Bylinky se používají k samoléčbě a duchovním rituálům již tisíce let. Jsou jedním z nejlepších přírodních nástrojů pro čištění energie a osobní růst, včetně posílení sebelásky, která je základem štěstí.

V tomto článku se podíváme na nejlepší bylinky pro sebelásku a na to, jak je využít ve svém životě pro otevření srdeční čakry, podporu vnitřního klidu, klidu, porozumění, jasnosti, sebeúcty a odvahy.

12 nejlepších bylin pro sebelásku

1. Měsíček lékařský

Prostřednictvím DepositPhotos

Měsíček lékařský je krásný žlutý květ, který se již od dob starověkého Egypta používá k léčebným, kosmetickým, duchovním a emocionálním účelům.

Měsíček lékařský se spojuje s čakrou solar plexus, což je třetí čakra v těle, která se nachází mezi srdcem a sakrální čakrou. Solar plexus řídí vaše sebevědomí, stejně jako vaši vnitřní radost a smysl života. Proto je měsíček lékařský skvělou bylinou pro posílení sebelásky. Může vám pomoci posílit sebevědomí a také vám pomůže spojit se s vaším skutečným autentickým já.

Jak používat měsíček lékařský pro lásku k sobě?

Přidejte si čerstvé nebo sušené okvětní lístky měsíčku do koupele (nebo do vody napuštěné měsíčkem), abyste si zvýšili sebevědomí, pročistili auru a uvolnili nežádoucí energetické vazby. Květ můžete také nosit u sebe pro odvahu a sílu.

Rozptylování esenciálního oleje z měsíčku lékařského nebo pouhé čichání ke květu může pomoci zvýšit štěstí, radost a vděčnost a zároveň vyrovnat čakru solar plexu. Můžete také zvážit pěstování měsíčku lékařského v květináči (nebo na zahradě), abyste přitahovali štěstí a chránili se. Jasně žluté květy měsíčku lékařského jsou považovány za symbol optimismu a pouhý pohled na ně může změnit vaši náladu.vibrací a pozvedne vaši náladu.

2. Rozmarýn

Prostřednictvím DepositPhotos

Rozmarýn je známý svými léčivými účinky, ale je také mistrovským emocionálním a duchovním léčitelem. Je to vlastně očistná bylina, takže ji můžete použít k pročištění své energie a odstranění hluboce zakořeněných myšlenek a pocitů nenávisti k sobě samému.

Rozmarýn stimuluje srdeční čakru a je prý vhodný pro dosažení emoční rovnováhy, zlepšení duševní čistoty a zvýšení vibrací. Je také prokázáno, že snižuje hladinu kortizolu, jinak známého jako stresový hormon, takže může pomoci v boji proti stresu a úzkostným myšlenkám.

Jak používat rozmarýn pro lásku k sobě?

Sušené listy rozmarýnu si nechte pod polštářem nebo v blízkosti postele, aby vás chránily po celou noc. Pomáhají také blokovat noční můry a přitahují dobré sny.

Pálení sušených rozmarýnových listů nebo rozptylování rozmarýnového esenciálního oleje vám pomůže omladit mysl, podpoří duševní jasnost, vášeň a soustředění. Chcete-li zvýšit sílu této byliny, zvažte její pálení s myrhou a kadidlovou pryskyřicí. Podobné účinky vám může přinést i pití rozmarýnového čaje nebo přidání rozmarýnu do koupele.

3. Skořice

Prostřednictvím DepositPhotos

Skořice je nesmírně oblíbené a chutné koření, které se běžně používá při vaření a pečení, a má úžasné léčivé & duchovní vlastnosti. Duchovně čistí a povznáší, protože rozptyluje špatnou energii a zvyšuje vibrace. Také vás chrání před špatnými vibracemi, léčí emocionální zranění, zlepšuje intuici a přitahuje úspěch.

Jak používat skořici pro lásku k sobě?

Existuje spousta způsobů, jak tuto rozmanitou bylinu využít ke zvýšení sebelásky. Pálení skořicových tyčinek (nebo rozptylování skořicového esenciálního oleje) může pomoci zvýšit vaši duchovní vibraci, napomoci jasnosti mysli, zlepšit náladu a podpořit soustředění. Proto lze skořici používat také ve spojení s meditací.

Kromě toho můžete skořicové tyčinky umístit ve svém domě nebo je nosit s sebou v kapse či kabelce pro ochranu, štěstí a přitahování pozitivní energie.

Můžete také provést tzv. skořicový rituál, při kterém si přejete zhmotnit své přání, když v ruce držíte špetku skořice a soli a foukáte do vzduchu, abyste zhmotnili, co chcete, včetně větší sebeúcty.

4. Šalvěj

Prostřednictvím DepositPhotos

Domorodí obyvatelé používají šalvěj k čištění energie a prostředí a k podpoře léčení a moudrosti již tisíce let. Kromě čištění čaker a energetického pole dokáže vyčistit domov od toxických vibrací a negativních duchů.

Je také známo, že mozkově, emocionálně a duchovně stimuluje a projasňuje mysl a zároveň vyrovnává, povznáší, uklidňuje a posiluje náladu.

Jak používat šalvěj pro lásku k sobě?

Spalte sušené šalvějové listy pro očistu a pročištění vašeho prostoru i vlastní aury. Můžete také nosit sáček se sušenými šalvějovými listy na ochranu před negativní energií, na podporu moudrosti a intuice a také na přitahování štěstí a prosperity.

5. Levandule

Prostřednictvím DepositPhotos

Levandule je krásná fialová květina, známá svou sladkou a květinovou vůní. Je oblíbená v aromaterapii pro svou schopnost uklidňovat, zklidňovat a uvolňovat tělo, mysl i ducha. Je to skvělá bylina proti úzkosti, která bojuje se stresem a sebelítostí. Pomáhá zlepšovat náladu a zmírňuje deprese.

Vyživuje také všechny čakry, což napomáhá celkovému samoléčení.

Jak používat levanduli pro lásku k sobě?

Rozptylujte levandulový esenciální olej, který vám pomůže zklidnit mysl a zlepšit soustředění během cvičení jógy, reiki nebo meditace. Můžete také rozprašovat vodu napuštěnou esenciálním olejem po celém domě nebo ložnici, abyste navodili klidnější atmosféru, nebo pít levandulový čaj, který má okamžitý uklidňující účinek.

Používejte levandulové květy (nebo esenciální olej) do koupele pro čištění aury, podporu klidu, uvolnění hněvu a stresu. Pro hluboký regenerační spánek a klidné sny můžete mít na noc pod polštářem několik čerstvých nebo sušených levandulových květů.

Skvělým nápadem je také mít v interiéru nebo na zahradě rostlinu v květináči, protože se říká, že pouhý pohled na rostlinu vám pomůže zbavit se všech smutků a naplní vás radostí, tvůrčí energií a vášní. Pěstování této rostliny navíc může přinést štěstí a ochranu.

6. Heřmánek

Prostřednictvím DepositPhotos

Heřmánek je poměrně známá a oblíbená rostlina, která se běžně používá do bylinných čajů a pro své duchovní a magické vlastnosti. Má řadu fyzických a léčivých účinků, ale je také skvělý pro sebelásku, duševní zdraví a emocionální uzdravení.

Stejně jako levandule je významným relaxačním prostředkem, který je skvělý pro nahrazení úzkostných myšlenek na sebe sama nebo na svou image klidnými a mírumilovnými myšlenkami. Kromě toho, že je vynikajícím prostředkem na uklidnění sebe sama, je také považován za antidepresivum a prostředek na zlepšení nálady.

Jak používat heřmánek pro lásku k sobě?

Jak již bylo zmíněno výše, heřmánek můžete konzumovat v bylinném čaji, ale existují také přípravky do koupele, které si můžete namočit do vany, a esenciální oleje pro aromaterapii a difúzi, které jsou obzvláště vhodné ve spojení s dalšími relaxačními duchovními praktikami, jako je meditace a jóga.

Přidáním čerstvých nebo sušených heřmánkových květů do koupele můžete hluboce zklidnit svou mysl, vyčistit auru a uvolnit všechny negativní emoce, jako je hněv, žárlivost a nenávist. Květ nebo jeho okvětní lístky můžete také nosit s sebou v sáčku, abyste přitáhli štěstí a pozitivní energii.

Stejně jako levandule je i pěstování heřmánku v interiéru nebo na zahradě skvělým nápadem, protože pouhý pohled na tyto květy dokáže změnit vaši náladu a okamžitě ji zlepšit.

7. Máta peprná

Prostřednictvím DepositPhotos

Máta peprná je úžasná bylina pro sebelásku, protože zvyšuje optimismus a vášeň pro život. Je energizující, povznášející a hravá a zároveň zvyšuje soustředění a motivaci, takže můžete na sobě lépe pracovat. Zlepšuje také vaše sebevědomí a postoj k sobě a svému životu a existuje několik způsobů, jak ji můžete použít.

Jak používat mátu peprnou pro lásku k sobě?

Vůně máty peprné údajně obsahuje léčivé vibrace a ochranné síly. Rozptylujte esenciální olej z máty peprné, abyste pozvedli své vibrace, zvýšili kreativitu, zbystřili myšlenky a oživili atmosféru. Můžete dokonce rozdrtit listy a vdechovat léčivou vůni pro okamžité zlepšení nálady/energie.

Pokud máte oltář, můžete na něm mít čerstvé lístky máty, které vám pomohou přitáhnout dobrou energii a ochranu do vašeho prostoru. V neposlední řadě můžete nosit sušené nebo čerstvé lístky máty u sebe, abyste přitahovali štěstí a pozitivitu po celý den.

8. Jasmína

Prostřednictvím DepositPhotos

Jasmín je další klasickou léčivou květinou. Je přírodním antidepresivem, výborně stabilizuje náladu. Podporuje také vyrovnané, šťastné hormony, silné sebevědomí a celkové dobré duševní zdraví, stejně jako zvýšení vášně a kreativity.

Je obzvláště dobrým léčitelem pro ženy, protože je spojován s ženskou energií, a je také prostředkem pro posílení krásy, což může pomoci při budování sebevědomí a sebelásky.

Jak používat jasmín pro sebelásku?

Zasaďte si na zahradě jasmín, který do vašeho života přitáhne štěstí a hojnost.

Přidejte několik kapek jasmínového esenciálního oleje nebo čerstvých jasmínových květů do koupele pro uvolnění, očistu, emocionální rovnováhu, duševní jasnost, vnitřní klid a úlevu od stresu a úzkosti. Jasmínový esenciální olej můžete také rozptýlit, což má podobné účinky.

9. Pačuli

Prostřednictvím DepositPhotos

Patchouli je obzvláště užitečný pro lidi, kteří trpí nízkou sebeláskou v důsledku odmítání, distancování se nebo kritiky svého těla či fyzického vzhledu. Pomáhá zlepšit obraz těla a podporuje přijetí těla s plným vědomím.

Pačuli je uzemňující bylina, která vyrovnává kořenovou, srdeční, sakrální a korunní čakru.

Jak používat pačuli pro lásku k sobě?

Rozptylujte pačuliový olej nebo si jednoduše rozetřete trochu zředěného oleje na zápěstí a zhluboka vdechujte vůni, abyste zahnali pocity negativity, nenávisti a strachu. Pačuli má uzemňující vůni, která vám pomůže cítit se klidně, sebejistě, kreativně, motivovaně a soustředěně. Olej můžete rozptylovat během meditace nebo psaní deníku, abyste uzdravili všechny čakry.

Pro hluboký a omlazující spánek si před spaním potřete a vmasírujte zředěný pačuliový olej do chodidel a prstů na nohou. Umístění pačuliových listů pod polštář nebo misky se sušenými nebo čerstvými pačuliovými listy poblíž postele pomáhá s ochranou a zabraňuje nočním můrám, což dále zlepšuje váš spánek.

Přidejte do koupele několik kapek esenciálního oleje z pačuli, abyste si pročistili energii a zbavili se stresu a starostí. Pro zvýšení účinku můžete spolu s pačuli přidat také epsomskou sůl.

10. Rose

Prostřednictvím DepositPhotos

Růže je známá jako květina romantiky, protože je spojena se srdeční čakrou. Tato čakra však také řídí vaši schopnost bezpodmínečně se milovat a pomáhá vám uzdravit se ze starých citových zranění (což je to, co v první řadě vytváří blokády).

Je to skvělá bylina pro hluboké uzdravení a odstranění sebenenávisti, protože vám pomůže odpustit si chyby z minulosti, přijmout své nedostatky a mít se sebou soucit. Otevření srdeční čakry vám také může otevřít nové možnosti a zlepšit vaše vztahy s ostatními lidmi tím, že zvýší vaši schopnost milovat a důvěřovat.

Jak používat růži pro sebelásku?

Růži můžete používat několika způsoby: můžete ji konzumovat pitím růžového čaje, inhalovat ji rozptylováním růžového esenciálního oleje po celém domě, nosit náhrdelník s okvětními lístky pravé růže, použít ji v kouzelné sklenici nebo vstřebávat její léčivé vlastnosti prostřednictvím pokožky lokální aplikací nebo tím, že si dáte několik kapek (esenciálního oleje nebo růžové vody) do koupele.ve spojení s meditací.

Dalším snadným způsobem, jak využít růže k sebelásce, je mít v interiéru nebo na zahradě rostliny růží v květináčích (růžové nebo červené růže).

11. Ibišek

Prostřednictvím DepositPhotos

Ibišek je odedávna používán duchovními lidmi a má několik léčivých účinků. Nejenže přitahuje pravou lásku a štěstí, ale odpuzuje negativní energii, takže vás ochrání před toxickými lidmi a situacemi, které o vás mohou vyvolat špatné myšlenky.

Spojuje se také s nižšími čakrami: kořenovou čakrou, která nás uzemňuje a spojuje s fyzickým světem, sakrální čakrou, která řídí naši tvořivou energii, a čakrou solar plexu, o níž byla řeč dříve.

Jak používat ibišek pro lásku k sobě?

Noste s sebou sušené okvětní lístky ibišku, abyste do svého života přitáhli štěstí a pravou lásku. Můžete také zvážit pěstování ibišku na zahradě, aby vás chránil a přitahoval k vám dobrou energii. Pouhý pohled na rostlinu a interakce s ní vám může pomoci cítit se klidně, uvolněně a šťastně. Pití ibiškového čaje může napomoci relaxaci, zvýšit pocity radosti a pomoci vám zbavit se negativních emocí.myšlenky a emoce.

12. Kurkuma

Prostřednictvím DepositPhotos

Kurkuma se v medicíně používá již tisíce let a prokazatelně působí na řadu zdravotních potíží, včetně deprese. Je také duchovním očistným prostředkem, takže ji můžete použít k odblokování čaker, k detoxikaci mysli a duše od sebenenávisti a k hlubokému emocionálnímu uzdravení.

Jak používat kurkumu pro sebelásku?

Smíchejte kurkumový prášek se slanou vodou a posypte nebo postříkejte tuto směs, abyste očistili a vyčistili svůj prostor od negativní energie a emocí. Můžete také pálit kurkumové kadidlo nebo rozptylovat kurkumový esenciální olej, abyste přitáhli pocity klidu, odvahy, vášně, sebedůvěry a jasnosti.

Chcete-li očistit svou auru od negativity a posílit pocity lásky a štěstí, přidejte do vody ve vaně několik kapek esenciálního oleje z kurkumy.

Závěrem

Když se začnete milovat a přijímat, začnete pomalu shazovat nánosy falše a navážete kontakt se svým skutečným autentickým já. Jen díky kontaktu se svým pravým já můžete dosáhnout toho, po čem skutečně toužíte. Bylinky uvedené v tomto seznamu jsou velmi silné a mohou vám na cestě k sebelásce nesmírně pomoci. Používejte je moudře a vždy na ně pamatujte, jsi dost takový, jaký jsi .