เราทุกคนเคยผ่านช่วงเวลาที่สงสัยในตัวเอง เมื่อเราขาดการติดต่อกับพลังภายในของเราและเริ่มรู้สึกไร้ความสามารถ ไม่เป็นที่ต้องการ และไม่คู่ควร

นี่คือคำพูดอันทรงพลัง 10 ข้อที่จะทำลายความรู้สึกสงสัยในตนเองของคุณด้วยการช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปสู่เป้าหมายด้วยพลังบวกที่ได้รับใหม่

ใบเสนอราคา #1: "เป็นตัวของตัวเอง; คนอื่นเอาไปหมดแล้ว” – Oscar Wilde

Oscar Wilde เขียนสิ่งนี้อย่างถูกต้อง ความจริงก็คือคุณสามารถเป็นตัวคุณเท่านั้น การพยายามเป็นคนอื่นเป็นการเสียเวลาเปล่า

คุณเป็นลูกของจักรวาล คุณไม่สามารถไม่สมควรได้รับ และไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตาม คุณควรจะเป็น

ใบเสนอราคา #2 : “ผู้เคลื่อนภูเขาเริ่มต้นด้วยการแบกหินก้อนเล็กๆ” – ขงจื๊อ

คำพูดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเรามีงานที่น่ากลัวรออยู่ข้างหน้า เช่น การพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองหรือการเรียนจบมหาวิทยาลัยสี่ปี

งานที่ยากลำบากเหล่านี้ดูเหมือนไม่มีวันสิ้นสุด วิธีทดสอบเราและกินความภูมิใจในตนเองของเรา

คำพูดนี้เตือนเราว่าแต่ละขั้นตอนเล็กๆ มีความสำคัญต่อกระบวนการนี้ และทำให้เรามีเหตุผลที่จะดำเนินต่อไป .

ใบเสนอราคา #3: “ทันทีที่คุณไว้วางใจตัวเอง คุณจะรู้ว่าต้องใช้ชีวิตอย่างไร” – โยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่

ไม่มีเครื่องดนตรีใดที่ประดิษฐ์ขึ้นได้อย่างยอดเยี่ยมเท่ามนุษย์

ร่างกายของเรามีความฉลาดสูงในตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงจิตใจและวิญญาณ ทันทีที่คุณปิดส่วนที่เป็นเหตุเป็นผลของจิตใจไปชั่วขณะและเริ่มฟังจิตวิญญาณและสัญชาตญาณของคุณ คุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องทำคืออะไร และแน่นอนว่าคุณต้องการมีชีวิตแบบไหน

อย่างที่ออสการ์ ไวลด์พูดไว้ก่อนหน้านี้ คุณเป็นตัวของตัวเองได้เท่านั้น ใช้เวลาในการฟังตัวเองที่ติดอยู่ภายใต้การปรับสภาพจิตใจ

ตัวตนนั้นรู้ดีว่าคุณต้องทำอะไร

คำพูด #4: “จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันอยากจะบอกว่าคุณควรทำตามหัวใจของคุณ แล้วความคิดจะตามมาเอง เชื่อมั่นในตัวเองแล้วคุณจะสร้างปาฏิหาริย์ได้” – Kailash Satyarthi

ยืนยันคำพูดสุดท้าย Satyarthi อ้อนวอนให้เราเชื่อในตัวเองและวางใจว่าเราสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้

คุณเป็นสิ่งมีชีวิตศักดิ์สิทธิ์ที่มีพลังส่วนบุคคลและศักยภาพที่น่าทึ่งฝังลึกอยู่ในตัวคุณ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเชื่อและไว้วางใจในตัวตนที่คุณเป็น และปล่อยให้ศักยภาพของคุณเปล่งประกายออกมา

ข้อความอ้างอิง #5: “คุณจะเก่งในสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปได้นานแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเชื่อมั่นในตัวเองมากแค่ไหน การทำงานหนักที่คุณทำกับการฝึกอบรม” – เจสัน สเตแธม

การมีวันหยุดเป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องปกติที่จะเลิกทำบางครั้ง และยอมรับได้หากมีวันที่คุณไม่เชื่อมั่นในตัวเองจริงๆ แต่เลิกอยู่กับตัวเองไม่ได้

2>

ใช้เวลาที่คุณต้องการ ฝึกฝนการดูแลตนเอง หมกมุ่นอยู่กับมันความสิ้นหวังของคุณที่จะกำจัดมันออกจากระบบของคุณ แต่จงลุกขึ้นใหม่อีกครั้ง

คุณต้องค้นพบความเข้มแข็งที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง เพราะไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณต้องฝึกฝน

สมองเก็บข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดผ่านการทำซ้ำๆ มันเป็นวิธีที่เราเรียนรู้ที่จะพูด การเขียน การเดิน การเล่นเปียโน มันเป็นวิธีที่เราเรียนรู้ทุกอย่าง

ถ้าคุณยอมแพ้ในตัวเอง แสดงว่าคุณเลิกพยายาม

ใบเสนอราคา #6: “แค่เลือกเป้าหมาย เป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุจริงๆ และมองจุดอ่อนของคุณด้วยสายตาที่ชัดเจน ไม่ใช่เพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจน้อยลง แต่เพื่อให้คุณสามารถระบุได้ว่าคุณต้องทำอะไร จากนั้นไปทำงาน ฉลองความสำเร็จเล็กๆ วิเคราะห์จุดอ่อนของคุณ ทำต่อไป. เมื่อคุณได้รับทักษะ คุณจะได้รับความรู้สึกมั่นใจอย่างแท้จริง ซึ่งจะไม่มีวันถูกพรากไปได้ เพราะคุณได้รับมันมา” – Jeff Haden

ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการและเชื่อมั่นว่าคุณทำได้ ประตูจะเปิดออกและเส้นทางของคุณจะถูกเปิดออกต่อหน้าคุณ

สิ่งที่คุณต้องทำคืออดทน

ใบเสนอราคา #7: “คุณจะไม่กังวลมากนักว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหากคุณตระหนักว่าพวกเขาไม่ค่อยคิดอย่างไร” – Eleanor Roosevelt

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เรามีความนับถือตนเองต่ำ เรารู้สึกราวกับว่าทั้งโลกกำลังมองมาที่เราเพียงคนเดียว เรารู้สึกราวกับว่าพวกเขาเห็นข้อบกพร่องทั้งหมดของเราและข้อผิดพลาดทั้งหมดของเรา

ในความคิดของเรา พวกเขามักจะตัดสินเราอย่างต่อเนื่องและบอกเราว่าเราทำผิดทั้งหมด

สิ่งสำคัญคือ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นภายในจิตใจของเราเท่านั้น คนส่วนใหญ่ให้เวลาเราคิดแค่ 2-3 วินาทีเท่านั้น พวกเขาอาจยุ่งเกินไปที่จะคิดว่าคุณตัดสินพวกเขาเช่นกัน

ใบเสนอราคา #8: “ฉันเปลี่ยนแปลงได้ด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันปฏิเสธ ให้ลดลงด้วย” – Maya Angelou

มีโอกาสที่คุณจะต้องปรับปรุงความเชื่อในตัวเอง คุณเคยผ่านสถานการณ์และอยู่ในสถานการณ์ที่บั่นทอนความรักในตัวเอง

บางครั้งเราไม่สามารถควบคุมได้ ต่อสถานการณ์ที่เราเผชิญ แต่เราต้องรับผิดชอบทั้งหมดต่อวิธีที่เราตอบสนอง

คำตอบของเราบอกเราว่าเราเป็นใคร และสิ่งที่เราต้องการคือความเข้มแข็งที่จะก้าวต่อไป

ใบเสนอราคา #9: “ความมั่นใจในตนเองต่ำไม่ใช่โทษจำคุกตลอดชีวิต ความมั่นใจในตนเองสามารถเรียนรู้ ฝึกฝน และเชี่ยวชาญได้ เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว ทุกสิ่งในชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น” – Barrie Davenport

เมื่อคุณพยายามต่อไป มันจะต้องดีขึ้น

คุณต้องฝึกฝนทักษะของการฝึกฝน

สมองของมนุษย์สามารถดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพและง่ายดายยิ่งขึ้น ยิ่งดำเนินการมากเท่านั้น ทักษะใด ๆ บนโลกที่ทุกคนได้เรียนรู้ ความมั่นใจในตนเองสามารถเรียนรู้ได้เช่นกัน

หากคุณต้องการเชื่อมั่นในตัวเอง แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง

สิ่งที่คุณต้องการคือความปรารถนาที่จะมีมากขึ้น เชื่อมั่นในตัวเองและเชื่อมั่นในตัวเองมากพอที่จะยอมรับว่าตัวเองไม่ได้อยู่ที่ไหนคุณต้องการเป็นตอนนี้ สักวันหนึ่งคุณจะเป็น

คุณเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวจักรวาลที่เป็นจักรวาลของเรา คุณสมควรได้รับทุกสิ่งและอีกมากมาย

ใบเสนอราคา #10: “ ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราไม่ใช่ว่าเราไม่ดีพอ ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราคือการที่เรามีอำนาจเกินกว่าจะวัดได้ แสงสว่างของเราไม่ใช่ความมืดต่างหากที่ทำให้เรากลัวมากที่สุด เราถามตัวเองว่า 'ฉันเป็นใครที่เก่ง งดงาม มีความสามารถ และเหลือเชื่อ' จริงๆ แล้วคุณไม่ควรเป็นใคร" – Marianne Williamson

ในบันทึกที่น่าสนใจ มักมีคนพูดว่า จริงๆ แล้วเราไม่กลัวข้อบกพร่อง ข้อบกพร่องของเรากลับเป็นหน้ากากที่ซ่อนความกลัวที่แท้จริงของเรา ความกลัวอันซับซ้อนของเราต่อความยิ่งใหญ่