几千年来，草药一直被用于自我治疗和精神仪式。 它们是大自然净化能量和个人成长的最佳工具之一，包括提高你的自爱；这是幸福的基础。

在这篇文章中，让我们来看看自爱的最佳草药，以及如何在生活中使用它们来打开你的心轮，促进内心的和平、平静、理解、清晰、自尊和勇气。

12种自爱的最佳草药

1.金盏花

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金盏花是一种美丽的黄色花朵，从古埃及时代起就被用于药用、美容、精神和情感治疗的目的。

金盏花与你的太阳神经丛脉络相连，这是身体的第三个脉络，位于心脏和骶骨脉络之间。 太阳神经丛掌管你的自尊，以及你内心的喜悦和人生目标感。 这就是为什么金盏花是一种促进自爱的伟大草药。 它可以帮助建立你的自信，也可以帮助你与真正的自我联系。

如何使用金盏花进行自爱？

将新鲜或干的金盏花花瓣加入你的浴缸（或加入金盏花浸泡的水），以增加自信，清洁你的灵气，释放不需要的能量附着物。 你也可以随身携带一朵花，以获得勇气和力量。

扩散金盏花精油或简单地闻一闻金盏花，可以帮助增加幸福、快乐和感激，同时平衡太阳神经丛脉轮。 你也可以考虑在室内（或在花园里）养一盆金盏花植物，以吸引好运和保护。 金盏花明亮的黄色花朵被认为是乐观的象征，只要看着它们就能改变你的心情。震动和振奋你的精神。

2.迷迭香

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迷迭香因其药用特性而闻名，但它也是情感和精神治疗大师。 事实上，它是一种净化草药，所以你可以用它来净化你的能量，消除根深蒂固的思想和自我厌恶的感觉。

迷迭香能刺激心轮，据说对实现情绪平衡、提高精神清晰度和提升振动有好处。 它还被证明可以降低皮质醇水平，也就是所谓的压力荷尔蒙，所以它可以帮助对抗压力和焦虑的想法。

如何使用迷迭香进行自爱？

将干燥的迷迭香叶放在枕头下或床边，以保护整个夜晚。 这也将有助于阻止噩梦，吸引好梦。

燃烧干燥的迷迭香叶或扩散迷迭香精油将有助于恢复你的精神，促进头脑清醒、激情和专注。 为了加强这种草药的力量，可以考虑与没药和乳香树脂一起燃烧。 饮用迷迭香茶或在沐浴中加入迷迭香可以给你带来类似的好处。

3.肉桂

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肉桂是一种非常受欢迎的美味香料，通常用于烹饪和烘烤，它具有非常好的治疗和精神特性。 它在精神上具有净化和振奋作用，因为它能驱除不良能量并提高你的振动。 它还能使你免受不良情绪的影响，治愈情感创伤，提高直觉，并吸引成功。

如何使用肉桂进行自爱？

燃烧肉桂枝（或扩散肉桂精油）可以帮助提高你的精神振动，帮助头脑清醒，改善情绪和促进注意力。 这就是为什么肉桂也可以与冥想一起使用。

此外，你可以把肉桂枝放在家里，或放在口袋或钱包里随身携带，以获得保护、好运和吸引正能量。

你也可以进行所谓的吹肉桂仪式来实现愿望，在这个过程中，你对着手中的一撮肉桂和盐许愿，然后把它吹到空中，以实现你喜欢的任何东西，包括更大的自我价值。

4. 圣人

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鼠尾草被原住民用来净化能量和环境，促进愈合和智慧，已有数千年的历史。 除了清除脉轮和能量场之外，它还能清除家中的有毒气体和负面精神。

众所周知，它还能在大脑、情感和精神上刺激和澄清思想，同时平衡、振奋、舒缓和加强你的情绪。

如何使用鼠尾草进行自爱？

燃烧干燥的鼠尾草叶来清洁和净化你的空间以及你自己的灵气。 你也可以携带一袋干燥的鼠尾草叶来保护你免受负面能量的影响，促进智慧和直觉，以及吸引好运和繁荣。

5.薰衣草

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薰衣草是一种美丽的紫色花朵，以其甜美的花香而闻名。 它在芳香疗法中很受欢迎，因为它能够舒缓、平静和放松身体、思想和精神。 它是一种伟大的抗焦虑草药，可以对抗压力和自我厌恶。 它有助于提升情绪，并缓解抑郁症。

它还能滋养所有的脉轮，这有助于整体的自我治疗。

如何使用薰衣草进行自爱？

在瑜伽、灵气或冥想练习中，扩散薰衣草精油有助于平静你的心灵，提高注意力。 你也可以在家里或卧室周围喷洒精油浸泡的水，使气氛更加平和，或者喝薰衣草茶，立即产生平静的效果。

在洗澡时使用薰衣草花（或精油），可以清洁你的灵气，促进和平，释放愤怒和压力。 如果想获得深度恢复性睡眠和平静的梦境，你可以在晚上的枕头下放几朵新鲜或干的薰衣草花。

此外，在室内或花园里养一盆植物也是一个好主意，因为据说只要看着植物就能帮助你释放所有的忧伤，让你充满快乐、创造的能量和激情。 此外，种植这种植物还可以带来好运和保护。

6.洋甘菊

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洋甘菊是一种相当著名和深受喜爱的植物，常用于草药茶，并具有精神和神奇的特性。 它有许多身体和医药方面的好处，但它对自爱、心理健康和情感治疗也很好。

像薰衣草一样，它是一种主要的放松剂，对于用平静和安宁的想法取代对自己或自己形象的焦虑是非常好的。 除了是一种卓越的自我安慰，它也被认为是一种抗抑郁剂和情绪提升剂。

如何使用洋甘菊进行自爱？

如上所述，你可以在花草茶中饮用洋甘菊，但也有用于在浴缸中浸泡的沐浴产品，以及用于芳香疗法和扩散的精油，当与其他放松精神的做法（如冥想和瑜伽）相配时，这些产品尤其出色。

在洗澡时加入新鲜或干的洋甘菊花，可以帮助深度平静你的心灵，净化你的灵气，释放所有负面情绪，如愤怒、嫉妒和仇恨。 你也可以把花或其花瓣装在小袋里随身携带，吸引好运和正能量。

就像薰衣草一样，在室内或花园里种植洋甘菊植物是一个好主意，因为仅仅看着这些花就可以改变你的振动，并立即提升你的情绪。

7.胡椒薄荷

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薄荷是一种神奇的自爱草药，因为它能增加乐观情绪和对生活的热情。 它能使人精力充沛，振奋人心，充满乐趣，同时提高注意力和动力，使你能更清楚地进行自我工作。 它还能提高你对自己和生活的信心和态度，你可以通过几种方式使用它。

如何使用薄荷进行自爱？

薄荷的香味据说含有治疗的振动和保护的力量。 扩散薄荷精油可以提高你的振动，增加创造力，锐化思想和活跃气氛。 你甚至可以把叶子压碎，吸入治疗的香气，立即提升情绪/能量。

如果你有一个祭坛，把新鲜的薄荷叶放在祭坛上，将有助于吸引良好的能量和保护进入你的空间。 最后，你可以随身携带干的或新鲜的薄荷叶，以吸引一整天的好运和积极性。

8. 茉莉花

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茉莉花是另一种经典的治疗花卉。 它是一种天然的抗抑郁剂，是一种很好的情绪稳定剂。 它还支持平衡、快乐的荷尔蒙，强大的自信心，和良好的整体心理健康，以及增加激情和创造力。

它对女性来说是一种特别好的治疗方法，因为它与女性的能量有关，它也是一种美容剂，可以帮助提高自我形象和自爱。

如何使用茉莉花来进行自爱？

在你的花园里种植一株茉莉花，以吸引幸福和富足进入你的生活。

在浴缸中加入几滴茉莉花精油或新鲜的茉莉花，可以使人放松、清洁、情绪平衡、头脑清醒、内心平静，缓解压力和焦虑。 您也可以扩散茉莉花精油，获得类似的好处。

9.广藿香

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广藿香对那些因拒绝、脱离或批评自己的身体或外貌而自爱不足的人特别有帮助。 它有助于改善身体形象，鼓励在充分认识的情况下接受身体。

广藿香是一种接地气的草药，可以平衡根部、心脏、骶尾部和冠状脉轮。

如何使用广藿香进行自爱？

扩散广藿香油，或简单地在手腕上擦一些稀释的油，深呼吸香气，以驱除消极、仇恨和恐惧的感觉。 广藿香有一种接地的气味，可以帮助你感到平静、自信、有创造力、有动力和专注。 你可以在冥想或写日记时扩散这种油，以治愈你所有的脉轮。

为了获得深层的、恢复活力的睡眠，睡前在脚和脚趾上擦拭和按摩稀释的广藿香油。 将广藿香叶放在枕头下，或在床边放一碗干的或新鲜的广藿香叶，有助于保护和防止恶梦，进一步增强睡眠。

在浴缸中加入几滴广藿香精油，可以净化能量，释放压力和烦恼。 为了加强效果，还可以在加入广藿香的同时加入泻盐。

10.罗斯

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玫瑰是著名的浪漫之花，因为它与心轮相连。 但这个心轮也支配着你无条件地爱自己的能力，并帮助你从旧的情感创伤中愈合（这就是首先产生障碍的原因）。

这是一种用于深度治疗和消除自我厌恶的伟大药草，因为它可以帮助你原谅自己过去的错误，拥抱自己的缺陷，并对自己产生同情心。 打开你的心轮也能让你打开新的可能性，并通过增加你的爱和信任能力来改善你与他人的关系。

如何使用玫瑰花进行自爱？

你可以通过多种方式使用玫瑰；你可以通过饮用玫瑰茶来消费它，通过在家里扩散玫瑰精油来吸入它，佩戴含有真正的玫瑰花瓣的项链，在咒语罐中使用它，或者通过局部涂抹或在洗澡时滴几滴它（精油或玫瑰浸泡的水）来通过皮肤吸收它的治疗特性。 你还可以将它用于与冥想相结合。

用玫瑰来表达自爱的另一个简单方法是在室内或花园里饲养盆栽玫瑰（粉色或红色玫瑰植物）。

11.木槿花

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芙蓉花长期以来一直被民间灵性人士使用，它有多种治疗功效。 它不仅能吸引真爱和好运，而且能驱除负能量，使你远离有毒的人和环境，这些人和环境会使你对自己产生不好的想法。

它还与较低的脉轮相连接；根脉轮，它为我们提供基础，并将我们与物质世界相连接；骶骨脉轮，它管理我们的创造能量；以及太阳神经丛脉轮，正如前面所讨论的。

如何使用木槿花进行自爱？

携带干燥的木槿花瓣，可以吸引好运和真爱进入你的生活。 你也可以考虑在你的花园里种植木槿植物，以保护和吸引好的能量给你。 仅仅看着植物和与它互动，可以帮助你感到平静、放松和快乐。 饮用木槿茶可以帮助放松，增加快乐的感觉，并帮助你放下负面情绪。思想和情感。

12.姜黄

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姜黄的药用价值已有数千年之久，并被证明对包括抑郁症在内的多种健康状况有疗效。 它也是一种精神净化剂，因此你可以用它来疏通脉轮，排解思想和灵魂的自责，并用于深层的情感治疗。

如何使用姜黄进行自爱？

将姜黄粉与盐水混合，洒上或喷上这种混合物，以净化和清洁你的空间的负面能量和情绪。 你也可以燃烧姜黄香或扩散姜黄精油，以吸引和平、勇气、激情、自信和清晰的感觉。

为了净化你的负面情绪，增强爱和幸福的感觉，在洗澡水中加入几滴姜黄精油。

综上所述

当你开始爱自己、接受自己时，你就会慢慢开始褪去层层虚伪，接触到真正的真实自我。 只有接触到真实的自我，你才能实现你真正的愿望。 这份清单中提到的草药非常有效，可以在你的自爱之旅中提供巨大的帮助。 明智地使用它们，永远记住、 你是足够的，因为你是 .