Кожны з нас перажывае перыяд сумнення ў сабе, калі губляе сувязь са сваёй унутранай сілай і пачынае адчуваць сябе некампетэнтным, непажаданым і нявартым.

Вось 10 магутных цытат, якія раздушаць ваша пачуццё няўпэўненасці ў сабе, дапамагаючы вам зноў з'яднацца з вашым сапраўдным "я", каб вы маглі рухацца да сваіх мэтаў з новай пазітыўнай энергіяй.

Цытата №1: «Будзь сабой; усе астатнія ўжо занятыя». – Оскар Уайльд

Оскар Уайльд правільна напісаў гэта. Праўда ў тым, што вы можаце быць толькі тым, кім вы ёсць; спрабаваць быць кімсьці іншым - пустая трата часу.

Ты - дзіця Сусвету, ты не можаш быць незаслужаным, і кім бы ты ні быў, табе прызначалася быць.

Цытата №2 : «Чалавек, які рухае горы, пачынае з таго, што носіць маленькія каменьчыкі». – Канфуцый

Гэтая цытата асабліва карысная, калі перад намі стаіць складаная задача, напрыклад, павышэнне самаацэнкі або заканчэнне чатырох гадоў універсітэта.

Гэтыя цяжкія, здавалася б, бясконцыя задачы маюць спосаб праверыць нас і з'ядаць нашу самаацэнку.

Гэтая цытата нагадвае нам, што кожны маленькі крок з'яўляецца важным для працэсу і дае нам падставу ісці далей .

Цытата №3: ​​«Як толькі вы паверыце ў сябе, вы даведаецеся, як жыць». – Ёган Вольфганг фон Гётэ

Няма такога бліскучага інструмента, як чалавек.

Нашы целы вельмі разумныя самі па сабе, не кажучы ўжо пра наш розум ідушы. Як толькі вы на некаторы час адключыце рацыянальную частку свайго розуму і пачнеце прыслухоўвацца да сваёй душы і сваёй інтуіцыі, вы дакладна зразумееце, што вам трэба зрабіць і якім менавіта жыццём вы хочаце жыць.

Як казаў раней Оскар Уайльд, ты можаш быць толькі сабой. Знайдзіце час, каб прыслухацца да сябе, які апынуўся ў пастцы псіхічнага стану.

Гэта я дакладна ведае, што вам трэба рабіць.

Цытата №4: «З майго ўласнага досведу я хачу сказаць, што вы павінны ісці за сваім сэрцам, і розум пойдзе за ім. Верце ў сябе, і вы створыце цуды». – Kailash Satyarthi

Пацвярджаючы апошнюю цытату, Satyarthi заклікае нас верыць у сябе і верыць, што мы можам тварыць цуды.

Вы літаральна боская істота з надзвычайнай колькасцю асабістай сілы і патэнцыялу, схаваных глыбока ўнутры вас. Прыйшоў час паверыць у тое, хто ты ёсць, і дазволіць свайму патэнцыялу праявіцца.

Цытата №5: «Як доўга ты можаш быць добрым у нечым, залежыць ад таго, наколькі ты верыш у сябе і наколькі цяжкая праца, якую вы выконваеце з навучаннем». – Джэйсан Стэтхэм

Дапушчальна мець выходныя дні, дапушчальна часам кідаць ручнік і дапушчальна мець дні, калі вы сапраўды не верыце ў сябе, але недапушчальна кідаць сябе.

Знайдзіце час, які вам патрэбны, займайцеся самаабслугоўваннем, пагрузіцеся ў сябеваш адчай вывесці гэта са сваёй сістэмы, але ўстаць зноў.

Вы павінны знайсці ў сабе сілы паверыць у сябе, бо што б вы ні рабілі, вы павінны практыкавацца.

Мозг найбольш эфектыўна ўтрымлівае інфармацыю праз паўтарэнне. Гэта тое, як мы вучымся гаварыць, пісаць, хадзіць, іграць на піяніна, так мы вучымся чаму заўгодна.

Калі вы адмаўляецеся ад сябе, вы адмаўляецеся ад спроб.

Цытата № 6: «Проста выберыце мэту, мэту, якой вы сапраўды жадаеце дасягнуць, і выразна паглядзіце на свае слабыя месцы - не для таго, каб вы адчувалі сябе менш упэўнена, але каб вы маглі дакладна вызначыць, над чым вам трэба працаваць. Тады прыступайце да працы. Святкуйце маленькія поспехі. Прааналізуйце свае слабыя месцы. Працягваць. Калі вы набудзеце навыкі, вы таксама атрымаеце пачуццё сапраўднай упэўненасці, якую ніколі не пазбавіць, таму што вы яе заслужылі». – Джэф Хэйдэн

Ясна вызначце, чаго хочаце, і верце, што вы можаце гэта зрабіць. Дзверы адчыняцца, і ваш шлях адкрыецца перад вамі.

Усё, што вам трэба зрабіць, гэта выстаяць.

Цытата № 7: «Вы б не так моцна хваляваліся аб тым, што пра вас думаюць іншыя, калі б разумелі, як рэдка яны гэта робяць». – Элеанора Рузвельт

Асабліва ў часы, калі ў нас нізкая самаацэнка, мы адчуваем, што ўвесь свет глядзіць толькі на нас. Нам здаецца, што яны бачаць усе нашы заганы і ўсе нашы памылкі.

У нашай свядомасці яны пастаянна асуджаюць нас і кажуць нам усё, што мы робім дрэнна.

Справа ў тым, што большую частку часу гэта адбываецца толькі ў нашай свядомасці. Большасць людзей задумваюцца над намі толькі на секунду-дзве, магчыма, яны занадта занятыя, думаючы, што вы іх таксама асуджаеце.

Цытата №8: «Я магу змяніць тое, што здарылася са мной, але я адмаўляюся быць паменшанымі гэтым». – Майя Анджэлу

Шмат верагоднасць таго, што калі вам трэба палепшыць сваю веру ў сябе, вы праходзілі праз сітуацыі і былі ў абставінах, якія знясілілі вашу любоў да сябе.

Часам мы не маем кантролю над сітуацыямі, з якімі мы сутыкаемся, але мы нясем поўную адказнасць за тое, як мы рэагуем.

Нашы адказы кажуць нам, хто мы ёсць, і ўсё, што нам патрэбна, гэта сіла, каб падняцца вышэй.

Цытата №9: «Нізкая ўпэўненасць у сабе - не пажыццёвы прысуд. Упэўненасці ў сабе можна навучыцца, трэніраваць і асвоіць - як і любы іншы навык. Як толькі вы гэта асвоіце, усё ў вашым жыцці зменіцца да лепшага». – Бары Дэвенпорт

Як толькі вы працягваеце спрабаваць, усё павінна палепшыцца.

Вы павінны практыкаваць навык практыкі.

Чалавечы мозг можа выконваць дзеянні больш эфектыўна і без асаблівых высілкаў тым больш ён выконвае дзеянне. Любы навык на Зямлі, які ёсць у любога чалавека, вывучаецца. Упэўненасці ў сабе таксама можна навучыцца.

Калі вы хочаце верыць у сябе, але вы проста не ўся надзея страчана.

Усё, што вам трэба, гэта жаданне мець больш упэўненасць у сабе і дастатковую веру ў сябе, каб прыняць гэта, нават калі вы не дзевы хочаце быць прама зараз, аднойчы вы станеце.

Вы з'яўляецеся часткай касмічнай сям'і, якая з'яўляецца нашым Сусветам, вы заслугоўваеце мець усё і больш.

Цытата №10: “ Наш самы глыбокі страх заключаецца не ў тым, што мы неадэкватныя. Наш самы глыбокі страх заключаецца ў тым, што мы невымерна магутныя. Больш за ўсё нас палохае наша святло, а не цемра. Мы пытаемся ў сябе: «Хто я такі, каб быць геніяльным, цудоўным, таленавітым, казачным?» Насамрэч, кім ты не можаш быць?» - Марыяна Уільямсан

На інтрыгуючай ноце, часта кажуць, што мы насамрэч не баімся сваіх недахопаў. Замест гэтага нашы недахопы - гэта маскі, якія хаваюць наш сапраўдны страх; наш складаны страх перад веліччу.