自分の内なる力がわからなくなり、無能で、不要で、価値がないと感じ始めると、誰もが自問自答の時期を経験する。

ここでは、自分を疑う気持ちを打ち砕く10の力強い名言を紹介しよう。本当の自分とつながることで、新たなポジティブなエネルギーで目標に向かうことができる。

名言その1：「自分自身であれ。他のみんなは、すでに奪われている」オスカー・ワイルド

オスカー・ワイルドは、まさにこの言葉を残した。 真実は、自分は自分にしかなれないということであり、他の誰かになろうとするのは時間の無駄である。

あなたは宇宙の子どもであり、不相応であるはずがない。

名言2：「山を動かす人は、まず小さな石を運ぶことから始める」-孔子

この言葉は、自尊心の向上や4年間の大学生活を終えるなど、困難な課題を前にしたときに特に役立つ。

これらの困難で、終わりがないように見える仕事は、私たちを試練に陥れ、自尊心を蝕んでいく。

この言葉は、小さな一歩一歩の積み重ねが重要であることを思い出させてくれる。

ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテの言葉その3：「自分自身を信頼すれば、すぐに生き方がわかるようになる

人間ほど素晴らしい楽器はない。

心と魂はもちろんのこと、私たちの体はそれ自体で高度な知性を持っている。 心の理性的な部分をしばらく遮断し、魂と直感に耳を傾け始めるとすぐに、自分が何をすべきなのか、実際にどのような人生を送りたいのかが正確にわかるようになる。

オスカー・ワイルドが以前言ったように、あなたはあなた自身であることしかできないのだ。 何層もの精神的条件付けに囚われている自分の声に耳を傾ける時間を持とう。

その自分は、あなたが何をすべきかを正確に知っている。

名言4：「私自身の経験から言いたいのは、自分の心に従えば、心は後からついてくるということだ。 自分を信じれば、奇跡を起こすことができる」-カイラシュ・サティヤルティ

最後の言葉を再確認したサティヤルティは、自分自身を信じ、奇跡を起こすことができると信じるよう私たちに勧める。

あなたは文字通り神聖な存在であり、その奥底には驚くべき個人的なパワーと可能性が秘められている。 あなたが自分であることを信じ、信頼し、その可能性を輝かせる時が来たのだ。

名言その5：「どれだけ長く続けられるかは、どれだけ自分を信じ、どれだけトレーニングに励むかだ」 - ジェイソン・ステイサム

オフの日があってもいいし、時にはタオルを投げ出してもいいし、自分を信じられない日があってもいい。

必要な時間を取り、セルフケアを実践し、絶望に打ちひしがれてそれを吐き出し、また立ち上がる。

自分自身を信じる強さを見つけなければならない。

脳は反復によって最も効率的に情報を保持する。 話し方、書き方、歩き方、ピアノの弾き方など、どんなこともそうやって学ぶのだ。

自分をあきらめれば、挑戦することもあきらめてしまう。

名言その6：「自分が本当に達成したいと思う目標を選び、自分の弱点をはっきりと見つめる。 自信をなくすためではなく、自分が何に取り組むべきかを明確にするためだ。君はそれを勝ち取ったんだ」--ジェフ・ヘイデン

自分の望みを明確にし、自分にはそれができるという信念を持つこと。 扉は開かれ、道は開かれる。

辛抱することだ。

名言その7：「他人が自分のことをどう思うかなんて、めったにないことだとわかっていれば、そんなに気にすることはない」-エレノア・ルーズベルト

特に自尊心が低いときは、全世界が自分だけを見ているように感じ、自分の欠点や間違いをすべて見られているように感じる。

私たちの心の中では、彼らは常に私たちを裁き、私たちが間違っていることばかりを教えている。

たいていの人は、ほんの1、2秒しか私たちのことを考えてくれない。

マヤ・アンジェロウの言葉その8：「自分に起こったことによって、私は変わることができる。

自分に対する信念を高める必要があるのなら、自己愛をすり減らすような状況や境遇を経験している可能性がある。

私たちが遭遇する状況をコントロールできないこともあるが、どう対応するかはすべて私たちに責任がある。

私たちの反応は、私たちが何者であるかを教えてくれる。

名言その9：「自信のなさは人生の宣告ではない。 自信は他のスキルと同じように、学び、練習し、身につけることができる。 ひとたび身につければ、人生のすべてが良い方向に変わるだろう」-バリー・ダベンポート

努力し続ければ、きっと良くなる。

練習という技術を実践しなければならない。

人間の脳は、ある行動を実行すればするほど、より効率的に、より楽に実行できるようになる。 地球上のあらゆる人が持っているスキルは学習される。 自信も学習できる。

自分を信じたくても信じられないのなら、すべての希望が失われるわけではない。

必要なのは、もっと自分に自信を持ちたいという願望と、今はまだなりたい自分になれていなくても、いつかはなれると受け入れるだけの自分への信念だけだ。

あなたは、私たちの宇宙という宇宙の家族の一員であり、すべてを手に入れ、それ以上のものを手に入れる資格がある。

名言その10：「私たちの最も深い恐れは、自分が不十分であることではありません。 私たちの最も深い恐れは、自分が測り知れないほどパワフルであることです。 私たちを最も怖がらせるのは、暗闇ではなく、私たちの光なのです。 私たちは自分自身に問いかけます。『輝かしい、ゴージャスな、才能のある、素晴らしい人間になるために、私は誰なのだろう？ 実は、そうでない自分は誰なのだろう？

よく言われることだが、私たちは自分の欠点を恐れているのではなく、欠点は仮面であり、本当の恐れ、つまり偉大さに対する複雑な恐れを隠しているのだ。