaksesi kaikki chakrasi.

Syvää, nuorentavaa unta varten hiero ja hiero laimennettua patsuliöljyä jalkoihin ja varpaisiin ennen nukkumaanmenoa. Patsulilehtien asettaminen tyynyn alle tai kuivattujen tai tuoreiden patsulilehtien kulho sängyn lähelle auttaa suojautumaan ja ehkäisee painajaisia, mikä parantaa unta entisestään.

Lisää kylpyyn muutama tippa eteeristä patsuliöljyä puhdistaaksesi energiaasi ja päästääksesi irti stressistä ja huolista. Voit tehostaa vaikutusta lisäämällä patsulin kanssa myös Epsom-suolaa.

10. Rose

Via DepositPhotos

Ruusu tunnetaan tunnetusti romantiikan kukkana, koska se on yhteydessä sydänchakraan. Mutta tämä chakra hallitsee myös kykyäsi rakastaa itseäsi ehdoitta ja auttaa sinua parantumaan vanhoista tunneperäisistä haavoista (jotka aiheuttavat tukoksia alun perin).

Se on loistava yrtti syvälliseen parantumiseen ja itseinhon purkamiseen, sillä se voi auttaa sinua antamaan itsellesi anteeksi menneet virheet, hyväksymään virheesi ja osoittamaan myötätuntoa itseäsi kohtaan. Sydänchakran avaaminen voi myös avata sinut uusille mahdollisuuksille ja parantaa ihmissuhteitasi lisäämällä kykyäsi rakastaa ja luottaa.

Kuinka käyttää ruusua itserakkauteen?

Ruusua voi käyttää monin eri tavoin; sitä voi nauttia juomalla ruusuteetä, hengittää sitä hengittämällä ruusun eteeristä öljyä ympäri kotia, käyttää kaulakorua, joka sisältää aitoja ruusun terälehtiä, käyttää sitä loitsupurkissa tai imeä sen parantavat ominaisuudet ihosi kautta levittämällä sitä paikallisesti tai laittamalla muutama tippa sitä (eteeristä öljyä tai ruusun terälehdistä valmistettua vettä) kylpyveteen. Sitä voi käyttää myösyhdessä meditaation kanssa.

Toinen helppo tapa käyttää ruusua itserakkauteen on pitää ruusukasveja (vaaleanpunaisia tai punaisia ruusukasveja) ruukussa sisätiloissa tai puutarhassa.

11. Hibiscus

Via DepositPhotos

Hibiscus on ollut pitkään henkisen kansan käytössä, ja sillä on useita parantavia vaikutuksia. Se ei ainoastaan houkuttele todellista rakkautta ja onnea, vaan se myös karkottaa negatiivista energiaa ja pitää sinut turvassa myrkyllisiltä ihmisiltä ja tilanteilta, jotka voivat saada sinut ajattelemaan itsestäsi huonoja ajatuksia.

Se on myös yhteydessä alempiin chakroihin: juurichakraan, joka pohjustaa meidät ja yhdistää meidät fyysiseen maailmaan, sakraalichakraan, joka hallitsee luovaa energiaamme, ja solar plexus -chakraan, kuten aiemmin käsiteltiin.

Kuinka käyttää hibiskusta itserakkauteen?

Kanna mukanasi kuivattuja hibiskuksen terälehtiä houkutellaksesi onnea ja todellista rakkautta elämääsi. Voit myös harkita hibiskuskasvin kasvattamista puutarhassasi suojaksi ja hyvän energian houkuttelemiseksi itseäsi kohti. Pelkkä kasvin katseleminen ja vuorovaikutus sen kanssa voi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi, rentoutuneeksi ja onnelliseksi. Hibiskustee voi auttaa rentoutumaan, lisätä ilon tunteita ja auttaa sinua päästämään irti negatiivisista tunteista.ajatukset ja tunteet.

12. Kurkuma

Via DepositPhotos

Kurkumaa on käytetty lääkinnällisesti tuhansia vuosia, ja sillä on todistetusti vaikutusta useisiin terveysongelmiin, kuten masennukseen. Se on myös henkinen puhdistusaine, joten voit käyttää sitä chakrojen tukkeutumisen purkamiseen, mielen ja sielun puhdistamiseen itseinhosta ja syvään emotionaaliseen parantumiseen.

Kuinka käyttää kurkumaa itserakkauteen?

Sekoita kurkumajauhetta suolaveteen ja ripottele tai suihkuta tätä seosta puhdistaaksesi tilasi negatiivisesta energiasta ja tunteista. Voit myös polttaa kurkumaa suitsukkeena tai levittää kurkumaa eteerisenä öljynä houkutellaksesi rauhaa, rohkeutta, intohimoa, itseluottamusta ja selkeyttä.

Jos haluat puhdistaa aurasi negatiivisuudesta ja lisätä rakkauden ja onnellisuuden tunteita, lisää kylpyveteen muutama tippa kurkumaöljyä.

Lopuksi

Kun alat rakastaa ja hyväksyä itseäsi, alat hitaasti karistamaan valheellisuuden kerroksia ja saat kosketuksen todelliseen aitoon itseesi. Vain ottamalla yhteyttä todelliseen itseesi voit saavuttaa sen, mitä todella haluat. Tässä luettelossa mainitut yrtit ovat hyvin voimakkaita ja voivat auttaa sinua valtavasti itserakkauden matkallasi. Käytä niitä viisaasti ja muista aina, olet riittävä sellaisena kuin olet .