Өткен әрқашан мида сақталатын естелік болып табылады, сондықтан өткен әрқашан жеке және сіздің миыңыздың интерпретациясына субъективті.

Егер сіздің өткеніңіз сіздің санаңызға негативтің көлеңкесін түсірсе, ол сіздің бүгінгі күніңізді сол негативтілікке бояйды және сіздің болашағыңыз да осы сапаны көрсетеді – ол бітпейтін қатыгез циклге айналады.

Қазіргі уақыт шын мәнінде өткеннен таза, өйткені қазіргі сәт жаңа - ол әрқашан.

Алайда, сана өткенді ұстануды таңдай алады. (естеліктер мен эмоциялар түрінде) және шын мәнінде қазіргі кезде емес. Демек, ол өткенді бастан өткергендей, қазіргіні де «бастан өткереді». Басқаша айтқанда, оқиғалар қазіргі уақытта орын алмаса да, біз өткенімізді қайта тірілте береміз.

Сонымен қатар оқыңыз: Өткенді қалай тастап, әрі қарай жүруге болады?

Мысалы делік, сізді бала кезіңізде ата-анаңыз сынап, санаңыз қатты жараланды делік. Сіз бұдан былай ата-анаңызбен бірге тұрмайтын болсаңыз да, сіз әлі де ренжіген шығарсыз. Бұл сіздің шынайы әлеуетіңізді ашуға мүмкіндік бермейтін жәбірленушінің менталитетінің дамуына себеп болады және сізді негативтілік тізбегінде ұстайды.

Өткеннің құндылығы

Бірақ мынаны да ескерген жөн. өткеннің құнды екені сөзсіз. Өткеннен сабақ алуға болады. Сіз оны өсу тұрғысынан пайдалана аласыз жәнефункционалдылық.

Бірақ ең бастысы, өткеннің психологиялық құрылымын жоғалтып алуы, сондықтан өткендегі дұрыс емес нәрсені ұстанбай, қазіргі уақытта дұрыс нәрсені жасауға еркіндік береді .

Өткеннен азат болу, егер сіздің шындық болғыңыз келсе, оң өзгерістерді сезіну

Егер сіз өз ойыңызда өмір сүрсеңіз, оның қимылдарынан айырылсаңыз, өткеннің тартылуынан құтылу мүмкін емес – сондықтан өткеннің әрқашан сізге күші жетеді.

Егер сіз өзіңіздің санаңыздың қозғалысымен сәйкестендіруден бас тартуды таңдай алсаңыз және өзіңізді қазіргі сәтпен бір болу күйінде қалуға мүмкіндік берсеңіз, саналы ерік-жігеріңізді пайдаланып, жай ғана хабардар болу үшін жоғалтпайсыз. Ақыл-ой, сіз тыныштық пен жандылық сезімін сезінесіз, бұл қазіргі сәттің табиғаты – өмірлік энергияның табиғаты, ақыл-ойдың бояуы жоқ.

Сонымен қатар оқыңыз: Өткен реніштерден арылуға және ақыл-ойды босатуға арналған 7 нұсқау.

Сіз осы саналы таңдауды тәжірибеде жалғастыра отырып, қазіргі уақытта қалуды және өткенді жай ғана функционалды болу тұрғысынан (есте сақтау тұрғысынан) пайдалана отырып, кестелеріңіз, күндеріңіз және азық-түлік тізімдеріңіз), өткеніңіздің психологиялық әсерлерінен арыла отырып (сіздің ойыңызда) сіз баяу, бірақ міндетті түрде шындықтың өзгеруін сезіне бастайсыз .

Сіздің өткеніңіз сіздің болашағыңызды жасауды тоқтатады, оның орнына болашағыңыз боладықазіргі кездегі тың зердеден жасалған. Сондай-ақ, сіз өткенді зейін қоюды тоқтатқанда, сіздің ойыңыз өткенді босатып жібере бастағанын байқайсыз.

Сонымен қатар оқыңыз: Тыныш болған сайын, соғұрлым ести аласыз. – Руми

Бүгінгі болу күші

Өткеннің сіздің бүгінгі күніңізге ешқандай күші жоқ, Экхарт Толле айтқандай, сіздің өткен тәжірибелеріңіздің/естеліктеріңіздің психологиялық әсерінің айқын көрсеткіші. Егер сіз толық қазіргі уақытта, хабардарлық күйде қалуды таңдасаңыз (ойыңызда жоғалып кетпеуіңізді қамтамасыз ету) оны толығымен босатуға болады.

Бұл тұрақтылықты дамыту үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. хабардарлық күйі, бірақ бұл сізді келешегіңізде өткен жағымсыз тәжірибелерді қайта жасаудан босататын, осылайша адам бейім болуы мүмкін жағымсыз шындықтардың тұйық шеңберін бұзатын күш.

Сонымен қатар бұл. оқыңыз: Денені түсіну туралы Экхарт Толленің дәйексөздері.