ہزاروں سالوں سے جڑی بوٹیاں خود شفا یابی اور روحانی رسومات کے لیے استعمال ہوتی رہی ہیں۔ وہ توانائی کی صفائی اور ذاتی ترقی کے لیے فطرت کے بہترین آلات میں سے ایک ہیں، بشمول آپ کی خود پسندی کو بڑھانا؛ خوشی کی بنیاد.

اس مضمون میں، آئیے خود سے محبت کے لیے بہترین جڑی بوٹیوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں اور انھیں اپنی زندگی میں اپنے دل کے چکر کو کھولنے، اندرونی سکون، سکون، سمجھ، وضاحت، خود اعتمادی اور ہمت کو فروغ دینے کے لیے کیسے استعمال کریں۔ .

خود سے محبت کے لیے 12 بہترین جڑی بوٹیاں

1. کیلنڈولا

ڈیپازٹ فوٹوز کے ذریعے

کیلنڈولا ایک خوبصورت ہے زرد پھول جو قدیم مصری زمانے سے دواؤں، کاسمیٹک، روحانی اور جذباتی شفا یابی کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

کیلنڈولا آپ کے سولر پلیکسس سائیکل سے جڑتا ہے، جو آپ کے جسم کا تیسرا چکر ہے، جو دل اور سیکرل سائیکل کے درمیان واقع ہے۔ سولر پلیکسس آپ کی عزت نفس کے ساتھ ساتھ آپ کی اندرونی خوشی اور زندگی میں مقصد کے احساس کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کیلنڈولا خود سے محبت کو بڑھانے کے لیے ایک بہترین جڑی بوٹی ہے۔ یہ آپ کا اعتماد بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے اور آپ کو اپنے حقیقی مستند خود سے جڑنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے کیلنڈولا کا استعمال کیسے کریں؟

اپنے غسل میں تازہ یا خشک کیلنڈولا پھول کی پنکھڑیوں کو شامل کریں (یا شامل کریں calendula infused water) اعتماد کو بڑھانے، اپنی چمک کو صاف کرنے اور ناپسندیدہ توانائی بخش اٹیچمنٹ کو چھوڑنے کے لیے۔ ہمت اور طاقت کے لیے آپ اپنے ساتھ پھول بھی لے جا سکتے ہیں۔اپنی زندگی میں اچھی قسمت اور سچی محبت کو راغب کرنے کے لئے۔ آپ تحفظ کے لیے اور اچھی توانائی کو اپنی طرف راغب کرنے کے لیے اپنے باغ میں ہیبسکس کا پودا اگانے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ صرف پودے کو دیکھنا اور اس کے ساتھ بات چیت کرنے سے آپ کو پرسکون، پر سکون اور خوش محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہیبسکس چائے پینے سے سکون ملتا ہے، خوشی کے جذبات میں اضافہ ہوتا ہے اور منفی خیالات اور جذبات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

12. ہلدی

بذریعہ DepositPhotos

ہلدی کو ہزاروں سالوں سے دواؤں کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے اور یہ ثابت ہوا ہے کہ یہ ڈپریشن سمیت کئی صحت کی حالتوں پر اثر رکھتی ہے۔ یہ ایک روحانی تطہیر کرنے والا ایجنٹ بھی ہے، لہذا آپ اسے چکروں کو غیر مسدود کرنے، خود سے نفرت کے دماغ اور روح کو ختم کرنے اور گہری جذباتی شفایابی کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

خود سے محبت کے لیے ہلدی کا استعمال کیسے کریں؟

ہلدی پاؤڈر کو نمکین پانی کے ساتھ ملائیں اور اس مکسچر کو چھڑکیں یا چھڑکیں تاکہ آپ کی منفی توانائی اور جذبات کی جگہ کو صاف اور صاف کیا جاسکے۔ آپ امن، ہمت، جذبہ، اعتماد اور وضاحت کے جذبات کو راغب کرنے کے لیے ہلدی کا بخور بھی جلا سکتے ہیں یا ہلدی کے ضروری تیل کو پھیلا سکتے ہیں۔

اپنی منفیت کو صاف کرنے اور محبت اور خوشی کے جذبات کو بڑھانے کے لیے، اپنے نہانے کے پانی میں ہلدی کے ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔

اختتام میں

جب آپ اپنے آپ سے پیار کرنا اور قبول کرنا شروع کر دو، آپ آہستہ آہستہ جھوٹ کی تہیں بہانا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے حقیقی مستند نفس سے رابطہ کرتے ہیں۔ یہ صرف کی طرف سے ہےاپنے حقیقی نفس کے ساتھ رابطے میں رہنے سے آپ وہ حاصل کر سکتے ہیں جو آپ واقعی چاہتے ہیں۔ اس فہرست میں مذکور جڑی بوٹیاں بہت طاقتور ہیں اور آپ کی خود سے محبت کے سفر میں آپ کی بہت مدد کر سکتی ہیں۔ ان کو سمجھداری سے استعمال کریں اور ہمیشہ یاد رکھیں، آپ کافی ہیں جیسا کہ آپ ہیں ۔

کیلنڈولا ضروری تیل کو پھیلانا یا صرف پھول کو سونگھنا سولر پلیکسس سائیکل کو متوازن کرتے ہوئے خوشی، مسرت اور شکر گزاری کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ اچھی قسمت کو راغب کرنے اور تحفظ کے لئے ایک برتن والے کیلنڈولا پلانٹ کو گھر کے اندر (یا اپنے باغ میں) رکھنے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ کیلنڈولا کے روشن پیلے رنگ کے پھولوں کو امید کی علامت سمجھا جاتا ہے اور انہیں صرف دیکھنا آپ کی کمپن کو بدل سکتا ہے اور آپ کی روح کو بڑھا سکتا ہے۔

2. روزمیری

DepositPhotos کے ذریعے

روزمیری اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہے، لیکن یہ ایک بہترین جذباتی اور روحانی شفا بخش بھی ہے۔ درحقیقت، یہ ایک صاف کرنے والی جڑی بوٹی ہے، لہذا آپ اسے اپنی توانائی کو صاف کرنے اور گہرے بیٹھے خیالات اور خود سے نفرت کے جذبات کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

روزمیری دل کے چکر کو متحرک کرتی ہے، اور کہا جاتا ہے کہ جذباتی توازن کو حاصل کرنے، ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے، اور آپ کی کمپن کو بڑھانے کے لیے اچھا ہے۔ یہ کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے کے لیے بھی ثابت ہوا ہے، بصورت دیگر اسے تناؤ کے ہارمون کے نام سے جانا جاتا ہے، اس لیے یہ تناؤ اور فکر مند خیالات کا مقابلہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

روزمیری کے سوکھے پتوں کو جلانا یا روزمیری کے ضروری تیل کو پھیلانا آپ کے دماغ کو جوان بنانے میں مدد کرے گا، ذہنی وضاحت، جذبہ اور توجہ کو فروغ دے گا۔ کو بڑھانے کے لیےاس جڑی بوٹی کی طاقت، اسے مرر اور لوبان کی رال کے ساتھ جلانے پر غور کریں۔ روزمیری چائے پینے یا اپنے غسل میں روزمیری شامل کرنے سے آپ کو اسی طرح کے فوائد مل سکتے ہیں۔

3. دار چینی

DepositPhotos کے ذریعے

دارچینی ایک بہت ہی مقبول اور لذیذ مسالا ہے جو عام طور پر کھانا پکانے اور بیکنگ میں استعمال کیا جاتا ہے، اور اس میں لاجواب شفا ہے & روحانی خصوصیات. یہ روحانی طور پر صفائی اور ترقی دینے والا ہے، کیونکہ یہ بری توانائی کو دور کرتا ہے اور آپ کی کمپن کو بڑھاتا ہے۔ یہ آپ کو خراب وائبس سے بھی بچاتا ہے، جذباتی زخموں کو مندمل کرتا ہے، وجدان کو بہتر بناتا ہے، اور کامیابی کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے دار چینی کا استعمال کیسے کریں؟

اس متنوع جڑی بوٹی کو استعمال کرنے کے کئی طریقے ہیں خود سے محبت میں اضافہ. دار چینی کی چھڑیوں کو جلانا (یا دار چینی کے ضروری تیل کو پھیلانا) آپ کی روحانی کمپن کو بڑھانے، ذہنی وضاحت میں مدد، موڈ کو بہتر بنانے اور توجہ کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دار چینی کو مراقبہ کے ساتھ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، آپ اپنے گھر میں دار چینی کی چھڑیاں رکھ سکتے ہیں، یا انہیں اپنی جیب یا پرس میں اپنے ساتھ رکھ سکتے ہیں تاکہ حفاظت، اچھی قسمت اور اپنی طرف متوجہ ہو سکیں۔ مثبت توانائی۔

آپ خواہش کو ظاہر کرنے کے لیے اسے دار چینی اڑانے کی رسم بھی انجام دے سکتے ہیں، جس میں آپ اپنے ہاتھ میں ایک چٹکی دار چینی اور نمک لے کر خواہش کرتے ہیں اور اسے ہوا میں اڑا کر جو کچھ بھی ظاہر ہوتا ہے آپ کو پسند ہے، بشمول زیادہ خود کی قیمت۔

4. بابا

ڈیپازٹ فوٹوز کے ذریعے

سیج کو مقامی لوگوں نے استعمال کیا ہےلوگوں کو توانائی اور ماحول کو صاف کرنے اور ہزاروں سالوں سے شفا یابی اور حکمت کو فروغ دینے کے لئے۔ چکروں اور توانائی کے میدان کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ، یہ زہریلے وائبز اور منفی روحوں کے گھر کو صاف کر سکتا ہے۔

یہ دماغی، جذباتی، اور روحانی طور پر دماغ کو متحرک اور واضح کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے جبکہ توازن، ترقی، سکون , اور آپ کے مزاج کو مضبوط کرتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے بابا کا استعمال کیسے کریں؟

اپنی جگہ کے ساتھ ساتھ اپنی چمک کو صاف کرنے اور صاف کرنے کے لیے بابا کے خشک پتوں کو جلا دیں۔ آپ منفی توانائی سے تحفظ کے لیے، حکمت اور وجدان کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ خوش قسمتی اور خوشحالی کو راغب کرنے کے لیے سوکھے بابا کے پتوں کا ایک تھیلا بھی ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

5. لیونڈر

بذریعہ DepositPhotos

لیوینڈر جامنی رنگ کا ایک خوبصورت پھول ہے، جو اپنی میٹھی اور پھولوں کی خوشبو کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ جسم، دماغ اور روح کو سکون دینے، پرسکون کرنے اور آرام کرنے کی صلاحیت کے لیے اروما تھراپی میں مقبول ہے۔ یہ تناؤ اور خود سے نفرت کا مقابلہ کرنے کے لیے ایک زبردست اینٹی اینزائٹی جڑی بوٹی ہے۔ یہ موڈ کو اٹھانے میں مدد کرتا ہے، اور ڈپریشن کو کم کرتا ہے۔

یہ تمام چکروں کے لیے پرورش بخش بھی ہے، جو خود کو مکمل طور پر ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے لیوینڈر کا استعمال کیسے کریں؟

یوگا، ریکی، یا مراقبہ کی مشق کے دوران اپنے دماغ کو پرسکون کرنے اور توجہ بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے لیوینڈر ضروری تیل کو پھیلا دیں۔ آپ اپنے گھر یا سونے کے کمرے کے ارد گرد ضروری تیل سے بھرے پانی کا چھڑکاؤ بھی کر سکتے ہیں تاکہ ماحول کو مزید پرامن بنایا جا سکے، یا پی سکتے ہیں۔فوری طور پر پرسکون اثر کے لیے لیوینڈر چائے۔

اپنی چمک کو صاف کرنے، امن کو فروغ دینے، غصے اور تناؤ کو دور کرنے کے لیے اپنے غسل میں لیوینڈر کے پھول (یا ضروری تیل) کا استعمال کریں۔ گہری آرام دہ نیند اور پرسکون خوابوں کے لیے آپ رات کو اپنے تکیے کے نیچے چند تازہ یا خشک لیوینڈر کے پھول رکھ سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اپنے گھر کے اندر یا اپنے باغ میں ایک گملے والے پودے کو رکھنا ایک بہترین آئیڈیا ہے کیونکہ کہا جاتا ہے کہ صرف پودے کو دیکھنا آپ کے تمام غموں کو دور کرنے اور آپ کو خوشی، تخلیقی توانائی اور جذبے سے بھر سکتا ہے۔ . اس کے علاوہ، پودے کو اگانا اچھی قسمت اور تحفظ بھی لا سکتا ہے۔

6. کیمومائل

ڈیپازٹ فوٹوز کے ذریعے

کیمومائل ایک بہت مشہور اور اچھی چیز ہے۔ پیارا پودا جو عام طور پر جڑی بوٹیوں کی چائے میں اور اس کی روحانی اور جادوئی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کے بے شمار جسمانی اور دواؤں کے فوائد ہیں، لیکن یہ خود سے محبت، ذہنی صحت اور جذباتی شفا کے لیے بھی بہت اچھا ہے۔

لیوینڈر کی طرح، یہ ایک بڑا آرام دہ ہے، جو آپ کے اپنے یا آپ کی تصویر کے بارے میں فکر مند خیالات کو پرسکون اور پرامن خیالات سے بدلنے کے لیے بہترین ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ایک اعلیٰ خود پسند ہونے کے ساتھ، یہ ایک اینٹی ڈپریسنٹ اور موڈ لفٹر بھی سمجھا جاتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے کیمومائل کا استعمال کیسے کریں؟

جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، آپ جڑی بوٹیوں والی چائے میں کیمومائل کھا سکتے ہیں، لیکن ٹب میں بھگونے کے لیے نہانے کی مصنوعات اور اروما تھراپی کے لیے ضروری تیل بھی موجود ہیں۔ اور بازی، جو خاص طور پر بہت اچھے ہوتے ہیں جبدیگر آرام دہ روحانی مشقوں کے ساتھ جوڑا، جیسے مراقبہ اور یوگا۔

اپنے غسل میں تازہ یا خشک کیمومائل کے پھولوں کو شامل کرنے سے آپ کے دماغ کو گہرا سکون ملتا ہے، آپ کی چمک صاف ہوتی ہے اور غصہ، حسد اور نفرت جیسے تمام منفی جذبات کو دور کیا جا سکتا ہے۔ آپ اچھی قسمت اور مثبت توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے ایک تھیلے میں پھول یا اس کی پنکھڑیوں کو بھی اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

اور بالکل لیوینڈر کی طرح، گھر کے اندر یا اپنے باغ میں کیمومائل کے پودے کو اگانا ایک اچھا خیال ہے جیسا کہ صرف دیکھنے کے لیے یہ پھول آپ کی وائبریشن کو بدل سکتے ہیں اور آپ کا موڈ فوری طور پر بلند کر سکتے ہیں۔

7. Peppermint

Via DepositPhotos

Peppermint خود سے محبت کے لیے ایک حیرت انگیز جڑی بوٹی ہے، کیونکہ یہ زندگی کے لئے امید اور جذبہ کو بڑھاتا ہے۔ یہ حوصلہ افزا، حوصلہ افزا، اور چنچل ہے، جب کہ توجہ اور حوصلہ افزائی میں اضافہ ہوتا ہے تاکہ آپ اپنے نفس پر زیادہ واضح طور پر کام کر سکیں۔ یہ اپنے آپ اور آپ کی زندگی کے تئیں آپ کے اعتماد اور رویے کو بھی بہتر بناتا ہے، اور آپ اسے استعمال کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ 2><10 اپنی کمپن کو بڑھانے، تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھانے، خیالات کو تیز کرنے اور ماحول کو بہتر بنانے کے لیے پیپرمنٹ ضروری تیل کو پھیلا دیں۔ یہاں تک کہ آپ پتوں کو کچل سکتے ہیں اور فوری موڈ/توانائی کو فروغ دینے کے لیے شفا بخش مہک میں سانس لے سکتے ہیں۔

8. Jasmine

DepositPhotos کے ذریعے

جیسمین ہے ایک اور کلاسک شفا بخش پھول۔ ایک قدرتی اینٹی ڈپریشن، یہ ایک بہترین موڈ سٹیبلائزر ہے۔ یہ اچھی طرح سے متوازن، خوش ہارمونز، مضبوط خود اعتمادی، اور اچھی مجموعی ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ جذبے اور تخلیقی صلاحیتوں میں اضافے کی بھی حمایت کرتا ہے۔

یہ خواتین کے لیے خاص طور پر ایک اچھا علاج ہے، کیونکہ اس کا تعلق نسائی توانائی سے ہے، اور یہ خوبصورتی بڑھانے والا بھی ہے، جو خود کی تصویر اور خود سے محبت کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے جیسمین کا استعمال کیسے کریں؟

اپنی زندگی میں خوشی اور فراوانی کو راغب کرنے کے لیے اپنے باغ میں چمیلی کا پودا لگائیں۔

آرام، صفائی، جذباتی توازن، ذہنی وضاحت، اندرونی سکون اور تناؤ اور اضطراب سے نجات کے لیے چمیلی کے ضروری تیل یا تازہ چمیلی کے پھولوں کے چند قطرے اپنے غسل میں شامل کریں۔ آپ اسی طرح کے فوائد کے لیے جیسمین ضروری تیل کو بھی پھیلا سکتے ہیں۔

9. Patchouli

بذریعہ DepositPhotos

Patchouli خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مددگار ہے جو اپنے آپ کو مسترد کرنے، ان سے الگ ہونے یا تنقید کرنے کی وجہ سے کمزور خود پسندی کا شکار ہیں۔ جسم یا جسمانی شکل۔ یہ جسم کی تصویر کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور پوری آگاہی کے ساتھ جسم کو قبول کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

پچولی ایک جڑی بوٹی ہے جو جڑوں کو متوازن رکھتی ہے،دل، سیکرل اور کراؤن سائیکل۔

خود سے محبت کے لیے پیچولی کا استعمال کیسے کریں؟

پچولی کے تیل کو پھیلا دیں یا اپنی کلائی پر تھوڑا سا پتلا تیل رگڑیں اور منفی، نفرت اور خوف کے جذبات کو دور کرنے کے لیے خوشبو میں گہرا سانس لیں۔ پیچولی میں گراؤنڈنگ خوشبو ہے جو آپ کو پرسکون، پر اعتماد، تخلیقی، حوصلہ افزائی اور توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ اپنے تمام چکروں کو ٹھیک کرنے کے لیے مراقبہ یا جرنلنگ کے دوران تیل کو پھیلا سکتے ہیں۔

گہری، پھر سے نیند لانے کے لیے، سونے سے پہلے اپنے پیروں اور انگلیوں پر پتلی ہوئی پیچولی کے تیل کی مالش کریں۔ اپنے تکیے کے نیچے پیچولی کے پتوں یا خشک یا تازہ پیچولی کے پتوں کا ایک پیالہ اپنے بستر کے قریب رکھنے سے تحفظ میں مدد ملتی ہے اور ڈراؤنے خوابوں کو آپ کی نیند کو مزید بڑھانے سے روکتا ہے۔

اپنی توانائی کو صاف کرنے کے لیے اپنے غسل میں پیچولی ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔ اور تناؤ اور پریشانیوں کو چھوڑ دو۔ اثر کو بڑھانے کے لیے، آپ پیچولی کے ساتھ ایپسم نمک بھی شامل کر سکتے ہیں۔

10. گلاب

ڈیپازٹ فوٹوز کے ذریعے

گلاب کو رومانس کے پھول کے نام سے جانا جاتا ہے۔ کیونکہ یہ دل کے چکر سے جڑتا ہے۔ لیکن یہ سائیکل غیر مشروط طور پر اپنے آپ سے محبت کرنے کی آپ کی صلاحیت پر بھی حکمرانی کرتا ہے اور آپ کو پرانے جذباتی زخموں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے (جو کہ سب سے پہلے رکاوٹیں پیدا کرتا ہے) خود سے نفرت، کیونکہ یہ آپ کو ماضی کی غلطیوں کے لیے اپنے آپ کو معاف کرنے، اپنی خامیوں کو گلے لگانے اور ان کے لیے ہمدردی کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔اپنے آپ کو۔ اپنے دل کے چکر کو کھولنے سے آپ کو نئے امکانات بھی مل سکتے ہیں اور آپ کی محبت اور اعتماد کی صلاحیت کو بڑھا کر دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

خود سے محبت کے لیے گلاب کا استعمال کیسے کریں؟

گلاب کو استعمال کرنے کے کئی طریقے ہیں؛ آپ اسے گلاب کی چائے پی کر کھا سکتے ہیں، اپنے گھر کے ارد گرد گلاب کے ضروری تیل کو پھیلا کر سانس لے سکتے ہیں، اصلی گلاب کی پنکھڑیوں پر مشتمل ہار پہن سکتے ہیں، اسے اسپیل جار میں استعمال کر سکتے ہیں یا اسے اوپری طور پر لگا کر یا چند ایک ڈال کر اپنی جلد کے ذریعے اس کی شفا بخش خصوصیات کو جذب کر سکتے ہیں۔ اپنے غسل میں اس کے قطرے (ضروری تیل یا گلاب کا پانی)۔ آپ اسے مراقبہ کے ساتھ مل کر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

11. Hibiscus

DepositPhotos کے ذریعے

Hibiscus طویل عرصے سے روحانی لوگ استعمال کرتے رہے ہیں، اور اس کے کئی شفا بخش فوائد ہیں۔ یہ نہ صرف سچی محبت اور اچھی قسمت کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، بلکہ یہ منفی توانائی کو دور کرتا ہے، آپ کو زہریلے لوگوں اور ایسے حالات سے محفوظ رکھتا ہے جو آپ کو اپنے بارے میں برے خیالات سوچنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

یہ نچلے چکروں سے بھی جڑتا ہے۔ جڑ سائیکل، جو ہمیں بنیاد بناتا ہے اور ہمیں جسمانی دنیا سے جوڑتا ہے، سیکرل سائیکل، جو ہماری تخلیقی توانائی کو کنٹرول کرتا ہے، اور سولر پلیکسس چکرا، جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے۔

اپنے ساتھ ہیبسکس کی خشک پنکھڑیاں لے جائیں۔