ھەر بىرىمىز ئىچكى كۈچىمىز بىلەن بولغان ئالاقىمىزنى يوقىتىپ ، ئىقتىدارسىز ، كېرەكسىز ۋە لايىق ئەمەسدەك ھېس قىلىشقا باشلىغاندا ئۆزىمىزدىن گۇمانلىنىدىغان ۋاقىتلارنى باشتىن كەچۈرىمىز.

بۇ يەردە 10 كۈچلۈك نەقىل بار ، ئۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزگە بولغان گۇمان ھېسسىياتىڭىزنى تارمار قىلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا سىز يېڭى ئاكتىپ ئېنېرگىيە بىلەن نىشانىڭىزغا قاراپ ئىلگىرىلىيەلەيسىز.

1-نەقىل: «ئۆزىڭىز بولۇڭ. باشقىلار ئاللىبۇرۇن ئېلىپ كېتىلگەن ». - ئوسكار ۋىلد

ئوسكار ۋىلد بۇنى توغرا يازدى. ھەقىقەت شۇكى ، سىز پەقەت ئۆزىڭىز بولالايسىز. باشقىلار بولۇشقا ئۇرۇنۇش ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلغانلىق بولىدۇ. : «تاغلارنى يۆتكىگەن ئادەم كىچىك تاشلارنى توشۇشتىن باشلىنىدۇ». - كۇڭزى

بۇ نەقىل ئالدىمىزدا ئۆزىمىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ياكى ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ تۆت يىللىقىنى تاماملاشتەك مۈشكۈل ۋەزىپىمىز بولغاندا ئالاھىدە پايدىلىق.

بۇ جاپالىق ، قارىماققا تۈگىمەيدىغان ۋەزىپىلەر بار بىزنى سىنايدىغان ۋە ئۆزىمىزنى قەدىرلەيدىغان غىزالىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. .

3-نەقىل: «ئۆزىڭىزگە ئىشەنگەن ھامان قانداق ياشاشنى بىلىسىز». - يوھان ۋولفگاڭ ۋون گويتې

ئەزەلدىن ئىنسانغا ئوخشاش پارلاق ياسالغان ئەسۋاب يوق.جان. كاللىڭىزنىڭ ئەقلىي قىسمىنى بىر مەزگىل تاقاپ ، روھىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاشقا باشلىسىڭىزلا ، ئۇنىڭ نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ، ھەقىقىي تۈردە قانداق ياشاشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىسىز.

ئوسكار ۋىلدنىڭ ئېيتقىنىدەك ، سىز پەقەت ئۆزىڭىز بولالايسىز. ۋاقىت چىقىرىپ روھىي ھالەتنىڭ ئاستىدا قالغان ئۆزىڭىزنى ئاڭلاڭ.

ئۇ ئۆزى سىزنىڭ نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىدۇ. ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ ، مۆجىزە يارىتىسىز ». - كەيلاش ساتيارتى

ئاخىرقى سۆزنى قايتا تەكىتلەپ ، ساتارتى بىزنى ئۆزىمىزگە ئىشىنىشنى ۋە مۆجىزە يارىتالايدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىشنى ئۆتۈندى.

سىز ھەقىقىي مەنىدىكى ئىلاھىي مەخلۇق بولۇپ ، ئاجايىپ زور شەخسىي كۈچ ۋە يوشۇرۇن كۈچىڭىز ئىچىگە يوشۇرۇنغان. سىزنىڭ كىملىكىڭىزگە ئىشىنىدىغان ۋە ئىشىنىدىغان ، يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى نۇرلاندۇرىدىغان پەيت كەلدى. سىز مەشىق بىلەن جاپالىق ئىشلەڭ ». - جەيسون ستادام

دەم ئېلىش كۈنىنى قوبۇل قىلىشقا بولىدۇ ، بەزىدە لۆڭگە تاشلاشقا بولىدۇ ، ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي ئىشەنمەيدىغان كۈنلەرنى ئۆتكۈزۈشكە بولىدۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزدىن ۋاز كېچىشكە بولمايدۇ.

ئېھتىياجلىق ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ، ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىڭئۇنى سىستېمىڭىزدىن چىقىرىۋېتىشىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنسىڭىز ، ئەمما قايتا ئورنىدىن تۇرۇڭ.

چوڭ مېڭە تەكرارلاش ئارقىلىق ئۇچۇرلارنى ئەڭ ئۈنۈملۈك ساقلايدۇ. بۇ بىزنىڭ قانداق سۆزلەشنى ، يېزىشنى ، مېڭىشنى ، پىئانىنو چېلىشنى ئۆگىنىشىمىز ، ئۇ بىزنىڭ ھەر قانداق نەرسىنى ئۆگىنىشىمىزدۇر.

ئەگەر ئۆزىڭىزدىن ۋاز كەچسىڭىز ، سىناقتىن ۋاز كېچىسىز.

نەقىل # 6: «سىز ھەقىقىي نىشانغا يەتمەكچى بولغان نىشاننى تاللاڭ ، ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ كەمچىلىكىڭىزگە ئېنىق كۆز بىلەن قاراڭ - بۇنداق بولغاندا ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلمايسىز ، ئەمما نېمە ئىش قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېنىق بەلگىلىيەلەيسىز. ئاندىن خىزمەتكە كىرىڭ. كىچىك مۇۋەپپەقىيەتلەرنى تەبرىكلەڭ. ئاجىزلىقىڭىزنى تەھلىل قىلىڭ. داۋاملاشتۇرۇڭ. ماھارەتكە ئېرىشكىنىڭىزدە ، سىز ھەقىقىي ئىشەنچ تۇيغۇسىغا ئېرىشىسىز ، ئۇنى ھەرگىز ئېلىۋالغىلى بولمايدۇ - چۈنكى سىز ئۇنىڭغا ئېرىشتىڭىز ». - جېف خادېن

نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ ھەمدە قىلالايدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ. ئىشىك ئېچىلىدۇ ۋە يولىڭىز ئالدىڭىزدا ئېچىلىدۇ.

سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز قەيسەر.

7-نەقىل: «ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ ناھايىتى ئاز ئىش قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، باشقىلارنىڭ سىزنى ئويلىغانلىقىغا ئۇنچە كۆڭۈل بۆلمەيسىز». - ئېلىئېنور روزۋېلىت

بولۇپمۇ ئۆزىمىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان ۋاقىتلاردا ، بىز پۈتۈن دۇنيا بىزگە قارىغاندەك ھېس قىلىمىز. ئۇلار بىزنىڭ بارلىق كەمچىلىكىمىزنى ۋە بارلىق خاتالىقلىرىمىزنى كۆرگەندەك ھېس قىلىمىز.

ئىش شۇكى ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا كاللىمىزدا يۈز بېرىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بىزگە پەقەت بىر ئىككى سېكۇنتلا ئوي بېرىدۇ ، ئۇلار بەلكىم سىزنىمۇ ھۆكۈم قىلىۋاتىدۇ دەپ ئويلاپ بەك ئالدىراش بولۇشى مۇمكىن. ئۇنى ئازايتىش كېرەك ». - مايا ئەنجالۇ

ئەگەر ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئەھۋالنى باشتىن كەچۈردىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ مۇھەببىتىنى خورىتىدىغان ئەھۋاللارغا دۇچ كەلدىڭىز.

بەزىدە بىزنىڭ كونتروللۇقىمىز يوق. بىز يولۇققان ئەھۋاللارغا قارىتا ، ئەمما بىز قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىمىزغا پۈتۈنلەي مەسئۇلمىز. «ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ تۆۋەن بولۇش ئۆمۈرلۈك جازا ئەمەس. ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى باشقا ماھارەتلەرگە ئوخشاش ئۆگەنگىلى ، مەشىق قىلغىلى ۋە ئىگىلىگىلى بولىدۇ. ئۇنى ئىگىلىسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى ھەممە ئىشلار ياخشىلىنىشقا قاراپ ئۆزگىرىدۇ ». - بارى داۋېنپورت

سىز داۋاملىق سىناپ باقسىڭىز ، چوقۇم ياخشىلىنىشى كېرەك.

سىز چوقۇم ئەمەلىيەت ماھارىتىنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇ ھەرىكەتنى قانچە كۆپ ئىجرا قىلىدۇ. يەرشارىدىكى ھەر قانداق ئادەم ئۆگەنگەن ماھارەت. ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچنىمۇ ئۆگەنگىلى بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئۆزىڭىزگە يېتەرلىك ئىشەنچ سىز ئۇنى قەيەردە بولمىسىڭىزمۇ قوبۇل قىلالايسىزسىز ھازىر بولغۇڭىز بار ، ھامان بىر كۈنى بولىسىز. بىزنىڭ ئەڭ قورقىدىغىنىمىز يېتەرلىك ئەمەس. بىزنىڭ ئەڭ قورقىدىغىنىمىز ، بىز دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچلۈك. بىزنى ئەڭ قورقىتىدىغىنى بىزنىڭ قاراڭغۇلۇق ئەمەس ، بىزنىڭ نۇرىمىز. بىز ئۆزىمىزدىن «مەن پارلاق ، كۆركەم ، تالانتلىق ، جەلپكار كىم بولىمەن؟» دەپ سورايمىز ، ئەمەلىيەتتە ، سىز كىم ئەمەس؟ ». - مارىئاننا ۋىللىيامىسون

قىزىقارلىق خاتىرىدە ، ھەمىشە بىزنىڭ قىسقا كېلىشىمىزدىن قورقمايمىز ، دېيىلىدۇ. ئەكسىچە بىزنىڭ قىسقا كېلىشىمىز ھەقىقىي قورقۇنچنى يوشۇرىدىغان ماسكا. بىزنىڭ ئۇلۇغلۇقتىن قورقىمىز.