Herbal telah digunakan untuk penyembuhan diri dan ritual spiritual selama ribuan tahun, dan merupakan salah satu alat terbaik dari alam untuk pembersihan energi dan pertumbuhan pribadi, termasuk meningkatkan cinta diri Anda; fondasi kebahagiaan.

Dalam artikel ini, mari kita lihat ramuan terbaik untuk mencintai diri sendiri dan bagaimana menggunakannya dalam hidup Anda untuk membuka cakra jantung Anda, meningkatkan kedamaian batin, ketenangan, pemahaman, kejernihan, harga diri dan keberanian.

12 Herbal Terbaik untuk mencintai diri sendiri

1. Calendula

Melalui DepositPhotos

Calendula adalah bunga kuning yang indah yang telah digunakan untuk tujuan pengobatan, kosmetik, spiritual, dan penyembuhan emosional sejak zaman Mesir Kuno.

Calendula terhubung dengan cakra solar plexus Anda, yang merupakan cakra ketiga dalam tubuh Anda, yang terletak di antara jantung dan cakra sakral. Solar plexus mengatur harga diri Anda, serta sukacita batin Anda dan rasa tujuan hidup Anda. Inilah sebabnya, calendula adalah ramuan yang bagus untuk meningkatkan cinta diri. Calendula dapat membantu membangun kepercayaan diri Anda dan juga membantu Anda terhubung dengan diri Anda yang sebenarnya.

Bagaimana cara menggunakan calendula untuk mencintai diri sendiri?

Tambahkan kelopak bunga calendula segar atau kering ke dalam bak mandi Anda (atau tambahkan air rebusan calendula) untuk meningkatkan kepercayaan diri, membersihkan aura Anda dan melepaskan keterikatan energi yang tidak diinginkan. Anda juga dapat membawa bunga untuk keberanian dan kekuatan.

Menyebarkan minyak esensial calendula atau sekadar mengendus bunganya dapat membantu meningkatkan kebahagiaan, kegembiraan, dan rasa syukur sambil menyeimbangkan cakra solar plexus. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menyimpan tanaman calendula dalam pot di dalam ruangan (atau di taman Anda) untuk menarik keberuntungan dan untuk perlindungan. Bunga-bunga calendula yang berwarna kuning cerah dianggap sebagai simbol optimisme dan hanya dengan melihatnya saja sudah dapat mengubahgetaran dan meningkatkan semangat Anda.

2. Rosemary

Melalui DepositPhotos

Rosemary terkenal dengan khasiatnya sebagai obat, tetapi juga merupakan penyembuh emosional dan spiritual yang hebat. Faktanya, rosemary adalah ramuan yang memurnikan, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk membersihkan energi Anda dan menghilangkan pikiran dan perasaan membenci diri sendiri.

Rosemary menstimulasi cakra jantung, dan dikatakan baik untuk mencapai keseimbangan emosional, meningkatkan kejernihan mental, dan meningkatkan getaran Anda. Hal ini juga terbukti menurunkan kadar kortisol, atau dikenal sebagai hormon stres, sehingga dapat membantu memerangi stres dan pikiran cemas.

Bagaimana cara menggunakan rosemary untuk mencintai diri sendiri?

Simpanlah daun rosemary kering di bawah bantal atau di dekat tempat tidur Anda untuk perlindungan sepanjang malam. Hal ini juga akan membantu menghalangi mimpi buruk dan menarik mimpi indah.

Membakar daun rosemary kering atau menyebarkan minyak esensial rosemary akan membantu meremajakan pikiran Anda, meningkatkan kejernihan mental, gairah dan fokus. Untuk meningkatkan kekuatan ramuan ini, pertimbangkan untuk membakarnya dengan mur dan resin kemenyan. Meminum teh rosemary atau menambahkan rosemary ke dalam bak mandi Anda dapat memberikan manfaat yang sama.

3. Kayu manis

Melalui DepositPhotos

Kayu manis adalah rempah-rempah yang sangat populer dan lezat yang biasa digunakan dalam memasak dan membuat kue, dan memiliki khasiat penyembuhan dan spiritual yang luar biasa. Kayu manis membersihkan dan membangkitkan semangat secara spiritual, karena kayu manis dapat menghilangkan energi buruk dan meningkatkan getaran Anda. Kayu manis juga melindungi Anda dari getaran buruk, menyembuhkan luka emosional, meningkatkan intuisi, dan menarik kesuksesan.

Bagaimana cara menggunakan kayu manis untuk mencintai diri sendiri?

Ada banyak cara untuk menggunakan ramuan yang beragam ini untuk meningkatkan cinta diri. Membakar batang kayu manis (atau menyebarkan minyak esensial kayu manis) dapat membantu meningkatkan getaran spiritual Anda, membantu kejernihan mental, memperbaiki suasana hati dan meningkatkan fokus. Inilah sebabnya mengapa kayu manis juga dapat digunakan bersamaan dengan meditasi.

Selain itu, Anda dapat menempatkan batang kayu manis di rumah Anda, atau membawanya di saku atau tas Anda untuk perlindungan, keberuntungan dan untuk menarik energi positif.

Anda juga dapat melakukan apa yang dikenal sebagai ritual meniup kayu manis untuk mewujudkan keinginan, di mana Anda membuat permohonan dengan sejumput kayu manis dan garam di tangan Anda dan meniupnya ke udara untuk mewujudkan apa pun yang Anda sukai, termasuk harga diri yang lebih tinggi.

4. Sage

Melalui DepositPhotos

Sage telah digunakan oleh penduduk asli untuk membersihkan energi dan lingkungan serta meningkatkan penyembuhan dan kebijaksanaan selama ribuan tahun. Selain membersihkan cakra dan medan energi, sage juga dapat membersihkan rumah dari getaran beracun dan roh-roh negatif.

Hal ini juga dikenal untuk menstimulasi otak, emosional, dan spiritual serta menjernihkan pikiran sambil menyeimbangkan, membangkitkan semangat, menenangkan, dan memperkuat suasana hati Anda.

Bagaimana cara menggunakan sage untuk mencintai diri sendiri?

Bakar daun sage kering untuk membersihkan dan memurnikan ruangan Anda serta aura Anda sendiri. Anda juga dapat membawa sekantung daun sage kering untuk perlindungan dari energi negatif, untuk meningkatkan kebijaksanaan dan intuisi serta menarik keberuntungan dan kemakmuran.

5. Lavender

Melalui DepositPhotos

Lavender adalah bunga ungu yang indah, yang dikenal dengan aroma manis dan bunga, yang populer dalam aromaterapi karena kemampuannya untuk menenangkan, menenangkan, dan merilekskan tubuh, pikiran, dan jiwa. Lavender adalah ramuan anti-kecemasan yang bagus untuk memerangi stres dan kebencian pada diri sendiri, serta membantu meningkatkan suasana hati, dan meringankan depresi.

Ini juga menyehatkan untuk semua cakra, yang membantu penyembuhan diri secara keseluruhan.

Bagaimana cara menggunakan lavender untuk mencintai diri sendiri?

Diffuse minyak esensial lavender untuk membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus selama latihan yoga, reiki, atau meditasi. Anda juga dapat menyemprotkan air yang mengandung minyak esensial di sekitar rumah atau kamar tidur Anda untuk membuat suasana menjadi lebih damai, atau meminum teh lavender untuk mendapatkan efek menenangkan secara instan.

Gunakan bunga lavender (atau minyak esensial) di bak mandi Anda untuk membersihkan aura Anda, meningkatkan kedamaian, melepaskan kemarahan dan stres. Untuk tidur nyenyak dan mimpi yang damai, Anda dapat menyimpan beberapa bunga lavender segar atau kering di bawah bantal di malam hari.

Selain itu, menyimpan tanaman dalam pot di dalam ruangan atau di taman Anda adalah ide yang bagus karena konon katanya, hanya dengan melihat tanaman saja bisa membantu melepaskan semua kesedihan dan mengisi Anda dengan kegembiraan, energi kreatif, dan semangat. Selain itu, menanam tanaman ini juga dapat membawa keberuntungan dan perlindungan.

6. Chamomile

Melalui DepositPhotos

Chamomile adalah tanaman yang cukup terkenal dan sangat disukai yang biasa digunakan dalam teh herbal dan karena khasiat spiritual dan magisnya. Chamomile memiliki banyak manfaat fisik dan pengobatan, tetapi juga bagus untuk cinta diri, kesehatan mental, dan penyembuhan emosional.

Seperti lavender, ini adalah penenang utama, yang sangat bagus untuk menggantikan pikiran cemas tentang diri Anda atau citra Anda dengan pikiran yang tenang dan damai. Selain menjadi penenang diri yang unggul, lavender juga dianggap sebagai anti-depresi dan pengangkat suasana hati.

Bagaimana cara menggunakan chamomile untuk mencintai diri sendiri?

Seperti yang telah disebutkan di atas, Anda dapat mengonsumsi chamomile dalam teh herbal, tetapi ada juga produk mandi untuk berendam di bak mandi, dan minyak esensial untuk aromaterapi dan difusi, yang sangat baik jika dipasangkan dengan latihan spiritual yang menenangkan lainnya, seperti meditasi dan yoga.

Menambahkan bunga chamomile segar atau kering ke dalam bak mandi Anda dapat membantu menenangkan pikiran Anda, membersihkan aura Anda dan melepaskan semua emosi negatif seperti kemarahan, kecemburuan dan kebencian. Anda juga dapat membawa bunga atau kelopak bunga tersebut dalam sebuah kantong untuk menarik keberuntungan dan energi positif.

Dan seperti halnya lavender, menanam tanaman chamomile di dalam ruangan atau di taman Anda adalah ide yang bagus karena hanya dengan melihat bunga-bunga ini bisa mengubah getaran dan meningkatkan suasana hati Anda secara instan.

7. Peppermint

Melalui DepositPhotos

Peppermint adalah ramuan yang luar biasa untuk mencintai diri sendiri, karena dapat meningkatkan optimisme dan gairah hidup, memberi energi, semangat, dan menyenangkan, sekaligus meningkatkan fokus dan motivasi sehingga Anda dapat memperbaiki diri dengan lebih baik, serta meningkatkan kepercayaan diri dan sikap terhadap diri sendiri dan kehidupan Anda, dan ada beberapa cara untuk menggunakannya.

Bagaimana cara menggunakan peppermint untuk mencintai diri sendiri?

Aroma peppermint dikatakan mengandung getaran penyembuhan dan kekuatan pelindung. Diffuse peppermint essential oil untuk meningkatkan getaran Anda, meningkatkan kreativitas, mempertajam pikiran, dan menghidupkan suasana. Anda bahkan dapat menghancurkan daunnya dan menghirup aromanya yang menyembuhkan untuk meningkatkan suasana hati/energi secara instan.

Jika Anda memiliki altar, menyimpan daun mint segar di atas altar akan membantu menarik energi dan perlindungan yang baik ke dalam ruangan Anda. Terakhir, Anda bisa membawa daun mint kering atau segar untuk menarik keberuntungan dan kepositifan sepanjang hari.

8. Jasmine

Melalui DepositPhotos

Melati adalah bunga penyembuh klasik lainnya. Sebagai anti-depresan alami, bunga ini merupakan penstabil suasana hati yang sangat baik. Melati juga mendukung hormon bahagia yang seimbang, rasa percaya diri yang kuat, dan kesehatan mental yang baik secara keseluruhan, serta peningkatan gairah dan kreativitas.

Ini adalah penyembuh yang sangat baik untuk wanita, karena dikaitkan dengan energi feminin, dan juga merupakan penambah kecantikan, yang dapat membantu citra diri dan cinta diri.

Bagaimana cara menggunakan melati untuk mencintai diri sendiri?

Tanamlah tanaman melati di taman Anda untuk menarik kebahagiaan dan kelimpahan ke dalam hidup Anda.

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial melati atau bunga melati segar ke dalam bak mandi Anda untuk relaksasi, pembersihan, keseimbangan emosional, kejernihan mental, kedamaian batin, serta menghilangkan stres dan kecemasan. Anda juga dapat menyebarkan minyak esensial melati untuk mendapatkan manfaat yang sama.

9. Nilam

Melalui DepositPhotos

Nilam sangat membantu bagi orang-orang yang menderita karena kurang mencintai diri sendiri karena menolak, memisahkan diri, atau mengkritik tubuh atau penampilan fisik mereka. Nilam membantu meningkatkan citra tubuh dan mendorong penerimaan tubuh dengan kesadaran penuh.

Nilam adalah ramuan pembumian yang menyeimbangkan cakra akar, jantung, sakral dan mahkota.

Bagaimana cara menggunakan nilam untuk mencintai diri sendiri?

Diffuse minyak nilam atau cukup gosokkan sedikit minyak yang telah diencerkan pada pergelangan tangan Anda dan hirup aromanya secara mendalam untuk mengusir perasaan negatif, kebencian, dan ketakutan. Nilam memiliki aroma yang membumi yang dapat membantu Anda merasa tenang, percaya diri, kreatif, termotivasi, dan fokus. Anda dapat membubuhkan minyak ini saat bermeditasi atau membuat jurnal untuk menyembuhkan seluruh cakra Anda.

Untuk tidur yang nyenyak dan meremajakan, gosok dan pijatkan minyak nilam yang telah diencerkan pada kaki dan jari-jari kaki Anda sebelum tidur. Menempatkan daun nilam di bawah bantal atau semangkuk daun nilam kering atau segar di dekat tempat tidur Anda akan membantu melindungi dan mencegah mimpi buruk yang akan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial nilam ke dalam bak mandi Anda untuk membersihkan energi Anda dan melepaskan stres dan kekhawatiran. Untuk meningkatkan efeknya, Anda juga dapat menambahkan garam Epsom bersama dengan nilam.

10. Rose

Melalui DepositPhotos

Bunga mawar terkenal sebagai bunga asmara karena terhubung dengan cakra jantung, tetapi cakra ini juga mengatur kemampuan Anda untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat dan membantu Anda untuk sembuh dari luka emosional yang lama (yang menciptakan penyumbatan pada awalnya).

Ini adalah ramuan yang bagus untuk penyembuhan yang mendalam dan menghilangkan kebencian terhadap diri sendiri, karena dapat membantu Anda memaafkan diri sendiri atas kesalahan di masa lalu, merangkul kekurangan Anda, dan berbelas kasih kepada diri sendiri. Membuka cakra jantung Anda juga dapat membuka Anda terhadap kemungkinan-kemungkinan baru dan meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain dengan meningkatkan kapasitas Anda untuk mencintai dan percaya.

Bagaimana cara menggunakan mawar untuk mencintai diri sendiri?

Ada beberapa cara untuk menggunakan mawar; Anda dapat mengkonsumsinya dengan meminum teh mawar, menghirupnya dengan menyebarkan minyak esensial mawar di sekitar rumah Anda, memakai kalung yang berisi kelopak mawar asli, menggunakannya dalam botol mantra, atau menyerap khasiat penyembuhannya melalui kulit dengan mengoleskannya secara topikal atau menaruh beberapa tetes (minyak esensial atau air mawar) di bak mandi Anda.dalam hubungannya dengan meditasi.

Cara lain yang mudah untuk menggunakan mawar untuk mencintai diri sendiri adalah dengan menyimpan tanaman mawar dalam pot (tanaman mawar merah muda atau merah) di dalam ruangan atau di taman Anda.

11. Kembang Sepatu

Melalui DepositPhotos

Kembang sepatu telah lama digunakan oleh orang-orang spiritual, dan memiliki beberapa manfaat penyembuhan. Tidak hanya menarik cinta sejati dan keberuntungan, tetapi juga mengusir energi negatif, menjaga Anda tetap aman dari orang-orang dan situasi beracun yang dapat menyebabkan Anda berpikir buruk tentang diri Anda sendiri.

Cakra ini juga terhubung dengan cakra-cakra yang lebih rendah; cakra akar, yang membumi dan menghubungkan kita dengan dunia fisik, cakra sakral, yang mengatur energi kreatif kita, dan cakra ulu hati, seperti yang telah dibahas sebelumnya.

Bagaimana cara menggunakan kembang sepatu untuk mencintai diri sendiri?

Bawalah kelopak bunga kembang sepatu kering untuk menarik keberuntungan dan cinta sejati ke dalam hidup Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menanam tanaman kembang sepatu di taman Anda untuk perlindungan dan untuk menarik energi baik ke arah Anda. Hanya dengan melihat tanaman dan berinteraksi dengannya dapat membantu Anda merasa tenang, rileks, dan bahagia. Meminum teh kembang sepatu dapat membantu relaksasi, meningkatkan perasaan gembira, dan membantu Anda melepaskan hal-hal negatif.pikiran dan emosi.

12. Kunyit

Melalui DepositPhotos

Kunyit telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun dan terbukti memiliki efek pada beberapa kondisi kesehatan, termasuk depresi. Kunyit juga merupakan agen pemurni spiritual, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk membuka blokir cakra, mendetoksifikasi pikiran dan jiwa yang membenci diri sendiri, dan untuk penyembuhan emosional yang mendalam.

Bagaimana cara menggunakan kunyit untuk mencintai diri sendiri?

Campurkan bubuk kunyit dengan air garam dan taburkan atau semprotkan campuran ini untuk memurnikan dan membersihkan ruangan Anda dari energi dan emosi negatif. Anda juga dapat membakar dupa kunyit atau menyebarkan minyak esensial kunyit untuk menarik perasaan damai, keberanian, gairah, kepercayaan diri dan kejernihan.

Untuk membersihkan aura negatif dan meningkatkan perasaan cinta dan kebahagiaan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial kunyit ke dalam air mandi Anda.

Kesimpulannya

Ketika Anda mulai mencintai dan menerima diri sendiri, Anda perlahan-lahan mulai melepaskan lapisan kepalsuan dan berhubungan dengan diri Anda yang sejati dan otentik. Hanya dengan berhubungan dengan diri Anda yang sejati Anda dapat mencapai apa yang benar-benar Anda inginkan. Ramuan yang disebutkan dalam daftar ini sangat ampuh dan dapat sangat membantu Anda dalam perjalanan mencintai diri sendiri. Gunakanlah dengan bijak dan ingatlah selalu, Anda sudah cukup apa adanya .