જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી સ્વ-ઉપચાર અને આધ્યાત્મિક ધાર્મિક વિધિઓ માટે કરવામાં આવે છે. તે તમારા સ્વ-પ્રેમને વધારવા સહિત, ઊર્જા શુદ્ધિકરણ અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માટે કુદરતના શ્રેષ્ઠ સાધનો પૈકી એક છે; સુખનો પાયો.

આ લેખમાં, ચાલો આત્મ-પ્રેમ માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધિઓ અને તમારા હૃદય ચક્રને ખોલવા, આંતરિક શાંતિ, શાંત, સમજણ, સ્પષ્ટતા, આત્મસન્માન અને હિંમતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેના પર એક નજર કરીએ. .

12 સ્વ-પ્રેમ માટે શ્રેષ્ઠ જડીબુટ્ટીઓ

1. કેલેંડુલા

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

કેલેંડુલા સુંદર છે પીળા ફૂલનો ઉપયોગ પ્રાચીન ઇજિપ્તના સમયથી ઔષધીય, સૌંદર્ય પ્રસાધન, આધ્યાત્મિક અને ભાવનાત્મક ઉપચાર હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે.

કેલેંડુલા તમારા સૌર નાડી ચક્ર સાથે જોડાય છે, જે તમારા શરીરનું ત્રીજું ચક્ર છે, જે હૃદય અને સેક્રલ ચક્રની વચ્ચે સ્થિત છે. સૌર નાડી તમારા આત્મસન્માન, તેમજ તમારા આંતરિક આનંદ અને જીવનના હેતુની ભાવનાને નિયંત્રિત કરે છે. આથી જ, કેલેંડુલા સ્વ-પ્રેમ વધારવા માટે એક મહાન ઔષધિ છે. તે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને તમારા સાચા અધિકૃત સ્વ સાથે જોડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

સ્વ-પ્રેમ માટે કેલેંડુલાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારા સ્નાનમાં તાજી અથવા સૂકી કેલેંડુલાની પાંખડીઓ ઉમેરો (અથવા ઉમેરો કેલેંડુલા ઇન્ફ્યુઝ્ડ વોટર) આત્મવિશ્વાસ વધારવા, તમારી ઓરાને સાફ કરવા અને અનિચ્છનીય ઊર્જાસભર જોડાણો મુક્ત કરવા. હિંમત અને શક્તિ માટે તમે તમારી સાથે ફૂલ પણ લઈ જઈ શકો છો.તમારા જીવનમાં સારા નસીબ અને સાચા પ્રેમને આકર્ષવા માટે. તમે તમારા બગીચામાં હિબિસ્કસનો છોડ ઉગાડવાનું પણ વિચારી શકો છો જેથી રક્ષણ માટે અને તમારી તરફ સારી ઉર્જા આકર્ષિત કરી શકાય. ફક્ત છોડને જોવું અને તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાથી તમને શાંત, હળવાશ અને આનંદ અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે. હિબિસ્કસ ચા પીવાથી આરામ મળે છે, આનંદની લાગણી વધે છે અને નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

12. હળદર

Via DepositPhotos

હજારો વર્ષોથી ઔષધીય રીતે હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તે ડિપ્રેશન સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પર અસર કરે છે તે સાબિત થયું છે. તે એક આધ્યાત્મિક શુદ્ધિકરણ એજન્ટ પણ છે, તેથી તમે તેનો ઉપયોગ ચક્રોને અનાવરોધિત કરવા, આત્મ-દ્વેષના મન અને આત્માને ડિટોક્સિફાય કરવા અને ઊંડા ભાવનાત્મક ઉપચાર માટે કરી શકો છો.

સ્વ-પ્રેમ માટે હળદરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

હળદર પાવડરને મીઠાના પાણી સાથે મિક્સ કરો અને તમારી નકારાત્મક ઊર્જા અને લાગણીઓને શુદ્ધ કરવા અને શુદ્ધ કરવા માટે આ મિશ્રણનો છંટકાવ અથવા સ્પ્રે કરો. શાંતિ, હિંમત, જુસ્સો, આત્મવિશ્વાસ અને સ્પષ્ટતાની લાગણીઓને આકર્ષવા માટે તમે હળદરનો ધૂપ પણ બાળી શકો છો અથવા હળદરના આવશ્યક તેલને ફેલાવી શકો છો.

તમારી નકારાત્મકતાની આભાને શુદ્ધ કરવા અને પ્રેમ અને આનંદની લાગણીઓને વધારવા માટે, તમારા નહાવાના પાણીમાં હળદરના આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો.

નિષ્કર્ષમાં

જ્યારે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરવા અને સ્વીકારવાનું શરૂ કરો, તમે ધીમે ધીમે જૂઠાણાના સ્તરો ઉતારવાનું શરૂ કરો છો અને તમારા સાચા અધિકૃત સ્વ સાથે સંપર્ક કરો છો. તે માત્ર દ્વારા છેતમારા સાચા સ્વ સાથે સંપર્કમાં રહેવાથી તમે જે ઈચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરી શકો છો. આ સૂચિમાં દર્શાવેલ જડીબુટ્ટીઓ ખૂબ જ શક્તિશાળી છે અને તમારી સ્વ પ્રેમની યાત્રામાં તમને ખૂબ મદદ કરી શકે છે. તેનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરો અને હંમેશા યાદ રાખો, તમે જેમ છો તેમ પૂરતા છો .

કેલેંડુલા આવશ્યક તેલને ફેલાવવાથી અથવા ફક્ત ફૂલને સુંઘવાથી સૌર નાડી ચક્રને સંતુલિત કરતી વખતે ખુશી, આનંદ અને કૃતજ્ઞતા વધારવામાં મદદ મળી શકે છે. તમે સારા નસીબને આકર્ષવા અને રક્ષણ માટે પોટેડ કેલેંડુલા છોડને ઘરની અંદર (અથવા તમારા બગીચામાં) રાખવાનું પણ વિચારી શકો છો. કેલેંડુલાના ચળકતા પીળા ફૂલોને આશાવાદનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે અને ફક્ત તેમને જોવાથી તમારું સ્પંદન બદલાઈ શકે છે અને તમારા આત્માને ઉત્તેજન મળે છે.

2. રોઝમેરી

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

રોઝમેરી તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છે, પરંતુ તે એક મુખ્ય ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક ઉપચારક પણ છે. વાસ્તવમાં, તે એક શુદ્ધિકરણ ઔષધિ છે, તેથી તમે તેનો ઉપયોગ તમારી ઊર્જાને શુદ્ધ કરવા અને ઊંડા બેઠેલા વિચારો અને સ્વ-દ્વેષની લાગણીઓને દૂર કરવા માટે કરી શકો છો.

રોઝમેરી હૃદય ચક્રને ઉત્તેજિત કરે છે, અને કહેવાય છે કે ભાવનાત્મક સંતુલન હાંસલ કરવા, માનસિક સ્પષ્ટતામાં સુધારો કરવા અને તમારા કંપનને વધારવા માટે સારું છે. તે કોર્ટિસોલના સ્તરને ઓછું કરવા માટે પણ સાબિત થયું છે, અન્યથા તેને સ્ટ્રેસ હોર્મોન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેથી તે તણાવ અને બેચેન વિચારો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્વ-પ્રેમ માટે રોઝમેરીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આખી રાત રક્ષણ માટે તમારા ઓશીકા નીચે અથવા તમારા પલંગની પાસે સૂકા રોઝમેરીના પાંદડા રાખો. આ ખરાબ સપનાઓને રોકવામાં અને સારા સપનાને આકર્ષવામાં પણ મદદ કરશે.

સૂકા રોઝમેરી પાંદડાને બાળી નાખવાથી અથવા રોઝમેરી આવશ્યક તેલને ફેલાવવાથી તમારા મનને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ મળશે, માનસિક સ્પષ્ટતા, જુસ્સો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ મળશે. વધારવા માટેઆ જડીબુટ્ટીની શક્તિ, તેને ગંધ અને લોબાન રેઝિનથી બાળી નાખવાનો વિચાર કરો. રોઝમેરી ચા પીવાથી અથવા તમારા સ્નાનમાં રોઝમેરી ઉમેરવાથી તમને સમાન લાભ મળી શકે છે.

3. તજ

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

તજ એક ખૂબ જ લોકપ્રિય, સ્વાદિષ્ટ મસાલો છે જે સામાન્ય રીતે રસોઈ અને પકવવા માટે વપરાય છે, અને તે જબરદસ્ત હીલિંગ ધરાવે છે & આધ્યાત્મિક ગુણધર્મો. તે આધ્યાત્મિક રીતે શુદ્ધિકરણ અને ઉત્થાનકારી છે, કારણ કે તે ખરાબ ઊર્જાને દૂર કરે છે અને તમારા કંપનને વધારે છે. તે તમને ખરાબ વાઇબ્સથી પણ બચાવે છે, ભાવનાત્મક ઘાને સાજા કરે છે, અંતર્જ્ઞાન સુધારે છે અને સફળતાને આકર્ષિત કરે છે.

આત્મ પ્રેમ માટે તજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આ વૈવિધ્યસભર ઔષધિનો ઉપયોગ કરવાની ઘણી રીતો છે આત્મ પ્રેમ વધારો. તજની લાકડીઓ સળગાવવાથી (અથવા તજના આવશ્યક તેલને ફેલાવવાથી) તમારા આધ્યાત્મિક કંપનને વધારવામાં, માનસિક સ્પષ્ટતામાં મદદ કરવા, મૂડમાં સુધારો કરવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કારણે તજનો ઉપયોગ ધ્યાન સાથે પણ કરી શકાય છે.

આ ઉપરાંત, તમે તમારા ઘરમાં તજની લાકડીઓ મૂકી શકો છો, અથવા તેને તમારા ખિસ્સામાં અથવા પર્સમાં તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો, જેથી રક્ષણ, સારા નસીબ અને આકર્ષણ હોય. સકારાત્મક ઉર્જા.

તમે ઈચ્છા પ્રગટ કરવા માટે તજ ફૂંકવાની વિધિ પણ કરી શકો છો, જેમાં તમે તમારા હાથમાં એક ચપટી તજ અને મીઠું લઈને ઈચ્છા કરો છો અને ગમે તે પ્રગટ કરવા માટે તેને હવામાં ઉડાડી શકો છો. વધુ સ્વ-મૂલ્ય સહિત તમને ગમે છે.

4. ઋષિ

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

ઋષિનો ઉપયોગ સ્થાનિક લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છેલોકો ઊર્જા અને પર્યાવરણને શુદ્ધ કરે છે અને હજારો વર્ષોથી હીલિંગ અને શાણપણને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચક્રો અને ઉર્જા ક્ષેત્રને સાફ કરવાની સાથે સાથે, તે ઝેરી વાઇબ્સ અને નકારાત્મક આત્માઓના ઘરને સાફ કરી શકે છે.

તે સંતુલિત, ઉત્થાન, શાંત કરતી વખતે મગજ, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક રીતે મનને ઉત્તેજીત કરવા અને સ્પષ્ટ કરવા માટે પણ જાણીતું છે. , અને તમારા મૂડને મજબૂત બનાવે છે.

સ્વ-પ્રેમ માટે ઋષિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારી જગ્યા તેમજ તમારી પોતાની આભાને સાફ કરવા અને શુદ્ધ કરવા માટે સૂકા ઋષિના પાંદડા બાળો. તમે નકારાત્મક ઉર્જા સામે રક્ષણ માટે, શાણપણ અને અંતર્જ્ઞાનને પ્રોત્સાહન આપવા તેમજ સારા નસીબ અને સમૃદ્ધિને આકર્ષવા માટે સૂકા ઋષિના પાનનો કોથળો પણ સાથે લઈ શકો છો.

5. લવંડર

વાયા ડિપોઝીટફોટો

લવેન્ડર એક સુંદર જાંબલી ફૂલ છે, જે તેની મીઠી અને ફૂલોની સુગંધ માટે જાણીતું છે. તે શરીર, મન અને આત્માને શાંત, શાંત અને આરામ કરવાની ક્ષમતા માટે એરોમાથેરાપીમાં લોકપ્રિય છે. તે તાણ અને સ્વ-દ્વેષ સામે લડવા માટે એક મહાન ચિંતા વિરોધી જડીબુટ્ટી છે. તે મૂડને ઉત્થાન કરવામાં મદદ કરે છે, અને ડિપ્રેશનને દૂર કરે છે.

તે બધા ચક્રો માટે પોષક પણ છે, જે એકંદર સ્વ-ઉપચારમાં મદદ કરે છે.

સ્વ પ્રેમ માટે લવંડરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારા મનને શાંત કરવા અને યોગ, રેકી અથવા ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે લવંડર આવશ્યક તેલને ફેલાવો. વાતાવરણને વધુ શાંતિપૂર્ણ બનાવવા માટે તમે તમારા ઘર અથવા બેડરૂમની આસપાસ આવશ્યક તેલયુક્ત પાણીનો છંટકાવ પણ કરી શકો છો અથવા પી શકો છો.ત્વરિત શાંત અસર માટે લવંડર ચા.

તમારા સ્નાનમાં લવંડર ફૂલો (અથવા આવશ્યક તેલ) નો ઉપયોગ તમારા આભાને સાફ કરવા, શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવા, ગુસ્સો અને તણાવને મુક્ત કરવા માટે કરો. ગાઢ પુનઃસ્થાપિત ઊંઘ અને શાંતિપૂર્ણ સપના માટે તમે રાત્રે તમારા ઓશિકા નીચે થોડા તાજા અથવા સૂકા લવંડર ફૂલો રાખી શકો છો.

તેમજ, પોટેડ છોડને ઘરની અંદર અથવા તમારા બગીચામાં રાખવો એ એક સરસ વિચાર છે કારણ કે એવું કહેવાય છે કે છોડને જોવાથી તમારા બધા દુ:ખ મુક્ત થઈ શકે છે અને તમને આનંદ, સર્જનાત્મક ઉર્જા અને જુસ્સાથી ભરી શકે છે. . ઉપરાંત, છોડને ઉગાડવાથી સારા નસીબ અને રક્ષણ પણ મળી શકે છે.

6. કેમોમાઈલ

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

કેમોમાઈલ ખૂબ પ્રખ્યાત અને સારી છે -પ્રિય છોડ કે જે સામાન્ય રીતે હર્બલ ટી અને તેના આધ્યાત્મિક અને જાદુઈ ગુણધર્મો માટે વપરાય છે. તેના અસંખ્ય શારીરિક અને ઔષધીય ફાયદા છે, પરંતુ તે સ્વ-પ્રેમ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક ઉપચાર માટે પણ મહાન છે.

લવેન્ડરની જેમ, તે એક મુખ્ય આરામ કરનાર છે, જે તમારા પોતાના વિશે અથવા તમારી છબી વિશેના બેચેન વિચારોને શાંત અને શાંતિપૂર્ણ વિચારોથી બદલવા માટે ઉત્તમ છે. એક શ્રેષ્ઠ સ્વ-સુધર હોવા સાથે, તે એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ અને મૂડ લિફ્ટર પણ માનવામાં આવે છે.

સ્વ પ્રેમ માટે કેમોમાઈલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, તમે હર્બલ ટીમાં કેમોલીનું સેવન કરી શકો છો, પરંતુ ટબમાં પલાળીને નહાવા માટેના ઉત્પાદનો અને એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલ પણ છે. અને પ્રસરણ, જે ખાસ કરીને જ્યારે મહાન હોય છેધ્યાન અને યોગ જેવી અન્ય આરામદાયક આધ્યાત્મિક પ્રથાઓ સાથે જોડી બનાવી છે.

તમારા સ્નાનમાં તાજા અથવા સૂકા કેમોલી ફૂલો ઉમેરવાથી તમારા મનને ઊંડાણપૂર્વક શાંત કરવામાં, તમારી આભાને શુદ્ધ કરવામાં અને ક્રોધ, ઈર્ષ્યા અને નફરત જેવી બધી નકારાત્મક લાગણીઓને મુક્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સારા નસીબ અને સકારાત્મક ઊર્જાને આકર્ષવા માટે તમે ફૂલ અથવા તેની પાંખડીઓ પણ તમારી સાથે એક કોથળીમાં લઈ જઈ શકો છો.

અને લવંડરની જેમ જ, કેમોમાઈલનો છોડ ઘરની અંદર અથવા તમારા બગીચામાં ઉગાડવો એ એક સરસ વિચાર છે. આ ફૂલો તમારા કંપનને બદલી શકે છે અને તમારા મૂડને તરત જ સુધારી શકે છે.

7. Peppermint

Via DepositPhotos

પીપરમિન્ટ સ્વ-પ્રેમ માટે એક અદ્ભુત વનસ્પતિ છે, કારણ કે તે જીવન પ્રત્યેનો આશાવાદ અને જુસ્સો વધે છે. તે ઉર્જાવાન, ઉત્થાનકારી અને રમતિયાળ છે, જ્યારે ધ્યાન અને પ્રેરણા વધારતી હોય છે જેથી કરીને તમે તમારા સ્વ પર વધુ સ્પષ્ટ રીતે કામ કરી શકો. તે તમારા અને તમારા જીવન પ્રત્યે તમારા આત્મવિશ્વાસ અને વલણમાં પણ સુધારો કરે છે, અને તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો તેવી ઘણી રીતો છે.

સ્વયં પ્રેમ માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

પીપરમિન્ટની સુગંધમાં હીલિંગ સ્પંદનો અને રક્ષણાત્મક શક્તિઓ હોવાનું કહેવાય છે. તમારા કંપનને ઉત્તેજીત કરવા, સર્જનાત્મકતા વધારવા, વિચારોને તીક્ષ્ણ બનાવવા અને વાતાવરણને જીવંત બનાવવા માટે પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ફેલાવો. ત્વરિત મૂડ/ઊર્જા વધારવા માટે તમે પાંદડાને કચડીને હીલિંગ સુગંધમાં શ્વાસ પણ લઈ શકો છો.

જો તમારી પાસે વેદી હોય, તો વેદી પર તાજા ફુદીનાના પાન રાખવાથી સારા આકર્ષણમાં મદદ મળશેતમારી જગ્યામાં ઊર્જા અને રક્ષણ. અંતે, તમે દિવસભર સારા નસીબ અને સકારાત્મકતા આકર્ષવા માટે તમારી સાથે સૂકા અથવા તાજા ફુદીનાના પાન લઈ જઈ શકો છો.

8. જાસ્મીન

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

જાસ્મિન છે અન્ય ક્લાસિક હીલિંગ ફૂલ. કુદરતી એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ, તે એક ઉત્તમ મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર છે. તે સારી રીતે સંતુલિત, સુખી હોર્મોન્સ, મજબૂત આત્મવિશ્વાસ અને સારા એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્ય તેમજ ઉત્કટ અને સર્જનાત્મકતામાં વધારો કરવાનું પણ સમર્થન કરે છે.

તે સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને સારો ઉપચારક છે, કારણ કે તે સ્ત્રીની ઉર્જા સાથે સંકળાયેલ છે, અને તે સુંદરતા વધારનાર પણ છે, જે સ્વ-છબી અને સ્વ-પ્રેમમાં મદદ કરી શકે છે.

આત્મ પ્રેમ માટે જાસ્મિનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારા જીવનમાં ખુશીઓ અને વિપુલતાને આકર્ષવા માટે તમારા બગીચામાં જાસ્મિનનો છોડ વાવો.

આરામ, સફાઇ, ભાવનાત્મક સંતુલન, માનસિક સ્પષ્ટતા, આંતરિક શાંતિ અને તાણ અને ચિંતામાંથી રાહત માટે તમારા સ્નાનમાં જાસ્મીન આવશ્યક તેલ અથવા તાજા જાસ્મીનના ફૂલોના થોડા ટીપાં ઉમેરો. તમે સમાન લાભો માટે જાસ્મીન આવશ્યક તેલ પણ ફેલાવી શકો છો.

9. પચૌલી

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

પચૌલી ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મદદરૂપ છે કે જેઓ નકારવા, તેનાથી અલગ થવા અથવા તેમની ટીકાને કારણે નબળા સ્વ-પ્રેમથી પીડાતા હોય શરીર અથવા શારીરિક દેખાવ. તે શરીરની છબીને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને સંપૂર્ણ જાગૃતિ સાથે શરીરની સ્વીકૃતિને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

પચૌલી એ ગ્રાઉન્ડિંગ ઔષધિ છે જે મૂળને સંતુલિત કરે છે,હૃદય, સેક્રલ અને ક્રાઉન ચક્રો.

સ્વ-પ્રેમ માટે પચૌલીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

પચૌલી તેલને ફેલાવો અથવા ફક્ત તમારા કાંડા પર થોડું પાતળું તેલ ઘસો અને નકારાત્મકતા, નફરત અને ભયની લાગણીઓને દૂર કરવા માટે સુગંધમાં ઊંડો શ્વાસ લો. પચૌલીમાં ગ્રાઉન્ડિંગ સુગંધ છે જે તમને શાંત, આત્મવિશ્વાસ, સર્જનાત્મક, પ્રેરિત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા બધા ચક્રોને સાજા કરવા માટે ધ્યાન અથવા જર્નલિંગ દરમિયાન તેલ ફેલાવી શકો છો.

ઊંડી, તાજી ઉંઘ માટે, સૂતા પહેલા તમારા પગ અને અંગૂઠા પર પાતળું પેચૌલી તેલ ઘસો અને માલિશ કરો. તમારા ઓશીકાની નીચે પચૌલીના પાન અથવા સૂકા અથવા તાજા પચૌલીના પાનનો બાઉલ તમારા પલંગની નજીક રાખવાથી સુરક્ષામાં મદદ મળે છે અને તમારી ઊંઘમાં વધારો કરતા ખરાબ સપનાઓને અટકાવે છે.

તમારી ઊર્જાને શુદ્ધ કરવા માટે તમારા સ્નાનમાં પચૌલી આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને તણાવ અને ચિંતાઓને છોડી દો. અસરને વધારવા માટે, તમે પેચૌલી સાથે એપ્સમ મીઠું પણ ઉમેરી શકો છો.

10. ગુલાબ

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

ગુલાબ રોમાંસના ફૂલ તરીકે પ્રખ્યાત છે કારણ કે તે હૃદય ચક્ર સાથે જોડાય છે. પરંતુ આ ચક્ર તમારી જાતને બિનશરતી પ્રેમ કરવાની તમારી ક્ષમતાને પણ નિયંત્રિત કરે છે અને તમને જૂના ભાવનાત્મક ઘામાંથી સાજા કરવામાં મદદ કરે છે (જે પ્રથમ સ્થાને અવરોધો બનાવે છે).

તે ઊંડા ઉપચાર અને પૂર્વવત્ કરવા માટે એક મહાન ઔષધિ છે. સ્વ-દ્વેષ, કારણ કે તે તમને ભૂતકાળની ભૂલો માટે તમારી જાતને માફ કરવામાં, તમારી ભૂલોને સ્વીકારવામાં અને કરુણા રાખવા માટે મદદ કરી શકે છેતમારી જાતને. તમારું હૃદય ચક્ર ખોલવાથી તમને નવી શક્યતાઓ પણ મળી શકે છે અને તમારી પ્રેમ અને વિશ્વાસ કરવાની ક્ષમતા વધારીને અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધોમાં સુધારો થઈ શકે છે.

સ્વ પ્રેમ માટે ગુલાબનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમે ગુલાબનો ઉપયોગ કરી શકો તેવી ઘણી રીતો છે; તમે ગુલાબની ચા પીને તેનું સેવન કરી શકો છો, તમારા ઘરની આસપાસ ગુલાબનું આવશ્યક તેલ ફેલાવીને તેને શ્વાસમાં લઈ શકો છો, વાસ્તવિક ગુલાબની પાંખડીઓ ધરાવતો હાર પહેરી શકો છો, તેને સ્પેલ જારમાં વાપરી શકો છો અથવા તેને ટોપલી લગાવીને અથવા થોડીક મૂકીને તમારી ત્વચા દ્વારા તેના હીલિંગ ગુણધર્મોને શોષી શકો છો. તમારા સ્નાનમાં તેના ટીપાં (આવશ્યક તેલ અથવા ગુલાબનું પાણી) તમે તેને ધ્યાન સાથે જોડીને પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

સ્વ-પ્રેમ માટે ગુલાબનો ઉપયોગ કરવાની બીજી સરળ રીત એ છે કે પોટેડ ગુલાબના છોડ (ગુલાબી અથવા લાલ ગુલાબના છોડ) ઘરની અંદર અથવા તમારા બગીચામાં રાખો.

11. હિબિસ્કસ

ડિપોઝીટફોટો દ્વારા

હિબિસ્કસનો લાંબા સમયથી આધ્યાત્મિક લોકો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને તેના ઘણા હીલિંગ ફાયદા છે. તે માત્ર સાચા પ્રેમ અને સારા નસીબને જ આકર્ષિત કરતું નથી, પરંતુ તે નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરે છે, તમને ઝેરી લોકો અને પરિસ્થિતિઓથી સુરક્ષિત રાખે છે જે તમને તમારા વિશે ખરાબ વિચારોનું કારણ બની શકે છે.

તે નીચલા ચક્રો સાથે પણ જોડાય છે; મૂળ ચક્ર, જે આપણને આધાર આપે છે અને આપણને ભૌતિક વિશ્વ સાથે જોડે છે, સેક્રલ ચક્ર, જે આપણી સર્જનાત્મક ઉર્જાનું સંચાલન કરે છે અને સૌર નાડી ચક્ર, જેમ કે અગાઉ ચર્ચા કરી છે.

સ્વ પ્રેમ માટે હિબિસ્કસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?<11

તમારી સાથે હિબિસ્કસની સૂકી પાંખડીઓ રાખો