Mindannyian átéljük az önbizalomhiányos időszakokat, amikor elveszítjük a kapcsolatot belső erőnkkel, és úgy érezzük, hogy nem vagyunk kompetensek, nemkívánatosak és méltatlanok.

Íme 10 erőteljes idézet, amelyek szétzúzzák az önbizalomhiányos érzéseidet, és segítenek visszakapcsolódni az igazi énedhez, hogy megújult pozitív energiával haladhass a céljaid felé.

Idézet #1: "Légy önmagad, mindenki más már foglalt." - Oscar Wilde

Az igazság az, hogy csak az lehetsz, aki vagy; ha valaki más akarsz lenni, az csak időpocsékolás.

Az Univerzum gyermeke vagy, nem lehetsz érdemtelen, és bármi is vagy, annak kell lenned.

Idézet #2: "Aki hegyeket mozgat meg, az kis köveket cipel." - Konfuciusz

Ez az idézet különösen akkor hasznos, amikor olyan ijesztő feladat áll előttünk, mint például az önbecsülésünk javítása vagy a négyéves egyetem befejezése.

Ezek a fárasztó, látszólag véget nem érő feladatok próbára tesznek minket, és felemésztik az önbecsülésünket.

Ez az idézet arra emlékeztet bennünket, hogy minden egyes kis lépés fontos a folyamat szempontjából, és ez ad okot arra, hogy folytassuk.

Idézet #3: "Amint bízol magadban, tudni fogod, hogyan kell élni." - Johann Wolfgang von Goethe

Nincs még egy olyan hangszer, amely olyan zseniális lenne, mint az emberi.

A testünk önmagában is rendkívül intelligens, nem is beszélve az elménkről és a lelkünkről. Amint egy időre kikapcsolod az elméd racionális részét, és elkezdesz a lelkedre és az intuíciódra hallgatni, pontosan tudni fogod, hogy mit kell tenned, és pontosan milyen életet szeretnél élni.

Ahogy Oscar Wilde mondta korábban, csak önmagad lehetsz. Szánj időt arra, hogy meghallgasd magad, aki a mentális kondicionálás rétegei alatt rekedt.

Ez az én pontosan tudja, hogy mit kell tennie.

Idézet #4: "Saját tapasztalatomból azt akarom mondani, hogy kövessétek a szíveteket, és az elme követni fogja. Higgyetek magatokban, és csodákat fogtok létrehozni." - Kailash Satyarthi

Az utolsó idézetet megerősítve Satyarthi arra kér bennünket, hogy higgyünk önmagunkban, és bízzunk abban, hogy képesek vagyunk csodákat létrehozni.

A szó szoros értelmében egy isteni lény vagy, aki figyelemre méltó mennyiségű személyes erővel és potenciállal rendelkezik, amely mélyen el van temetve benned. Itt az ideje, hogy higgy és bízz abban, hogy ki vagy, és hagyd, hogy a potenciálod felragyogjon.

Idézet #5: "Az, hogy meddig tudsz jó lenni valamiben, attól függ, mennyire hiszel magadban és mennyire keményen dolgozol az edzéseken." - Jason Statham

Elfogadható, hogy vannak rossz napok, elfogadható, hogy néha bedobjuk a törülközőt, és elfogadható, hogy vannak olyan napok, amikor tényleg nem hiszünk magunkban, de az nem elfogadható, hogy feladjuk magunkat.

Szánj időt arra, amire szükséged van, gyakorold az öngondoskodást, fetrengj a kétségbeesésedben, hogy kiürüljön a szervezetedből, de állj fel újra.

Meg kell találnod az erőt, hogy higgy magadban, mert bármit is csinálsz, gyakorolnod kell.

Az agy az információkat a leghatékonyabban az ismétlések révén tárolja. Így tanulunk meg beszélni, írni, járni, zongorázni, így tanulunk meg bármit.

Ha feladod magad, akkor a próbálkozást is feladod.

Idézet #6: "Csak válassz egy célt, egy olyan célt, amit valóban el akarsz érni, és nézd meg tisztán a gyengeségeidet - nem azért, hogy kevésbé magabiztosnak érezd magad, hanem azért, hogy pontosan meghatározd, min kell dolgoznod. Aztán láss munkához. Ünnepeld a kis sikereket. Elemezd a gyengeségeidet. Folytasd. Ahogy egyre ügyesebb leszel, úgy fogsz valódi önbizalmat is szerezni, amit soha nem lehet elvenni - mertkiérdemelted." - Jeff Haden

Legyél tisztában azzal, hogy mit akarsz, és higgy abban, hogy meg tudod csinálni. Egy ajtó ki fog nyílni, és az utad ki fog tárulni előtted.

Mindössze annyit kell tenned, hogy kitartasz.

Idézet #7: "Nem aggódnál annyit amiatt, hogy mások mit gondolnak rólad, ha tudnád, milyen ritkán teszik ezt." - Eleanor Roosevelt.

Különösen akkor, amikor alacsony az önbecsülésünk, úgy érezzük, mintha az egész világ csak ránk nézne. Úgy érezzük, mintha minden hibánkat és minden hibánkat látnák.

Az elménkben folyamatosan ítélkeznek felettünk, és megmondják nekünk, hogy mi mindent csinálunk rosszul.

A helyzet az, hogy ez legtöbbször csak a fejünkben történik. A legtöbb ember csak egy-két másodpercig gondol ránk, valószínűleg túlságosan lefoglalja őket az a gondolat, hogy te is elítéled őket.

Idézet #8: "Megváltozhatok azáltal, ami velem történt, de nem vagyok hajlandó lealacsonyodni általa." - Maya Angelou

Nagy az esélye annak, hogy ha javítani kell az önmagadba vetett hitedet, akkor olyan helyzeteken és körülményeken mentél keresztül, amelyek megkoptatták az önszeretetedet.

Néha nem tudjuk befolyásolni a helyzeteket, amelyekkel találkozunk, de teljes mértékben felelősek vagyunk azért, hogy hogyan reagálunk.

A válaszaink elárulják, hogy kik vagyunk, és csak annyi erőre van szükségünk, hogy felülemelkedjünk rajtuk.

Idézet #9: "Az alacsony önbizalom nem életfogytiglani ítélet. Az önbizalom tanulható, gyakorolható és elsajátítható - mint bármely más készség. Ha egyszer elsajátítod, minden jobbra fordul az életedben." - Barrie Davenport.

Ha egyszer tovább próbálkozol, akkor jobbnak kell lennie.

Gyakorolni kell a gyakorlás képességét.

Az emberi agy annál hatékonyabban és könnyebben tud végrehajtani egy cselekvést, minél többször hajtja végre azt. Bármilyen készség, amellyel bármely ember rendelkezik a Földön, tanulható. Az önbizalom is tanulható.

Ha szeretnél hinni magadban, de nem hiszel, még nem veszett el minden remény.

Mindössze arra van szükséged, hogy több önbizalmat akarj, és eléggé higgy magadban ahhoz, hogy elfogadd, hogy még ha most nem is vagy ott, ahol szeretnél lenni, egy nap ott leszel.

Ti is részei vagytok annak a kozmikus családnak, amely a mi Univerzumunk, megérdemlitek, hogy mindenetek meglegyen, sőt még annál is több.

Idézet #10: "A legmélyebb félelmünk nem az, hogy nem vagyunk megfelelőek. A legmélyebb félelmünk az, hogy mérhetetlenül erősek vagyunk. A fényünk, nem a sötétségünk az, ami leginkább megrémít minket. Azt kérdezzük magunktól: "Ki vagyok én, hogy ragyogó, gyönyörű, tehetséges, mesés legyek?" Valójában ki vagy, hogy ne legyél?" - Marianne Williamson.

Érdekes módon gyakran mondják, hogy valójában nem félünk a hiányosságainktól, hanem a hiányosságaink csak álarcok, amelyek elrejtik a valódi félelmünket, a nagyságtól való komplex félelmünket.