Jokainen meistä käy läpi epäilyksen aikoja, jolloin menetämme yhteyden sisäiseen voimaamme ja alamme tuntea itsemme epäpäteviksi, ei-toivotuiksi ja arvottomiksi.

Tässä on 10 voimakasta lainausta, jotka murskaavat epäilyksesi ja auttavat sinua yhdistämään itsesi takaisin todelliseen itseesi, jotta voit siirtyä kohti tavoitteitasi uudella positiivisella energialla.

Lainaus #1: "Ole oma itsesi; kaikki muut ovat jo varattuja." - Oscar Wilde.

Oscar Wilde kirjoitti tämän aivan oikein. Totuus on, että voit olla vain se, joka olet; on ajanhukkaa yrittää olla joku muu.

Olet maailmankaikkeuden lapsi, et voi olla ansaitsematon, ja mitä ikinä oletkin, sinun on tarkoitus olla.

Lainaus #2: "Mies, joka siirtää vuoria, aloittaa kantamalla pieniä kiviä." - Konfutse.

Tämä sitaatti on erityisen hyödyllinen silloin, kun meillä on edessämme pelottava tehtävä, kuten itsetuntomme parantaminen tai neljän vuoden yliopisto-opintojen loppuun saattaminen.

Näillä raskailla, loputtomilta tuntuvilla tehtävillä on tapana koetella meitä ja nakertaa itsetuntoamme.

Tämä sitaatti muistuttaa meitä siitä, että jokainen pieni askel on tärkeä prosessin kannalta, ja se antaa meille syyn jatkaa eteenpäin.

Sitaatti #3: "Kun luotat itseesi, tiedät, miten elää." - Johann Wolfgang von Goethe.

Mikään väline ei ole koskaan ollut yhtä loistava kuin ihminen.

Kehomme ovat itsessään erittäin älykkäitä, puhumattakaan mielestämme ja sielustamme. Heti kun suljet mielesi rationaalisen osan hetkeksi ja alat kuunnella sieluasi ja intuitiotasi, tiedät tarkalleen, mitä sinun on tehtävä ja millaista elämää haluat elää.

Kuten Oscar Wilde sanoi aiemmin, voit olla vain oma itsesi. Käytä aikaa kuunnellaksesi itseäsi, joka on loukussa henkisen ehdollistumisen kerrosten alla.

Tuo minä tietää tarkalleen, mitä sinun on tehtävä.

Lainaus #4: "Omasta kokemuksestani haluan sanoa, että seuraa sydäntäsi, niin mieli seuraa. Usko itseesi ja luot ihmeitä." - Kailash Satyarthi

Satyarthi vahvistaa edellisen lainauksen ja kehottaa meitä uskomaan itseemme ja luottamaan siihen, että voimme luoda ihmeitä.

Olet kirjaimellisesti jumalallinen olento, jolla on huomattavan paljon henkilökohtaista voimaa ja potentiaalia syvällä sisimmässäsi. Sinun on aika uskoa ja luottaa siihen, kuka olet, ja antaa potentiaalisi loistaa läpi.

Lainaus #5: "Se, kuinka kauan voit olla hyvä jossakin, riippuu siitä, kuinka paljon uskot itseesi ja kuinka paljon teet kovasti töitä harjoittelun eteen." - Jason Statham.

On hyväksyttävää, että sinulla on huonoja päiviä, on hyväksyttävää heittää joskus pyyhe kehään ja on hyväksyttävää, että sinulla on päiviä, jolloin et todellakaan usko itseesi, mutta ei ole hyväksyttävää luovuttaa itsesi.

Ota itsellesi riittävästi aikaa, harjoittele itsehoitoa, vajoudu epätoivoon, jotta saat sen ulos järjestelmästäsi, mutta nouse takaisin ylös.

Sinun on löydettävä voimaa uskoa itseesi, sillä mitä ikinä teetkin, sinun on harjoiteltava sitä.

Aivot tallentavat tietoa tehokkaimmin toistojen avulla. Näin opimme puhumaan, kirjoittamaan, kävelemään, soittamaan pianoa, opimme mitä tahansa.

Jos luovutat itsesi, luovut yrittämisestä.

Lainaus #6: "Valitse vain tavoite, tavoite, jonka todella haluat saavuttaa, ja katso tarkkaan heikkouksiasi - ei siksi, että tuntisit itseluottamuksesi heikkenevän, vaan siksi, että voisit määritellä tarkalleen, mitä sinun täytyy työstää. Sitten ryhdy töihin. Juhli pieniä onnistumisia. Analysoi heikkoutesi. Jatka. Kun kasvatat taitojasi, saat myös aidon itseluottamuksen tunteen, jota ei voi koskaan viedä pois - koskaolet ansainnut sen." - Jeff Haden

Tee itsellesi selväksi, mitä haluat, ja usko siihen, että pystyt siihen. Ovi aukeaa ja polkusi avautuu edessäsi.

Sinun on vain oltava sinnikäs.

Lainaus #7: "Et olisi niin huolissasi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, jos ymmärtäisit, miten harvoin he ajattelevat sinusta." - Eleanor Roosevelt.

Erityisesti silloin, kun itsetuntomme on heikko, meistä tuntuu, että koko maailma katsoo vain meitä. Meistä tuntuu, että he näkevät kaikki virheemme ja virheemme.

Mielessämme he tuomitsevat meitä jatkuvasti ja kertovat meille, mitä kaikkea teemme väärin.

Useimmat ihmiset ajattelevat meitä vain sekunnin tai kaksi, ja heillä on luultavasti liian kiire ajatella, että sinä tuomitset heidätkin.

Lainaus #8: "Voin muuttua sen vuoksi, mitä minulle tapahtui, mutta kieltäydyn siitä, että se pienentäisi minua." - Maya Angelou

Jos sinun on parannettava uskoasi itseesi, olet todennäköisesti käynyt läpi tilanteita ja olosuhteita, jotka ovat heikentäneet itserakkauttasi.

Joskus emme voi hallita kohtaamiamme tilanteita, mutta olemme täysin vastuussa siitä, miten reagoimme niihin.

Vastauksemme kertovat meille, keitä olemme, ja tarvitsemme vain voimaa nousta yläpuolelle.

Lainaus #9: "Heikko itseluottamus ei ole elinkautinen tuomio. Itseluottamusta voi oppia, harjoitella ja hallita - aivan kuten mitä tahansa muutakin taitoa. Kun hallitset sen, kaikki elämässäsi muuttuu parempaan suuntaan." - Barrie Davenport.

Kun jatkat yrittämistä, sen täytyy parantua.

Sinun on harjoiteltava harjoittelun taitoa.

Ihmisen aivot pystyvät suorittamaan jonkin toiminnon sitä tehokkaammin ja vaivattomammin, mitä useammin ne suorittavat sitä. Mikä tahansa taito maapallolla, joka kenellä tahansa ihmisellä on, on opittu. Myös itseluottamusta voi oppia.

Jos haluat uskoa itseesi, mutta et vain usko, kaikki toivo ei ole menetetty.

Tarvitset vain halua saada lisää itseluottamusta ja tarpeeksi uskoa itseesi hyväksyaksesi, että vaikka et olekaan vielä siellä, missä haluat olla, jonain päivänä olet siellä.

Olette osa kosmista perhettä, joka on maailmankaikkeutemme, ja ansaitsette saada kaiken ja enemmänkin.

Lainaus #10: "Syvin pelkomme ei ole se, että olemme riittämättömiä. Syvin pelkomme on se, että olemme mittaamattoman voimakkaita. Valomme, ei pimeytemme, pelottaa meitä eniten. Kyselemme itseltämme: 'Kuka minä olen ollakseni loistava, upea, lahjakas, upea?' Itse asiassa, kuka et olisi?" - Marianne Williamson

Kiehtovana huomiona sanotaan usein, että emme oikeastaan pelkää puutteitamme, vaan ne ovat naamioita, jotka peittävät todellisen pelkomme, monimutkaisen suuruuden pelkomme.