Bawat isa sa atin ay dumaranas ng mga oras ng pagdududa sa sarili kapag nawalan tayo ng ugnayan sa ating panloob na kapangyarihan at nagsimulang makaramdam ng kawalan ng kakayahan, hindi kanais-nais at hindi karapat-dapat.

Narito ang 10 makapangyarihang mga quote na dudurog sa iyong mga damdamin ng pagdududa sa sarili sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong kumonekta pabalik sa iyong tunay na sarili upang makamit mo ang iyong mga layunin nang may panibagong positibong enerhiya.

Quote #1: “Maging iyong sarili; lahat ng iba ay nakuha na.” – Oscar Wilde

Tamang isinulat ito ni Oscar Wilde. Ang katotohanan ay maaari ka lamang maging kung sino ka; Ang pagsisikap na maging kahit sino ay isang pag-aaksaya ng iyong oras.

Ikaw ay isang anak ng Uniberso, hindi ka maaaring maging hindi karapat-dapat at kung ano ka man, dapat kang maging.

Quote #2 : "Ang taong nagpapalipat-lipat ng mga bundok ay nagsisimula sa pagdadala ng maliliit na bato." – Confucius

Ang quote na ito ay partikular na nakakatulong kapag mayroon tayong isang nakakatakot na gawain sa hinaharap tulad ng pagpapabuti ng ating pagpapahalaga sa sarili o pagtatapos ng apat na taon sa Unibersidad.

Ang mga mahirap, tila walang katapusan na mga gawaing ito ay may isang paraan ng pagsubok sa atin at pagkain sa ating pagpapahalaga sa sarili.

Ang quote na ito ay nagpapaalala sa atin na ang bawat maliit na hakbang ay nakatulong sa proseso at nagbibigay ito sa atin ng dahilan upang magpatuloy .

Quote #3: "Sa sandaling magtiwala ka sa iyong sarili malalaman mo kung paano mabuhay." – Johann Wolfgang von Goethe

Walang instrumento kailanman na ginawang kasingtalino ng tao.

Ang ating mga katawan ay lubos na matalino sa kanilang sarili, hindi banggitin ang ating isip atmga kaluluwa. Sa sandaling isara mo ang makatwirang bahagi ng iyong isip nang ilang sandali at magsimulang makinig sa iyong kaluluwa at iyong intuwisyon, malalaman mo kung ano mismo ang kailangan mong gawin at kung anong uri ng buhay ang gusto mong mabuhay.

Tulad ng sinabi noon ni Oscar Wilde, maaari ka lamang maging iyong sarili. Maglaan ng oras upang makinig sa iyong sarili na nakulong sa ilalim ng mga layer ng mental conditioning.

Alam na alam ng sarili na iyon kung ano ang kailangan mong gawin.

Quote #4: “Mula sa sarili kong karanasan, gusto kong sabihin na dapat mong sundin ang iyong puso at ang isip ay susunod. Maniwala ka sa iyong sarili at gagawa ka ng mga himala." – Kailash Satyarthi

Sa muling pagtitibay sa huling quote, hinihimok tayo ni Satyarthi na maniwala sa ating sarili at magtiwala na makakagawa tayo ng mga himala.

Ikaw ay literal na isang banal na nilalang na may kahanga-hangang dami ng personal na kapangyarihan at potensyal na nakabaon sa kaibuturan mo. Oras na para maniwala ka at magtiwala sa kung sino ka at hayaang sumikat ang iyong potensyal.

Quote #5: “Hanggang kailan ka maaaring magpatuloy na maging mahusay sa isang bagay ay kung gaano ka naniniwala sa iyong sarili at gaano kalaki masipag ka sa pagsasanay." – Jason Statham

Katanggap-tanggap ang magkaroon ng mga araw na walang pasok, katanggap-tanggap ang pagtapon ng tuwalya kung minsan at katanggap-tanggap na magkaroon ng mga araw na talagang hindi ka naniniwala sa iyong sarili, ngunit hindi katanggap-tanggap na huminto sa iyong sarili.

Maglaan ng oras na kailangan mo, magsanay sa pag-aalaga sa sarili, magpakawalaang iyong kawalan ng pag-asa na alisin ito sa iyong sistema, ngunit bumangon muli.

Dapat mong mahanap ang lakas upang maniwala sa iyong sarili dahil anuman ang iyong ginagawa, kailangan mong magsanay.

Ang utak ay humahawak ng impormasyon nang pinakamabisa sa pamamagitan ng pag-uulit. Ito ay kung paano tayo natutong magsalita, magsulat, maglakad, tumugtog ng piano, ito ay kung paano tayo natututo ng anuman.

Kung susuko ka sa sarili mo, susuko ka sa pagsubok.

Quote #6: “Pumili lang ng layunin, isang layunin na talagang gusto mong makamit, at tingnan nang malinaw ang iyong mga kahinaan–hindi para hindi ka gaanong kumpiyansa, ngunit para matukoy mo nang eksakto kung ano ang kailangan mong gawin. Pagkatapos ay magtrabaho. Ipagdiwang ang maliliit na tagumpay. Pag-aralan ang iyong mga kahinaan. Tuloy lang. Habang nagkakaroon ka ng kasanayan, magkakaroon ka rin ng pakiramdam ng tunay na kumpiyansa, isang pakiramdam na hinding-hindi maaalis–dahil nakuha mo na ito.” – Jeff Haden

Maging malinaw sa kung ano ang gusto mo at magkaroon ng paniniwala na magagawa mo ito. Isang pinto ang mabubuksan at ang iyong landas ay mabubuksan sa harap mo.

Ang kailangan mo lang gawin ay magtiyaga.

Quote #7: "Hindi ka mag-aalala nang labis tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo kung napagtanto mo kung gaano sila bihira." – Eleanor Roosevelt

Lalo na sa mga panahon na mababa ang tingin natin sa sarili, pakiramdam natin ay sa atin lang nakatingin ang buong mundo. Pakiramdam namin ay nakikita nila ang lahat ng aming mga kapintasan at lahat ng aming mga pagkakamali.

Sa aming mga isipan ay patuloy nila kaming hinuhusgahan at sinasabi sa amin ang lahat ng aming ginagawang mali.

The thing is, most of the time that only happens inside our minds. Karamihan sa mga tao ay nag-iisip lang sa amin ng isang segundo o dalawa, malamang na masyado silang abala sa pag-iisip na hinuhusgahan mo rin sila.

Quote #8: “Kaya kong magbago sa nangyari sa akin, pero tumanggi ako. upang mabawasan nito." – Maya Angelou

Ang mga pagkakataon ay kung kailangan mong pagbutihin ang iyong paniniwala sa iyong sarili, naranasan mo na ang mga sitwasyon at napunta sa mga pangyayari na nagpapagod sa iyong pagmamahal sa sarili.

Minsan wala tayong kontrol sa mga sitwasyong nararanasan namin, ngunit lubos kaming responsable sa kung paano kami tumugon.

Ang aming mga tugon ay nagsasabi sa amin kung sino kami at ang kailangan lang namin ay ang lakas upang umangat.

Quote #9: "Ang mababang tiwala sa sarili ay hindi isang habambuhay na sentensiya. Ang pagtitiwala sa sarili ay maaaring matutunan, maisabuhay, at makabisado–tulad ng iba pang kasanayan. Kapag nakabisado mo ito, lahat ng bagay sa iyong buhay ay magbabago para sa mas mahusay. – Barrie Davenport

Kapag patuloy kang sumubok, dapat itong maging mas mahusay.

Dapat mong sanayin ang kasanayan sa pagsasanay.

Ang utak ng tao ay maaaring magsagawa ng isang aksyon nang mas mahusay at walang kahirap-hirap mas naisasagawa nito ang aksyon. Ang anumang kasanayan sa Earth na mayroon ang sinumang tao ay natutunan. Matutunan din ang tiwala sa sarili.

Kung gusto mong maniwala sa sarili mo pero hindi lang lahat ng pag-asa ay hindi nawawala.

Ang kailangan mo lang ay ang pagnanais na magkaroon ng higit pa. tiwala sa sarili at sapat na paniniwala sa iyong sarili para tanggapin iyon kahit na wala kagusto mong maging ngayon, balang araw ay magiging.

Ikaw ay isang bahagi ng cosmic family na ating Universe, karapat-dapat kang magkaroon ng lahat at higit pa.

Quote #10: “ Ang aming pinakamalalim na takot ay hindi na kami ay hindi sapat. Ang aming pinakamalalim na takot ay na kami ay makapangyarihan nang hindi nasusukat. Ang ating liwanag, hindi ang ating kadiliman, ang pinakanakakatakot sa atin. Tinatanong natin ang ating sarili, ‘Sino ako para maging napakatalino, napakarilag, may talento, hindi kapani-paniwala?’ Sa totoo lang, sino ka ba para hindi maging?” – Marianne Williamson

Sa isang nakakaintriga, madalas sabihin na hindi talaga tayo natatakot sa ating mga pagkukulang. Sa halip ang ating mga pagkukulang ay mga maskarang nagtatago sa ating tunay na takot; ang aming kumplikadong takot sa kadakilaan.