Mimea imetumika kwa ajili ya kujiponya na matambiko ya kiroho kwa maelfu ya miaka. Ni mojawapo ya zana bora za asili za kusafisha nishati na ukuaji wa kibinafsi, ikiwa ni pamoja na kukuza kujipenda kwako; msingi wa furaha.

Katika makala haya, hebu tuangalie mitishamba bora ya kujipenda na jinsi ya kuitumia katika maisha yako kwa kufungua chakra ya moyo wako, kukuza amani ya ndani, utulivu, uelewano, uwazi, kujithamini na ujasiri. .

12 Herbs Bora kwa ajili ya kujipenda

1. Calendula

Kupitia DepositPhotos

Calendula ni mrembo maua ya manjano ambayo yamekuwa yakitumika kwa madhumuni ya dawa, vipodozi, kiroho, na uponyaji wa kihisia tangu nyakati za Misri ya Kale.

Calendula inaunganishwa na plexus chakra yako ya jua, ambayo ni chakra ya tatu katika mwili wako, iliyoko kati ya moyo na chakra ya sakramu. Plexus ya jua inasimamia kujithamini kwako, pamoja na furaha yako ya ndani na hisia ya kusudi maishani. Ndiyo sababu, calendula ni mimea nzuri ya kukuza kujipenda. Inaweza kukusaidia kujenga imani yako na pia kukusaidia kuungana na mtu wako halisi.

Jinsi ya kutumia calendula kwa kujipenda?

Ongeza petali safi au zilizokaushwa za maua ya calendula kwenye bafu yako (au ongeza calendula infused water) kuongeza kujiamini, kusafisha aura yako na kutolewa viambatisho vya nishati visivyohitajika. Unaweza pia kubeba ua na wewe kwa ujasiri na nguvu.kuvutia bahati nzuri na upendo wa kweli katika maisha yako. Unaweza pia kufikiria kukuza mmea wa hibiscus kwenye bustani yako kwa ulinzi na kuvutia nishati nzuri kwako. Kuangalia tu mmea na kuingiliana nao kunaweza kukusaidia kujisikia utulivu, utulivu na furaha. Kunywa chai ya hibiscus inaweza kusaidia kupumzika, kuongeza hisia za furaha na kukusaidia kuacha mawazo na hisia hasi.

12. Turmeric

KupitiaDepositPhotos

Manjano ya manjano yametumika kama dawa kwa maelfu ya miaka na imethibitishwa kuwa na athari kwa hali kadhaa za kiafya, pamoja na unyogovu. Pia ni wakala wa utakaso wa kiroho, kwa hivyo unaweza kuitumia kufungua chakras, kuondoa sumu ya akili na roho ya kujichukia, na kwa uponyaji wa kihemko.

Jinsi ya kutumia manjano kwa kujipenda?

Changanya poda ya manjano pamoja na maji ya chumvi na unyunyize au unyunyuzie mchanganyiko huu ili kusafisha na kusafisha nafasi yako ya nishati na hisia hasi. Unaweza pia kuchoma uvumba wa manjano au kusambaza mafuta muhimu ya manjano ili kuvutia hisia za amani, ujasiri, shauku, kujiamini na uwazi.

Ili kusafisha aura yako ya hali hasi na kuongeza hisia za upendo na furaha, ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya manjano kwenye maji yako ya kuoga.

Kwa kumalizia

Unapofanya hivyo. anza kujipenda na kujikubali, polepole unaanza kumwaga matabaka ya uwongo na kuwasiliana na mtu wako wa kweli. Ni kwakuwasiliana na ubinafsi wako wa kweli unaweza kufikia kile unachotamani kweli. Mimea iliyotajwa kwenye orodha hii ina nguvu sana na inaweza kukusaidia sana katika safari yako ya kujipenda. Zitumie kwa busara na kumbuka daima, unatosha jinsi ulivyo .

Kusambaza mafuta muhimu ya calendula au kunusa ua kwa urahisi kunaweza kusaidia kuongeza furaha, shangwe na shukrani wakati wa kusawazisha chakra ya mishipa ya fahamu ya jua. Unaweza pia kuzingatia kuweka mmea wa calendula ndani ya nyumba (au kwenye bustani yako) ili kuvutia bahati nzuri na ulinzi. Maua ya manjano mkali ya calendula yanachukuliwa kuwa ishara ya matumaini na kuyaangalia tu kunaweza kubadilisha vibration yako na kuinua roho yako.

2. Rosemary

KupitiaDepositPhotos

Rosemary ni maarufu kwa sifa zake za kiafya, lakini pia ni mganga mkuu wa kihisia na kiroho. Kwa kweli, ni mimea ya kusafisha, hivyo unaweza kuitumia kusafisha nishati yako na kuondoa mawazo ya kina na hisia za kujichukia.

Rosemary huchochea chakra ya moyo, na inasemekana kuwa nzuri kwa kupata usawa wa kihisia, kuboresha uwazi wa kiakili, na kuongeza mtetemo wako. Pia imethibitishwa kupunguza viwango vya cortisol, inayojulikana kama homoni ya mafadhaiko, kwa hivyo inaweza kusaidia kukabiliana na mfadhaiko na mawazo ya wasiwasi.

Jinsi ya kutumia rosemary kwa kujipenda?

Weka majani makavu ya rosemary chini ya mto wako au karibu na kitanda chako kwa ulinzi usiku kucha. Hii pia itasaidia kuzuia ndoto mbaya na kuvutia ndoto nzuri.

Kuchoma majani makavu ya rosemary au kusambaza mafuta muhimu ya rosemary kutasaidia kuchangamsha akili yako, kukuza uwazi wa kiakili, shauku na umakini. Ili kuimarishanguvu ya mimea hii, fikiria kuichoma kwa manemane na ubani. Kunywa chai ya rosemary au kuongeza rosemary kwenye bafu yako kunaweza kukupa manufaa sawa.

3. Mdalasini

KupitiaDepositPhotos

Mdalasini ni kitoweo maarufu sana na kitamu ambacho ni kawaida kutumika katika kupikia na kuoka, na ina uponyaji kali & amp; mali za kiroho. Ni utakaso wa kiroho na kuinua, kwani huondoa nishati mbaya na kuinua mtetemo wako. Pia hukukinga dhidi ya mitetemo mibaya, huponya majeraha ya kihisia, inaboresha angavu, na kuvutia mafanikio.

Jinsi ya kutumia mdalasini kwa kujipenda?

Kuna njia nyingi za kutumia mimea hii tofauti kuongeza upendo binafsi. Kuchoma vijiti vya mdalasini (au kusambaza mafuta muhimu ya mdalasini) kunaweza kusaidia kuinua mtetemo wako wa kiroho, kusaidia uwazi wa kiakili, kuboresha hisia na kukuza umakini. Hii ndiyo sababu mdalasini pia unaweza kutumika pamoja na kutafakari.

Kwa kuongeza, unaweza kuweka vijiti vya mdalasini nyumbani kwako, au kubeba pamoja nawe kwenye mfuko wako au mkoba kwa ulinzi, bahati nzuri na kuvutia. nishati chanya.

Unaweza pia kutekeleza ibada inayojulikana kama kupuliza mdalasini ili kudhihirisha tamaa, ambapo unatamani juu ya kipande kidogo cha mdalasini na chumvi mkononi mwako na kupuliza hewani ili kudhihirisha chochote. unapenda, ikiwa ni pamoja na kujithamini zaidi.

4. Sage

KupitiaDepositPhotos

Sage imetumiwa na watu asiliawatu kusafisha nishati na mazingira na kukuza uponyaji na hekima kwa maelfu ya miaka. Pamoja na kusafisha chakras na uga wa nishati, inaweza kuondoa mitetemo yenye sumu na roho mbaya nyumbani.

Pia inajulikana kwa kuchochea na kufafanua akilini, kiakili, kihisia, na kiroho huku ikisawazisha, kuinua, kutuliza. , na kuimarisha hisia zako.

Jinsi ya kutumia sage kwa kujipenda?

Choma majani makavu ya mlonge kwa ajili ya kusafisha na kusafisha nafasi yako pamoja na aura yako mwenyewe. Unaweza pia kubeba sachet ya majani makavu ya sage kwa ajili ya ulinzi dhidi ya nishati hasi, kukuza hekima na angavu na pia kuvutia bahati nzuri na ustawi.

5. Lavender

Kupitia Via DepositPhotos

Lavender ni ua zuri la zambarau, linalojulikana kwa harufu yake tamu na ya maua. Ni maarufu katika aromatherapy kwa uwezo wake wa kutuliza, kutuliza, na kupumzika mwili, akili na roho. Ni mimea nzuri ya kupambana na wasiwasi kwa ajili ya kupambana na matatizo na kujichukia. Inasaidia kuinua hisia, na kupunguza unyogovu.

Ina lishe pia kwa chakras zote, ambayo husaidia kujiponya kwa jumla.

Jinsi ya kutumia lavender kwa ajili ya kujipenda?

Sambaza mafuta muhimu ya lavender ili kusaidia kutuliza akili yako na kuboresha umakini wakati wa yoga, reiki au mazoezi ya kutafakari. Unaweza pia kunyunyizia maji muhimu yaliyowekwa mafuta karibu na nyumba yako au chumba cha kulala ili kufanya anga kuwa na amani zaidi, au kunywachai ya lavender kwa athari ya kutuliza papo hapo.

Tumia maua ya lavender (au mafuta muhimu) katika bafu yako ili kusafisha aura yako, kukuza amani, kuondoa hasira na mafadhaiko. Kwa usingizi wa kina wa kurejesha na ndoto za amani unaweza kuweka maua machache ya lavender safi au kavu chini ya mto wako usiku.

Pia, kuweka mmea wa chungu ndani ya nyumba au kwenye bustani yako ni wazo nzuri kwani inasemekana kwamba kutazama tu mmea kunaweza kusaidia kuondoa huzuni zako zote na kukujaza furaha, nguvu ya ubunifu na shauku. . Zaidi ya hayo, kupanda mmea pia kunaweza kuleta bahati nzuri na ulinzi.

6. Chamomile

Kupitia DepositPhotos

Chamomile ni maarufu sana - mmea unaopendwa ambao hutumiwa kwa kawaida katika chai ya mitishamba na kwa sifa zake za kiroho na za kichawi. Ina faida nyingi za kimwili na kiafya, lakini pia ni nzuri kwa kujipenda, afya ya akili, na uponyaji wa kihisia.

Kama mvinje, ni dawa ya kutuliza akili, ambayo ni nzuri kwa kubadilisha mawazo ya wasiwasi kuhusu wewe binafsi au picha yako kwa utulivu na amani. Pamoja na kuwa mtu wa hali ya juu zaidi, pia inafikiriwa kuwa dawa ya kupunguza mfadhaiko na kiinua mhemko, pia.

Jinsi ya kutumia chamomile kwa kujipenda?

Kama ilivyotajwa hapo juu, unaweza kutumia chamomile katika chai ya mitishamba, lakini pia kuna bidhaa za kuoga za kulowekwa nazo kwenye bese, na mafuta muhimu kwa aromatherapy. na kuenea, ambayo ni kubwa hasa wakativilivyooanishwa na mazoea mengine ya kiroho ya kustarehesha, kama vile kutafakari na yoga.

Kuongeza maua mapya au yaliyokaushwa ya chamomile kwenye bafu yako kunaweza kutuliza akili yako, kusafisha aura yako na kutoa hisia zote hasi kama vile hasira, wivu na chuki. Unaweza pia kubeba ua au petali zake pamoja nawe kwenye sacheti ili kuvutia bahati nzuri na nishati chanya.

Na kama tu lavender, kukuza mmea wa chamomile ndani ya nyumba au kwenye bustani yako ni wazo nzuri kama kutazama tu. maua haya yanaweza kubadilisha mtetemo wako na kuinua hali yako mara moja.

7. Peppermint

Kupitia DepositPhotos

Peppermint ni mimea ya ajabu ya kujipenda, kwa sababu huongeza matumaini na shauku ya maisha. Inatia nguvu, inainua, na ya kucheza, huku ikiongeza umakini na motisha ili uweze kujifanyia kazi kwa uwazi zaidi. Pia inaboresha kujiamini na mtazamo wako kwako mwenyewe na maisha yako, na kuna njia kadhaa ambazo unaweza kuitumia.

Jinsi ya kutumia peremende kwa kujipenda?

Harufu ya peremende inasemekana kuwa na mitetemo ya uponyaji na nguvu za kinga. Sambaza mafuta muhimu ya peremende ili kuinua mtetemo wako, kuongeza ubunifu, kunoa mawazo na kuchangamsha angahewa. Unaweza hata kuponda majani na kupumua katika harufu ya uponyaji kwa hali ya papo hapo / kuongeza nishati.

Ikiwa una madhabahu, kuweka majani mabichi ya mnanaa kwenye madhabahu itasaidia kuvutia watu wemanishati na ulinzi katika nafasi yako. Hatimaye, unaweza kubeba majani makavu au mapya ya mnanaa ili kuvutia bahati nzuri na chanya siku nzima.

8. Jasmine

Kupitia DepositPhotos

Jasmine ni ua mwingine wa uponyaji wa classic. Dawa ya asili ya kupambana na mfadhaiko, ni kiimarishaji bora cha mhemko. Pia inasaidia uwiano mzuri, homoni za furaha, kujiamini kwa nguvu, na afya njema ya akili kwa ujumla, pamoja na ongezeko la shauku na ubunifu.

Ni dawa nzuri hasa kwa wanawake, kwani inahusishwa na nguvu za kike, na pia ni kiboreshaji cha urembo, ambacho kinaweza kusaidia kujionyesha na kujipenda.

Jinsi ya kutumia jasmine kwa kujipenda?

Panda mmea wa jasmine kwenye bustani yako ili kuvutia furaha na wingi maishani mwako.

Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya Jimmy au maua safi ya Jimmy kwenye bafu yako kwa ajili ya kuburudika, usafishaji, usawaziko wa kihisia, uwazi wa kiakili, amani ya ndani na utulivu kutokana na mfadhaiko na wasiwasi. Unaweza pia kusambaza mafuta muhimu ya jasmine kwa faida sawa.

9. Patchouli

KupitiaDepositPhotos

Patchouli ni msaada hasa kwa watu ambao wanateseka na hali duni ya kujipenda kwa sababu ya kukataa, kujitenga na, au kuwakosoa. mwili au mwonekano wa kimwili. Inasaidia kuboresha taswira ya mwili na kuhimiza kukubalika kwa mwili kwa ufahamu kamili.

Patchouli ni mimea ya kutuliza ambayo husawazisha mzizi,moyo, sacral na taji chakras.

Jinsi ya kutumia patchouli kwa ajili ya kujipenda?

Sambaza mafuta ya patchouli au paka tu mafuta yaliyoyeyushwa kwenye kiganja chako na upumue kwa kina harufu nzuri ili kuondoa hisia za kutojali, chuki na woga. Patchouli ina harufu ya kutuliza ambayo inaweza kukusaidia kujisikia utulivu, ujasiri, ubunifu, motisha na kuzingatia. Unaweza kusambaza mafuta wakati wa kutafakari au uandishi wa habari ili kuponya chakras zako zote.

Kwa ajili ya usingizi mzito, wa kuburudisha, paka na upake mafuta ya patchouli yaliyokamuliwa kwenye miguu na vidole vyako kabla ya kwenda kulala. Kuweka majani ya patchouli chini ya mto wako au bakuli la majani yaliyokaushwa au mbichi ya patchouli karibu na kitanda chako husaidia kwa ulinzi na huzuia ndoto mbaya kuongeza usingizi wako.

Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya patchouli kwenye bafu yako ili kusafisha nishati yako. na achana na mafadhaiko na wasiwasi. Ili kuongeza athari, unaweza pia kuongeza chumvi ya Epsom pamoja na patchouli.

10. Rose

Kupitia DepositPhotos

Rose anajulikana sana kama ua la mahaba. kwa sababu inaunganishwa na chakra ya moyo. Lakini chakra hii pia inasimamia uwezo wako wa kujipenda bila masharti na kukusaidia kupona kutokana na majeraha ya kihisia ya zamani (ambayo ndiyo huzua vizuizi hapo kwanza).

Ni mimea nzuri ya uponyaji wa kina na kutengua. kujichukia, kwani kunaweza kukusaidia kujisamehe makosa yako ya wakati uliopita, kukumbatia madhaifu yako, na kuwahurumia.mwenyewe. Kufungua chakra ya moyo wako kunaweza pia kukufungua kwa uwezekano mpya na kuboresha mahusiano yako na wengine kwa kuongeza uwezo wako wa kupenda na kuamini.

Jinsi ya kutumia rose kwa kujipenda?

Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kutumia rose; unaweza kuitumia kwa kunywa chai ya waridi, kuivuta kwa kusambaza mafuta muhimu ya waridi kuzunguka nyumba yako, vaa mkufu ulio na petals halisi za waridi, tumia kwenye jarida la spelling au kunyonya sifa zake za uponyaji kupitia ngozi yako kwa kupaka juu au kuweka chache. matone yake (mafuta muhimu au rose infused maji) katika umwagaji wako. Unaweza pia kuitumia pamoja na kutafakari.

Njia nyingine rahisi ya kutumia waridi kwa kujipenda ni kuweka mimea ya waridi kwenye sufuria (waridi au waridi nyekundu) ndani ya nyumba au kwenye bustani yako.

11. Hibiscus

Kupitia DepositPhotos

Hibiscus imetumika kwa muda mrefu na watu wa kiroho, na ina manufaa kadhaa ya uponyaji. Sio tu kuvutia upendo wa kweli na bahati nzuri, lakini inarudisha nishati hasi, kukuweka salama kutoka kwa watu wenye sumu na hali ambazo zinaweza kukufanya ufikirie mawazo mabaya juu yako mwenyewe.

Pia inaunganishwa na chakras za chini; chakra ya mizizi, ambayo hutuweka msingi na kutuunganisha na ulimwengu wa kimwili, sakramu chakra, ambayo inatawala nishati yetu ya ubunifu, na chakra ya mishipa ya fahamu ya jua, kama ilivyojadiliwa awali.

Jinsi ya kutumia hibiscus kwa kujipenda?

Beba petali zilizokaushwa za hibiscus nawe