ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਯੋਗ, ਅਣਚਾਹੇ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ 10 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦੇਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕੋ।
ਕੋਟ #1: "ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਰਹੋ; ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।" – ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ
ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ; ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਸੀ।
ਕੋਟ #2 : "ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਛੋਟੇ ਪੱਥਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" – ਕਨਫਿਊਸ਼ੀਅਸ
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਜਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਔਖੇ, ਜਾਪਦੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਹਨ ਸਾਡੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ।
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਦਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ .
ਹਵਾਲਾ #3: "ਜਦੋਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ।" – ਜੋਹਾਨ ਵੁਲਫਗਾਂਗ ਵਾਨ ਗੋਏਥੇ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਯੰਤਰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਜਿੰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇਰੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਉਹ ਖੁਦ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੋਟ #4: “ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮਤਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ। ” – ਕੈਲਾਸ਼ ਸਤਿਆਰਥੀ
ਆਖਰੀ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਤਿਆਰਥੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਮਤਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਮ ਜੀਵ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦਿਓ।
ਕੋਟ #5: “ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।" – ਜੇਸਨ ਸਟੈਥਮ
ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੌਲੀਆ ਸੁੱਟਣਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਵੜੋਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਦਿਮਾਗ ਦੁਹਰਾਓ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲਣਾ, ਲਿਖਣਾ, ਤੁਰਨਾ, ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ (ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ)ਹਵਾਲਾ #6: "ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ, ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ - ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਓ। ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਖੋਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ-ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਮਾ ਲਿਆ ਹੈ।" – ਜੈਫ ਹੇਡਨ
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਸਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਹਵਾਲਾ # 7: "ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।" – ਐਲੇਨੋਰ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹਵਾਲਾ #8: "ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੋ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ।" – ਮਾਇਆ ਐਂਜਲੋ
ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਜਵਾਬ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੋਟ #9: “ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉਮਰ ਕੈਦ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੁਨਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।” - ਬੈਰੀ ਡੇਵਨਪੋਰਟ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਅੰਜਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਨਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਜੋ ਸਾਡਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਕੋਟ #10: “ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਯੋਗ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਚਾਨਣ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਹਨੇਰਾ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, 'ਮੈਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਕੌਣ ਹਾਂ?' ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਹੋ?" - ਮਾਰੀਅਨ ਵਿਲੀਅਮਸਨ
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਡੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਮਾਸਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅਸਲੀ ਡਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਮਹਾਨਤਾ ਦਾ ਸਾਡਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਰ।