हजारों वर्षों से जड़ी-बूटियों का उपयोग स्व-उपचार और आध्यात्मिक अनुष्ठानों के लिए किया जाता रहा है। वे आपके आत्म-प्रेम को बढ़ाने सहित, ऊर्जा की सफाई और व्यक्तिगत विकास के लिए प्रकृति के सर्वोत्तम उपकरणों में से एक हैं; ख़ुशी की नींव.

इस लेख में, आइए आत्म-प्रेम के लिए सर्वोत्तम जड़ी-बूटियों पर एक नज़र डालें और अपने हृदय चक्र को खोलने, आंतरिक शांति, शांति, समझ, स्पष्टता, आत्मसम्मान और साहस को बढ़ावा देने के लिए अपने जीवन में उनका उपयोग कैसे करें। .

आत्म-प्रेम के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ जड़ी-बूटियाँ

1. कैलेंडुला

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कैलेंडुला एक सुंदर है पीला फूल जिसका उपयोग प्राचीन मिस्र काल से औषधीय, कॉस्मेटिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक उपचार उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है।

कैलेंडुला आपके सौर जाल चक्र से जुड़ता है, जो आपके शरीर में तीसरा चक्र है, जो हृदय और त्रिक चक्र के बीच स्थित है। सौर जाल आपके आत्म-सम्मान, साथ ही आपके आंतरिक आनंद और जीवन में उद्देश्य की भावना को नियंत्रित करता है। यही कारण है कि कैलेंडुला आत्म-प्रेम को बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन जड़ी-बूटी है। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है और आपको अपने सच्चे प्रामाणिक स्व से जुड़ने में भी मदद कर सकता है।

स्वयं प्रेम के लिए कैलेंडुला का उपयोग कैसे करें?

अपने स्नान में ताजा या सूखे कैलेंडुला फूल की पंखुड़ियाँ जोड़ें (या जोड़ें) आत्मविश्वास बढ़ाने, अपनी आभा को शुद्ध करने और अवांछित ऊर्जावान लगाव को मुक्त करने के लिए कैलेंडुला युक्त पानी) का उपयोग करें। साहस और शक्ति के लिए आप अपने साथ एक फूल भी रख सकते हैं।अपने जीवन में सौभाग्य और सच्चे प्यार को आकर्षित करने के लिए। आप सुरक्षा के लिए और अच्छी ऊर्जा को अपनी ओर आकर्षित करने के लिए अपने बगीचे में गुड़हल का पौधा उगाने पर भी विचार कर सकते हैं। बस पौधे को देखने और उसके साथ बातचीत करने से आपको शांत, आराम और खुश महसूस करने में मदद मिल सकती है। हिबिस्कस चाय पीने से आराम मिलता है, खुशी की भावना बढ़ती है और नकारात्मक विचारों और भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

12. हल्दी

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हल्दी का उपयोग हजारों वर्षों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है और यह अवसाद सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों पर प्रभाव डालने वाला साबित हुआ है। यह एक आध्यात्मिक शुद्धिकरण एजेंट भी है, इसलिए आप इसका उपयोग चक्रों को खोलने, मन और आत्मा को आत्म-घृणा से मुक्त करने और गहन भावनात्मक उपचार के लिए कर सकते हैं।

स्वयं प्रेम के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें?

नमक के पानी के साथ हल्दी पाउडर मिलाएं और नकारात्मक ऊर्जा और भावनाओं के अपने स्थान को शुद्ध और साफ करने के लिए इस मिश्रण को छिड़कें या स्प्रे करें। आप शांति, साहस, जुनून, आत्मविश्वास और स्पष्टता की भावनाओं को आकर्षित करने के लिए हल्दी की धूप या फैला हुआ हल्दी आवश्यक तेल भी जला सकते हैं।

अपनी नकारात्मकता को दूर करने और प्यार और खुशी की भावनाओं को बढ़ाने के लिए, अपने नहाने के पानी में हल्दी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

निष्कर्ष में

जब आप अपने आप से प्यार करना और स्वीकार करना शुरू करें, आप धीरे-धीरे झूठ की परतों को उतारना शुरू कर देंगे और अपने सच्चे प्रामाणिक स्व के संपर्क में आ जाएंगे। यह केवल द्वारा हैअपने सच्चे स्व के संपर्क में आने से क्या आप वह हासिल कर सकते हैं जो आप वास्तव में चाहते हैं। इस सूची में उल्लिखित जड़ी-बूटियाँ बहुत शक्तिशाली हैं और आपकी आत्म-प्रेम यात्रा में अत्यधिक मदद कर सकती हैं। इनका बुद्धिमानी से उपयोग करें और हमेशा याद रखें, आप जैसे हैं वैसे ही पर्याप्त हैं ।

कैलेंडुला आवश्यक तेल को फैलाने या बस फूल को सूंघने से सौर जाल चक्र को संतुलित करते हुए खुशी, खुशी और कृतज्ञता बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आप सौभाग्य को आकर्षित करने और सुरक्षा के लिए घर के अंदर (या अपने बगीचे में) पॉटेड कैलेंडुला पौधा रखने पर भी विचार कर सकते हैं। कैलेंडुला के चमकीले पीले फूलों को आशावाद का प्रतीक माना जाता है और बस उन्हें देखने से आपकी कंपन बदल सकती है और आपकी आत्माओं को ऊपर उठाया जा सकता है।

2. रोज़मेरी

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रोज़मेरी अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट भावनात्मक और आध्यात्मिक उपचारक भी है। वास्तव में, यह एक शुद्ध करने वाली जड़ी-बूटी है, इसलिए आप इसका उपयोग अपनी ऊर्जा को शुद्ध करने और गहरे बैठे विचारों और आत्म-घृणा की भावनाओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं।

रोज़मेरी हृदय चक्र को उत्तेजित करती है, और ऐसा कहा जाता है भावनात्मक संतुलन प्राप्त करने, मानसिक स्पष्टता में सुधार करने और आपके कंपन को बढ़ाने के लिए अच्छा है। यह कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए भी सिद्ध हुआ है, जिसे तनाव हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, इसलिए यह तनाव और चिंताजनक विचारों से निपटने में मदद कर सकता है।

आत्मप्रेम के लिए रोजमेरी का उपयोग कैसे करें?

रात भर सुरक्षा के लिए सूखे रोजमेरी के पत्तों को अपने तकिए के नीचे या अपने बिस्तर के पास रखें। इससे बुरे सपनों को रोकने और अच्छे सपनों को आकर्षित करने में भी मदद मिलेगी।

सूखे मेंहदी के पत्तों को जलाने या फैला हुआ मेंहदी आवश्यक तेल आपके दिमाग को फिर से जीवंत करने, मानसिक स्पष्टता, जुनून और ध्यान को बढ़ावा देने में मदद करेगा। को बढ़ाने के लिएइस जड़ी बूटी की शक्ति, इसे लोहबान और लोबान राल के साथ जलाने पर विचार करें। रोजमेरी चाय पीने या नहाने में रोजमेरी डालने से आपको समान लाभ मिल सकते हैं।

3. दालचीनी

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दालचीनी एक बेहद लोकप्रिय, स्वादिष्ट मसाला है इसका उपयोग आमतौर पर खाना पकाने और बेकिंग में किया जाता है, और इसमें अद्भुत उपचार और गुण होते हैं। आध्यात्मिक गुण. यह आध्यात्मिक रूप से शुद्ध और उत्थानकारी है, क्योंकि यह बुरी ऊर्जा को दूर करता है और आपके कंपन को बढ़ाता है। यह आपको बुरी भावनाओं से भी बचाता है, भावनात्मक घावों को ठीक करता है, अंतर्ज्ञान में सुधार करता है और सफलता को आकर्षित करता है।

स्वयं प्रेम के लिए दालचीनी का उपयोग कैसे करें?

इस विविध जड़ी बूटी का उपयोग करने के कई तरीके हैं आत्म प्रेम बढ़ाएँ. दालचीनी की छड़ें जलाने (या दालचीनी के आवश्यक तेल को फैलाने से) आपके आध्यात्मिक कंपन को बढ़ाने, मानसिक स्पष्टता में सहायता, मूड में सुधार और फोकस को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि दालचीनी का उपयोग ध्यान के साथ भी किया जा सकता है।

इसके अलावा, आप सुरक्षा, सौभाग्य और आकर्षण के लिए अपने घर में दालचीनी की छड़ें रख सकते हैं, या उन्हें अपनी जेब या पर्स में अपने साथ रख सकते हैं। सकारात्मक ऊर्जा।

आप किसी इच्छा को प्रकट करने के लिए दालचीनी उड़ाने की रस्म भी कर सकते हैं, जिसमें आप अपने हाथ में एक चुटकी दालचीनी और नमक लेकर एक इच्छा करते हैं और जो कुछ भी है उसे प्रकट करने के लिए उसे हवा में उड़ाते हैं। आपको पसंद है, जिसमें अधिक आत्म-मूल्य भी शामिल है।

4. ऋषि

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ऋषि का उपयोग स्वदेशी द्वारा किया गया हैलोग हजारों वर्षों से ऊर्जा और पर्यावरण को शुद्ध करने और उपचार और ज्ञान को बढ़ावा देने के लिए काम कर रहे हैं। चक्रों और ऊर्जा क्षेत्र को साफ करने के साथ-साथ, यह विषाक्त वाइब्स और नकारात्मक आत्माओं के घर को साफ कर सकता है।

यह संतुलन, उत्थान, सुखदायक होने के साथ-साथ मस्तिष्क, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से उत्तेजित और स्पष्ट करने के लिए भी जाना जाता है। , और अपने मूड को मजबूत करना।

आत्म प्रेम के लिए सेज का उपयोग कैसे करें?

अपने स्थान के साथ-साथ अपनी आभा को साफ और शुद्ध करने के लिए सूखे सेज के पत्तों को जलाएं। आप नकारात्मक ऊर्जा से सुरक्षा के लिए, ज्ञान और अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देने के साथ-साथ सौभाग्य और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए सूखे ऋषि पत्तों का एक पाउच भी ले जा सकते हैं।

5. लैवेंडर

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लैवेंडर एक खूबसूरत बैंगनी फूल है, जो अपनी मीठी और फूलों की खुशबू के लिए जाना जाता है। यह शरीर, मन और आत्मा को शांत करने और आराम देने की क्षमता के लिए अरोमाथेरेपी में लोकप्रिय है। यह तनाव और आत्म-घृणा से निपटने के लिए एक महान चिंता-विरोधी जड़ी-बूटी है। यह मूड को अच्छा करने में मदद करता है, और अवसाद को कम करता है।

यह सभी चक्रों के लिए भी पौष्टिक है, जो समग्र स्व-उपचार में मदद करता है।

आत्म प्रेम के लिए लैवेंडर का उपयोग कैसे करें?

योग, रेकी या ध्यान अभ्यास के दौरान आपके दिमाग को शांत करने और फोकस बढ़ाने में मदद करने के लिए डिफ्यूज़ लैवेंडर आवश्यक तेल। माहौल को अधिक शांतिपूर्ण बनाने के लिए आप अपने घर या शयनकक्ष के चारों ओर आवश्यक तेल युक्त पानी का छिड़काव भी कर सकते हैं या पी सकते हैंतुरंत शांत करने वाले प्रभाव के लिए लैवेंडर चाय।

अपनी आभा को साफ करने, शांति को बढ़ावा देने, क्रोध और तनाव को दूर करने के लिए अपने स्नान में लैवेंडर के फूलों (या आवश्यक तेल) का उपयोग करें। गहरी आरामदायक नींद और शांतिपूर्ण सपनों के लिए आप रात में अपने तकिए के नीचे कुछ ताजे या सूखे लैवेंडर फूल रख सकते हैं।

इसके अलावा, घर के अंदर या अपने बगीचे में गमले में एक पौधा रखना एक अच्छा विचार है क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि पौधे को देखने मात्र से आपके सभी दुख दूर हो सकते हैं और आप खुशी, रचनात्मक ऊर्जा और जुनून से भर सकते हैं। . साथ ही, पौधे को उगाने से सौभाग्य और सुरक्षा भी मिल सकती है।

6. कैमोमाइल

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कैमोमाइल एक बहुत प्रसिद्ध और अच्छा पौधा है -प्रिय पौधा जो आमतौर पर हर्बल चाय में और इसके आध्यात्मिक और जादुई गुणों के लिए उपयोग किया जाता है। इसके कई शारीरिक और औषधीय लाभ हैं, लेकिन यह आत्म-प्रेम, मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक उपचार के लिए भी बहुत अच्छा है।

लैवेंडर की तरह, यह एक प्रमुख आराम देने वाला है, जो आपके स्वयं या आपकी छवि के बारे में चिंतित विचारों को शांत और शांत विचारों से बदलने के लिए बहुत अच्छा है। एक बेहतर आत्म-सुखदायक होने के साथ-साथ, इसे अवसादरोधी और मूड ठीक करने वाला भी माना जाता है।

आत्मप्रेम के लिए कैमोमाइल का उपयोग कैसे करें?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आप हर्बल चाय में कैमोमाइल का सेवन कर सकते हैं, लेकिन टब में भिगोने के लिए स्नान उत्पाद और अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल भी उपलब्ध हैं। और प्रसार, जो विशेष रूप से तब महान होते हैंध्यान और योग जैसी अन्य आरामदायक आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ जोड़ा गया।

अपने स्नान में ताजे या सूखे कैमोमाइल फूलों को शामिल करने से आपके दिमाग को गहराई से शांत करने, आपकी आभा को साफ करने और क्रोध, ईर्ष्या और नफरत जैसी सभी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। सौभाग्य और सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने के लिए आप फूल या उसकी पंखुड़ियों को एक थैली में भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

और लैवेंडर की तरह, घर के अंदर या अपने बगीचे में कैमोमाइल का पौधा उगाना एक अच्छा विचार है। ये फूल आपके कंपन को बदल सकते हैं और आपके मूड को तुरंत बेहतर बना सकते हैं।

7. पुदीना

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पुदीना आत्म-प्रेम के लिए एक अद्भुत जड़ी बूटी है, क्योंकि यह जीवन के प्रति आशावाद और जुनून बढ़ता है। यह ऊर्जावान, उत्थानकारी और चंचल है, साथ ही फोकस और प्रेरणा बढ़ाता है ताकि आप अपने आप पर अधिक स्पष्ट रूप से काम कर सकें। यह आपके और आपके जीवन के प्रति आपके आत्मविश्वास और दृष्टिकोण को भी बेहतर बनाता है, और ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

आत्मप्रेम के लिए पुदीना का उपयोग कैसे करें?

कहा जाता है कि पुदीना की खुशबू में उपचारात्मक कंपन और सुरक्षात्मक शक्तियां होती हैं। आपके कंपन को बढ़ाने, रचनात्मकता बढ़ाने, विचारों को तेज करने और वातावरण को जीवंत बनाने के लिए डिफ्यूज पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल। आप तत्काल मूड/ऊर्जा बढ़ाने के लिए पत्तियों को कुचल भी सकते हैं और उपचारात्मक सुगंध में सांस ले सकते हैं।

यदि आपके पास वेदी है, तो वेदी पर ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ रखने से अच्छाइयों को आकर्षित करने में मदद मिलेगीआपके स्थान में ऊर्जा और सुरक्षा। अंत में, आप पूरे दिन सौभाग्य और सकारात्मकता को आकर्षित करने के लिए सूखी या ताजी पुदीने की पत्तियां अपने साथ ले जा सकते हैं।

8. जैस्मीन

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जैस्मीन है एक और क्लासिक उपचार फूल। एक प्राकृतिक अवसाद रोधी, यह एक उत्कृष्ट मूड स्थिरकारक है। यह अच्छी तरह से संतुलित, खुश हार्मोन, मजबूत आत्मविश्वास और अच्छे समग्र मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ जुनून और रचनात्मकता में वृद्धि का भी समर्थन करता है।

यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से अच्छा उपचारक है, क्योंकि यह स्त्री ऊर्जा से जुड़ा है, और यह सौंदर्य बढ़ाने वाला भी है, जो आत्म-छवि और आत्म-प्रेम में मदद कर सकता है।

स्वयं प्रेम के लिए चमेली का उपयोग कैसे करें?

अपने जीवन में खुशी और प्रचुरता को आकर्षित करने के लिए अपने बगीचे में चमेली का पौधा लगाएं।

आराम, सफाई, भावनात्मक संतुलन, मानसिक स्पष्टता, आंतरिक शांति और तनाव और चिंता से राहत के लिए अपने स्नान में चमेली के आवश्यक तेल या ताजे चमेली के फूलों की कुछ बूँदें जोड़ें। समान लाभ के लिए आप चमेली के आवश्यक तेल को भी फैला सकते हैं।

9. पचौली

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पचौली उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक है जो अस्वीकार करने, उनसे अलग होने या उनकी आलोचना करने के कारण खराब आत्म-प्रेम से पीड़ित हैं। शरीर या शारीरिक बनावट. यह शरीर की छवि को बेहतर बनाने में मदद करता है और पूरी जागरूकता के साथ शरीर की स्वीकृति को प्रोत्साहित करता है।

पचौली एक ग्राउंडिंग जड़ी बूटी है जो जड़ को संतुलित करती है,हृदय, त्रिक और मुकुट चक्र।

आत्मप्रेम के लिए पचौली का उपयोग कैसे करें?

नकारात्मकता, घृणा और भय की भावनाओं को दूर करने के लिए पचौली तेल को फैलाएं या बस अपनी कलाई पर थोड़ा पतला तेल रगड़ें और सुगंध में गहरी सांस लें। पचौली में एक ग्राउंडिंग खुशबू होती है जो आपको शांत, आत्मविश्वासी, रचनात्मक, प्रेरित और केंद्रित महसूस करने में मदद कर सकती है। आप अपने सभी चक्रों को ठीक करने के लिए ध्यान या जर्नलिंग के दौरान तेल फैला सकते हैं।

गहरी, ताजगी भरी नींद के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों और पैर की उंगलियों पर पतला पचौली तेल रगड़ें और मालिश करें। अपने तकिये के नीचे पचौली के पत्ते या अपने बिस्तर के पास सूखे या ताजे पचौली के पत्तों का एक कटोरा रखने से सुरक्षा में मदद मिलती है और बुरे सपने आने से बचाव होता है और आपकी नींद में और वृद्धि होती है।

अपनी ऊर्जा को शुद्ध करने के लिए अपने स्नान में पचौली आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। और तनाव और चिंताओं को दूर करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पचौली के साथ एप्सम नमक भी मिला सकते हैं।

10. गुलाब

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गुलाब को रोमांस के फूल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह हृदय चक्र से जुड़ता है। लेकिन यह चक्र बिना शर्त खुद से प्यार करने की आपकी क्षमता को भी नियंत्रित करता है और आपको पुराने भावनात्मक घावों को ठीक करने में मदद करता है (जो कि सबसे पहले रुकावट पैदा करता है)।

यह गहरी चिकित्सा और पूर्ववत करने के लिए एक महान जड़ी बूटी है आत्म-घृणा, क्योंकि यह आपको पिछली गलतियों के लिए खुद को माफ करने, अपनी खामियों को स्वीकार करने और उन पर दया करने में मदद कर सकता हैस्वयं। अपने हृदय चक्र को खोलने से आप नई संभावनाओं के द्वार भी खोल सकते हैं और प्रेम और विश्वास करने की क्षमता बढ़ाकर दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बना सकते हैं।

स्वयं प्रेम के लिए गुलाब का उपयोग कैसे करें?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप गुलाब का उपयोग कर सकते हैं; आप गुलाब की चाय पीकर इसका सेवन कर सकते हैं, अपने घर के चारों ओर गुलाब के आवश्यक तेल को फैलाकर इसे अंदर ले सकते हैं, असली गुलाब की पंखुड़ियों वाला एक हार पहन सकते हैं, इसे जादू के जार में उपयोग कर सकते हैं या इसे ऊपर से लगाकर या कुछ लगाकर अपनी त्वचा के माध्यम से इसके उपचार गुणों को अवशोषित कर सकते हैं। अपने स्नान में इसकी बूंदें (आवश्यक तेल या गुलाब जल) डालें। आप इसका उपयोग ध्यान के साथ भी कर सकते हैं।

स्वयं प्रेम के लिए गुलाब का उपयोग करने का एक और आसान तरीका यह है कि आप गमले में गुलाब के पौधे (गुलाबी या लाल गुलाब के पौधे) घर के अंदर या अपने बगीचे में रखें।

11. हिबिस्कस

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हिबिस्कस का उपयोग लंबे समय से आध्यात्मिक लोगों द्वारा किया जाता रहा है, और इसके कई उपचार लाभ हैं। यह न केवल सच्चे प्यार और सौभाग्य को आकर्षित करता है, बल्कि यह नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है, आपको विषाक्त लोगों और स्थितियों से सुरक्षित रखता है जो आपको अपने बारे में बुरे विचार सोचने पर मजबूर कर सकते हैं।

यह निचले चक्रों से भी जुड़ता है; मूल चक्र, जो हमें आधार देता है और हमें भौतिक दुनिया से जोड़ता है, त्रिक चक्र, जो हमारी रचनात्मक ऊर्जा को नियंत्रित करता है, और सौर जाल चक्र, जैसा कि पहले चर्चा की गई थी।

आत्म प्रेम के लिए हिबिस्कस का उपयोग कैसे करें?<11

सूखी गुड़हल की पंखुड़ियाँ अपने साथ रखें