Біздің әрқайсымыз ішкі күш-қуатымызбен байланысымызды жоғалтып, өзімізді қабілетсіз, қажетсіз және лайықсыз сезіне бастағанда, өзімізге күмәнданатын кездерді бастан кешіреміз.

Міне, 10 күшті дәйексөз, ол сіздің шынайы болмысыңызбен қайта байланысуға көмектесу арқылы өз-өзіне деген сенімсіздік сезімін жояды, осылайша сіз жаңа позитивті қуатпен мақсаттарыңызға қарай жүре аласыз.

Дәйексөз №1: «Өз-өзімен болу; қалғандарының бәрі алынды ». – Оскар Уайлд

Оскар Уайлд бұл шығарманы дұрыс жазған. Шындық мынада: сіз кім болсаңыз ғана бола аласыз; Басқа біреу болуға тырысу - бұл сіздің уақытыңызды босқа өткізу.

Сіз Ғаламның баласысыз, сіз лайықсыз бола алмайсыз және сіз қандай болсаңыз да, болуыңыз керек еді.

Дәйексөз №2 : «Тауды қозғалтатын адам ұсақ тастарды көтеруден бастайды». – Конфуций

Бұл дәйексөз алдымызда өзін-өзі бағалауды арттыру немесе университеттің төрт жылын аяқтау сияқты қиын міндет тұрғанда өте пайдалы.

Бұл қиын, ешқашан бітпейтіндей көрінетін тапсырмалар бізді сынау және өзімізді бағалауды жеу тәсілі.

Бұл дәйексөз бізге әрбір шағын қадамның процесте маңызды екенін еске салады және бұл бізге әрі қарай жүруге негіз береді. .

Дәйексөз №3: «Өзіңе сенген сайын, қалай өмір сүру керектігін білесің». – Иоганн Вольфганг фон Гёте

Ешқашан адам сияқты тамаша құрал болған жоқ.

Біздің денеміздің ақыл-ойымыз бен санамызды айтпағанда, өз бетінше интеллектісі жоғары.жандар. Сіз өзіңіздің санаңыздың ұтымды бөлігін біраз уақытқа жауып, жаныңыз бен түйсігіңізді тыңдай бастағанда, сіз не істеу керек екенін және нақты қандай өмір сүргіңіз келетінін білесіз.

Оскар Уайлд бұрын айтқандай, сіз тек өзіңіз бола аласыз. Психикалық кондиция қабаттарының астында қалған өзіңізді тыңдауға уақыт бөліңіз.

Ол өзің не істеу керектігін жақсы біледі.

4-дәйек: «Өз тәжірибемнен айтқым келеді, сіз өз жүрегіңізді ұстануыңыз керек, сонда ақыл соған сай болады. Өзіңе сен, сонда сен ғажайыптар жасайсың». – Кайлаш Сатярти

Соңғы дәйексөзді растай отырып, Сатярти бізді өзімізге сенуге және ғажайыптар жасай алатынымызға сенуге шақырады.

Сіз сөзбе-сөз мағынасында керемет жеке күш пен ішкі әлеуетіңіздің тереңдігінде жатқан құдайдың жаратылысысыз. Өзіңіздің кім екеніңізге сенетін және оған сенетін және өз әлеуетіңізді ашуға мүмкіндік беретін кез келді.

Дәйексөз №5: «Қанша уақыт бірдеңеде жақсы бола алатыныңыз өзіңізге және қаншалықты өзіңізге сенетініңізге байланысты. жаттығулармен айналысатын ауыр жұмыс». – Джейсон Стэтхэм

Демалыс күндерін өткізуге болады, кейде орамал тастауға болады және өзіңізге шынымен сенбейтін күндер болуы қолайлы, бірақ өзіңізден бас тартуға болмайды.

Қажетті уақытты бөліңіз, өзіңізге күтім жасауды үйреніңіз, итермелеңізоны жүйеңізден шығарудан үмітсіз, бірақ қайта тұрыңыз.

Сіз өзіңізге сену үшін күш табуыңыз керек, өйткені сіз не істеп жатсаңыз да, жаттығуыңыз керек.

Ми ақпаратты қайталау арқылы ең тиімді сақтайды. Осылайша біз сөйлеуді, жазуды, жүруді, фортепианода ойнауды үйренеміз, бәрі де солай. №6: «Жай ғана мақсатты, шынымен қол жеткізгіңіз келетін мақсатты таңдап, әлсіз жақтарыңызға көзбен қараңыз – өзіңізді сенімді сезінбеу үшін емес, нақты немен жұмыс істеу керектігін анықтау үшін. Содан кейін жұмысқа кірісіңіз. Кішкентай жетістіктерді атап өтіңіз. Сіздің әлсіз жақтарыңызды талдаңыз. Жалғастыру. Сіз шеберлікке ие болған сайын сізде шынайы сенімділік сезімі пайда болады, оны ешқашан алып тастау мүмкін емес, өйткені сіз оны жеңдіңіз ». – Джефф Хэйден

Не қалайтыныңызды анық біліңіз және мұны істей алатыныңызға сенімді болыңыз. Алдыңнан есік ашылып, жолың ашылады.

Бар болғаны табандылық таныту керек.

Дәйексөз №7: «Басқалардың сіз туралы не ойлайтыны туралы көп уайымдамас едіңіз, егер сіз олардың қаншалықты сирек жасайтынын түсінсеңіз». – Элеонора Рузвельт

Әсіресе, өзімізді төмен бағалайтын кездерде біз бүкіл әлем бізге ғана қарап тұрғандай сезінеміз. Біз олар біздің барлық кемшіліктерімізді және барлық қателіктерімізді көріп тұрғандай сезінеміз.

Олар біздің санамызда үнемі бізді айыптайды және барлық қателіктерімізді айтып отырады.

Мәселе мынада, бұл көбінесе біздің санамызда болады. Адамдардың көпшілігі бізге бір-екі секундқа ғана ой салады, олар сіз оларды да сынайсыз деп ойлап, тым бос емес шығар.

Дәйексөз №8: «Мен өзіммен болған жағдайды өзгерте аламын, бірақ мен бас тартамын. онымен азаюы керек». – Майя Анджелоу

Егер сізге өзіңізге деген сеніміңізді жақсарту қажет болса, сіз өзіңізге деген сүйіспеншілігіңізді төмендететін жағдайларды бастан өткердіңіз және жағдайларға тап болдыңыз.

Кейде бізде бақылау жоқ. Біз кезіккен жағдайларға қатысты, бірақ біз қалай жауап беретінімізге толығымен жауаптымыз.

Жауаптарымыз бізге кім екенімізді көрсетеді және бізге тек жоғары көтерілу үшін күш қажет.

Дәйексөз №9: «Өз-өзіне сенімсіздік өмір бойы бас бостандығынан айырылмайды. Өзіне деген сенімділікті үйренуге, жаттықтыруға және меңгеруге болады – кез келген басқа дағдылар сияқты. Сіз оны меңгергеннен кейін сіздің өміріңізде бәрі жақсы жаққа өзгереді». – Барри Дэвенпорт

Сіз тырысқаннан кейін, ол жақсаруы керек.

Сіз тәжірибе дағдыларын жаттықтыруыңыз керек.

Адам миы әрекетті тиімдірек және еш қиындықсыз орындай алады. соғұрлым ол әрекетті орындайды. Жердегі кез келген адамда бар кез келген дағды үйренеді. Өз-өзіне деген сенімділікті де үйренуге болады.

Егер сіз өзіңізге сенгіңіз келсе, бірақ барлық үміт үзілмеген болса.

Сізге тек көбірек нәрсеге ие болғыңыз келсе керек. Өзіңізге деген сенімділік және сіз қайда болмасаңыз да, оны қабылдауға жеткілікті сенімділіксіз дәл қазір болғыңыз келеді, бір күні боласыз.

Сіз біздің Ғалам болып табылатын ғарыштық отбасының бір бөлігісіз, сіз бәріне және одан да көп нәрсеге лайықсыз.

Дәйексөз №10: “ Біздің ең терең қорқынышымыз - біздің жеткіліксіздігіміз емес. Біздің ең терең қорқынышымыз - біз өлшеусіз күштіміз. Бізді қорқытатын біздің қараңғылығымыз емес, жарықтығымыз. Біз өзімізден: «Мен керемет, керемет, талантты, таңғажайып кіммін?» Шындығында, сіз кім болмайсыз?» – Марианна Уильямсон

Қызықты жазбада біз өзіміздің кемшіліктерімізден қорықпайтынымызды жиі айтады. Оның орнына біздің кемшіліктеріміз шынайы қорқынышымызды жасыратын маскалар; біздің ұлылыққа деген күрделі қорқынышымыз.