ভেষজগুলি হাজার হাজার বছর ধরে স্ব-নিরাময় এবং আধ্যাত্মিক আচারের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এগুলি আপনার স্ব-প্রেম বৃদ্ধি সহ শক্তি পরিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রকৃতির সেরা হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি; সুখের ভিত্তি।

এই নিবন্ধে, আসুন স্ব-প্রেমের জন্য সেরা ভেষজগুলি দেখে নেওয়া যাক এবং কীভাবে আপনার হৃদয় চক্র খোলার জন্য, অভ্যন্তরীণ শান্তি, শান্ত, বোঝাপড়া, স্বচ্ছতা, আত্মসম্মান এবং সাহসের প্রচারের জন্য আপনার জীবনে সেগুলি ব্যবহার করবেন। .

12 স্ব-প্রেমের জন্য সেরা ভেষজ

1. ক্যালেন্ডুলা

ডিপোজিট ফটোর মাধ্যমে

ক্যালেন্ডুলা একটি সুন্দর হলুদ ফুল যা প্রাচীন মিশরীয় সময় থেকে ঔষধি, প্রসাধনী, আধ্যাত্মিক এবং মানসিক নিরাময় উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

ক্যালেন্ডুলা আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, যা আপনার শরীরের তৃতীয় চক্র, হৃদয় এবং স্যাক্রাল চক্রের মধ্যে অবস্থিত। সৌর প্লেক্সাস আপনার আত্মসম্মান, সেইসাথে আপনার অভ্যন্তরীণ আনন্দ এবং জীবনের উদ্দেশ্য বোধকে নিয়ন্ত্রণ করে। এই কারণেই, ক্যালেন্ডুলা আত্মপ্রেম বাড়ানোর জন্য একটি দুর্দান্ত ভেষজ। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে আপনার সত্যিকারের খাঁটি স্বভাবের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করতে পারে।

আত্মপ্রেমের জন্য ক্যালেন্ডুলা কীভাবে ব্যবহার করবেন?

আপনার স্নানে তাজা বা শুকনো ক্যালেন্ডুলা ফুলের পাপড়ি যোগ করুন (বা যোগ করুন ক্যালেন্ডুলা ইনফিউজড ওয়াটার) আত্মবিশ্বাস বাড়াতে, আপনার আভা পরিষ্কার করতে এবং অবাঞ্ছিত শক্তিশালী সংযুক্তিগুলি ছেড়ে দিতে। আপনি সাহস এবং শক্তির জন্য আপনার সাথে একটি ফুলও বহন করতে পারেন।আপনার জীবনে সৌভাগ্য এবং সত্যিকারের ভালবাসা আকর্ষণ করতে। সুরক্ষার জন্য এবং আপনার প্রতি ভাল শক্তি আকর্ষণ করার জন্য আপনি আপনার বাগানে ক্রমবর্ধমান হিবিস্কাস উদ্ভিদ বিবেচনা করতে পারেন। শুধু উদ্ভিদের দিকে তাকানো এবং এর সাথে যোগাযোগ করা আপনাকে শান্ত, স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুখী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। হিবিস্কাস চা পান করা শিথিলতাকে সাহায্য করতে পারে, আনন্দের অনুভূতি বাড়াতে পারে এবং আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

12. হলুদ

ডিপোজিট ফটোস এর মাধ্যমে

হলুদ হাজার হাজার বছর ধরে ঔষধিভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি বিষণ্নতা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে বলে প্রমাণিত। এটি একটি আধ্যাত্মিক বিশুদ্ধকারী এজেন্টও, তাই আপনি এটিকে চক্রগুলিকে আনব্লক করতে, আত্ম-ঘৃণার মন ও আত্মাকে ডিটক্সিফাই করতে এবং গভীর মানসিক নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

আত্মপ্রেমের জন্য হলুদ কীভাবে ব্যবহার করবেন?

লবণ জলের সাথে হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে নিন এবং আপনার নেতিবাচক শক্তি এবং আবেগের স্থানকে বিশুদ্ধ ও পরিষ্কার করতে এই মিশ্রণটি ছিটিয়ে দিন বা স্প্রে করুন। আপনি শান্তি, সাহস, আবেগ, আত্মবিশ্বাস এবং স্বচ্ছতার অনুভূতি আকর্ষণ করতে হলুদের ধূপ বা ছড়িয়ে হলুদ অপরিহার্য তেলও জ্বালতে পারেন।

আপনার নেতিবাচকতার আভাকে পরিষ্কার করতে এবং ভালবাসা এবং সুখের অনুভূতি বাড়ানোর জন্য, আপনার গোসলের জলে কয়েক ফোঁটা হলুদের অপরিহার্য তেল যোগ করুন।

উপসংহারে

যখন আপনি নিজেকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে শুরু করুন, আপনি ধীরে ধীরে মিথ্যার স্তরগুলি ঝেড়ে ফেলতে শুরু করেন এবং আপনার সত্যিকারের খাঁটি আত্মার সংস্পর্শে পান। এটি শুধুমাত্র দ্বারাআপনার সত্যিকারের আত্মের সংস্পর্শে এসে আপনি যা চান তা অর্জন করতে পারেন। এই তালিকায় উল্লিখিত ভেষজগুলি খুব শক্তিশালী এবং আপনার স্ব-প্রেমের যাত্রায় আপনাকে প্রচুর সাহায্য করতে পারে। সেগুলিকে বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করুন এবং সর্বদা মনে রাখবেন, আপনি যেমন আছেন তেমনই যথেষ্ট ।

ক্যালেন্ডুলা এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করা বা ফুল শুঁকে সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্য বজায় রেখে সুখ, আনন্দ এবং কৃতজ্ঞতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সৌভাগ্য আকর্ষণ করতে এবং সুরক্ষার জন্য বাড়ির ভিতরে (বা আপনার বাগানে) একটি পাত্রযুক্ত ক্যালেন্ডুলা উদ্ভিদ রাখার কথাও বিবেচনা করতে পারেন। ক্যালেন্ডুলার উজ্জ্বল হলুদ ফুলগুলিকে আশাবাদের প্রতীক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং কেবল তাদের দিকে তাকানো আপনার কম্পন পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার আত্মাকে উন্নত করতে পারে।

2. রোজমেরি

ডিপোজিট ফটোর মাধ্যমে

রোজমেরি তার ঔষধি গুণের জন্য বিখ্যাত, তবে এটি একটি প্রধান মানসিক এবং আধ্যাত্মিক নিরাময়কারীও। আসলে, এটি একটি শোধনকারী ভেষজ, তাই আপনি এটিকে আপনার শক্তি পরিষ্কার করতে এবং গভীরভাবে বসে থাকা চিন্তাভাবনা এবং আত্ম-ঘৃণার অনুভূতি দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন।

রোজমেরি হৃৎপিণ্ড চক্রকে উদ্দীপিত করে এবং বলা হয় মানসিক ভারসাম্য অর্জন, মানসিক স্বচ্ছতা উন্নত করতে এবং আপনার কম্পন বাড়াতে ভাল৷ এটি কর্টিসলের মাত্রা কমাতেও প্রমাণিত, অন্যথায় স্ট্রেস হরমোন নামে পরিচিত, তাই এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগজনক চিন্তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে৷

আত্মপ্রেমের জন্য রোজমেরি কীভাবে ব্যবহার করবেন?

শুকনো রোজমেরি পাতা আপনার বালিশের নীচে বা বিছানার কাছে রাখুন যাতে সারা রাত রক্ষা হয়। এটি দুঃস্বপ্নগুলিকে ব্লক করতে এবং ভাল স্বপ্নকে আকর্ষণ করতেও সহায়তা করবে।

শুকনো রোজমেরি পাতা পোড়ানো বা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দেওয়া আপনার মনকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে, মানসিক স্বচ্ছতা, আবেগ এবং ফোকাস প্রচার করবে। উন্নত করতেএই ঔষধি শক্তি, গন্ধরস এবং লোবান রজন সঙ্গে এটি বার্ন বিবেচনা. রোজমেরি চা পান করা বা আপনার স্নানে রোজমেরি যোগ করলেও একই রকম উপকার পাওয়া যায়।

3. দারুচিনি

ডিপোজিট ফটোর মাধ্যমে

দারুচিনি একটি অত্যন্ত জনপ্রিয়, সুস্বাদু মশলা যা সাধারণত রান্না এবং বেকিং ব্যবহার করা হয়, এবং এটি ভয়ঙ্কর নিরাময় আছে & আধ্যাত্মিক বৈশিষ্ট্য। এটি আধ্যাত্মিকভাবে পরিষ্কার এবং উত্থানকারী, কারণ এটি খারাপ শক্তি দূর করে এবং আপনার কম্পন বাড়ায়। এছাড়াও এটি আপনাকে খারাপ কম্পন থেকে রক্ষা করে, মানসিক ক্ষত নিরাময় করে, অন্তর্দৃষ্টি উন্নত করে এবং সাফল্যকে আকর্ষণ করে।

নিজেকে ভালবাসার জন্য দারুচিনি কীভাবে ব্যবহার করবেন?

এই বৈচিত্র্যময় ভেষজটি ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে আত্মপ্রেম বাড়ান। দারুচিনির কাঠি পোড়ানো (বা দারুচিনির প্রয়োজনীয় তেল ছড়িয়ে দেওয়া) আপনার আধ্যাত্মিক কম্পন বাড়াতে, মানসিক স্বচ্ছতা, মেজাজ উন্নত করতে এবং ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এই কারণেই দারুচিনিকে ধ্যানের সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

এছাড়া, আপনি আপনার বাড়িতে দারুচিনির কাঠি রাখতে পারেন, বা সুরক্ষা, সৌভাগ্য এবং আকর্ষণের জন্য আপনার পকেটে বা পার্সে নিয়ে যেতে পারেন। ইতিবাচক শক্তি।

আপনি একটি ইচ্ছা প্রকাশ করার জন্য দারুচিনি ফুঁকানোর আচার হিসাবে পরিচিত যা সম্পাদন করতে পারেন, যেখানে আপনি আপনার হাতে এক চিমটি দারুচিনি এবং লবণ নিয়ে ইচ্ছা করেন এবং যা কিছু প্রকাশ করতে এটিকে বাতাসে উড়িয়ে দেন আপনি চান, বৃহত্তর স্ব-মূল্য সহ।

4. ঋষি

ডিপোজিট ফটোর মাধ্যমে

ঋষি আদিবাসীদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়েছেমানুষ হাজার হাজার বছর ধরে শক্তি এবং পরিবেশকে পরিষ্কার করতে এবং নিরাময় ও প্রজ্ঞার প্রচার করে। চক্র এবং শক্তি ক্ষেত্র পরিষ্কার করার পাশাপাশি, এটি বিষাক্ত কম্পন এবং নেতিবাচক আত্মার ঘর পরিষ্কার করতে পারে৷

এটি ভারসাম্য বজায় রাখা, উত্থান, প্রশান্তিদায়ক করার সময় সেরিব্রাল, আবেগগত এবং আধ্যাত্মিকভাবে মনকে উদ্দীপিত এবং স্পষ্ট করার জন্যও পরিচিত৷ , এবং আপনার মেজাজকে শক্তিশালী করে।

নিজেকে ভালবাসার জন্য কীভাবে ঋষি ব্যবহার করবেন?

আপনার স্থান এবং সেইসাথে আপনার নিজের আভাকে পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ করার জন্য শুকনো ঋষি পাতা পোড়ান। আপনি নেতিবাচক শক্তির বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য, জ্ঞান এবং অন্তর্দৃষ্টির প্রচারের পাশাপাশি সৌভাগ্য এবং সমৃদ্ধি আকর্ষণের জন্য শুকনো ঋষি পাতার একটি থলিও বহন করতে পারেন।

5. ল্যাভেন্ডার

এর মাধ্যমে ডিপোজিট ফটো

ল্যাভেন্ডার একটি সুন্দর বেগুনি ফুল, যা এর মিষ্টি এবং ফুলের ঘ্রাণের জন্য পরিচিত। এটি শরীর, মন এবং আত্মাকে প্রশমিত, শান্ত এবং শিথিল করার ক্ষমতার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে জনপ্রিয়। এটি স্ট্রেস এবং আত্ম-ঘৃণার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ভেষজ। এটি মেজাজ উত্তোলন করতে সাহায্য করে এবং বিষণ্নতা দূর করে।

এটি সমস্ত চক্রের জন্যও পুষ্টিকর, যা সামগ্রিক স্ব-নিরাময়ে সাহায্য করে।

আত্মপ্রেমের জন্য ল্যাভেন্ডার কীভাবে ব্যবহার করবেন?

আপনার মনকে শান্ত করতে এবং যোগব্যায়াম, রেকি বা ধ্যান অনুশীলনের সময় ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করতে ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দিন। আপনি আপনার বাড়ি বা বেডরুমের চারপাশে অপরিহার্য তেল-মিশ্রিত জল স্প্রে করতে পারেন যাতে বায়ুমণ্ডল আরও শান্তিপূর্ণ হয়, বা পান করুনতাত্ক্ষণিক শান্ত প্রভাবের জন্য ল্যাভেন্ডার চা।

আপনার স্নানে ল্যাভেন্ডার ফুল (বা অপরিহার্য তেল) ব্যবহার করুন আপনার আভা পরিষ্কার করার জন্য, শান্তির প্রচার করুন, রাগ এবং মানসিক চাপ দূর করুন। গভীর পুনরুদ্ধারকারী ঘুম এবং শান্তিপূর্ণ স্বপ্নের জন্য আপনি রাতে আপনার বালিশের নীচে কয়েকটি তাজা বা শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল রাখতে পারেন।

এছাড়াও, বাড়ির ভিতরে বা আপনার বাগানে একটি পাত্রযুক্ত উদ্ভিদ রাখা একটি দুর্দান্ত ধারণা কারণ এটি বলা হয় যে শুধুমাত্র গাছের দিকে তাকানো আপনার সমস্ত দুঃখ থেকে মুক্তি দিতে এবং আপনাকে আনন্দ, সৃজনশীল শক্তি এবং আবেগে পূর্ণ করতে সহায়তা করতে পারে . এছাড়াও, গাছের বৃদ্ধি সৌভাগ্য এবং সুরক্ষাও আনতে পারে।

6. ক্যামোমাইল

ডিপোজিট ফটোর মাধ্যমে

ক্যামোমাইল একটি বেশ বিখ্যাত এবং ভাল -প্রিয় উদ্ভিদ যা সাধারণত ভেষজ চা এবং এর আধ্যাত্মিক এবং জাদুকরী বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটির অসংখ্য শারীরিক এবং ঔষধি উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি আত্ম-প্রেম, মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক নিরাময়ের জন্যও দুর্দান্ত।

ল্যাভেন্ডারের মতো, এটি একটি প্রধান শিথিলকরণকারী, যা আপনার নিজের সম্পর্কে বা আপনার ইমেজ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনাগুলিকে শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ চিন্তাভাবনাগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করার জন্য দুর্দান্ত। একটি উচ্চতর স্ব-শান্ত হওয়ার পাশাপাশি, এটি একটি অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট এবং মেজাজ উত্তোলকও বলে মনে করা হয়।

আত্মপ্রেমের জন্য ক্যামোমাইল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি ভেষজ চায়ে ক্যামোমাইল খেতে পারেন, তবে টবে ভিজানোর জন্য স্নানের পণ্য এবং অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেলও রয়েছে। এবং বিস্তার, বিশেষ করে মহান যখনঅন্যান্য আরামদায়ক আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সাথে যুক্ত, যেমন ধ্যান এবং যোগ।

আপনার স্নানে তাজা বা শুকনো ক্যামোমাইল ফুল যোগ করা আপনার মনকে গভীরভাবে শান্ত করতে, আপনার আভাকে পরিষ্কার করতে এবং রাগ, ঈর্ষা এবং ঘৃণার মতো সমস্ত নেতিবাচক আবেগকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। সৌভাগ্য এবং ইতিবাচক শক্তি আকৃষ্ট করার জন্য আপনি একটি থলিতে ফুল বা এর পাপড়িও বহন করতে পারেন।

এবং ল্যাভেন্ডারের মতোই, আপনার বাগানে বা আপনার বাগানে একটি ক্যামোমাইল উদ্ভিদ জন্মানো একটি দুর্দান্ত ধারণা। এই ফুলগুলি আপনার কম্পন পরিবর্তন করতে পারে এবং অবিলম্বে আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে পারে।

7. পেপারমিন্ট

ডিপোজিট ফটোস এর মাধ্যমে

পেপারমিন্ট স্ব-প্রেমের জন্য একটি আশ্চর্যজনক ভেষজ, কারণ এটি জীবনের প্রতি আশাবাদ এবং আবেগ বাড়ায়। এটি শক্তিবর্ধক, উত্থানকারী এবং কৌতুকপূর্ণ, যেখানে আপনি আরও স্পষ্টভাবে আপনার নিজের উপর কাজ করতে পারেন যাতে ফোকাস এবং প্রেরণা বৃদ্ধি পায়। এটি নিজের এবং আপনার জীবনের প্রতি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং মনোভাবকেও উন্নত করে এবং আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

আত্ম প্রেমের জন্য পিপারমিন্ট কীভাবে ব্যবহার করবেন?

পিপারমিন্টের ঘ্রাণে নিরাময় কম্পন এবং প্রতিরক্ষামূলক শক্তি রয়েছে বলে মনে করা হয়। আপনার কম্পন উন্নত করতে, সৃজনশীলতা বাড়াতে, চিন্তাভাবনাকে তীক্ষ্ণ করতে এবং বায়ুমণ্ডলকে প্রাণবন্ত করতে পেপারমিন্টের প্রয়োজনীয় তেল ছড়িয়ে দিন। আপনি এমনকি পাতা গুঁড়ো করতে পারেন এবং একটি তাত্ক্ষণিক মেজাজ/শক্তি বৃদ্ধির জন্য নিরাময় সুগন্ধে শ্বাস নিতে পারেন।

আপনার যদি একটি বেদী থাকে, তাহলে বেদীতে তাজা পুদিনা পাতা রাখলে ভাল আকর্ষণ করতে সাহায্য করবেআপনার মহাকাশে শক্তি এবং সুরক্ষা। পরিশেষে, সারাদিন সৌভাগ্য এবং ইতিবাচকতা আকর্ষণ করতে আপনি শুকনো বা তাজা পুদিনা পাতা আপনার সাথে নিয়ে যেতে পারেন।

8. জেসমিন

ডিপোজিট ফটোস এর মাধ্যমে

জেসমিন হল আরেকটি ক্লাসিক নিরাময় ফুল। একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট, এটি একটি চমৎকার মুড স্টেবিলাইজার। এটি সুষম, সুখী হরমোন, দৃঢ় আত্মবিশ্বাস এবং ভাল সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য, সেইসাথে আবেগ এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধিকে সমর্থন করে।

এটি মহিলাদের জন্য একটি বিশেষভাবে ভাল নিরাময়কারী, কারণ এটি মেয়েলি শক্তির সাথে যুক্ত, এবং এটি একটি সৌন্দর্য বর্ধক, যা স্ব-চিত্র এবং স্ব-প্রেমে সাহায্য করতে পারে।

নিজের প্রেমের জন্য জুঁই কীভাবে ব্যবহার করবেন?

আপনার জীবনে সুখ এবং প্রাচুর্য আকর্ষণ করতে আপনার বাগানে একটি জুঁই গাছ লাগান।

শিথিলতা, পরিচ্ছন্নতা, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক স্বচ্ছতা, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির জন্য আপনার স্নানে কয়েক ফোঁটা জুঁই অপরিহার্য তেল বা তাজা জুঁই ফুল যোগ করুন। আপনি অনুরূপ সুবিধার জন্য জেসমিন অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দিতে পারেন।

9. প্যাচৌলি

ডিপোজিট ফটোগুলির মাধ্যমে

প্যাচৌলি বিশেষভাবে সেই সমস্ত লোকদের জন্য সহায়ক যারা তাদের প্রত্যাখ্যান, বিচ্ছিন্ন বা সমালোচনা করার কারণে দুর্বল আত্ম-প্রেমে ভুগছেন শরীর বা শারীরিক চেহারা। এটি শরীরের ইমেজ উন্নত করতে সাহায্য করে এবং সম্পূর্ণ সচেতনতার সাথে শরীরের গ্রহণযোগ্যতাকে উৎসাহিত করে।

প্যাচৌলি হল একটি গ্রাউন্ডিং ভেষজ যা মূলের ভারসাম্য বজায় রাখে,হৃদয়, স্যাক্রাল এবং মুকুট চক্র।

আত্ম প্রেমের জন্য প্যাচৌলি কীভাবে ব্যবহার করবেন?

প্যাচৌলি তেল ছড়িয়ে দিন বা আপনার কব্জিতে কিছু পাতলা তেল ঘষুন এবং নেতিবাচকতা, ঘৃণা এবং ভয়ের অনুভূতি দূর করতে সুগন্ধে গভীরভাবে শ্বাস নিন। প্যাচৌলির একটি গ্রাউন্ডিং সুগন্ধ রয়েছে যা আপনাকে শান্ত, আত্মবিশ্বাসী, সৃজনশীল, অনুপ্রাণিত এবং মনোনিবেশ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার সমস্ত চক্র নিরাময় করতে ধ্যান বা জার্নালিংয়ের সময় তেলটি ছড়িয়ে দিতে পারেন।

গভীর, পুনরুজ্জীবিত ঘুমের জন্য, ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার পায়ে এবং পায়ের আঙ্গুলে পাতলা প্যাচৌলি তেল ঘষুন এবং ম্যাসাজ করুন। আপনার বালিশের নীচে প্যাচৌলি পাতা বা শুকনো বা তাজা প্যাচৌলি পাতার একটি বাটি আপনার বিছানার কাছে রাখলে সুরক্ষায় সাহায্য করে এবং দুঃস্বপ্নগুলিকে আপনার ঘুম আরও বাড়াতে বাধা দেয়।

আপনার শক্তি পরিষ্কার করতে আপনার স্নানে কয়েক ফোঁটা প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। এবং চাপ এবং উদ্বেগ ছেড়ে দিন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি প্যাচৌলির সাথে এপসম লবণও যোগ করতে পারেন।

10. গোলাপ

ডিপোজিট ফটোস এর মাধ্যমে

গোলাপ রোমান্সের ফুল হিসেবে পরিচিত। কারণ এটি হৃদয় চক্রের সাথে সংযোগ করে। কিন্তু এই চক্রটি নিঃশর্তভাবে নিজেকে ভালবাসার আপনার ক্ষমতাকেও নিয়ন্ত্রণ করে এবং আপনাকে পুরানো মানসিক ক্ষত থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করে (যা প্রথম স্থানে বাধা সৃষ্টি করে)।

এটি গভীর নিরাময় এবং পূর্বাবস্থার জন্য একটি দুর্দান্ত ভেষজ। আত্ম-ঘৃণা, কারণ এটি আপনাকে অতীতের ভুলগুলির জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে, আপনার ত্রুটিগুলিকে আলিঙ্গন করতে এবং সমবেদনা করতে সাহায্য করতে পারেনিজেকে। আপনার হৃদয় চক্র খোলার ফলে আপনি নতুন সম্ভাবনার পথও খুলে দিতে পারেন এবং আপনার ভালবাসা এবং বিশ্বাসের ক্ষমতা বাড়িয়ে অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে পারেন।

স্ব-প্রেমের জন্য কীভাবে গোলাপ ব্যবহার করবেন?

আপনি গোলাপ ব্যবহার করতে পারেন যে বিভিন্ন উপায় আছে; আপনি গোলাপ চা পান করে এটি গ্রহণ করতে পারেন, আপনার বাড়ির চারপাশে গোলাপের অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দিয়ে এটি শ্বাস নিতে পারেন, আসল গোলাপের পাপড়িযুক্ত একটি নেকলেস পরতে পারেন, এটি একটি বানান জারে ব্যবহার করতে পারেন বা এটিকে টপিক্যালি প্রয়োগ করে বা কয়েকটি রেখে আপনার ত্বকের মাধ্যমে এর নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি শোষণ করতে পারেন। আপনার স্নানে এটির ফোঁটা (প্রয়োজনীয় তেল বা গোলাপ জল)। আপনি এটি ধ্যানের সাথে ব্যবহার করতে পারেন।

আত্মপ্রেমের জন্য গোলাপ ব্যবহার করার আরেকটি সহজ উপায় হল পাত্রের গোলাপ গাছ (গোলাপী বা লাল গোলাপের গাছ) বাড়ির ভিতরে বা বাগানে রাখা।

11. হিবিস্কাস

ডিপোজিট ফটোস এর মাধ্যমে

হিবিস্কাস দীর্ঘকাল ধরে আধ্যাত্মিক লোকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এর বেশ কিছু নিরাময় সুবিধা রয়েছে। এটি কেবল সত্যিকারের ভালবাসা এবং সৌভাগ্যকে আকর্ষণ করে না, তবে এটি নেতিবাচক শক্তিকে বিকর্ষণ করে, আপনাকে বিষাক্ত ব্যক্তি এবং পরিস্থিতি থেকে নিরাপদ রাখে যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ চিন্তাভাবনা করতে পারে।

এটি নিম্ন চক্রের সাথেও সংযোগ করে; মূল চক্র, যা আমাদের ভিত্তি করে এবং আমাদেরকে ভৌত জগতের সাথে সংযুক্ত করে, স্যাক্রাল চক্র, যা আমাদের সৃজনশীল শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সৌর প্লেক্সাস চক্র, যেমনটি আগে আলোচনা করা হয়েছে।

আত্ম প্রেমের জন্য কীভাবে হিবিস্কাস ব্যবহার করবেন?<11

আপনার সাথে শুকনো হিবিস্কাস পাপড়ি বহন করুন