ສາລະບານ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຜ່ານຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສົງໃສໃນຕົວເຮົາເອງ ເມື່ອເຮົາສູນເສຍການສຳຜັດກັບພະລັງພາຍໃນຂອງເຮົາ ແລະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂາດຄວາມສາມາດ, ບໍ່ຢາກໄດ້ ແລະ ບໍ່ສົມຄວນ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ຄຳເວົ້າທີ່ມີພະລັງທີ່ຈະທຳລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົງໄສໃນຕົວເຈົ້າເອງ ໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍພະລັງທາງບວກໃໝ່.
ຄຳອ້າງອີງ #1: “ເປັນ ຕົວ ທ່ານ ເອງ; ຄົນອື່ນຖືກເອົາໄປແລ້ວ.” – Oscar Wilde
Oscar Wilde ຂຽນເລື່ອງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ເຈົ້າເປັນ; ການພະຍາຍາມເປັນຄົນອື່ນນັ້ນເປັນການເສຍເວລາຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າເປັນລູກຂອງຈັກກະວານ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສົມຄວນໄດ້ຮັບ ແລະ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຖືກຕັ້ງໃຈເປັນ.
ຂໍ້ອ້າງ #2 : “ຄົນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍພູເຂົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແບກກ້ອນຫີນນ້ອຍໆ.” – ຂົງຈື້
ຄຳເວົ້ານີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາມີໜ້າວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຢູ່ຂ້າງໜ້າເຊັ່ນ: ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ຫຼືຮຽນຈົບມະຫາວິທະຍາໄລສີ່ປີ.
ວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ. ວິທີການທົດສອບພວກເຮົາ ແລະກິນໄປດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ຄຳເວົ້ານີ້ເຕືອນພວກເຮົາວ່າແຕ່ລະບາດກ້າວນ້ອຍໆແມ່ນເຄື່ອງມືໃນຂະບວນການ ແລະມັນໃຫ້ເຫດຜົນແກ່ພວກເຮົາທີ່ຈະດຳເນີນຕໍ່ໄປ. .
ຂໍ້ອ້າງ #3: "ທັນທີທີ່ເຈົ້າເຊື່ອໃນຕົວເອງ ເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີດໍາລົງຊີວິດ." – Johann Wolfgang von Goethe
ບໍ່ມີເຄື່ອງມືໃດທີ່ເຮັດໄດ້ດີເທົ່າກັບມະນຸດ.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສະຫຼາດສູງດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ ແລະຈິດວິນຍານ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າປິດຄວາມສົມເຫດສົມຜົນຂອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ ແລະເລີ່ມຟັງຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ ແລະສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ແທ້ໆວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງ ແລະ ຊີວິດປະເພດໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່.
ດັ່ງທີ່ Oscar Wilde ເວົ້າກ່ອນ, ເຈົ້າສາມາດເປັນຕົວເຈົ້າເອງເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບຟັງຕົວທ່ານເອງຜູ້ທີ່ຖືກ trapped ພາຍໃຕ້ຊັ້ນຂອງການປັບປຸງຈິດໃຈ.
ຕົວເອງນັ້ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງ.
ຂໍ້ອ້າງ #4: “ຈາກປະສົບການຂອງຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າວ່າທ່ານຄວນເຮັດຕາມໃຈຂອງທ່ານແລະຈິດໃຈຈະເຮັດຕາມ. ເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະເຈົ້າຈະສ້າງສິ່ງມະຫັດສະຈັນ.” – Kailash Satyarthi
Reffirming quote ສຸດທ້າຍ, Satyarthi ຮ້ອງຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອໃນຕົວເຮົາເອງແລະເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດສ້າງມະຫັດສະຈັນ.
ທ່ານເປັນສະຫວັນທີ່ມີພະລັງງານສ່ວນຕົວທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈ ແລະຄວາມສາມາດທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນຕົວທ່ານ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອ ແລະ ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ທ່າແຮງຂອງເຈົ້າສ່ອງແສງຜ່ານໄປ.
ຄຳອ້າງອີງ #5: “ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ເກັ່ງໃນບາງອັນໄດ້ດົນປານໃດ ແມ່ນເຈົ້າເຊື່ອໃນຕົວເອງ ແລະ ຫຼາຍປານໃດ. ການເຮັດວຽກຫນັກທີ່ທ່ານເຮັດກັບການຝຶກອົບຮົມ." – Jason Statham
ມັນເປັນການຍອມຮັບທີ່ຈະມີມື້ພັກ, ມັນເປັນການຍອມຮັບທີ່ຈະຖິ້ມຜ້າເຊັດຕົວໃນບາງຄັ້ງ ແລະເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະມີມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ເຊື່ອໃນຕົວເອງແທ້ໆ, ແຕ່ມັນບໍ່ຍອມຮັບທີ່ຈະເຊົາດ້ວຍຕົວເອງ.
ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສິ້ນຫວັງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເອົາມັນອອກຈາກລະບົບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນໃໝ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄົນຫົວໃຈໄດ້ດີກວ່າເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອເຊື່ອໃນຕົວເອງ ເພາະວ່າອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເຮັດຢູ່, ເຈົ້າຕ້ອງຝຶກຝົນ.
ສະໝອງເກັບຂໍ້ມູນຢ່າງມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໂດຍຜ່ານການເຮັດຊ້ຳ. ມັນເປັນວິທີທີ່ເຮົາຮຽນເວົ້າ, ຂຽນ, ຍ່າງ, ຫລິ້ນເປຍໂນ, ມັນຄືວິທີທີ່ເຮົາຮຽນຮູ້ອັນໃດອັນໜຶ່ງ.
ຖ້າເຈົ້າຍອມແພ້, ເຈົ້າຍອມແພ້ກັບຄວາມພະຍາຍາມ.
ອ້າງອີງ ອັນດັບທີ 6: “ພຽງແຕ່ເລືອກເປົ້າໝາຍ, ເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າຢາກບັນລຸຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະເບິ່ງຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ – ບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໜ້ອຍລົງ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຫຍັງຢ່າງແນ່ນອນ. ແລ້ວໄປເຮັດວຽກ. ຊົມເຊີຍຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍ. ວິເຄາະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ໄປ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບທັກສະ, ເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນອັນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາໄປໄດ້ - ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ." – Jeff Haden
ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະມີຄວາມເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ປະຕູຈະເປີດ ແລະເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າຈະຖືກເປີດອອກຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືຄວາມອົດທົນ.
ຂໍ້ອ້າງ #7: “ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຫ່ວງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍເຮັດ.” – Eleanor Roosevelt
ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຖ້າຫາກວ່າໂລກທັງຫມົດແມ່ນເບິ່ງພຽງແຕ່ພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງພວກເຮົາທັງໝົດ ແລະຄວາມຜິດພາດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ.
ສິ່ງນັ້ນແມ່ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ຄວາມຄິດແກ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ວິນາທີ ຫຼື ສອງວິນາທີ, ພວກເຂົາອາດຈະຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຄິດວ່າເຈົ້າກຳລັງຕັດສິນເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.
ຄຳເວົ້າ #8: “ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍໄດ້, ແຕ່ຂ້ອຍປະຕິເສດ ທີ່ຈະຫຼຸດລົງໂດຍມັນ." – Maya Angelou
ໂອກາດແມ່ນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງປັບປຸງຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າເຄີຍຜ່ານສະຖານະການ ແລະ ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຕົກຕໍ່າລົງ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້. ຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາພົບ, ແຕ່ພວກເຮົາຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມສ່ວນຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງ.
ຄໍາຕອບຂອງພວກເຮົາບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອລຸກຂຶ້ນຂ້າງເທິງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຮູ້ສຶກໝົດອາລົມບໍ? 6 ວິທີດຸ່ນດ່ຽງຕົວເອງຂໍ້ອ້າງ #9: “ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຕ່ຳບໍ່ແມ່ນໂທດປະຫານຊີວິດ. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງສາມາດຮຽນຮູ້, ປະຕິບັດ, ແລະເປັນເຈົ້າການ—ຄືກັນກັບທັກສະອື່ນໆ. ເມື່ອເຈົ້າເປັນເຈົ້າມັນແລ້ວ, ທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນ." – Barrie Davenport
ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ, ມັນຈະຕ້ອງດີຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຕ້ອງຝຶກທັກສະການຝຶກຝົນ.
ສະໝອງຂອງມະນຸດສາມາດປະຕິບັດການກະທຳໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ. ຫຼາຍມັນປະຕິບັດການປະຕິບັດ. ທັກສະໃດ ໜຶ່ງ ໃນໂລກທີ່ຜູ້ໃດມີແມ່ນໄດ້ຮຽນຮູ້. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງກໍສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຄືກັນ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກເຊື່ອໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຫວັງຫຍັງໝົດ.
ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນຢາກມີຢາກມີອີກ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອພຽງພໍໃນຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃສເຈົ້າຢາກເປັນດຽວນີ້, ມື້ໃດມື້ໜຶ່ງເຈົ້າຈະເປັນ.
ເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄອບຄົວ cosmic ທີ່ເປັນຈັກກະວານຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະມີທຸກຢ່າງ ແລະ ອື່ນໆອີກ.
ຂໍ້ອ້າງ #10: “ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ພໍໃຈ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີອໍານາດເກີນມາດຕະການ. ມັນແມ່ນຄວາມສະຫວ່າງຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມມືດຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານກົວທີ່ສຸດ. ເຮົາຖາມຕົວເອງວ່າ, ‘ຂ້ອຍແມ່ນໃຜທີ່ຈະເກັ່ງ, ສະຫງ່າງາມ, ມີພອນສະຫວັນ, ເປັນຕາໜ້າອັດສະຈັນ?’ ທີ່ຈິງ ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນໃຜ?” – Marianne Williamson
ໃນບັນທຶກທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ມັນມັກຈະບອກວ່າພວກເຮົາບໍ່ຢ້ານຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ຂອງພວກເຮົາ. ແທນທີ່ຈະສັ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນ້າກາກທີ່ປິດບັງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ; ຄວາມຢ້ານກົວອັນສັບສົນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່.