허브는 수천 년 동안 자가 치유 및 영적 의식에 사용되었습니다. 그들은 자기 사랑을 높이는 것을 포함하여 에너지 정화 및 개인적 성장을 위한 자연 최고의 도구 중 하나입니다. 행복의 기초.

이 기사에서는 자기 사랑을 위한 최고의 허브와 심장 차크라를 열고 내면의 평화, 평온, 이해, 명확성, 자존감 및 용기를 촉진하기 위해 삶에서 어떻게 사용하는지 살펴보겠습니다. .

자기애를 위한 12가지 허브

1. 금잔화

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금잔화는 아름다운 고대 이집트 시대부터 의약, 미용, 영적, 정서적 치유의 목적으로 사용된 노란색 꽃.

금송화는 심장과 천골 차크라 사이에 위치한 신체의 세 번째 차크라인 태양 신경총 차크라와 연결됩니다. 태양신경총은 당신의 자존감과 내면의 기쁨, 삶의 목적의식을 관장합니다. 그렇기 때문에 금송화는 자기애를 증진시키는 훌륭한 허브입니다. 그것은 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있으며 진정한 자아와 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자기 사랑을 위해 금송화를 사용하는 방법은 무엇입니까?

신선하거나 말린 금송화 꽃잎을 목욕물에 넣거나 Calendula infused water)를 사용하여 자신감을 높이고 오라를 정화하며 원치 않는 에너지 애착을 풀어줍니다. 용기와 힘을 위해 꽃을 가지고 다닐 수도 있습니다.당신의 삶에 행운과 진정한 사랑을 끌어들입니다. 당신은 또한 당신을 보호하고 당신에게 좋은 에너지를 끌어들이기 위해 당신의 정원에서 히비스커스 식물을 재배하는 것을 고려할 수 있습니다. 단순히 식물을 바라보고 그것과 상호작용하는 것만으로도 마음이 차분해지고 편안해지며 행복해지는 데 도움이 될 수 있습니다. 히비스커스 차를 마시면 긴장을 풀고 기쁨을 더하며 부정적인 생각과 감정을 떨쳐버릴 수 있습니다.

12. 강황

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강황은 수천 년 동안 약용으로 사용되어 왔으며 우울증을 비롯한 여러 건강 상태에 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그것은 또한 영적 정화제이므로 차크라를 차단 해제하고 자기 혐오의 마음과 영혼을 해독하고 깊은 정서적 치유를 위해 사용할 수 있습니다.

자기 사랑을 위해 강황을 사용하는 방법?

강황 가루를 소금물과 섞어 뿌리거나 뿌리면 부정적인 에너지와 감정의 공간을 정화하고 정화합니다. 심황 향을 태우거나 심황 에센셜 오일을 확산시켜 평화, 용기, 열정, 자신감 및 명료함을 느낄 수 있습니다.

부정적인 분위기를 정화하고 사랑과 행복의 감정을 북돋우려면 목욕물에 강황 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 보세요.

결론

자신을 사랑하고 받아들이기 시작하면 천천히 거짓의 층을 벗고 진정한 자신과 접촉하기 시작합니다. 에 의해서만진정한 자신과 접촉하면 진정으로 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 이 목록에 언급된 허브는 매우 강력하며 자기 사랑의 여정에서 엄청난 도움을 줄 수 있습니다. 현명하게 사용하고 항상 당신은 당신으로 충분합니다 .

카렌듈라 에센셜 오일을 확산시키거나 단순히 꽃 냄새를 맡는 것은 태양 신경총 차크라의 균형을 유지하면서 행복, 기쁨 및 감사를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 행운을 불러오고 보호하기 위해 화분에 심은 금송화를 실내(또는 정원)에 두는 것도 고려할 수 있습니다. 금송화의 밝은 노란색 꽃은 낙천주의의 상징으로 간주되며 보기만 해도 진동이 바뀌고 기분이 고양됩니다.

2. 로즈마리

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로즈마리는 약효로 유명하지만 정서적, 영적 치유의 달인이기도 합니다. 사실 정화의 허브이기 때문에 에너지를 정화하고 깊은 생각과 자기 혐오감을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

로즈마리는 심장 차크라를 자극하며, 정서적 균형을 달성하고 정신적 선명도를 개선하며 진동을 높이는 데 좋습니다. 또한 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티솔 수치를 낮추는 것으로 입증되어 스트레스와 불안한 생각을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자기 사랑을 위해 로즈마리를 사용하는 방법?

밤 내내 보호를 위해 말린 로즈마리 잎을 베개 아래나 침대 근처에 두십시오. 이것은 또한 악몽을 막고 좋은 꿈을 꾸는 데 도움이 될 것입니다.

말린 로즈마리 잎을 태우거나 로즈마리 에센셜 오일을 디퓨징하면 마음이 젊어지고 정신이 맑아지고 열정과 집중력이 향상됩니다. 향상시키기 위해이 약초의 힘은 몰약과 유향 수지로 태우는 것을 고려하십시오. 로즈마리 차를 마시거나 목욕에 로즈마리를 추가하면 비슷한 이점을 얻을 수 있습니다.

3. 시나몬

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시나몬은 엄청나게 인기 있고 맛있는 향신료입니다. 요리와 베이킹에 일반적으로 사용되며 훌륭한 치유 & 영적 속성. 그것은 나쁜 에너지를 몰아내고 당신의 진동을 높이기 때문에 영적으로 정화되고 고양됩니다. 그것은 또한 나쁜 기운으로부터 당신을 보호하고, 감정적 상처를 치유하고, 직관력을 향상시키고, 성공을 불러옵니다.

자기 사랑을 위해 계피를 사용하는 방법?

이 다양한 허브를 사용하는 방법에는 톤이 있습니다. 자기 사랑을 늘리십시오. 불타는 계피 스틱(또는 확산 계피 에센셜 오일)은 영적 진동을 높이고, 정신적 명료성을 돕고, 기분을 개선하고, 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 바로 계피가 명상과 함께 사용될 수 있는 이유입니다.

또한 계피 스틱을 집에 두거나 보호, 행운을 위해 주머니나 지갑에 넣고 다닐 수 있습니다. 긍정적인 에너지.

소망을 표현하기 위해 계피 불기 의식을 수행할 수도 있습니다. 이 의식에서는 계피와 소금 한 꼬집을 손에 들고 소원을 빌고 그것을 공중에 날려 무엇이든 표현합니다. 더 큰 자기 가치를 포함하여 당신이 좋아합니다.

4. 세이지

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세이지는 토착민에 의해 사용되었습니다.수천 년 동안 에너지와 환경을 정화하고 치유와 지혜를 촉진하는 사람들. 차크라와 에너지 장을 정화할 뿐만 아니라 독성 기운과 부정적인 영의 집을 정화할 수 있습니다.

또한 균형을 잡고, 고양하고, 달래는 동안 마음을 자극하고 명료하게 하는 것으로 알려져 있습니다.

셀프러브를 위한 세이지는 어떻게 활용할까요?

말린 세이지 잎을 태워 공간은 물론 나만의 아우라를 정화하고 정화합니다. 부정적인 에너지로부터 보호하고 지혜와 직관을 촉진하며 행운과 번영을 불러일으키기 위해 말린 샐비어 잎 한 봉지를 휴대할 수도 있습니다.

5. 라벤더

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라벤더는 달콤한 꽃향기로 유명한 아름다운 보라색 꽃입니다. 몸과 마음과 영혼을 진정시키고 진정시키고 이완시키는 능력 때문에 아로마테라피에서 인기가 있습니다. 스트레스와 자기 혐오를 퇴치하기 위한 훌륭한 항불안 허브입니다. 기분을 고양시키고 우울증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

또한 모든 차크라에 영양을 공급하여 전반적인 자가 치유에 도움을 줍니다.

자기 사랑을 위해 라벤더를 사용하는 방법?

요가, 레이키 또는 명상 연습 중에 마음을 진정시키고 집중력을 높이는 데 도움이 되는 확산 라벤더 에센셜 오일. 집이나 침실 주변에 에센셜 오일이 함유된 물을 뿌려 분위기를 더 평화롭게 만들거나 마실 수도 있습니다.즉각적인 진정 효과를 위한 라벤더 차.

욕조에 라벤더 꽃(또는 에센셜 오일)을 사용하여 기운을 정화하고 평화를 촉진하며 분노와 스트레스를 풀어줍니다. 깊은 수면과 평화로운 꿈을 위해 밤에 베개 아래에 신선하거나 말린 라벤더 꽃 몇 개를 둘 수 있습니다.

또한 실내나 정원에 화분을 두면 식물을 바라보는 것만으로도 모든 슬픔이 풀리고 기쁨과 창조적 에너지, 열정이 샘솟는다고 하니 좋은 생각이다. . 또한 식물을 키우면 행운과 보호를 받을 수 있습니다.

6. 카모마일

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카모마일은 꽤 유명하고 잘 알려져 있습니다. -허브 티와 영적 및 마법적 속성에 일반적으로 사용되는 사랑받는 식물. 그것은 많은 신체적, 의학적 이점을 가지고 있지만 자기애, 정신 건강 및 정서적 치유에도 좋습니다.

라벤더와 마찬가지로 자신이나 이미지에 대한 불안한 생각을 차분하고 평화로운 것으로 바꾸는 데 탁월한 주요 이완제입니다. 우수한 자기 진정제일 뿐만 아니라 항우울제 및 기분 전환제로도 생각됩니다.

셀프러브를 위한 카모마일 사용법은?

위에서 언급한 바와 같이 카모마일을 허브티로 섭취할 수도 있지만 욕조에 몸을 담그는 입욕제, 아로마테라피용 에센셜 오일도 있다. 특히 다음과 같은 경우에 좋습니다.명상과 요가와 같은 다른 편안한 영적 수련과 병행하십시오.

신선하거나 말린 카모마일 꽃을 목욕에 추가하면 마음을 진정시키고 오라를 정화하며 분노, 질투, 증오와 같은 모든 부정적인 감정을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 행운과 긍정적인 에너지를 불러일으키기 위해 꽃이나 꽃잎을 주머니에 담아 가지고 다닐 수도 있습니다.

그리고 라벤더와 마찬가지로 실내나 정원에서 카모마일을 키우는 것도 보기만 해도 좋은 생각입니다. 이 꽃은 당신의 진동을 즉시 바꾸고 기분을 좋게 할 수 있습니다.

7. 페퍼민트

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페퍼민트는 자기애를 위한 놀라운 허브입니다. 삶에 대한 낙관과 열정을 증가시킵니다. 에너지가 넘치고 기분이 좋아지며 장난기가 넘치며 집중력과 동기 부여가 증가하여 자신을 더 명확하게 작업할 수 있습니다. 또한 자신과 자신의 삶에 대한 자신감과 태도를 향상시키며 이를 사용할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

자기 사랑에 페퍼민트를 사용하는 방법?

페퍼민트의 향기에는 치유의 진동과 보호력이 포함되어 있다고 합니다. 페퍼민트 에센셜 오일을 확산시켜 진동을 높이고 창의력을 높이며 생각을 날카롭게 하고 분위기를 활기차게 합니다. 잎사귀를 부수고 치유의 향기를 들이마시며 즉각적인 기분/에너지 부스트를 얻을 수도 있습니다.

제단이 있는 경우 제단에 신선한 민트 잎을 두면 좋은 사람을 끌어들이는 데 도움이 됩니다.당신의 공간에 에너지와 보호. 마지막으로, 건조하거나 신선한 민트 잎을 휴대하여 하루 종일 행운과 긍정적인 기운을 얻을 수 있습니다.

8. Jasmine

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Jasmine is 또 다른 고전적인 치유의 꽃. 천연 항우울제이며 탁월한 기분 안정제입니다. 또한 균형 잡힌 행복한 호르몬, 강한 자신감, 전반적인 정신 건강, 열정과 창의성의 증가를 지원합니다.

여성의 에너지와 연관되어 있어 여성에게 특히 좋은 힐러이며, 자아상과 자기사랑에 도움을 줄 수 있는 뷰티 인핸서이기도 하다.

자기 사랑을 위해 재스민을 사용하는 방법?

당신의 삶에 행복과 풍요를 가져다 줄 재스민 식물을 정원에 심으세요.

자스민 에센셜 오일 또는 신선한 자스민 꽃 몇 방울을 욕조에 첨가하여 휴식, 클렌징, 정서적 균형, 정신적 명료성, 내면의 평화 및 스트레스와 불안 완화를 위해 사용하십시오. 유사한 이점을 위해 자스민 에센셜 오일을 확산시킬 수도 있습니다.

9. 파출리

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파출리는 자신을 거부하거나, 단절하거나, 비판함으로써 자기애가 부족한 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 몸이나 외모. 신체 이미지를 개선하는 데 도움이 되며 완전한 인식으로 신체 수용을 장려합니다.심장, 천골 및 크라운 차크라.

자기 사랑을 위해 파출리를 사용하는 방법은 무엇입니까?

파출리 오일을 바르거나 희석된 오일을 손목에 바르고 아로마를 깊게 호흡하여 부정, 증오, 두려움의 감정을 물리치십시오. 패출리에는 차분하고, 자신감 있고, 창의적이고, 동기 부여되고, 집중할 수 있도록 도와주는 접지 향이 있습니다. 명상이나 저널링 중에 오일을 확산시켜 모든 차크라를 치유할 수 있습니다.

깊고 활력 있는 수면을 위해 잠자리에 들기 전에 희석한 파출리 오일을 발과 발가락에 문지르고 마사지하십시오. 파출리 잎을 베개 아래에 두거나 침대 근처에 건조 또는 신선한 파출리 잎 한 그릇을 두면 보호에 도움이 되고 악몽을 예방하여 수면을 더욱 향상시킵니다.

욕조에 파출리 에센셜 오일 몇 방울을 추가하여 에너지를 정화합니다. 그리고 스트레스와 걱정을 날려버리세요. 효과를 높이려면 파출리와 함께 엡솜 소금을 첨가할 수도 있습니다.

10. 장미

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장미는 로망의 꽃으로 유명합니다 심장 차크라와 연결되기 때문입니다. 그러나 이 차크라는 또한 자신을 무조건적으로 사랑하는 능력을 제어하고 오래된 감정적 상처(처음에 막힘을 유발함)를 치유하는 데 도움을 줍니다.

깊은 치유와 실행 취소에 훌륭한 허브입니다. 과거의 실수에 대해 자신을 용서하고, 결점을 포용하고, 심장 차크라를 열면 새로운 가능성을 열어주고 사랑과 신뢰의 능력을 키워 타인과의 관계를 개선할 수 있습니다.

자기 사랑을 위해 장미를 사용하는 방법

장미를 사용할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 장미 차를 마시거나, 집 주변에 장미 에센셜 오일을 확산시켜 흡입하거나, 진짜 장미 꽃잎이 들어 있는 목걸이를 착용하거나, 주문 항아리에 사용하거나, 국소적으로 바르거나 몇 가지를 넣어 피부를 통해 치유 특성을 흡수할 수 있습니다. 목욕물에 한 방울(에센셜 오일 또는 장미를 우려낸 물)을 떨어뜨립니다. 명상과 함께 사용할 수도 있습니다.

자기 사랑을 위해 장미를 사용하는 또 다른 쉬운 방법은 화분에 심은 장미 식물(분홍색 또는 붉은 장미 식물)을 실내나 정원에 두는 것입니다.

11. 히비스커스

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히비스커스는 오랫동안 영적인 사람들이 사용해 왔으며 여러 가지 치유 효과가 있습니다. 그것은 진정한 사랑과 행운을 불러일으킬 뿐만 아니라 부정적인 에너지를 몰아내어 자신에 대해 나쁜 생각을 하게 만들 수 있는 유독한 사람들과 상황으로부터 당신을 안전하게 지켜줍니다.

또한 하부 차크라와 연결됩니다. 우리를 접지시키고 물리적 세계에 연결하는 뿌리 차크라, 창조적 에너지를 관장하는 천골 차크라, 앞서 논의한 태양 신경총 차크라.

자기 사랑을 위해 히비스커스를 사용하는 방법

말린 히비스커스 꽃잎을 가지고 다니십시오.