Zelišča se že tisočletja uporabljajo za samozdravljenje in duhovne obrede. So eno najboljših naravnih orodij za čiščenje energije in osebno rast, vključno s krepitvijo ljubezni do sebe, ki je temelj sreče.

V tem članku si bomo ogledali najboljša zelišča za ljubezen do sebe in kako jih uporabiti v svojem življenju za odpiranje srčne čakre, spodbujanje notranjega miru, umirjenosti, razumevanja, jasnosti, samospoštovanja in poguma.

12 najboljših zelišč za samopomilovanje

1. Ognjič

Preko DepositPhotos

Ognjič je čudovita rumena cvetlica, ki se že od časov starega Egipta uporablja v zdravilne, kozmetične, duhovne in čustvene namene.

Ognjič se povezuje s čakro solarnega pleteža, ki je tretja čakra v telesu in se nahaja med srcem in sakralno čakro. Solarni pletež uravnava vašo samozavest ter vaše notranje veselje in občutek življenjskega namena. Zato je ognjič odlično zelišče za krepitev ljubezni do sebe. Pomaga vam okrepiti samozavest in se povezati s svojim resničnim, avtentičnim jazom.

Kako uporabljati ognjič za ljubezen do sebe?

Sveže ali posušene cvetne lističe ognjiča dodajte v kopel (ali v vodo, napolnjeno z ognjičem), da povečate samozavest, očistite auro in sprostite neželene energetske navezanosti. Za pogum in moč lahko cvet nosite tudi s seboj.

Razprševanje eteričnega olja ognjiča ali preprosto njuhanje cveta lahko pomaga povečati srečo, veselje in hvaležnost, hkrati pa uravnovesi čakro solarnega pleteža. Razmislite lahko tudi o tem, da bi v notranjosti (ali na vrtu) imeli lončnico z ognjičem, ki bo privabila srečo in vas zaščitila. Svetlo rumeni cvetovi ognjiča veljajo za simbol optimizma in samo pogled nanje lahko spremeni vašovibracije in dvignite svoje razpoloženje.

2. Rožmarin

Preko DepositPhotos

Rožmarin je znan po svojih zdravilnih lastnostih, vendar je tudi mojstrski čustveni in duhovni zdravilec. Pravzaprav je očiščevalno zelišče, zato ga lahko uporabite za čiščenje svoje energije in odstranjevanje globoko zakoreninjenih misli in občutkov sovraštva do sebe.

Rožmarin spodbuja srčno čakro in naj bi bil dober za doseganje čustvenega ravnovesja, izboljšanje duševne jasnosti in povečanje vibracij. Dokazano tudi znižuje raven kortizola, znanega kot stresni hormon, zato lahko pomaga v boju proti stresu in tesnobnim mislim.

Kako uporabljati rožmarin za ljubezen do sebe?

Posušene liste rožmarina imejte pod vzglavnikom ali v bližini postelje, da se boste zaščitili čez noč. To bo pomagalo tudi preprečiti nočne more in privabiti dobre sanje.

Z žganjem posušenih listov rožmarina ali razprševanjem eteričnega olja rožmarina boste pomladili svoj um ter spodbudili duševno jasnost, strast in osredotočenost. Če želite povečati moč tega zelišča, razmislite o žganju s smolo mire in kadila. Pitje rožmarinovega čaja ali dodajanje rožmarina v kopel vam lahko prinese podobne koristi.

3. Cimet

Preko DepositPhotos

Cimet je zelo priljubljena in okusna začimba, ki se pogosto uporablja pri kuhanju in peki, ima pa tudi izjemne zdravilne in duhovne lastnosti. Duhovno čisti in dviguje, saj razprši slabo energijo in dvigne vašo vibracijo. Ščiti vas tudi pred slabimi vibracijami, zdravi čustvene rane, izboljšuje intuicijo in privablja uspeh.

Kako uporabiti cimet za ljubezen do sebe?

To raznoliko zelišče lahko uporabljate na veliko načinov za povečanje ljubezni do sebe. Zažiganje cimetovih palčk (ali razprševanje eteričnega olja cimeta) lahko pomaga dvigniti vašo duhovno vibracijo, pomaga pri jasnosti uma, izboljša razpoloženje in spodbuja osredotočenost. Zato se cimet lahko uporablja tudi v povezavi z meditacijo.

Poleg tega lahko cimetove palčke postavite v svoj dom ali jih nosite s seboj v žepu ali torbici za zaščito, srečo in privabljanje pozitivne energije.

Za manifestacijo želje lahko izvedete tudi tako imenovani obred pihanja cimeta, pri katerem na ščepec cimeta in soli v roki izrečete željo in jo pihnete v zrak, da se manifestira vse, kar želite, vključno z večjo lastno vrednostjo.

4. Sage

Preko DepositPhotos

Avtohtoni prebivalci žajbelj že tisočletja uporabljajo za čiščenje energije in okolja ter spodbujanje zdravljenja in modrosti. Poleg čiščenja čaker in energijskega polja lahko očisti dom strupenih vibracij in negativnih duhov.

Znano je tudi, da možgansko, čustveno in duhovno spodbuja in jasni um, hkrati pa uravnoveša, dviguje, pomirja in krepi razpoloženje.

Kako uporabljati žajbelj za ljubezen do sebe?

Sušene žajbljeve liste lahko zažgete za čiščenje in očiščenje prostora in svoje aure. Vrečko s suhimi žajbljevimi listi lahko nosite s seboj za zaščito pred negativno energijo, za spodbujanje modrosti in intuicije ter za privabljanje sreče in blaginje.

5. Sivka

Preko DepositPhotos

Sivka je čudovita vijolična cvetlica, znana po sladkem in cvetličnem vonju. V aromaterapiji je priljubljena zaradi svoje sposobnosti pomirjanja, umirjanja in sproščanja telesa, uma in duha. Je odlično zelišče proti anksioznosti za boj proti stresu in samopomilovanju. Pomaga izboljšati razpoloženje in blaži depresijo.

Hrani tudi vse čakre, kar pomaga pri splošnem samozdravljenju.

Kako uporabljati sivko za ljubezen do sebe?

Razpršite eterično olje sivke, da se umirite in osredotočite med vadbo joge, reikija ali meditacije. Z eteričnim oljem napolnjeno vodo lahko razpršite po domu ali spalnici, da bo vzdušje bolj mirno, ali pa spijte sivkin čaj za takojšen pomirjujoč učinek.

Cvetove sivke (ali eterično olje) uporabite v kopeli za čiščenje avre, spodbujanje miru, sproščanje jeze in stresa. Za globok krepčilni spanec in mirne sanje lahko ponoči pod blazino shranite nekaj svežih ali posušenih cvetov sivke.

Prav tako je odlična zamisel, če imate v sobi ali na vrtu lončnico, saj pravijo, da lahko že samo pogled na rastlino pomaga sprostiti vse tegobe in vas napolni z veseljem, ustvarjalno energijo in strastjo. Poleg tega lahko gojenje rastline prinese tudi srečo in zaščito.

6. Kamilica

Preko DepositPhotos

Kamilica je precej znana in priljubljena rastlina, ki se pogosto uporablja v zeliščnih čajih ter zaradi svojih duhovnih in čarobnih lastnosti. Ima številne fizične in zdravilne koristi, odlična pa je tudi za ljubezen do sebe, duševno zdravje in čustveno zdravljenje.

Podobno kot sivka je tudi sivka velik sprostitelj, zato je odlična za zamenjavo tesnobnih misli o sebi ali svoji podobi z mirnimi in spokojnimi mislimi. Poleg tega, da odlično pomirja sebe, naj bi bila tudi antidepresiv in sredstvo za izboljšanje razpoloženja.

Kako uporabljati kamilico za ljubezen do sebe?

Kot smo že omenili, lahko kamilico uživate v zeliščnem čaju, na voljo pa so tudi izdelki za kopel, s katerimi se lahko namakate v kadi, ter eterična olja za aromaterapijo in razprševanje, ki so še posebej odlična v kombinaciji z drugimi sproščujočimi duhovnimi praksami, kot sta meditacija in joga.

Če v kopel dodate sveže ali posušene cvetove kamilice, lahko globoko umirite svoj um, očistite svojo avro in sprostite vsa negativna čustva, kot so jeza, ljubosumje in sovraštvo. Cvet ali njegove cvetne liste lahko nosite s seboj tudi v vrečki, da pritegnete srečo in pozitivno energijo.

Tako kot sivka je tudi gojenje kamilice v sobi ali na vrtu odlična ideja, saj lahko samo pogled na te cvetove spremeni vaše vibracije in takoj izboljša razpoloženje.

7. Poprova meta

Preko DepositPhotos

Poprova meta je neverjetno zelišče za ljubezen do sebe, saj povečuje optimizem in strast do življenja. Je energizirajoča, spodbudna in igriva, hkrati pa povečuje osredotočenost in motivacijo, tako da lahko bolj jasno delate na sebi. Izboljšuje tudi vašo samozavest in odnos do sebe in svojega življenja, zato jo lahko uporabite na več načinov.

Kako uporabljati poprovo meto za ljubezen do sebe?

Vonj poprove mete naj bi vseboval zdravilne vibracije in zaščitno moč. Eterično olje poprove mete lahko razpršite, da dvignete svoje vibracije, povečate ustvarjalnost, izostrite misli in poživite ozračje. Lahko celo zdrobite liste in vdihnete zdravilno aromo za takojšnje izboljšanje razpoloženja/energije.

Če imate oltar, boste s svežimi metinimi listi na oltarju v svoj prostor privabili dobro energijo in zaščito. Sušene ali sveže metine liste lahko nosite s seboj, da bi skozi dan privabili srečo in pozitivnost.

8. Jasmine

Preko DepositPhotos

Jasmin je še ena klasična zdravilna cvetlica. Je naravni antidepresiv in odličen stabilizator razpoloženja. Podpira tudi uravnotežene, srečne hormone, močno samozavest in dobro splošno duševno zdravje ter večjo strast in ustvarjalnost.

Še posebej dobro zdravi ženske, saj je povezan z žensko energijo, je pa tudi lepotni pospeševalec, ki lahko pomaga pri samopodobi in ljubezni do sebe.

Kako uporabljati jasmin za ljubezen do sebe?

Na vrtu posadite jasmin, da bi v svoje življenje privabili srečo in obilje.

Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja jasmina ali svežih cvetov jasmina v kopel za sprostitev, čiščenje, čustveno ravnovesje, duševno jasnost, notranji mir ter olajšanje stresa in tesnobe. Za podobne koristi lahko eterično olje jasmina tudi razpršite.

9. Pačuli

Preko DepositPhotos

Pačuli je še posebej koristen za ljudi, ki trpijo zaradi slabe ljubezni do sebe, ker zavračajo svoje telo ali telesni videz, se od njega distancirajo ali ga kritizirajo. Pomaga izboljšati telesno podobo in spodbuja sprejemanje telesa s polnim zavedanjem.

Pačuli je prizemljujoče zelišče, ki uravnoveša koreninsko, srčno, sakralno in kronsko čakro.

Kako uporabljati pačuli za ljubezen do sebe?

Olje pačulija razpršite ali preprosto vtrite nekaj razredčenega olja v zapestje in globoko vdihnite vonj, da bi pregnali občutke negativnosti, sovraštva in strahu. Pačulij ima prizemljujoč vonj, ki vam lahko pomaga, da se počutite mirno, samozavestno, ustvarjalno, motivirano in osredotočeno. Olje lahko razpršite med meditacijo ali pisanjem dnevnika, da ozdravite vse svoje čakre.

Za globok in pomlajevalen spanec si pred spanjem vtrite in vmasirajte razredčeno olje pačulija v stopala in prste na nogah. Če pod vzglavnik položite liste pačulija ali v bližino postelje postavite skledo s posušenimi ali svežimi listi pačulija, to pomaga pri zaščiti in preprečuje nočne more, kar še izboljša vaš spanec.

V kopel dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pačulija, da očistite svojo energijo ter se znebite stresa in skrbi. Za boljši učinek lahko poleg pačulija dodate tudi epsomsko sol.

10. Rose

Preko DepositPhotos

Roža je znana kot roža romantike, saj je povezana s srčno čakro. Vendar ta čakra upravlja tudi vašo sposobnost brezpogojne ljubezni do sebe in vam pomaga pri zdravljenju starih čustvenih ran (zaradi katerih nastajajo blokade).

Je odlično zelišče za globoko zdravljenje in odpravljanje sovraštva do samega sebe, saj vam lahko pomaga odpustiti si pretekle napake, sprejeti svoje pomanjkljivosti in sočustvovati s seboj. Z odprtjem srčne čakre se lahko odprete novim možnostim in izboljšate odnose z drugimi, saj povečate svojo sposobnost ljubezni in zaupanja.

Kako uporabiti vrtnico za ljubezen do sebe?

Rožo lahko uporabljate na več načinov; lahko jo uživate s pitjem rožnega čaja, vdihavate z razprševanjem eteričnega olja vrtnic po domu, nosite ogrlico s pravimi cvetnimi lističi vrtnic, jo uporabite v čarobnem kozarcu ali pa njene zdravilne lastnosti absorbirajte skozi kožo, tako da jo nanesete lokalno ali si nekaj kapljic (eteričnega olja ali vode z vrtnicami) kanete v kopel.v povezavi z meditacijo.

Še en preprost način uporabe vrtnice za ljubezen do sebe je, da v sobi ali na vrtu hranite vrtnice v lončkih (rožnate ali rdeče vrtnice).

11. Hibiskus

Preko DepositPhotos

Hibiskus že dolgo uporabljajo duhovni ljudje in ima več zdravilnih učinkov. Ne le da privablja pravo ljubezen in srečo, ampak tudi odganja negativno energijo, tako da vas varuje pred strupenimi ljudmi in situacijami, ki lahko povzročijo slabe misli o vas samih.

Povezuje se tudi z nižjimi čakrami: koreninsko čakro, ki nas ozemljuje in povezuje s fizičnim svetom, sakralno čakro, ki upravlja našo ustvarjalno energijo, in čakro solarnega pleteža, kot smo že omenili.

Kako uporabljati hibiskus za ljubezen do sebe?

Sušene cvetne lističe hibiskusa nosite s seboj, da bi v svoje življenje privabili srečo in pravo ljubezen. Razmislite tudi o tem, da bi na vrtu gojili rastlino hibiskusa za zaščito in privabljanje dobre energije k vam. Že samo pogled na rastlino in interakcija z njo vam lahko pomaga, da se počutite mirno, sproščeno in srečno. Pitje čaja iz hibiskusa lahko pripomore k sprostitvi, poveča občutek veselja in vam pomaga opustiti negativnemisli in čustva.

12. Kurkuma

Preko DepositPhotos

Kurkuma se v medicini uporablja že tisočletja in dokazano vpliva na več zdravstvenih stanj, tudi na depresijo. Je tudi duhovno čistilno sredstvo, zato jo lahko uporabite za odblokiranje čaker, razstrupljanje uma in duše od sovraštva do sebe ter za globoko čustveno zdravljenje.

Kako uporabljati kurkumo za ljubezen do sebe?

Kurkumo v prahu zmešajte skupaj s slano vodo in poškropite ali razpršite to mešanico, da očistite svoj prostor negativne energije in čustev. Kurkumo lahko tudi kadite ali razpršite eterično olje kurkume, da pritegnete občutke miru, poguma, strasti, samozavesti in jasnosti.

Če želite očistiti svojo avro negativnosti ter povečati občutek ljubezni in sreče, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja kurkume v vodo za kopel.

Na koncu

Ko se začnete ljubiti in sprejemati, se počasi znebite plasti laži in stopite v stik s svojim resničnim, avtentičnim jazom. Le v stiku s svojim resničnim jazom lahko dosežete tisto, kar si resnično želite. Zelišča, navedena na tem seznamu, so zelo močna in vam lahko zelo pomagajo na poti ljubezni do sebe. Uporabljajte jih modro in si jih vedno zapomnite, dovolj si takšen, kakršen si. .