តារាងមាតិកា
ប្រភពរូបភាពថ្មីៗនេះ មាននរណាម្នាក់បានចែករំលែកជាមួយខ្ញុំនូវអារម្មណ៍ខឹងសម្បារ អំពីពាក្យអវិជ្ជមានដែលគេបានឮតាមរយៈដើមទំពាំងបាយជូរ ហើយមាននរណាម្នាក់បានចោទថានិយាយអំពីពួកគេ។ ពួកគេមិនបានឮព័ត៌មានដោយផ្ទាល់ដៃទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពាក្យទាំងនេះពិតជាត្រូវបានគេនិយាយមែននោះ វាពិតជាសមហេតុផលដែលមិត្តរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសារពាក្យនេះ។ វាឈឺចាប់នៅពេលដែលយើងដឹងថាមាននរណាម្នាក់បាននិយាយអ្វីដែលមិនគាប់ចិត្តចំពោះយើង។
ដូច្នេះតើយើងឆ្លើយតបយ៉ាងណានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់នៅក្នុងគ្រួសារ កន្លែងធ្វើការ ក្រុមជំនឿ រង្វង់មិត្តភក្តិ ឬអង្គការសហគមន៍របស់យើង?
ជាញឹកញាប់យើងសន្មត់ថាយើងជាជនរងគ្រោះ និងជាអ្នកដែលត្រូវអត់ទោស ប៉ុន្តែពេលខ្លះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ យើងព្យាយាមស្វែងរក catharsis ដោយបញ្ចេញទៅកាន់អ្នកដទៃ។ កម្ពស់នៃការហួសចិត្តទាំងអស់គឺថា យើងតែងតែបញ្ចប់ដោយជនរងគ្រោះដែលធ្វើបាបយើង។ ហើយបន្ទាប់មកវដ្ដដ៏អាក្រក់នៃពាក្យដែលពោរពេញទៅដោយការស្អប់នៅតែបន្ត។ យើងចង្អុលដៃទៅរកពួកគេ ហើយចែករំលែកកំហឹងរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃអំពីអ្វីដែលពួកគេសន្មត់ថានិយាយអំពីយើង។ នៅពេលដែលយើងនិយាយប្រាប់អ្នកដ៏ទៃបែបនេះ យើងអាចបញ្ឆោតគេរហូតដល់ពេលដែលយើងត្រូវការការអភ័យទោស។
សូមមើលផងដែរ: 29 និមិត្តសញ្ញានៃការកើតជាថ្មី ការបន្ត និងការចាប់ផ្តើមថ្មី។តើមានអ្នកស្គាល់អ្នកដែរទេ? ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានមើលឃើញពីទំនោរកើនឡើងរបស់មនុស្សក្នុងប្រតិកម្មតាមរបៀបនេះ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗអំពីវិធីឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍ឆ្លាតវៃ នៅពេលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់។
1. ផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ
ខ្ញុំចាំថាមាននរណាម្នាក់ប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេមិនបាននិយាយជាមួយពួកគេទៀតទេប៉ា ពីព្រោះមានរឿងមួយដែលបងប្រុសនាងប្រាប់ថា ប៉ានាងបាននិយាយអំពីនាង។ ចុះបើបងប្រុសនាងយល់ច្រឡំ កុហក ឬគ្រាន់តែប្រាប់រឿងតាមកែវភ្នែករបស់ខ្លួន?
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំហ្គេមទូរស័ព្ទដែលយើងលេងកាលពីកុមារភាព។ យើងមិនអាចសន្មត់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងត្រូវបានប្រាប់គឺត្រឹមត្រូវ 100 ភាគរយ។
ហើយទោះបីជាយើងខឹងនរណាម្នាក់ចំពោះអ្វីមួយដែលយើងធ្លាប់ជួបផ្ទាល់ក៏ដោយ កំហឹងរបស់យើងចំពោះពួកគេជាធម្មតាជាប់ទាក់ទងនឹងភាពសោកសៅរបស់យើងផ្ទាល់ និង ឈឺចាប់ក្នុងជីវិត ហើយមិនចាំបាច់ត្រឹមតែទង្វើ ឬពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់នោះទេ។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការខឹងនឹងនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យយើងខកចិត្តជាជាងការមើលអ្វីដែលយើងអាចរៀនអំពីខ្លួនយើងពីស្ថានភាព។ យើងធ្វើបាបអ្នកដទៃ ព្រោះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការវាយប្រហារពួកគេ ជាជាងប្រឈមមុខនឹងបិសាចរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ ការរីកលូតលាស់ពិតប្រាកដកើតឡើងនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមដំណើរការហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍ vitriol បែបនេះចំពោះនរណាម្នាក់ ។
ជាញឹកញាប់យើងមានទំនោរចង់ជៀសវាងមនុស្សដែលធ្វើបាបយើង ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរក វិធីមិនគំរាមកំហែងដើម្បីនិយាយជាមួយពួកគេ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងទាក់ទងជាមួយជនល្មើសរបស់យើង យើងដឹងថាមានការយល់ច្រលំ យើងឃើញស្ថានភាពពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ យើងដឹងថាពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏តានតឹង ឬយើងទទួលស្គាល់ថាយើងបានបំផ្ទុះអ្វីៗចេញពីសមាមាត្រ។
នៅពេលដែលយើងក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងាយរងគ្រោះជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬមិត្តរួមការងារអំពីរបៀបដែលយើងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលពួកគេនិយាយ ឬធ្វើ នោះវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការជាមួយនឹងពួកគេ ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល យើងអាចកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សជាងយើងមុនពេលកើតហេតុ។
2. ផ្សងព្រេងទៅកាន់មនុស្សក្រៅប្រព័ន្ធ
បេនចាមីន ហ្វ្រែងឃ្លីន ធ្លាប់បាននិយាយថា " បីនាក់អាចរក្សាការសម្ងាត់ ប្រសិនបើពីរនាក់ក្នុងចំណោមពួកគេស្លាប់ ។"
ឥឡូវនេះ តើដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃ និងកំប្លែងនេះ មានន័យថាយើងមិនអាចចែករំលែកការខកចិត្តបានទេ? ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ជាការពិត វាអាចមានសុខភាពល្អក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងការក្បត់ ប៉ុន្តែយើងត្រូវធ្វើបែបនេះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនៅក្រៅប្រព័ន្ធ ។ ប្រព័ន្ធគឺជាក្រុមដែលអ្នកជាកម្មសិទ្ធិ ហើយវាអាចជាក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ សន្និបាតសាសនា កន្លែងធ្វើការ ឬក្រុមសហគមន៍របស់អ្នក។
ប្រសិនបើមានរឿងឈឺចាប់កើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ យើងត្រូវទៅនិយាយដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ ឬយើងអាចនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំណែនាំអ្នកកុំឱ្យនិយាយទៅកាន់មិត្តរួមការងារផ្សេងទៀត។ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធតែមួយ ហើយនេះគ្រាន់តែជាការបង្កើតត្រីកោណដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហា និងការថប់បារម្ភកាន់តែច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធ។
ស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់អំពីភាគីផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធ ខ្ញុំបានសោកស្តាយចំពោះពាក្យរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅជួបនរណាម្នាក់ដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនៅខាងក្រៅប្រព័ន្ធ ជាធម្មតាវាជាកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីចែករំលែកការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំ។
វាក៏មានន័យថាខ្ញុំមិនមើលងាយនរណាម្នាក់ចំពោះអ្នកដទៃក្នុងប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេដែរ។ នេះពិតជាមិនយុត្តិធម៌សម្រាប់ពួកគេទេ ហើយវាអាចបង្កើតបរិយាកាសពុល ដែលការនិយាយដើមចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន។
3. ប្រយ័ត្ន យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើកំហុស
ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមដោយធ្វើជាម្ចាស់នៃការពិតដែលថាខ្ញុំបាននិយាយអ្វីដែលខ្ញុំសោកស្តាយចំពោះអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំក៏ត្រូវអ្នកដទៃដែលនិយាយពាក្យគំរោះគំរើយមកលើខ្ញុំដែរ។ ហើយការពិតគឺ; យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការអភ័យទោស និងព្រះគុណ។
យើងដាក់ខ្លួនយើងនៅលើបង្គោលនៃសេចក្តីសុចរិតដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលយើងសន្មត់ថាអ្នកដ៏ទៃខុស ហើយយើងនៅខាងស្ដាំ។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជាមួយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកធ្លាប់និយាយអ្វីអវិជ្ជមានអំពីពួកគេ ឬយ៉ាងហោចណាស់និយាយពាក្យដែលមិនស្រលាញ់ទាក់ទងនឹងនរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ . ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺ 'ទេ' ខ្ញុំសូមសរសើរអ្នក ហើយអ្នកគឺជាមនុស្សល្អជាងខ្ញុំទៅទៀត ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការរាប់ជាបរិសុទ្ធ!
ប៉ុន្តែការពិត យើងដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាបាននិយាយពាក្យមិនសមរម្យអំពីនរណាម្នាក់ ឬបានធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់។
យើងទាំងអស់គ្នាមានសមត្ថភាព ទាំងចិត្តល្អ ទាំងចិត្តល្អ មានល្អនិងអាក្រក់នៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់។
នៅពេលដែលយើងអន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ វាជាធម្មតាដោយសារតែការច្រណែន ភាពខុសគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ការលំបាកក្នុងជីវិតរបស់យើង អារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ និងហេតុផលផ្សេងទៀត។
4. សូមជូនពរជនល្មើសរបស់យើង
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ យើងមិនចាំបាច់ធ្វើជាមិត្តល្អបំផុតជាមួយពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែវិធីមួយដើម្បីស្វែងរកការប្រោសឱ្យជាពីការឈឺចាប់ គឺការផ្ញើសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ទៅកាន់អ្នកដែលធ្វើបាបយើង។
សូមពិចារណាអំពីការចូលរួមក្នុងសមាធិខាងក្រោម៖
ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនាពេលថ្មីៗនេះ ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីពិចារណាយ៉ាងហោចណាស់គុណសម្បត្តិវិជ្ជមានបីដែលជនល្មើសរបស់អ្នកមាន។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើបេះដូងរបស់អ្នកហើយដឹងថាពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺនៅក្នុងពួកគេផងដែរ។ រក្សាដៃរបស់អ្នកនៅលើបេះដូងរបស់អ្នក។បន្ទាប់មក ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឲ្យស្រមៃមើលនូវពន្លឺដ៏ទេវភាពក្នុងរង្វង់ជនល្មើសរបស់អ្នក និងជុំវិញពួកគេ។ តាំងចិត្តបណ្តុះទៀនក្នុងចិត្តរបស់អ្នក និងក្នុងចិត្តគេផងដែរ។ ចាំមើលមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើបាបអ្នក មានមនុស្សដែលគេស្រលាញ់ និងស្រលាញ់គេ។ ស្រមៃមើលពន្លឺខាងក្នុង និងជុំវិញពួកវាកាន់តែធំ។ យកដៃទាំងពីររបស់អ្នកទៅកណ្តាលបេះដូង។
សូមថ្វាយព្រះពរសម្រាប់អនាគត និងជីវិតរបស់អ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើកដៃរបស់អ្នកឡើងលើមេឃ ហើយផ្ញើក្តីស្រឡាញ់ និងពន្លឺទៅកាន់ពួកគេ។
មិនថាអ្នកដឹងខ្លួនឬអត់ទេ សមាធិប្រភេទនេះមានអំណាចក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ទាំងអ្នក និងអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យអ្នករបួស។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ខឹង សូមសាកល្បងធ្វើសមាធិម្តងទៀត។
សូមមើលផងដែរ: 14 និមិត្តសញ្ញា Trident បុរាណ & និមិត្តសញ្ញាកាន់តែស៊ីជម្រៅរបស់ពួកគេ។ត្រូវមានស្មារតីផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសមាធិក្នុងកន្លែងសុចរិត ហើយឃើញខ្លួនឯងជាអ្នកត្រាស់ដឹង និងស្គាល់ខ្លួនឯងច្រើនជាងអ្នកប្រព្រឹត្តល្មើស នោះសមាធិប្រហែលជាមិនដំណើរការទេ។ ការដែលអាចអភ័យទោស និងបោះបង់ការឈឺចាប់ ទំនងជាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងទទួលស្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់យើង និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងសម្រាប់ព្រះគុណ។
នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សឆាប់ខឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ទាំងនេះថ្ងៃ?
ខ្ញុំជឿថា ការបែងចែកនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងរវាងអ្នកប្រជាធិបតេយ្យ និងសាធារណរដ្ឋមានលទ្ធផលធ្លាក់ចុះ។ ប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលយើងឃើញគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនិយាយអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការបែកបាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងរវាងប្រទេស ពូជសាសន៍ និងសាសនានៅក្នុងពិភពលោក ក៏ជូនដំណឹងអំពីការកើនឡើងនូវភាពច្របូកច្របល់របស់យើងចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។
ប្រសិនបើជំនោរមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ យើងកំពុងធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ប្រទេស និងពិភពលោកដែលមានភាពសកម្ម និងប្រកបដោយភាពស្វាហាប់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថា យើងអាចផ្លាស់ប្តូរជំនោរ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ប្រសិនបើយើងរៀនផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ បញ្ចេញជាមួយមនុស្សនៅក្រៅប្រព័ន្ធ ចូរចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើខុស ហើយសូមជូនពរ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ជនល្មើសរបស់យើង។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ តើអ្នកនឹងជ្រើសរើសឆ្លើយតបតាមវិធីដ៏ឆ្លាតវៃខាងផ្លូវចិត្តទេ? វិធីឆ្លើយតបដោយក្ដីស្រឡាញ់ទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពិភពប្រតិកម្មរបស់យើង។