மூலிகைகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சுய-குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆன்மீக சடங்குகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆற்றல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான இயற்கையின் சிறந்த கருவிகளில் ஒன்று, உங்கள் சுய-அன்பை அதிகரிப்பது உட்பட; மகிழ்ச்சியின் அடித்தளம்.

இந்த கட்டுரையில், சுய-அன்பிற்கான சிறந்த மூலிகைகள் மற்றும் உங்கள் இதய சக்கரத்தைத் திறக்க, உள் அமைதி, அமைதி, புரிதல், தெளிவு, சுயமரியாதை மற்றும் தைரியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம். .

12 சுய-காதலுக்கான சிறந்த மூலிகைகள்

1. காலெண்டுலா

வை டெபாசிட் போட்டோஸ்

காலெண்டுலா ஒரு அழகானது பண்டைய எகிப்திய காலத்திலிருந்தே மருத்துவம், அழகுசாதனம், ஆன்மீகம் மற்றும் உணர்ச்சிக் குணப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் மஞ்சள் மலர்.

காலெண்டுலா உங்கள் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவுடன் இணைகிறது, இது உங்கள் உடலில் மூன்றாவது சக்கரம், இதயத்திற்கும் சாக்ரல் சக்ராவிற்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது. சோலார் பிளெக்ஸஸ் உங்கள் சுயமரியாதையையும், உங்கள் உள் மகிழ்ச்சியையும், வாழ்வின் நோக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதனால்தான், காலெண்டுலா சுய அன்பை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். இது உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுவதோடு, உங்களின் உண்மையான உண்மையான சுயத்துடன் இணைவதற்கும் உதவும்.

சுய அன்பிற்காக காலெண்டுலாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உங்கள் குளியலில் புதிய அல்லது உலர்ந்த காலெண்டுலா பூ இதழ்களைச் சேர்க்கவும் (அல்லது சேர்க்கவும் காலெண்டுலா உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்) நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஒளியை சுத்தப்படுத்தவும் மற்றும் தேவையற்ற ஆற்றல்மிக்க இணைப்புகளை வெளியிடவும். தைரியம் மற்றும் வலிமைக்காக நீங்கள் ஒரு பூவை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் உண்மையான அன்பையும் ஈர்க்க. பாதுகாப்பிற்காகவும் உங்களை நோக்கி நல்ல ஆற்றலை ஈர்க்கவும் உங்கள் தோட்டத்தில் செம்பருத்தி செடியை வளர்ப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். தாவரத்தைப் பார்த்து, அதனுடன் பழகினால், நீங்கள் அமைதியாகவும், நிம்மதியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணரலாம். ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் குடிப்பது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை விட்டுவிட உதவுகிறது.

12. மஞ்சள்

டெபாசிட் ஃபோட்டோஸ் மூலம்

மஞ்சள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் மனச்சோர்வு உட்பட பல உடல்நல நிலைகளில் தாக்கம் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு முகவராகவும் உள்ளது, எனவே நீங்கள் சக்கரங்களைத் தடுக்கவும், சுய வெறுப்பின் மனதையும் ஆன்மாவையும் நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யவும், ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்தவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சுய அன்பிற்கு மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உப்பு நீரில் மஞ்சள் தூள் கலந்து, இந்த கலவையை தெளிக்கவும் அல்லது தெளிக்கவும், எதிர்மறை ஆற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை உங்கள் இடத்தை சுத்தப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும். அமைதி, தைரியம், ஆர்வம், நம்பிக்கை மற்றும் தெளிவு போன்ற உணர்வுகளை ஈர்க்க நீங்கள் மஞ்சள் தூபத்தை எரிக்கலாம் அல்லது மஞ்சள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்பலாம்.

எதிர்மறையில் இருந்து உங்கள் ஒளியை சுத்தப்படுத்தவும், காதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் குளியல் நீரில் சில துளிகள் மஞ்சள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

முடிவில்

நீங்கள் எப்போது உங்களை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் தொடங்குங்கள், நீங்கள் மெதுவாக பொய்யின் அடுக்குகளை அகற்றி உங்கள் உண்மையான உண்மையான சுயத்துடன் தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இது மூலம் மட்டுமேஉங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை அடைய முடியும். இந்த பட்டியலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மூலிகைகள் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை மற்றும் உங்கள் சுய காதல் பயணத்தில் உங்களுக்கு பெரிதும் உதவும். அவற்றை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அது போதும் .

காலெண்டுலா அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்புவது அல்லது பூவை முகர்ந்து பார்ப்பது சூரிய பின்னல் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்தும் போது மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் நன்றியுணர்வு ஆகியவற்றை அதிகரிக்க உதவும். நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்ப்பதற்காகவும் பாதுகாப்பிற்காகவும் ஒரு தொட்டியில் காலெண்டுலா செடியை வீட்டிற்குள் (அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில்) வைத்திருப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். காலெண்டுலாவின் பிரகாசமான மஞ்சள் பூக்கள் நம்பிக்கையின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகின்றன, அவற்றைப் பார்ப்பது உங்கள் அதிர்வுகளை மாற்றி உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும்.

2. ரோஸ்மேரி

வை டெபாசிட் ஃபோட்டோஸ்

ரோஸ்மேரி அதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு பிரபலமானது, ஆனால் இது ஒரு தலைசிறந்த உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக குணப்படுத்துபவர். உண்மையில், இது ஒரு சுத்திகரிப்பு மூலிகையாகும், எனவே நீங்கள் உங்கள் ஆற்றலைச் சுத்தப்படுத்தவும், ஆழ்ந்த எண்ணங்கள் மற்றும் சுய வெறுப்பு உணர்வுகளை அகற்றவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ரோஸ்மேரி இதய சக்கரத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் கூறப்படுகிறது. உணர்ச்சி சமநிலையை அடைவதற்கும், மனத் தெளிவை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் அதிர்வுகளை அதிகரிப்பதற்கும் நல்லது. இது கார்டிசோலின் அளவைக் குறைப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இல்லையெனில் ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, எனவே இது மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையான எண்ணங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

சுய அன்பிற்காக ரோஸ்மேரியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உங்கள் தலையணையின் கீழ் அல்லது படுக்கைக்கு அருகில் உலர்ந்த ரோஸ்மேரி இலைகளை இரவு முழுவதும் பாதுகாக்கவும். இது கனவுகளைத் தடுக்கவும் நல்ல கனவுகளை ஈர்க்கவும் உதவும்.

உலர்ந்த ரோஸ்மேரி இலைகளை எரிப்பது அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்புவது உங்கள் மனதை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, மனத் தெளிவு, ஆர்வம் மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும். அதிகரிக்கஇந்த மூலிகையின் சக்தி, மிர்ர் மற்றும் சுண்ணாம்பு பிசின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு அதை எரிப்பதைக் கவனியுங்கள். ரோஸ்மேரி தேநீர் அருந்துவது அல்லது உங்கள் குளியலில் ரோஸ்மேரியைச் சேர்ப்பது போன்ற பலன்களை நீங்கள் பெறலாம்.

3. இலவங்கப்பட்டை

DepositPhotos மூலம்

இலவங்கப்பட்டை மிகவும் பிரபலமான, சுவையான மசாலா இது பொதுவாக சமையல் மற்றும் பேக்கிங்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது அற்புதமான சிகிச்சைமுறை & ஆம்ப்; ஆன்மீக பண்புகள். இது ஆன்மீக ரீதியில் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது கெட்ட ஆற்றலை நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் அதிர்வுகளை அதிகரிக்கிறது. இது உங்களை மோசமான அதிர்வுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, உணர்ச்சி காயங்களை குணப்படுத்துகிறது, உள்ளுணர்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வெற்றியை ஈர்க்கிறது.

சுய அன்பிற்கு இலவங்கப்பட்டையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

இந்த மாறுபட்ட மூலிகையைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. சுய அன்பை அதிகரிக்க. இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை எரிப்பது (அல்லது இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்புவது) உங்கள் ஆன்மீக அதிர்வை அதிகரிக்கவும், மனத் தெளிவுக்கு உதவவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். அதனால்தான் இலவங்கப்பட்டையை தியானத்துடன் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டையை உங்கள் வீட்டில் வைக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பிற்காகவும், அதிர்ஷ்டத்திற்காகவும், ஈர்ப்பதற்காகவும், உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பணப்பையில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். நேர்மறை ஆற்றல்.

உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்த இலவங்கப்பட்டை ஊதும் சடங்கு என அறியப்படும் ஒன்றையும் நீங்கள் செய்யலாம், அதில் உங்கள் கையில் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பைக் கொண்டு ஆசைப்பட்டு அதை காற்றில் ஊதுவதன் மூலம் எதையும் வெளிப்படுத்தலாம். அதிக சுய மதிப்பு உட்பட நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

4. முனிவர்

டெபாசிட் ஃபோட்டோஸ் மூலம்

முனிவர் பழங்குடியினரால் பயன்படுத்தப்பட்டார்மக்கள் ஆற்றலையும் சுற்றுச்சூழலையும் சுத்தப்படுத்தவும், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஞானத்தை மேம்படுத்தவும். சக்கரங்கள் மற்றும் ஆற்றல் புலத்தை அழிப்பதுடன், இது நச்சு அதிர்வுகள் மற்றும் எதிர்மறை ஆவிகளின் வீட்டை அழிக்கும்.

இது மூளை, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக ரீதியில் தூண்டுதல் மற்றும் தெளிவுபடுத்துதல், சமநிலைப்படுத்துதல், மேம்படுத்துதல், இனிமையானது. , மற்றும் உங்கள் மனநிலையை வலுப்படுத்துகிறது.

சுய அன்பிற்காக முனிவரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உங்கள் இடத்தையும் உங்கள் சொந்த ஒளியையும் சுத்தப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும் உலர்ந்த முனிவர் இலைகளை எரிக்கவும். எதிர்மறை ஆற்றலுக்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்காகவும், ஞானம் மற்றும் உள்ளுணர்வை மேம்படுத்தவும், நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் செழிப்பை ஈர்க்கவும் உலர்ந்த முனிவர் இலைகளை நீங்கள் எடுத்துச் செல்லலாம்.

5. லாவெண்டர்

வழியாக டெபாசிட் போட்டோஸ்

லாவெண்டர் ஒரு அழகான ஊதா நிற மலர், அதன் இனிப்பு மற்றும் மலர் வாசனைக்கு பெயர் பெற்றது. உடல், மனம் மற்றும் ஆவியை ஆற்றவும், அமைதிப்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும் இது நறுமண சிகிச்சையில் பிரபலமானது. மன அழுத்தம் மற்றும் சுய வெறுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த கவலை எதிர்ப்பு மூலிகையாகும். இது மனநிலையை உயர்த்தவும், மனச்சோர்வை போக்கவும் உதவுகிறது.

இது அனைத்து சக்கரங்களுக்கும் ஊட்டமளிக்கிறது, இது ஒட்டுமொத்த சுய-குணப்படுத்தலுக்கு உதவுகிறது.

சுய அன்பிற்கு லாவெண்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

யோகா, ரெய்கி அல்லது தியானப் பயிற்சியின் போது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் கவனத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தெளிக்கவும். வளிமண்டலத்தை மிகவும் அமைதியானதாக மாற்றுவதற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலந்த தண்ணீரை உங்கள் வீடு அல்லது படுக்கையறையைச் சுற்றி தெளிக்கலாம் அல்லது குடிக்கலாம்.லாவெண்டர் தேநீர் உடனடி அமைதியான விளைவை அளிக்கிறது.

உங்கள் ஒளியை சுத்தம் செய்யவும், அமைதியை மேம்படுத்தவும், கோபம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும், லாவெண்டர் பூக்களை (அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்) உங்கள் குளியலில் பயன்படுத்தவும். ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் அமைதியான கனவுகளுக்கு இரவில் உங்கள் தலையணையின் கீழ் சில புதிய அல்லது உலர்ந்த லாவெண்டர் பூக்களை வைத்திருக்கலாம்.

மேலும், ஒரு பானை செடியை வீட்டிற்குள் அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் வைத்திருப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும், ஏனெனில் செடியைப் பார்ப்பது உங்கள் எல்லா துக்கங்களையும் விடுவித்து, மகிழ்ச்சி, படைப்பு ஆற்றல் மற்றும் ஆர்வத்தால் உங்களை நிரப்ப உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. . கூடுதலாக, செடியை வளர்ப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் பாதுகாப்பையும் தருகிறது.

6. கெமோமில்

டெபாசிட் போட்டோஸ் மூலம்

கெமோமில் மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் நன்றாக உள்ளது. மூலிகை தேநீர் மற்றும் அதன் ஆன்மீக மற்றும் மாயாஜால பண்புகளுக்காக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் விரும்பப்பட்ட தாவரம். இது ஏராளமான உடல் மற்றும் மருத்துவ நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது சுய-அன்பு, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான குணப்படுத்துதலுக்கும் சிறந்தது.

லாவெண்டரைப் போலவே, இது ஒரு பெரிய ரிலாக்சர் ஆகும், இது உங்கள் சுயம் அல்லது உங்கள் உருவம் பற்றிய கவலையான எண்ணங்களை அமைதியான மற்றும் அமைதியானவற்றுடன் மாற்றுவதற்கு சிறந்தது. ஒரு சிறந்த சுய-அமைதியாக இருப்பதுடன், இது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் மனநிலையை உயர்த்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது.

சுய அன்பிற்கு கெமோமைலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மூலிகை தேநீரில் கெமோமைலை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் தொட்டியில் ஊறவைக்க குளியல் பொருட்கள் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்கள் உள்ளன. மற்றும் பரவல், இது குறிப்பாக போதுதியானம் மற்றும் யோகா போன்ற பிற நிதானமான ஆன்மீக நடைமுறைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

புதிய அல்லது உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை உங்கள் குளியலில் சேர்ப்பது உங்கள் மனதை ஆழமாக அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் ஒளியை சுத்தப்படுத்தவும் மற்றும் கோபம், பொறாமை மற்றும் வெறுப்பு போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கவும் உதவும். நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் நேர்மறை ஆற்றலையும் கவர, பூ அல்லது அதன் இதழ்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.

லாவெண்டரைப் போலவே, வீட்டிற்குள்ளோ அல்லது உங்கள் தோட்டத்திலோ ஒரு கெமோமில் செடியை வளர்ப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். இந்தப் பூக்கள் உங்கள் அதிர்வை மாற்றும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை உடனடியாக உயர்த்தும்.

7. மிளகுக்கீரை

DepositPhotos மூலம்

பெப்பர்மிண்ட் சுய-அன்புக்கு ஒரு அற்புதமான மூலிகை, ஏனெனில் அது வாழ்க்கையின் மீதான நம்பிக்கையையும் ஆர்வத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இது ஊக்கமளிக்கிறது, உற்சாகமளிக்கிறது மற்றும் விளையாட்டுத்தனமானது, அதே நேரத்தில் கவனம் மற்றும் உந்துதலை அதிகரிக்கும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் சுயத்தை இன்னும் தெளிவாகச் செயல்பட முடியும். இது உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் உங்கள் நம்பிக்கையையும் அணுகுமுறையையும் மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

சுய அன்பிற்காக மிளகுக்கீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

பெப்பர்மின்ட்டின் வாசனை குணப்படுத்தும் அதிர்வுகளையும் பாதுகாப்பு சக்திகளையும் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. உங்கள் அதிர்வுகளை மேம்படுத்தவும், படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கவும், எண்ணங்களை கூர்மைப்படுத்தவும் மற்றும் வளிமண்டலத்தை உயிர்ப்பிக்கவும் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை தெளிக்கவும். உடனடி மனநிலை/ஆற்றல் ஊக்கத்திற்கு, நீங்கள் இலைகளை நசுக்கி, குணப்படுத்தும் நறுமணத்தை சுவாசிக்கலாம்.

உங்களிடம் ஒரு பலிபீடம் இருந்தால், புதிய புதினா இலைகளை பலிபீடத்தின் மீது வைத்திருப்பது நல்லதை ஈர்க்க உதவும்.உங்கள் இடத்தில் ஆற்றல் மற்றும் பாதுகாப்பு. இறுதியாக, நாள் முழுவதும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் நேர்மறையையும் ஈர்க்க உலர்ந்த அல்லது புதிய புதினா இலைகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.

8. மல்லிகை

வை டெபாசிட் போட்டோஸ்

மல்லிகை மற்றொரு உன்னதமான குணப்படுத்தும் மலர். ஒரு இயற்கை மன அழுத்த எதிர்ப்பு, இது ஒரு சிறந்த மனநிலை நிலைப்படுத்தி. இது நன்கு சமநிலையான, மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள், வலுவான தன்னம்பிக்கை மற்றும் நல்ல ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியம், அத்துடன் ஆர்வம் மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பையும் ஆதரிக்கிறது.

இது பெண்களுக்கு ஒரு சிறந்த குணப்படுத்துபவராக உள்ளது, ஏனெனில் இது பெண்மையின் ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது ஒரு அழகு மேம்பாடு ஆகும், இது சுய உருவம் மற்றும் சுய-அன்புக்கு உதவும்.

சுய அன்பிற்கு மல்லிகையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உங்கள் வாழ்வில் மகிழ்ச்சியையும் வளத்தையும் ஈர்க்க உங்கள் தோட்டத்தில் ஒரு மல்லிகை செடியை நடவும்.

சில துளிகள் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது புதிய மல்லிகைப் பூக்களை உங்கள் குளியலில் சேர்த்து ஓய்வெடுக்கவும், சுத்தப்படுத்தவும், உணர்ச்சி சமநிலை, மனத் தெளிவு, உள் அமைதி மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபடவும். இதே போன்ற நன்மைகளுக்காக நீங்கள் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பரப்பலாம்.

9. பச்சௌலி

டெபாசிட் ஃபோட்டோஸ் வழியாக

பச்சௌலி குறிப்பாக தங்களை நிராகரித்தல், விலகுதல் அல்லது குறைகூறுதல் போன்ற காரணங்களால் மோசமான சுய-அன்பினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் உடல் அல்லது உடல் தோற்றம். இது உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முழு விழிப்புணர்வோடு உடல் ஏற்றுக்கொள்ளலை ஊக்குவிக்கிறது.

பச்சௌலி என்பது வேரை சமன் செய்யும் ஒரு அடிப்படை மூலிகையாகும்,இதயம், சாக்ரல் மற்றும் கிரீடம் சக்கரங்கள்.

சுய அன்பிற்காக பச்சௌலியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

எதிர்மறை, வெறுப்பு மற்றும் பயம் போன்ற உணர்வுகளைத் தடுக்க, பச்சௌலி எண்ணெயை தெளிக்கவும் அல்லது சிறிது நீர்த்த எண்ணெயை உங்கள் மணிக்கட்டில் தேய்த்து, நறுமணத்தை ஆழமாக சுவாசிக்கவும். பச்சௌலிக்கு ஒரு அடிப்படை வாசனை உள்ளது, இது நீங்கள் அமைதியாகவும், நம்பிக்கையுடனும், ஆக்கப்பூர்வமாகவும், உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும். உங்கள் அனைத்து சக்கரங்களையும் குணப்படுத்த தியானம் அல்லது ஜர்னலிங் செய்யும் போது நீங்கள் எண்ணெயைப் பரப்பலாம்.

ஆழ்ந்த, புத்துணர்ச்சியூட்டும் தூக்கத்திற்கு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் நீர்த்த பச்சௌலி எண்ணெயைத் தேய்த்து மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலையணையின் கீழ் அல்லது உலர்ந்த அல்லது புதிய பச்சௌலி இலைகளை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வைப்பது பாதுகாப்பிற்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தை மேலும் மேம்படுத்தும் கனவுகளைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் ஆற்றலைச் சுத்தப்படுத்த உங்கள் குளியலில் சில துளிகள் பச்சௌலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளை விடுங்கள். விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் பச்சௌலியுடன் எப்சம் உப்பையும் சேர்க்கலாம்.

10. ரோஜா

டெபாசிட் போட்டோஸ் வழியாக

ரோஜா காதல் மலர் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. ஏனெனில் அது இதய சக்கரத்துடன் இணைகிறது. ஆனால் இந்த சக்கரம் உங்களை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கும் உங்கள் திறனை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் பழைய உணர்ச்சி காயங்களில் இருந்து குணமடைய உதவுகிறது (இதுதான் முதலில் அடைப்புகளை உருவாக்குகிறது).

ஆழ்ந்த குணமடைவதற்கும் நீக்குவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். சுய வெறுப்பு, கடந்த கால தவறுகளை மன்னிக்கவும், உங்கள் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும், இரக்கம் காட்டவும் இது உதவும்.நீங்களே. உங்கள் இதயச் சக்கரத்தைத் திறப்பதன் மூலம் புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கலாம் மற்றும் மற்றவர்களுடன் உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தலாம், அன்பு மற்றும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.

சுய அன்பிற்கு ரோஜாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

தன்னுடைய அன்பிற்காக ரோஜாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு எளிதான வழி, பானைகளில் அடைக்கப்பட்ட ரோஜா செடிகளை (இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு ரோஜா செடிகள்) வீட்டிற்குள் அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் வைத்திருப்பது.

11. செம்பருத்தி

வை டெபாசிட் போட்டோஸ்

செம்பருத்தி நீண்ட காலமாக ஆன்மீக மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் இது பல குணப்படுத்தும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இது உண்மையான அன்பையும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் ஈர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்மறை ஆற்றலை விரட்டுகிறது, நச்சு நபர்களிடமிருந்தும் உங்களைப் பற்றிய மோசமான எண்ணங்களை நீங்கள் நினைக்கும் சூழ்நிலைகளிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.

இது கீழ் சக்கரங்களுடன் இணைகிறது; மூலச் சக்கரம், நம்மை அடிப்படையாக வைத்து நம்மை இயற்பியல் உலகத்துடன் இணைக்கிறது, நமது படைப்பு ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்தும் சாக்ரல் சக்ரா மற்றும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா, முன்பு விவாதிக்கப்பட்டது.

சுய அன்பிற்கு ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?<11

உலர்ந்த செம்பருத்தி இதழ்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்