Kila mmoja wetu hupitia nyakati za shaka anapopoteza uwezo wetu wa ndani na kuanza kujihisi asiyefaa, asiyehitajika na asiyestahili.

Hapa kuna dondoo 10 zenye nguvu ambazo zitaondoa hisia zako za shaka kwa kukusaidia kuungana tena na hali yako halisi ili uweze kuelekea malengo yako ukiwa na nishati chanya mpya.

Nukuu #1: “Kuwa wewe mwenyewe; wengine wote tayari wamechukuliwa." - Oscar Wilde

Oscar Wilde aliandika hii kwa usahihi. Ukweli ni kwamba unaweza tu kuwa vile ulivyo; kujaribu kuwa mtu mwingine yeyote ni kupoteza muda wako.

Wewe ni mtoto wa Ulimwengu, huwezi kuwa hustahili na chochote ulicho, ulikusudiwa kuwa.

Quote #2 : "Mtu anayesogeza milima huanza kwa kubeba mawe madogo." – Confucius

Nukuu hii ni muhimu sana tunapokuwa na kazi nzito mbele yetu kama vile kuboresha kujistahi au kumaliza miaka minne ya Chuo Kikuu.

Kazi hizi ngumu na zinazoonekana kutoisha njia ya kutujaribu na kula kujistahi kwetu.

Nukuu hii inatukumbusha kwamba kila hatua ndogo ni muhimu kwa mchakato na inatupa sababu ya kuendelea. .

Nukuu #3: “Mara tu unapojiamini utajua jinsi ya kuishi.” – Johann Wolfgang von Goethe

Hakuna chombo ambacho kimewahi kufanywa kuwa na kipaji sana kama binadamu.

Miili yetu ina akili nyingi yenyewe, bila kusahau akili zetu na akili zetu.nafsi. Mara tu unapofunga sehemu ya busara ya akili yako kwa muda na kuanza kusikiliza roho yako na uvumbuzi wako, utajua haswa ni nini unahitaji kufanya na ni aina gani ya maisha unayotaka kuishi.

Kama Oscar Wilde alivyosema awali, unaweza tu kuwa wewe mwenyewe. Chukua wakati wa kujisikiza mwenyewe ambaye amenaswa chini ya tabaka za hali ya akili.

Binafsi huyo anajua hasa unachohitaji kufanya.

Nukuu #4: “Kutokana na uzoefu wangu mwenyewe, nataka kusema kwamba unapaswa kufuata moyo wako na akili itafuata. Jiamini na utaumba miujiza." – Kailash Satyarthi

Akithibitisha tena nukuu ya mwisho, Satyarthi anatusihi tujiamini na kuamini kwamba tunaweza kuunda miujiza.

Wewe ni kiumbe cha kimungu na uwezo wa ajabu wa kibinafsi na uwezo uliozikwa ndani yako. Ni wakati wa wewe kuamini na kujiamini wewe ni nani na kuruhusu uwezo wako uangaze.

Nukuu #5: “Muda gani unaweza kuendelea kuwa mzuri katika jambo fulani ni jinsi unavyojiamini na kwa kiasi gani. kazi ngumu unayofanya na mafunzo." – Jason Statham

Inakubalika kuwa na siku za mapumziko, inakubalika kurusha taulo wakati mwingine na inakubalika kuwa na siku ambazo kwa kweli hujiamini, lakini haikubaliki kuacha mwenyewe.

Chukua muda unaohitaji, jizoeze kujitunza, jitoe ndanikukata tamaa kwako kuiondoa kwenye mfumo wako, lakini uinue tena.

Lazima upate nguvu ya kujiamini kwa sababu chochote kile unachofanya, lazima ufanye mazoezi.

Ubongo huhifadhi taarifa kwa ufanisi zaidi kupitia kurudiarudia. Ni jinsi tunavyojifunza kuongea, kuandika, kutembea, kucheza piano, ni jinsi tunavyojifunza chochote.

Ukikata tamaa, unakata tamaa ya kujaribu.

Quote #6: “Chagua tu lengo, lengo ambalo ungependa kutimiza kwa dhati, na uangalie kwa makini udhaifu wako–sio ili usijiamini, bali ili uweze kubainisha ni nini hasa unahitaji kufanyia kazi. Kisha kupata kazi. Sherehekea mafanikio madogo. Chunguza udhaifu wako. Endelea. Unapopata ujuzi, utapata pia hali ya kujiamini kikweli, ambayo haiwezi kuondolewa kamwe—kwa sababu umeipata.” – Jeff Haden

Kuwa wazi kuhusu kile unachotaka na uwe na imani kwamba unaweza kukifanya. Mlango utafunguliwa na njia yako itafunguliwa mbele yako.

Unachotakiwa kufanya ni kuvumilia.

Nukuu #7: "Huwezi kuwa na wasiwasi sana kuhusu wengine wanafikiria nini kukuhusu ikiwa utatambua jinsi wanavyofanya mara chache." – Eleanor Roosevelt

Hasa katika nyakati ambazo tuna hali ya kujistahi, tunahisi kana kwamba ulimwengu wote unatutazama sisi pekee. Tunahisi kana kwamba wanaona kasoro zetu zote na makosa yetu yote.

Katika akili zetu wanatuhukumu kila mara na kutuambia yote tunayofanya mabaya.

Jambo ni kwamba, mara nyingi hutokea tu ndani ya akili zetu. Watu wengi hutufikiria kwa sekunde moja au mbili, pengine wako na shughuli nyingi wakidhani unawahukumu pia.

Nukuu #8: “Ninaweza kubadilika kwa yale yaliyonipata, lakini nakataa. kupunguzwa nayo." – Maya Angelou

Uwezekano mkubwa zaidi ikiwa unahitaji kuboresha imani yako, umepitia hali na hali ambazo zimedhoofisha upendo wako wa kibinafsi.

Wakati mwingine hatuna uwezo wa kujidhibiti. juu ya hali tunazokabiliana nazo, lakini tunawajibika kikamilifu kwa jinsi tunavyoitikia.

Majibu yetu yanatuambia sisi ni akina nani na tunachohitaji ni nguvu ya kupanda juu.

Nukuu #9: "Kutojiamini sio kifungo cha maisha. Kujiamini kunaweza kujifunza, kutekelezwa, na kustadi—kama ujuzi mwingine wowote. Ukiijua vizuri, kila kitu maishani mwako kitabadilika na kuwa bora." – Barrie Davenport

Pindi unapoendelea kujaribu, lazima iwe bora zaidi.

Lazima ujizoeze ustadi wa mazoezi.

Ubongo wa mwanadamu unaweza kutekeleza kitendo kwa ufanisi zaidi na bila juhudi zaidi. ndivyo inavyozidi kutekeleza kitendo. Ustadi wowote Duniani ambao mtu yeyote anao hujifunza. Kujiamini kunaweza kujifunza pia.

Ikiwa unataka kujiamini lakini huna matumaini yote hayatapotea.

Unachohitaji ni hamu ya kutaka kuwa na zaidi. kujiamini na imani ya kutosha ndani yako kukubali hilo ingawa hauko wapiunataka kuwa sasa hivi, siku moja utakuwa.

Wewe ni sehemu ya familia ya ulimwengu ambayo ni Ulimwengu wetu, unastahili kuwa na kila kitu na zaidi.

Nukuu #10: “ Hofu yetu kuu sio kwamba hatutoshi. Hofu yetu kuu ni kwamba tuna nguvu kupita kipimo. Ni nuru yetu, si giza letu, ndilo linalotuogopesha zaidi. Tunajiuliza, ‘Mimi ni nani ili niwe mwenye kipaji, mrembo, mwenye kipawa, na mwenye kustaajabisha?’ Kwa kweli, wewe hupaswi kuwa nani?” - Marianne Williamson

Kwa dokezo la kuvutia, mara nyingi husemwa kuwa hatuogopi mapungufu yetu. Badala yake mapungufu yetu ni vinyago vinavyoficha woga wetu wa kweli; hofu yetu tata ya ukuu.