Las hierbas se han utilizado en rituales espirituales y de autocuración durante miles de años. Son una de las mejores herramientas de la naturaleza para la limpieza energética y el crecimiento personal, incluido el aumento del amor propio, la base de la felicidad.

En este artículo, vamos a echar un vistazo a las mejores hierbas para el amor propio y cómo utilizarlas en tu vida para abrir el chakra del corazón, promover la paz interior, la calma, la comprensión, la claridad, la autoestima y el coraje.

Las 12 mejores hierbas para el amor propio

1. Caléndula

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La caléndula es una hermosa flor amarilla que se ha utilizado con fines medicinales, cosméticos, espirituales y emocionales desde los tiempos del Antiguo Egipto.

La caléndula conecta con el chakra del plexo solar, que es el tercer chakra del cuerpo, situado entre el corazón y el chakra sacro. El plexo solar rige la autoestima, así como la alegría interior y el sentido de propósito en la vida. Por eso, la caléndula es una hierba estupenda para potenciar el amor propio. Puede ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y también a conectar con el auténtico yo.

¿Cómo utilizar la caléndula para el amor propio?

Añade pétalos de flor de caléndula frescos o secos a tu baño (o añade agua infusionada con caléndula) para aumentar la confianza, limpiar tu aura y liberarte de apegos energéticos no deseados. También puedes llevar una flor contigo para tener valor y fuerza.

Difundir aceite esencial de caléndula o simplemente esnifar la flor puede ayudar a aumentar la felicidad, la alegría y la gratitud, a la vez que equilibra el chakra del plexo solar. También puedes considerar la posibilidad de tener una planta de caléndula en maceta dentro de casa (o en tu jardín) para atraer la buena suerte y como protección. Las flores amarillas brillantes de la caléndula se consideran un símbolo de optimismo y el simple hecho de mirarlas puede cambiar tu estado de ánimo.vibración y elevar tu espíritu.

2. Romero

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El romero es famoso por sus propiedades medicinales, pero también es un maestro sanador emocional y espiritual. De hecho, es una hierba purificadora, por lo que puedes utilizarla para limpiar tu energía y eliminar pensamientos y sentimientos de autodesprecio muy arraigados.

El romero estimula el chakra del corazón y se dice que es bueno para alcanzar el equilibrio emocional, mejorar la claridad mental y aumentar la vibración. También se ha demostrado que reduce los niveles de cortisol, también conocida como la hormona del estrés, por lo que puede ayudar a combatir el estrés y los pensamientos ansiosos.

¿Cómo utilizar el romero para el amor propio?

Guarde hojas secas de romero bajo la almohada o cerca de la cama para protegerse durante la noche. Esto también le ayudará a bloquear las pesadillas y a atraer los buenos sueños.

Quemar hojas secas de romero o difundir aceite esencial de romero le ayudará a rejuvenecer su mente, fomentando la claridad mental, la pasión y la concentración. Para potenciar el poder de esta hierba, considere la posibilidad de quemarla con mirra y resina de incienso. Beber té de romero o añadir romero a su baño puede proporcionarle beneficios similares.

3. Canela

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La canela es una especia muy popular y sabrosa que se utiliza habitualmente en la cocina y la repostería, y que tiene propiedades curativas y espirituales increíbles. Limpia y eleva el espíritu, ya que disipa la mala energía y eleva la vibración. También protege de las malas vibraciones, cura las heridas emocionales, mejora la intuición y atrae el éxito.

¿Cómo utilizar la canela para el amor propio?

Hay muchas maneras de utilizar esta hierba para aumentar el amor propio. Quemar canela en rama (o difundir aceite esencial de canela) puede ayudar a elevar la vibración espiritual, ayudar a la claridad mental, mejorar el estado de ánimo y promover la concentración. Por eso, la canela también se puede utilizar junto con la meditación.

Además, puedes colocar canela en rama en tu casa o llevarla en el bolsillo o el bolso para que te proteja, te dé buena suerte y atraiga la energía positiva.

También puedes realizar lo que se conoce como ritual de soplar canela para manifestar un deseo, en el que pides un deseo sobre una pizca de canela y sal que tienes en la mano y la soplas en el aire para manifestar lo que quieras, incluida una mayor autoestima.

4. Salvia

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La salvia ha sido utilizada durante miles de años por los pueblos indígenas para limpiar la energía y el entorno y promover la curación y la sabiduría. Además de limpiar los chakras y el campo energético, puede limpiar el hogar de vibraciones tóxicas y espíritus negativos.

También se sabe que estimula y aclara la mente desde el punto de vista cerebral, emocional y espiritual, al tiempo que equilibra, eleva, calma y refuerza el estado de ánimo.

¿Cómo utilizar la salvia para el amor propio?

Quema hojas secas de salvia para limpiar y purificar tu espacio, así como tu propia aura. También puedes llevar una bolsita de hojas secas de salvia como protección contra la energía negativa, para fomentar la sabiduría y la intuición, así como para atraer la buena suerte y la prosperidad.

5. Lavanda

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La lavanda es una hermosa flor púrpura, conocida por su aroma dulce y floral. Es popular en aromaterapia por su capacidad para aliviar, calmar y relajar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una hierba ansiolítica estupenda para combatir el estrés y el autodesprecio. Ayuda a levantar el ánimo y alivia la depresión.

También es nutritivo para todos los chakras, lo que ayuda a la autocuración general.

¿Cómo utilizar la lavanda para el amor propio?

Difunde aceite esencial de lavanda para ayudar a calmar la mente y mejorar la concentración durante la práctica de yoga, reiki o meditación. También puedes pulverizar agua infusionada con aceite esencial por tu casa o dormitorio para que el ambiente sea más tranquilo, o beber té de lavanda para obtener un efecto calmante instantáneo.

Utiliza flores de lavanda (o aceite esencial) en el baño para limpiar el aura, promover la paz y liberar la ira y el estrés. Para conciliar un sueño profundo y reparador y tener sueños tranquilos, puedes guardar unas cuantas flores de lavanda frescas o secas bajo la almohada por la noche.

Además, tener una maceta en casa o en el jardín es una gran idea, ya que se dice que sólo con mirarla puedes liberarte de todas tus penas y llenarte de alegría, energía creativa y pasión. Además, cultivar la planta también puede traer buena suerte y protección.

6. Manzanilla

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La manzanilla es una planta bastante famosa y apreciada que se utiliza habitualmente en infusiones y por sus propiedades espirituales y mágicas. Tiene numerosos beneficios físicos y medicinales, pero también es estupenda para el amor propio, la salud mental y la curación emocional.

Al igual que la lavanda, es un relajante importante, ideal para sustituir los pensamientos ansiosos sobre uno mismo o su imagen por otros tranquilos y pacíficos. Además de ser un calmante superior, también se cree que es un antidepresivo y levanta el ánimo.

¿Cómo utilizar la manzanilla para el amor propio?

Como ya se ha mencionado, se puede consumir manzanilla en infusión, pero también existen productos de baño para remojarse en la bañera, y aceites esenciales para aromaterapia y difusión, que son especialmente estupendos cuando se combinan con otras prácticas espirituales relajantes, como la meditación y el yoga.

Añadir flores de manzanilla frescas o secas al baño puede ayudar a calmar profundamente la mente, limpiar el aura y liberar todas las emociones negativas como la ira, los celos y el odio. También puedes llevar la flor o sus pétalos contigo en una bolsita para atraer la buena suerte y la energía positiva.

Y al igual que la lavanda, cultivar una planta de manzanilla en el interior o en el jardín es una gran idea, ya que la simple contemplación de estas flores puede cambiar tu vibración y levantar tu estado de ánimo al instante.

7. Menta

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La menta es una hierba asombrosa para el amor propio, porque aumenta el optimismo y la pasión por la vida. Es energizante, edificante y juguetona, al tiempo que aumenta la concentración y la motivación para que puedas trabajar en ti mismo con mayor claridad. También mejora tu confianza y actitud hacia ti mismo y tu vida, y hay varias formas en que puedes usarla.

¿Cómo utilizar la menta piperita para el amor propio?

Se dice que el aroma de la menta piperita contiene vibraciones curativas y poderes protectores. Difunda aceite esencial de menta piperita para elevar su vibración, aumentar la creatividad, agudizar los pensamientos y animar el ambiente. Incluso puede machacar las hojas e inhalar el aroma curativo para obtener un impulso instantáneo de ánimo/energía.

Si tienes un altar, mantener hojas de menta frescas en él te ayudará a atraer buena energía y protección a tu espacio. Por último, puedes llevar contigo hojas de menta secas o frescas para atraer la buena suerte y la positividad a lo largo del día.

8. Jazmín

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El jazmín es otra flor curativa clásica. Antidepresivo natural, es un excelente estabilizador del estado de ánimo. También favorece unas hormonas equilibradas y felices, una gran confianza en uno mismo y una buena salud mental en general, así como un aumento de la pasión y la creatividad.

Es un sanador especialmente bueno para las mujeres, ya que se asocia con la energía femenina, y también es un potenciador de la belleza, que puede ayudar con la autoimagen y el amor propio.

¿Cómo utilizar el jazmín para el amor propio?

Planta una planta de jazmín en tu jardín para atraer la felicidad y la abundancia a tu vida.

Añada unas gotas de aceite esencial de jazmín o flores frescas de jazmín a su baño para relajarse, limpiar, equilibrar las emociones, obtener claridad mental, paz interior y aliviar el estrés y la ansiedad. También puede difundir aceite esencial de jazmín para obtener beneficios similares.

9. Pachulí

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El pachulí es especialmente útil para las personas que sufren de falta de amor propio debido al rechazo, la disociación o la crítica de su cuerpo o aspecto físico. Ayuda a mejorar la imagen corporal y favorece la aceptación del cuerpo con plena conciencia.

El pachulí es una hierba enraizadora que equilibra los chakras raíz, corazón, sacro y coronario.

¿Cómo utilizar el pachulí para el amor propio?

Difunde aceite de pachulí o simplemente frota un poco de aceite diluido en tu muñeca e inhala profundamente el aroma para repeler los sentimientos de negatividad, odio y miedo. El pachulí tiene un aroma enraizante que puede ayudarte a sentirte tranquilo, confiado, creativo, motivado y centrado. Puedes difundir el aceite durante la meditación o el diario para sanar todos tus chakras.

Para un sueño profundo y rejuvenecedor, frótese y masajéese los pies y los dedos de los pies con aceite de pachulí diluido antes de acostarse. Colocar hojas de pachulí bajo la almohada o un cuenco de hojas de pachulí secas o frescas cerca de la cama ayuda a protegerse y evita las pesadillas, mejorando aún más el sueño.

Añade unas gotas de aceite esencial de pachulí a tu baño para limpiar tu energía y liberarte del estrés y las preocupaciones. Para potenciar el efecto, también puedes añadir sal de Epsom junto con el pachulí.

10. Rosa

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La rosa es conocida como la flor del romanticismo porque conecta con el chakra del corazón, pero este chakra también rige la capacidad de amarse a uno mismo incondicionalmente y ayuda a curarse de viejas heridas emocionales (que es lo que crea los bloqueos en primer lugar).

Es una gran hierba para la curación profunda y para deshacer el odio hacia uno mismo, ya que puede ayudarte a perdonarte los errores del pasado, a aceptar tus defectos y a tener compasión de ti mismo. Abrir el chakra del corazón también puede abrirle a nuevas posibilidades y mejorar sus relaciones con los demás al aumentar su capacidad de amar y confiar.

¿Cómo utilizar la rosa para el amor propio?

Hay varias formas de utilizar la rosa: puedes consumirla bebiendo té de rosas, inhalarla difundiendo aceite esencial de rosas por tu casa, llevar un collar con pétalos de rosa reales, utilizarla en un tarro de hechizos o absorber sus propiedades curativas a través de la piel aplicándola de forma tópica o poniendo unas gotas (aceite esencial o agua infusionada con rosas) en tu baño. También puedes utilizarla enjunto con la meditación.

Otra forma sencilla de utilizar las rosas para el amor propio es tener rosales en maceta (rosas rosas o rojas) en el interior o en el jardín.

11. Hibisco

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No sólo atrae el amor verdadero y la buena suerte, sino que repele la energía negativa, manteniéndote a salvo de personas y situaciones tóxicas que pueden hacerte pensar mal de ti mismo.

También conecta con los chakras inferiores: el chakra raíz, que nos enraíza y nos conecta con el mundo físico, el chakra sacro, que gobierna nuestra energía creativa, y el chakra del plexo solar, como ya se ha comentado.

¿Cómo utilizar el hibisco para el amor propio?

Lleva contigo pétalos secos de hibisco para atraer la buena suerte y el amor verdadero a tu vida. También puedes considerar cultivar una planta de hibisco en tu jardín como protección y para atraer la buena energía hacia ti. Simplemente mirar la planta e interactuar con ella puede ayudarte a sentirte tranquilo, relajado y feliz. Beber té de hibisco puede ayudar a la relajación, aumentar los sentimientos de alegría y ayudarte a dejar ir lo negativo.pensamientos y emociones.

12. Cúrcuma

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La cúrcuma se utiliza con fines medicinales desde hace miles de años y se ha demostrado que tiene efectos sobre varios trastornos de la salud, incluida la depresión. También es un agente purificador espiritual, por lo que puedes utilizarla para desbloquear los chakras, desintoxicar la mente y el alma del autodesprecio y para una profunda curación emocional.

¿Cómo utilizar la cúrcuma para el amor propio?

Mezcla cúrcuma en polvo con agua salada y rocía o pulveriza esta mezcla para purificar y limpiar tu espacio de energía y emociones negativas. También puedes quemar incienso de cúrcuma o difundir aceite esencial de cúrcuma para atraer sentimientos de paz, valor, pasión, confianza y claridad.

Para limpiar el aura de negatividad y potenciar los sentimientos de amor y felicidad, añade unas gotas de aceite esencial de cúrcuma al agua del baño.

En conclusión

Cuando empiezas a amarte y a aceptarte a ti mismo, lentamente empiezas a despojarte de las capas de falsedad y entras en contacto con tu verdadero y auténtico yo. Sólo entrando en contacto con tu verdadero yo puedes lograr lo que realmente deseas. Las hierbas mencionadas en esta lista son muy potentes y pueden ayudarte inmensamente en tu viaje de amor propio. Úsalas sabiamente y recuérdalo siempre, eres suficiente como eres .