តារាងមាតិកា
Winnie-the-pooh គឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃរឿងរ៉ាវអំពីសត្វខ្លាឃ្មុំដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញឈ្មោះ 'Winnie the pooh' (និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់) ដោយអ្នកនិពន្ធជនជាតិអង់គ្លេស A.A. មីលែន។ វាត្រូវបានបោះពុម្ពជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1926!
មានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីរបៀបដែលតួអង្គក្នុងសៀវភៅនេះត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះ។ A.A.Milne ផ្អែកលើឈ្មោះតួអង្គសំខាន់លើតុក្កតាខ្លាឃ្មុំរបស់កូនប្រុសរបស់គាត់ឈ្មោះ Christopher Milne ដែលមានឈ្មោះថា Winne-the-pooh ។ Christopher បានដាក់ឈ្មោះសត្វខ្លាឃ្មុំតុក្កតារបស់គាត់តាម Winnie ដែលជាខ្លាឃ្មុំដែលគាត់បានឃើញនៅសួនសត្វទីក្រុងឡុងដ៍ និង "Pooh" ដែលជាសត្វស្វាដែលគាត់បានជួបនៅពេលវិស្សមកាល។
តួអង្គផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅក្នុងសៀវភៅត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរបស់ Christopher ផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង Piglet, Eeyore, Kanga, Roo និង Tigger ។
ទោះបីជាសៀវភៅនេះមានគោលបំណងដល់កុមារក៏ដោយ ក៏សាច់រឿង និងតួអង្គផ្តល់នូវមេរៀនជីវិត និងសារដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនរណាម្នាក់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដោយមិនគិតពីអាយុរបស់ពួកគេ។
មេរៀនជីវិតពី Winnie the Pooh
រឿង Winnie-the-pooh មិនត្រឹមតែសប្បាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ក្នុងការអានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពោរពេញទៅដោយប្រាជ្ញាដ៏អស្ចារ្យទៀតផង។
មេរៀនខាងក្រោមគឺផ្អែកលើការដកស្រង់ និងអត្ថបទដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ។ សម្រង់គឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញថាសារដែលពួកគេមានគឺមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ។
1. រៀនយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក
"តើអ្នកសរសេរពាក្យ 'ស្នេហា' យ៉ាងដូចម្តេច?" – បានសួរ Piglet
“អ្នកមិនប្រកបវាទេ… អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវា”។ – ឆ្លើយតប Pooh”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ អារម្មណ៍គឺចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក អ្វីទៅជាគំនិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយអ្នកមិនអាចគិតពីអារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេ អ្នកត្រូវទទួលអារម្មណ៍ពីវា។ ការដឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយដឹងខ្លួនគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីពួកគេ។ អ្នកកាន់តែយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះអ្នកកាន់តែយល់ពីខ្លួនអ្នក។
2. មានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន
“កូនជ្រូកបានកត់សម្គាល់ថាទោះបីជាគាត់មានបេះដូងតូចក៏ដោយ វាអាចរក្សាការដឹងគុណបានច្រើន។”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ ការបង្ហាញពីការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីអភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតនៃភាពសម្បូរបែប។ ហើយភាពសម្បូរបែបដែលអ្នកមានកាន់តែច្រើន នោះភាពសម្បូរបែបកាន់តែទាក់ទាញក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
3. អភិវឌ្ឍការយល់ចិត្តអ្នកដ៏ទៃ
"ការពិចារណាតិចតួច ការគិតតិចតួចសម្រាប់អ្នកដទៃ ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។"
មេរៀនដែលបានរៀន៖ នរណាម្នាក់អាចបង្ហាញការអាណិតអាសូរ ប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍តិចតួចទេ។ ប៉ុន្តែការបង្កើតអារម្មណ៍យល់ចិត្តគឺមានឥទ្ធិពល។ វាជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្នកដទៃ និងក្នុងដំណើរការ យល់ពីខ្លួនអ្នក។
4. មានភាពអត់ធ្មត់ និងជំនឿ
“ ទន្លេដឹងពីរឿងនេះ៖ មិនប្រញាប់ទេ។ យើងនឹងទៅដល់ទីនោះនៅថ្ងៃណាមួយ។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ ការអត់ធ្មត់នៅពេលភ្ជាប់ជាមួយជំនឿ/ជំនឿដើរតួជាកម្លាំងដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ និងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ការមានការអត់ធ្មត់ និងសេចក្ដីជំនឿបង្កើនភាពរស់រវើករបស់អ្នកដល់ភាពសម្បូរបែប ហើយអ្នកបើកចិត្តទទួលបាននូវរាល់អំពើល្អទាំងអស់។របស់ដែលជីវិតត្រូវផ្តល់ជូន។
5. ជឿជាក់លើខ្លួនឯង
“អ្នកក្លាហានជាងអ្នកជឿ ខ្លាំងជាងអ្នកមើលទៅ ហើយឆ្លាតជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។” – Christopher Robin to Pooh
មេរៀនដែលបានរៀន៖ ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើខ្លួនឯង គ្មានអ្វីដែលអ្នកមិនអាចសម្រេចបាននោះទេ។ . ចងចាំជានិច្ចថាវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលនរណាម្នាក់គិតអំពីអ្នកនោះទេ រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់គឺអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីខ្លួនអ្នក។
អានផងដែរ: 54 សម្រង់ដោយ Rev Ike លើជំនឿលើខ្លួនឯង។ ភាពរុងរឿង និងព្រះជាម្ចាស់។
6. ស្រលាញ់ខ្លួនឯងថាអ្នកជាអ្នកណា
“ អ្វីដែលធ្វើអោយខ្ញុំប្លែកគឺអ្វីដែលធ្វើអោយខ្ញុំជាខ្ញុំ។ ” – Piglet
មេរៀនដែលបានរៀន៖ គ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ណាធំជាង - សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងធ្វើឱ្យអ្នកមានសេរីភាព។ គ្មានការប្រៀបធៀប ការច្រណែន និងតម្រូវការសម្រាប់សុពលភាព/ការយល់ព្រមពីខាងក្រៅថេរ។ តាមរយៈការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង អ្នកបើកចិត្តឱ្យទូលាយដើម្បីឈានដល់សក្តានុពលពិតរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត វាគ្រាន់តែជាពេលដែលអ្នកស្រលាញ់ យល់ និងទទួលយកខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចស្រលាញ់ និងទទួលយកអ្នកដ៏ទៃបាន។
សូមមើលផងដែរ: 9 ជំហាន ពិធីជ្រមុជទឹកខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នករស់ឡើងវិញ7. ចំណាយពេលស្តាប់អ្នកដទៃ
“ មនុស្សខ្លះនិយាយជាមួយសត្វ។ ស្តាប់មិនច្រើនទេ។ នោះជាបញ្ហា។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ ការស្តាប់គឺជាសិល្បៈមួយ។ អ្នកស្តាប់កាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែយល់ និងកាន់តែយល់ ទស្សនៈរបស់អ្នកកាន់តែពង្រីក និងយល់កាន់តែច្បាស់។
8. ឱ្យតម្លៃមនុស្សនៅក្នុងរបស់អ្នក។ជីវិត
“ ខ្ញុំសំណាងប៉ុណ្ណាដែលមានអ្វីដែលធ្វើឲ្យពាក្យលាពិបាក។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគិតអំពីមនុស្សដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេ។
9. ពេលខ្លះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការ
“ អ្នកមិនអាចស្នាក់នៅជ្រុងព្រៃរបស់អ្នករង់ចាំអ្នកផ្សេងមករកអ្នកបានទេ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវទៅរកពួកគេ។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ មានពេលរង់ចាំ ហើយបន្ទាប់មកមាន ពេលវេលាដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ ការធ្វើសកម្មភាពគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបែកអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯង។ អ្នកធ្វើសកម្មភាពកាន់តែច្រើន ផ្លូវទៅមុខកាន់តែច្បាស់។
10. ចំណាយពេលវេលាដោយប្រាជ្ញា
“ អ្នកមិនអាចសន្សំពេលវេលាបានទេ។ អ្នកអាចចំណាយវាបាន ប៉ុន្តែអ្នកអាចចំណាយវាដោយប្រាជ្ញា ឬល្ងង់។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ រក្សាស្មារតី អ្នកកំពុងចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីចំណាយពេលគិត និងធ្វើអ្វីដែលលើកកំពស់អ្នក និងមានគោលបំណងធំជាង។ រៀននិយាយថា 'ទេ' ចំពោះអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកអស់កំលាំង និងខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នក។
11. ឆ្លៀតពេលសម្រាក
“ កុំមើលស្រាលតម្លៃនៃការធ្វើអ្វីទាំងអស់ ដោយគ្រាន់តែដើរតាម ស្តាប់រឿងដែលអ្នកស្តាប់មិនឮ និងមិនរំខាន។ ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ មានពេលសម្រាប់សកម្មភាព ហើយបន្ទាប់មកមានពេលសម្រាក និងសម្រាក។ កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដើម្បីសម្រាកនិងគ្រាន់តែមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ធ្វើឱ្យការសំរាកលំហែជាអាទិភាព។ សម្រាកដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នកមានថាមពលឡើងវិញ។
12. ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញ
“ គ្មាននរណាម្នាក់អាចរីករាយជាមួយប៉េងប៉ោងបានទេ។ ”
សូមមើលផងដែរ: 17 និមិត្តសញ្ញាសម្រាប់សន្តិភាពខាងក្នុង និងរបៀបប្រើវា។ 
មេរៀនដែលបានរៀន៖ អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកអ្វីដែលហួសចិត្តដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលនោះទេ។ សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញបំផុតក្នុងជីវិតក៏មានអត្ថន័យ និងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ ប្រសិនបើអ្នកបើកចិត្តទូលាយ និងដឹងខ្លួន។ ឆ្លៀតពេលទៅមើលផ្កា ចិញ្ចឹមសត្វ ស្តាប់តន្ត្រី ចំណាយពេលនៅក្នុងធម្មជាតិ។
សូមអានផងដែរ៖ វិធីដើម្បីស្រាយបន្ទុកខ្លួនឯង។
13. សម្រាកពីការគិតម្តងមួយៗ
“ តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិត ហើយភ្លេចចាប់ផ្តើមម្តងទៀតទេ? ”
មេរៀនដែលបានរៀន៖ យើងជាអ្នកគិតធម្មតា ហើយយើងបន្តគិតគំនិតដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ ពេលខ្លះ យកល្អគួរតែសម្រាកពីការគិត ហើយនៅតែមានវត្តមាន។ តាំងចិត្ត និងដឹងខ្លួនតាមអារម្មណ៍ និងសង្កេតមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង នោះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះភាពស្រស់ស្អាតជុំវិញខ្លួន។
14. ប្រើការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក
“ ខ្ញុំគិតថាយើងសុបិន្ត ដូច្នេះយើងមិនចាំបាច់បែកគ្នាយូរទេ។ ប្រសិនបើយើងនៅក្នុងសុបិនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក យើងអាចនៅជាមួយគ្នាបានគ្រប់ពេល។ “
មេរៀនដែលបានរៀន៖ គ្មានឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យណាដែលយើងមានក្នុងនាមជាមនុស្សជាង សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការស្រមៃ។ កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការកុហកពេលខ្លះ ហើយបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។
15. កុំភ្លេចញញឹម
“ ពាក់ជានិច្ចស្នាមញញឹម ពីព្រោះស្នាមញញឹមរបស់អ្នកគឺជាហេតុផលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនញញឹម! ផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ នៅពេលអ្នកញញឹម រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានភាពធូរស្រាល ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយភាពល្អនេះធ្វើឱ្យអ្នកដទៃញញឹមផងដែរ។
សូមអានផងដែរ៖ ថាមពលនៃស្នាមញញឹម។
សម្រង់សំណើចដែលគួរឱ្យអស់សំណើចពី Winnie the Pooh
ជាចុងក្រោយនេះគឺជាសម្រង់សម្តីស្រាលៗ និងគួរឱ្យអស់សំណើចពី 'Winnie the Pooh' ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក។
“មនុស្ស និយាយថាគ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីរាល់ថ្ងៃ»។
“ខ្ញុំមិនវង្វេងទេព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនៅទីណា។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា កន្លែងដែលខ្ញុំទៅអាចនឹងត្រូវបាត់បង់។"
"ខ្ញុំធ្លាប់ជឿជារៀងរហូត ប៉ុន្តែជារៀងរហូតគឺល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត"
"អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើល្អបំផុតគឺគ្មានអ្វីសោះ។"
“គិតឲ្យច្រើន គិតចុះក្រោម។ ម្តង មានតែខ្ញុំទេដែលភ្លេច។"
"កុំមើលស្រាលតម្លៃនៃការធ្វើអ្វីសោះ នៃការគ្រាន់តែដើរជាមួយគ្នា ស្តាប់គ្រប់រឿងដែលអ្នកស្តាប់មិនឮ និងមិនរំខាន។"
“តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិត ហើយភ្លេចចាប់ផ្តើមម្តងទៀតទេ?”
“កាលពីម្សិលមិញ ដល់ថ្ងៃស្អែក វាពិតជារំភើបណាស់សម្រាប់ខ្ញុំមួយថ្ងៃ។”
“តើមានអ្វីខុសជាមួយការដឹងអ្វីដែលអ្នកដឹងឥឡូវនេះ ហើយមិនដឹងថាអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងឥឡូវនេះរហូតដល់ពេលក្រោយ?”
“មនុស្សមួយចំនួនក៏ខ្វល់ដែរច្រើន ខ្ញុំគិតថាវាត្រូវបានគេហៅថាស្នេហា។
"ប្រសិនបើមានថ្ងៃណាមួយដែលពួកយើងមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបាន សូមរក្សាខ្ញុំនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះជារៀងរហូត។"
"ពេលខ្លះ របស់ដែលតូចបំផុត យកកន្លែងច្រើនបំផុតក្នុងចិត្តអ្នក”
អានផងដែរ៖ 8 ផ្តល់សម្រង់ល្អៗដែលនឹងបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លាមៗ!