ឱសថត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងធ្វើពិធីខាងវិញ្ញាណអស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ពួកវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតមួយរបស់ធម្មជាតិសម្រាប់ការសម្អាតថាមពល និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងការជំរុញការស្រលាញ់ខ្លួនឯងផងដែរ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ចូរយើងពិចារណាអំពីឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងរបៀបប្រើប្រាស់វានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការបើកចក្រាបេះដូង លើកកម្ពស់សន្តិភាពខាងក្នុង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការយល់ដឹង ភាពច្បាស់លាស់ ការគោរពខ្លួនឯង និងភាពក្លាហាន។ .

ឱសថល្អបំផុតទាំង 12 សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

1. Calendula

Via DepositPhotos

Calendula គឺស្រស់ស្អាត ផ្កាពណ៌លឿង ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល គ្រឿងសំអាង ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត តាំងពីសម័យអេហ្ស៊ីបបុរាណ។

Calendula ភ្ជាប់ជាមួយចក្រា plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យរបស់អ្នក ដែលជាចក្រាទីបីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលស្ថិតនៅចន្លោះបេះដូង និងចក្រា sacral ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យគ្រប់គ្រងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ក៏ដូចជាភាពរីករាយខាងក្នុង និងអារម្មណ៍នៃគោលបំណងក្នុងជីវិត។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល calendula ជា​ឱសថ​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​បង្កើន​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង។ វាអាចជួយបង្កើតទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងពិតប្រាកដផងដែរ។

តើត្រូវប្រើ calendula សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

បន្ថែមផ្កា calendula ស្រស់ ឬស្ងួតទៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក (ឬបន្ថែម calendula infused water) ដើម្បីបង្កើនភាពជឿជាក់ សម្អាត aura របស់អ្នក និងបញ្ចេញសារធាតុភ្ជាប់ដ៏ស្វាហាប់ដែលមិនចង់បាន។ អ្នកក៏អាចយកផ្កាមកជាមួយអ្នក ដើម្បីភាពក្លាហាន និងកម្លាំង។ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អ និងស្នេហាពិតចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចពិចារណាដាំដើម hibiscus នៅក្នុងសួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការការពារ និងដើម្បីទាក់ទាញថាមពលល្អមកកាន់អ្នក។ គ្រាន់តែសម្លឹងមើលរុក្ខជាតិ និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវាអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ សម្រាក និងរីករាយ។ ការផឹកតែ hibiscus អាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ បង្កើនអារម្មណ៍រីករាយ និងជួយអ្នកឱ្យចាកចេញពីគំនិត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

12. រមៀត

តាមរយៈ DepositPhotos

រមៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថអស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ ហើយត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ វាក៏ជាភ្នាក់ងារបន្សុតវិញ្ញាណផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីបិទចក្រា បន្សាបជាតិពុលក្នុងចិត្ត និងព្រលឹងនៃការស្អប់ខ្លួនឯង និងសម្រាប់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

តើត្រូវប្រើរមៀតសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

លាយម្សៅរមៀតជាមួយនឹងទឹកអំបិល រួចប្រោះ ឬបាញ់ល្បាយនេះ ដើម្បីបន្សុទ្ធ និងសម្អាតចន្លោះនៃថាមពល និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ អ្នក​ក៏​អាច​អុជ​ធូប​រមៀត ឬ​លាយ​ប្រេង​រមៀត ដើម្បី​ទាក់ទាញ​អារម្មណ៍​នៃ​សន្តិភាព ភាពក្លាហាន ចំណង់​ចំណូលចិត្ត ទំនុកចិត្ត និង​ភាពច្បាស់លាស់។

ដើម្បីសម្អាតភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នក និងដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គល បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរមៀតពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នក។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

នៅពេលដែលអ្នក ចាប់ផ្តើមស្រលាញ់ និងទទួលយកខ្លួនឯង អ្នកចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ បញ្ចេញស្រទាប់នៃភាពមិនពិត និងទាក់ទងជាមួយខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ វាគ្រាន់តែដោយទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនពិតរបស់អ្នក អ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកប្រាថ្នាពិតប្រាកដ។ ឱសថដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺមានថាមពលខ្លាំង ហើយអាចជួយអ្នកយ៉ាងធំធេងក្នុងដំណើរស្នេហាខ្លួនឯង។ ប្រើវាដោយឈ្លាសវៃ ហើយចងចាំជានិច្ច អ្នកគ្រប់គ្រាន់ដូចអ្នក ។

ការសាយភាយប្រេងសំខាន់ៗ calendula ឬគ្រាន់តែស្រូបផ្កាអាចជួយបង្កើនសុភមង្គល ភាពរីករាយ និងការដឹងគុណ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចក្រា plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ អ្នកក៏អាចពិចារណារក្សារុក្ខជាតិ calendula ក្នុងផ្ទះ (ឬនៅក្នុងសួនរបស់អ្នក) ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អ និងដើម្បីការពារ។ ផ្កាពណ៌លឿងភ្លឺនៃផ្កា calendula ត្រូវបានចាត់ទុកថាជានិមិត្តរូបនៃភាពសុទិដ្ឋិនិយម ហើយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលពួកវាអាចផ្លាស់ប្តូរការញ័ររបស់អ្នក និងបង្កើនស្មារតីរបស់អ្នក។

2. Rosemary

Via DepositPhotos

Rosemary មានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថ ប៉ុន្តែវាក៏ជាអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ តាមពិតទៅ វាជាឱសថបន្សុទ្ធ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីសម្អាតថាមពលរបស់អ្នក និងបំបាត់នូវគំនិតដែលស៊ីជម្រៅ និងអារម្មណ៍នៃការស្អប់ខ្លួនឯង។

Rosemary រំញោចចក្រាបេះដូង ហើយត្រូវបានគេនិយាយថាជា ល្អសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវតុល្យភាពអារម្មណ៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពច្បាស់លាស់នៃផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនភាពរំញ័ររបស់អ្នក។ វាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរក្នុងការបន្ថយកម្រិត cortisol ឬគេស្គាល់ថាជាអរម៉ូនស្ត្រេស ដូច្នេះវាអាចជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងការគិតថប់បារម្ភ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ rosemary សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង? នេះក៏នឹងជួយទប់ស្កាត់សុបិន្តអាក្រក់ និងទាក់ទាញសុបិន្តល្អផងដែរ។

ការដុតស្លឹក rosemary ស្ងួត ឬការសាយភាយប្រេងសំខាន់ៗ rosemary នឹងជួយធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា លើកកម្ពស់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ដើម្បីបង្កើនអំណាចនៃឱសថនេះ ពិចារណាដុតវាជាមួយជ័រ myrrh និង ក្រអូប។ ការផឹកតែ rosemary ឬការបន្ថែម rosemary ក្នុងការងូតទឹករបស់អ្នកអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នាដល់អ្នក។

3. Cinnamon

Via DepositPhotos

Cinnamon គឺជាគ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយម និងរសជាតិដែល ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងការចម្អិនអាហារ និងដុតនំ ហើយវាមានការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ លក្ខណៈសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណ។ វា​គឺ​ជា​ការ​សម្អាត​ខាង​វិញ្ញាណ និង​លើក​ទឹក​ចិត្ត ព្រោះ​វា​បណ្តេញ​ថាមពល​អាក្រក់ និង​បង្កើន​ការ​ញ័រ​របស់​អ្នក។ វាក៏ការពារអ្នកពីភាពរំជើបរំជួលមិនល្អ ព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវិចារណញាណ និងទាក់ទាញភាពជោគជ័យ។

តើត្រូវប្រើ cinnamon សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើឱសថចម្រុះនេះដើម្បី បង្កើនការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ការដុតបន្ទះឈើ cinnamon (ឬប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon) អាចជួយបង្កើនភាពរំជើបរំជួលខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ជំនួយដល់ការគិតច្បាស់លាស់ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍។ នេះហើយជាមូលហេតុដែល cinnamon ក៏អាចប្រើរួមជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិផងដែរ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចដាក់ cinnamon sticks នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ឬយកវាទៅជាមួយអ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅ ឬកាបូបរបស់អ្នក ដើម្បីការពារ សំណាងល្អ និងដើម្បីទាក់ទាញ។ ថាមពលវិជ្ជមាន។

អ្នកក៏អាចធ្វើអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាពិធីផ្លុំ cinnamon ដើម្បីបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាមួយ ដោយក្នុងនោះអ្នកធ្វើសេចក្តីប្រាថ្នាមួយក្តាប់ cinnamon និងអំបិលក្នុងដៃ ហើយផ្លុំវាទៅលើអាកាស ដើម្បីបង្ហាញអ្វីក៏ដោយ អ្នកចូលចិត្ត រួមទាំងតម្លៃខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។

4. Sage

Via DepositPhotos

Sage ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជនជាតិដើមភាគតិចមនុស្សដើម្បីសម្អាតថាមពល និងបរិស្ថាន និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល និងប្រាជ្ញារាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ក៏ដូចជាការសម្អាតចក្រា និងវាលថាមពល វាអាចសម្អាតផ្ទះនៃរំញ័រពុល និងវិញ្ញាណអវិជ្ជមាន។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដើម្បីជំរុញខួរក្បាល អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណ និងធ្វើឱ្យចិត្តមានភាពច្បាស់លាស់ ខណៈពេលដែលមានតុល្យភាព លើកកំពស់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ និងពង្រឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

តើត្រូវប្រើ sage សម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ដុតស្លឹក sage ស្ងួតសម្រាប់សម្អាត និងបន្សុទ្ធកន្លែងរបស់អ្នក ក៏ដូចជា aura ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចយកស្លឹកជីអង្កាមស្ងួតមួយកញ្ចប់សម្រាប់ការពារប្រឆាំងនឹងថាមពលអវិជ្ជមាន លើកកម្ពស់ប្រាជ្ញា និងវិចារណញាណ ព្រមទាំងទាក់ទាញសំណាងល្អ និងវិបុលភាពផងដែរ។

5. ផ្កាឡាវេនឌឺ

តាមរយៈ DepositPhotos

Lavender គឺជាផ្កាពណ៌ស្វាយដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានក្លិនក្រអូបផ្អែម និងផ្កា។ វាត្រូវបានគេពេញនិយមក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាករាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតី។ វា​ជា​ឱសថ​ប្រឆាំង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​តានតឹង និង​ការ​ស្អប់​ខ្លួនឯង។ វាជួយបង្កើនអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វាក៏ជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ចក្រាទាំងអស់ ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទាំងមូល។

តើត្រូវប្រើផ្កាឡាវេនឌឺសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ចិត្តរបស់អ្នក និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលហាត់យូហ្គា រ៉េគី ឬការធ្វើសមាធិ។ អ្នកក៏អាចបាញ់ទឹកដែលមានជាតិប្រេងសំខាន់ៗនៅជុំវិញផ្ទះ ឬបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យបរិយាកាសកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ឬផឹកតែផ្កាឡាវេនឌឺសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។

ប្រើផ្កាឡាវេនឌឺ (ឬប្រេងសំខាន់ៗ) ក្នុងការងូតទឹករបស់អ្នក ដើម្បីសម្អាតក្លិនខ្លួនរបស់អ្នក លើកកម្ពស់សន្តិភាព បំបាត់កំហឹង និងភាពតានតឹង។ សម្រាប់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងសុបិន្តសន្តិភាព អ្នកអាចទុកផ្កាឡាវេនឌ័រស្រស់ ឬស្ងួតពីរបីនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នកនៅពេលយប់។

ផងដែរ ការរក្សារុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងសួនរបស់អ្នក គឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ ដូចដែលគេនិយាយថា គ្រាន់តែមើលរុក្ខជាតិអាចជួយរំដោះទុក្ខរបស់អ្នក និងបំពេញឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ ថាមពលច្នៃប្រឌិត និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ . លើសពីនេះ ការដាំរុក្ខជាតិក៏អាចនាំមកនូវសំណាងល្អ និងការការពារផងដែរ។

6. Chamomile

Via DepositPhotos

Chamomile គឺជារុក្ខជាតិដ៏ល្បី និងល្អផងដែរ។ - រុក្ខជាតិដែលចូលចិត្តប្រើជាទូទៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ និងសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណ និងវេទមន្តរបស់វា។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែករាងកាយ និងជាឱសថជាច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏អស្ចារ្យផងដែរសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត។

ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ វាគឺជាការបន្ធូរអារម្មណ៍ដ៏សំខាន់ ដែលល្អសម្រាប់ជំនួសការគិតខ្វល់ខ្វាយអំពីខ្លួនឯង ឬរូបភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាព។ ក៏ដូចជា​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ខ្លួនឯង​ដ៏​ល្អ វា​ក៏​ត្រូវបាន​គេ​គិតថា​ជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត និង​បង្កើន​អារម្មណ៍​ផងដែរ​។

តើត្រូវប្រើ chamomile សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកអាចទទួលទាន chamomile ក្នុងតែរុក្ខជាតិ ប៉ុន្តែក៏មានផលិតផលសម្រាប់ងូតទឹកសម្រាប់ត្រាំក្នុងអាង និងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូបផងដែរ។ និងការសាយភាយ, ដែលអស្ចារ្យជាពិសេសនៅពេលដែលផ្គូផ្គងជាមួយការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណផ្សេងទៀត ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គា។

ការបន្ថែមផ្កា chamomile ស្រស់ ឬស្ងួតទៅក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក អាចជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់យ៉ាងជ្រៅ សម្អាតក្លិនខ្លួនរបស់អ្នក និងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់ ដូចជាកំហឹង ការច្រណែន និងការស្អប់ជាដើម។ អ្នកក៏អាចយកផ្កា ឬផ្ការបស់វាទៅជាមួយអ្នកក្នុងថង់មួយ ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អ និងថាមពលវិជ្ជមាន។

ហើយដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ ការដាំផ្កា chamomile ក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងសួនរបស់អ្នក គឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ ដោយគ្រាន់តែមើល ផ្កាទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូររំញ័ររបស់អ្នក និងបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លាមៗ។

7. Peppermint

Via DepositPhotos

Peppermint គឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ព្រោះវា បង្កើនសុទិដ្ឋិនិយម និងចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ជីវិត។ វាផ្តល់ថាមពល លើកស្ទួយ និងលេងសើច ខណៈពេលដែលបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការលើខ្លួនឯងបានកាន់តែច្បាស់។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនុកចិត្ត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើវាបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម្ទេសដើម្បីស្នេហាខ្លួនឯង? ចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗពីម្ទេស ដើម្បីលើកភាពរំញ័ររបស់អ្នក បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត ធ្វើឱ្យគំនិតកាន់តែច្បាស់ និងធ្វើឱ្យបរិយាកាសស្រស់ស្រាយ។ អ្នក​អាច​កិន​ស្លឹក​ហើយ​ដកដង្ហើម​ក្នុង​ក្លិន​ព្យាបាល​សម្រាប់​អារម្មណ៍​/​ថាមពល​ភ្លាមៗ​។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាសនៈ ការទុកស្លឹកជីអង្កាមស្រស់នៅលើអាសនៈ នឹងជួយទាក់ទាញអារម្មណ៍ល្អថាមពល និងការការពារទៅក្នុងលំហរបស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ អ្នកអាចយកស្លឹកជីអង្កាមស្ងួត ឬស្រស់មកជាមួយ ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងល្អ និងភាពវិជ្ជមានពេញមួយថ្ងៃ។

8. Jasmine

Via DepositPhotos

Jasmine is ផ្កាព្យាបាលបុរាណមួយទៀត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិ វាគឺជាស្ថេរភាពអារម្មណ៍ដ៏ល្អ។ វាក៏គាំទ្រផងដែរនូវតុល្យភាពល្អ អរម៉ូនរីករាយ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំង និងសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ ក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការច្នៃប្រឌិត។

វាជាឱសថព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រី ព្រោះវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលរបស់ស្ត្រី ហើយវាក៏ជាថ្នាំបំប៉នសម្រស់ផងដែរ ដែលអាចជួយដល់រូបភាពខ្លួនឯង និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។

តើត្រូវប្រើផ្កាម្លិះសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

បន្ថែមដំណក់ប្រេងផ្កាម្លិះ ឬផ្កាម្លិះស្រស់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ សម្អាត តុល្យភាពអារម្មណ៍ ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត សន្តិភាពខាងក្នុង និងការធូរស្រាលពីភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ អ្នកក៏អាចចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នា។

9. Patchouli

Via DepositPhotos

Patchouli មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងនូវការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមិនល្អដោយសារតែការបដិសេធ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬរិះគន់ពួកគេ។ រូបរាងរាងកាយឬរាងកាយ។ វាជួយកែលម្អរូបភាពរាងកាយ និងលើកទឹកចិត្តដល់ការទទួលយករាងកាយដោយការយល់ដឹងពេញលេញ។

Patchouli គឺជារុក្ខជាតិស្មៅដែលធ្វើអោយឫសមានតុល្យភាព។បេះដូង ចក្រា និងមកុដ។

តើត្រូវប្រើ patchouli សម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? Patchouli មានក្លិនក្រអូបដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត ច្នៃប្រឌិត លើកទឹកចិត្ត និងផ្តោតអារម្មណ៍។ អ្នកអាចចែកចាយប្រេងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសមាធិ ឬធ្វើកំណត់ហេតុដើម្បីព្យាបាលចក្រារបស់អ្នកទាំងអស់។

សម្រាប់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ សូមជូត និងម៉ាស្សាប្រេង patchouli លាយនៅលើជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ ការដាក់ស្លឹក patchouli នៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ឬមួយចានស្លឹក patchouli ស្ងួត ឬស្រស់នៅជិតគ្រែរបស់អ្នកអាចជួយការពារ និងការពារសុបិន្តអាក្រក់ បង្កើនការគេងរបស់អ្នក។

បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ patchouli ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក ដើម្បីសម្អាតថាមពលរបស់អ្នក។ ហើយបោះបង់ភាពតានតឹង និងកង្វល់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកក៏អាចបន្ថែមអំបិល Epsom ជាមួយ patchouli ផងដែរ។

10. Rose

Via DepositPhotos

Rose ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផ្កានៃមនោសញ្ចេតនា ព្រោះវាភ្ជាប់ជាមួយចក្រាបេះដូង។ ប៉ុន្តែចក្រានេះក៏គ្រប់គ្រងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីរបួសផ្លូវចិត្តចាស់ (ដែលបង្កើតការស្ទះតាំងពីដំបូង)។

វាជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការព្យាបាលយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការស្អប់ខ្លួនឯង ព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យអភ័យទោសខ្លួនឯងចំពោះកំហុសអតីតកាល ទទួលយកកំហុសរបស់អ្នក និងមានការអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនអ្នក។ ការបើកចក្រាបេះដូងរបស់អ្នកក៏អាចបើកឱ្យអ្នកនូវលទ្ធភាពថ្មីៗ និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយអ្នកដទៃ ដោយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្រឡាញ់ និងការជឿជាក់។

តើត្រូវប្រើផ្កាកុលាបសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើ rose; អ្នកអាចទទួលទានវាដោយផឹកតែផ្កាកុលាប ស្រូបវាដោយការសាយភាយប្រេងសំខាន់ៗផ្កាកុលាបនៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក ពាក់ខ្សែកដែលមានផ្កាកុលាបពិត ប្រើវាដាក់ក្នុងពាងអក្ខរាវិរុទ្ធ ឬស្រូបលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាតាមរយៈស្បែករបស់អ្នកដោយលាបលើស្បែក ឬដាក់ពីរបី។ បន្តក់វា (ប្រេងសំខាន់ៗ ឬទឹកផ្កាឈូក) ក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើវាដោយភ្ជាប់ជាមួយសមាធិ។

មធ្យោបាយដ៏ងាយស្រួលមួយទៀតក្នុងការប្រើផ្កាកុលាបសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺការរក្សារុក្ខជាតិផ្កាកុលាប (រុក្ខជាតិផ្កាកុលាបពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម) ក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងសួនរបស់អ្នក។

11. Hibiscus

Via DepositPhotos

Hibiscus ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដោយ​មនុស្ស​ខាង​វិញ្ញាណ ហើយ​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ព្យាបាល​ជា​ច្រើន។ វាមិនត្រឹមតែទាក់ទាញក្តីស្រឡាញ់ពិត និងសំណាងល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាជួយបណ្តេញថាមពលអវិជ្ជមាន ការពារអ្នកពីមនុស្សពុល និងស្ថានភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកគិតអាក្រក់អំពីខ្លួនអ្នក។

វាក៏ភ្ជាប់ជាមួយចក្រាខាងក្រោមផងដែរ។ ចក្រាឫស ដែលបង្កើតយើង និងភ្ជាប់យើងទៅនឹងពិភពរូបវន្ត ចក្រាសក្ការៈ ដែលគ្រប់គ្រងថាមពលច្នៃប្រឌិតរបស់យើង និងចក្រានៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូចដែលបានពិភាក្សាពីមុន។

តើត្រូវប្រើ hibiscus សម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

យកផ្កា hibiscus ស្ងួតជាមួយអ្នក