Cada un de nosaltres passa per moments de dubte de si mateix quan perdem el contacte amb el nostre poder interior i comencem a sentir-nos incompetents, no desitjats i indignes.

Aquí tens 10 cites poderoses que aixafaran els teus sentiments de dubte sobre tu mateix ajudant-te a connectar-te amb el teu veritable jo perquè puguis avançar cap als teus objectius amb una energia positiva renovada.

Cita núm. 1: "Sigues tu mateix; tots els altres ja estan presos". – Oscar Wilde

Oscar Wilde va escriure aquesta encertadament. La veritat és que només pots ser qui ets; intentar ser una altra persona és una pèrdua de temps.

Ets un fill de l'Univers, no pots ser indigne i siguis el que siguis, estàs destinat a ser.

Cita #2 : "L'home que mou muntanyes comença portant pedres petites". – Confuci

Aquesta cita és especialment útil quan tenim una tasca descoratjadora per davant, com ara millorar la nostra autoestima o acabar quatre anys d'universitat.

Aquestes tasques àrdues i aparentment interminables han una manera de posar-nos a prova i menjar-nos la nostra autoestima.

Aquesta cita ens recorda que cada petit pas és fonamental per al procés i ens dóna motius per continuar. .

Cita núm. 3: “Tan aviat com confiïs en tu mateix, sabràs com viure”. – Johann Wolfgang von Goethe

No hi ha cap instrument fet tan brillant com l'humà.

Els nostres cossos són molt intel·ligents per si mateixos, per no parlar de les nostres ments iànimes. Tan bon punt apagueu la part racional de la vostra ment durant un temps i comenceu a escoltar la vostra ànima i la vostra intuïció, sabreu exactament què és el que heu de fer i exactament quin tipus de vida voleu viure realment.

Com va dir abans Oscar Wilde, només pots ser tu mateix. Preneu-vos el temps per escoltar-vos que està atrapat sota capes de condicionament mental.

Aquest jo sap exactament què has de fer.

Cita #4: “Des de la meva pròpia experiència, vull dir que has de seguir el teu cor i la ment ho seguirà. Creu en tu mateix i crearàs miracles". – Kailash Satyarthi

Reafirmant la darrera cita, Satyarthi ens implora que creguem en nosaltres mateixos i confiem que podem crear miracles.

Literalment, ets un ésser diví amb una quantitat notable de poder personal i potencial enterrat en el teu interior. És hora que creguis i confiïs en qui ets i deixis que el teu potencial brilli.

Cita #5: “Quant de temps pots continuar sent bo en alguna cosa és quant creus en tu mateix i quant el treball dur que feu amb l'entrenament". – Jason Statham

És acceptable tenir dies lliures, és acceptable tirar la tovallola de vegades i és acceptable tenir dies en què realment no creus en tu mateix, però no és acceptable renunciar a tu mateix.

Preneu-vos el temps que necessiteu, practiqueu l'autocura, revolgueu-vosla teva desesperació per treure'l del teu sistema, però torna a aixecar-te.

Has de trobar la força per creure en tu mateix perquè sigui el que facis, has de practicar.

El cervell reté la informació de manera més eficient mitjançant la repetició. És com aprenem a parlar, a escriure, a caminar, a tocar el piano, és com aprenem qualsevol cosa.

Si et rendeixes a tu mateix, renuncien a intentar-ho.

Cita # 6: "Només trieu un objectiu, un objectiu que realment voleu assolir i feu una ullada clara a les vostres debilitats, no perquè us sentiu menys segur, sinó perquè pugueu determinar exactament en què heu de treballar. Llavors posa't a treballar. Celebra els petits èxits. Analitza les teves debilitats. Seguiu endavant. A mesura que adquireixis habilitats, també obtindràs una sensació de confiança genuïna, una sensació que mai es pot treure, perquè t'ho has guanyat". – Jeff Haden

Tingueu clar què voleu i tingueu la creença que podeu fer-ho. S'obrirà una porta i el teu camí s'obrirà davant teu.

Tot el que has de fer és perseverar.

Cita núm. 7: "No et preocuparies tant pel que pensen els altres de tu si t'adones de les poques vegades que ho fan". – Eleanor Roosevelt

Sobretot en moments en què tenim una autoestima baixa, tenim la sensació que el món sencer només ens mirava a nosaltres. Ens sentim com si veiessin tots els nostres defectes i tots els nostres errors.

En la nostra ment ens jutgen constantment i ens diuen tot el que fem malament.

La qüestió és que la majoria de vegades només passa dins de la nostra ment. La majoria de la gent només ens pensen un o dos segons, probablement estiguin massa ocupats pensant que tu també els jutges.

Cita núm. 8: “Puc canviar pel que em va passar, però em nego. per ser reduït per això". – Maya Angelou

És probable que si necessites millorar la teva creença en tu mateix, has passat per situacions i ha estat en circumstàncies que han desgastat el teu amor propi.

De vegades no tenim control. sobre les situacions que ens trobem, però som totalment responsables de com responem.

Les nostres respostes ens diuen qui som i tot el que necessitem és la força per aixecar-nos.

Cita núm. 9: "La baixa confiança en un mateix no és una cadena perpètua. La confiança en un mateix es pot aprendre, practicar i dominar, com qualsevol altra habilitat. Un cop ho domines, tot a la teva vida canviarà a millor". – Barrie Davenport

Un cop ho continues intentant, ha de millorar.

Has de practicar l'habilitat de la pràctica.

El cervell humà pot executar una acció de manera més eficient i sense esforç. més executa l'acció. S'aprèn qualsevol habilitat a la Terra que tingui qualsevol persona. L'autoconfiança també es pot aprendre.

Si vols creure en tu mateix però no tens esperança que no es perdi.

Tot el que necessites és el desig de voler tenir més confiança en un mateix i prou creença en tu mateix per acceptar-ho encara que no ets onvols ser ara mateix, un dia ho seràs.

Formes part de la família còsmica que és el nostre Univers, et mereixes tenir-ho tot i més.

Cita #10: “ La nostra por més profunda no és que siguem inadequats. La nostra por més profunda és que som poderosos sense mesura. És la nostra llum, no la nostra foscor, la que més ens espanta. Ens preguntem: 'Qui sóc jo per ser brillant, bell, talentós, fabulós?' En realitat, qui ets tu per no ser?" – Marianne Williamson

En una nota intrigant, sovint es diu que en realitat no tenim por de les nostres mancances. En canvi, les nostres mancances són màscares que amaguen la nostra veritable por; la nostra complexa por a la grandesa.