നമ്മുടെ ആന്തരിക ശക്തിയുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്‌ടപ്പെടുകയും കഴിവില്ലായ്മയും അനാവശ്യവും അയോഗ്യതയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നാമോരോരുത്തരും സ്വയം സംശയത്തിന്റെ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വയം സംശയത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെ തകർക്കുന്ന ശക്തമായ 10 ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുതുക്കിയ പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.

Quote #1: "നീ നീയായിരിക്കുക; മറ്റെല്ലാവരും ഇതിനകം എടുത്തിട്ടുണ്ട്. – ഓസ്കാർ വൈൽഡ്

ഓസ്കാർ വൈൽഡ് ഇത് ശരിയായി എഴുതിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ എന്നതാണ് സത്യം; മറ്റാരെങ്കിലും ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കലാണ്.

നിങ്ങൾ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഒരു കുട്ടിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അർഹതയില്ലാത്തവരാകാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങൾ ആവാനാണ് ഉദ്ദേശിച്ചത്.

Quote #2 : "പർവതങ്ങൾ നീക്കുന്ന മനുഷ്യൻ ചെറിയ കല്ലുകൾ വഹിച്ചുകൊണ്ടാണ് തുടങ്ങുന്നത്." – കൺഫ്യൂഷ്യസ്

നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സർവകലാശാലയുടെ നാല് വർഷം പൂർത്തിയാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഭയാനകമായ ഒരു ദൗത്യം നമുക്ക് മുന്നിലുള്ളപ്പോൾ ഈ ഉദ്ധരണി പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.

ഈ ശ്രമകരമായ, ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത ജോലികൾ നമ്മെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗം.

ഓരോ ചെറിയ ചുവടും ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സഹായകരമാണെന്നും അത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള കാരണം നൽകുമെന്നും ഈ ഉദ്ധരണി നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. .

Quote #3: "നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്ന മുറയ്ക്ക് എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം." – ജൊഹാൻ വുൾഫ്ഗാങ് വോൺ ഗോഥെ

മനുഷ്യനെപ്പോലെ മിടുക്കനായ ഒരു ഉപകരണവും ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല.

നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ സ്വന്തമായി ഉയർന്ന ബുദ്ധിശക്തിയുള്ളവയാണ്, നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.ആത്മാക്കൾ. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ യുക്തിസഹമായ ഭാഗം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അടച്ച് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെയും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും ഏത് തരത്തിലുള്ള ജീവിതമാണ് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കും.

ഓസ്കാർ വൈൽഡ് മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളാകാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. മാനസികാവസ്ഥയുടെ പാളികളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക.

നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം.

ഉദ്ധരണി #4: “എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പിന്തുടരണമെന്നും മനസ്സ് പിന്തുടരുമെന്നും ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. – കൈലാഷ് സത്യാർത്ഥി

അവസാനത്തെ ഉദ്ധരണി വീണ്ടും ഉറപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, നമ്മിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കാനും നമുക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാനും സത്യാർത്ഥി അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ദൈവിക വ്യക്തിയാണ്. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണിത്.

ഉദ്ധരണി #5: “നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഒരു കാര്യത്തിലും നല്ല നിലയിൽ തുടരാനാകും, നിങ്ങൾ സ്വയം എത്രത്തോളം വിശ്വസിക്കുന്നു, എത്രത്തോളം പരിശീലനത്തിനൊപ്പം നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു. – ജേസൺ സ്റ്റാതം

ഒഴിവുദിവസങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് സ്വീകാര്യമാണ്, ചിലപ്പോൾ തൂവാലയിൽ എറിയുന്നത് സ്വീകാര്യമാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാത്ത ദിവസങ്ങൾ സ്വീകാര്യമാണ്, എന്നാൽ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സ്വീകാര്യമല്ല.

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ സമയമെടുക്കുക, സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക, അകത്തേക്ക് കടക്കുകനിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് അത് പുറത്തെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിരാശ, പക്ഷേ വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കുക.

നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം, കാരണം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും, നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആവർത്തനത്തിലൂടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മൾ സംസാരിക്കാനും എഴുതാനും നടക്കാനും പിയാനോ വായിക്കാനും പഠിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്, അങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ എന്തും പഠിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക.

ഉദ്ധരിക്കുക #6: "ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ശരിക്കും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ വ്യക്തമായി നോക്കുക-അങ്ങനെയല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനാകും. എന്നിട്ട് ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുക. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക. പൊയ്ക്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വൈദഗ്ധ്യം നേടുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ആത്മവിശ്വാസവും ലഭിക്കും, അത് ഒരിക്കലും എടുത്തുകളയാൻ കഴിയില്ല - കാരണം നിങ്ങൾ അത് നേടിയിട്ടുണ്ട്. – ജെഫ് ഹേഡൻ

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു വാതിൽ തുറക്കപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ പാത നിങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ തുറക്കപ്പെടും.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെയാണ്.

Quote #7: "മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, അവർ എത്ര അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ." – എലീനർ റൂസ്‌വെൽറ്റ്

പ്രത്യേകിച്ചും നമുക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ലോകം മുഴുവൻ നമ്മളെ മാത്രം നോക്കുന്നതായി നമുക്ക് തോന്നുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാ കുറവുകളും എല്ലാ തെറ്റുകളും അവർ കാണുന്നതുപോലെ നമുക്ക് തോന്നുന്നു.

നമ്മുടെ മനസ്സിൽ അവർ നമ്മെ നിരന്തരം വിധിക്കുകയും നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തെറ്റുകളും ഞങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

സംഭവം, മിക്കപ്പോഴും അത് നമ്മുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ. മിക്ക ആളുകളും ഞങ്ങളെ ഒന്നോ രണ്ടോ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ ചിന്തിക്കൂ, നിങ്ങൾ അവരെയും വിലയിരുത്തുന്നുവെന്ന് കരുതി അവർ തിരക്കിലാണ്.

ഉദ്ധരണം #8: “എനിക്ക് സംഭവിച്ചത് കൊണ്ട് എനിക്ക് മാറാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഞാൻ നിരസിക്കുന്നു അതുവഴി കുറയ്ക്കാൻ." – മായ ആഞ്ചലോ

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി, നിങ്ങളുടെ ആത്മസ്നേഹത്തെ തളർത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി.

ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല നമ്മൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പക്ഷേ നമ്മൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം ഞങ്ങൾക്കാണ്.

ഞങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നമ്മൾ ആരാണെന്ന് നമ്മോട് പറയുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് മുകളിൽ ഉയരാനുള്ള ശക്തി മാത്രമാണ്.

Quote #9: “ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നത് ജീവപര്യന്തമല്ല. ആത്മവിശ്വാസം പഠിക്കാനും പരിശീലിക്കാനും പ്രാവീണ്യം നേടാനും കഴിയും - മറ്റേതൊരു വൈദഗ്ധ്യത്തെയും പോലെ. നിങ്ങൾ അതിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം മികച്ചതായി മാറും. – ബാരി ഡേവൻപോർട്ട്

നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നാൽ, അത് മെച്ചപ്പെടണം.

നിങ്ങൾ പരിശീലനത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യം പരിശീലിക്കണം.

മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും അനായാസമായും നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും കൂടുതൽ അത് പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു. ഭൂമിയിലെ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഉള്ള ഏതൊരു കഴിവും പഠിച്ചു. ആത്മവിശ്വാസവും പഠിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് കൂടുതൽ നേടാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നില്ലെങ്കിലും അത് അംഗീകരിക്കാൻ ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങളിലുള്ള മതിയായ വിശ്വാസവുംനിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ ആകും.

നിങ്ങൾ നമ്മുടെ പ്രപഞ്ചമായ കോസ്മിക് കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ലഭിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട്.

Quote #10: " നമ്മൾ അപര്യാപ്തരാണെന്നല്ല നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഭയം. നാം അളവറ്റതിലും ശക്തരാണെന്നതാണ് നമ്മുടെ അഗാധമായ ഭയം. ഇരുട്ടല്ല, നമ്മുടെ വെളിച്ചമാണ് നമ്മെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്. നമ്മൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു, ‘മിടുക്കനും സുന്ദരനും കഴിവുള്ളവനും അസാമാന്യനുമാകാൻ ഞാൻ ആരാണ്?’ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരാകാൻ പാടില്ല?” - മരിയാൻ വില്യംസൺ

ഒരു കൗതുകകരമായ കുറിപ്പിൽ, നമ്മുടെ കുറവുകളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. പകരം നമ്മുടെ കുറവുകൾ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ഭയം മറയ്ക്കുന്ന മുഖംമൂടികളാണ്; മഹത്വത്തോടുള്ള നമ്മുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഭയം.