Marcelo Matarazzo

Ik lear ferskate yogaklassen en yn 'e measte fan myn klassen einigje ik de klasse mei de groetnis, Namaste. Mar foardat ik dit sis, slút ik ús tiid ôf mei it sizzen fan in gewoane oersetting fan Namaste; " It ljocht yn my sjocht en earet it prachtige ljochte ljocht yn dy ."

As ik dizze wurden sis, nim ik wat frijheden mei de mear letterlike ynterpretaasje fan Namaste. As Namaste út it Sanskryt oerset wurdt, betsjut it gewoan, " Ik earje dy ." As wy immen earje, kieze wy it ljocht, skientme en goedens yn har te sjen.

Fielt it net goed as wy fiele sjoen troch immen en wy witte dat se sjogge it ljocht yn ús?

It ljocht sjen yn oaren

Wa's ​​ljocht yn ús libben hawwe wy muoite om te sjen? Dit kin ien wêze dy't ús irritearret om't se in mikromanager of manipulator binne. Miskien wrijven se ús de ferkearde wei fanwegen har politike ideology, religieuze ynterpretaasjes of persoanlikheid. Miskien ergerje se ús fanwegen har konstante needsaak foar it fuotljocht of mooglik binne wy ​​​​op ien of oare manier jaloersk op har.

Mooglik stride wy om it ljocht fan immen te sjen, om't wy sear binne, meitsje se net genôch tiid foar ús. D'r binne ûntelbere redenen wêrom't wy muoite hawwe om inoar te sjen.

Sizze " Ik earje it ljocht yn jo " binne maklike wurden om te sprekken, mar soms de eigentlike deistige praktyk fan stribjen om te sjen in oare persoan syn ljocht isaardich dreech. Op in stuit hawwe wy wierskynlik allegear de pine fielde fan net sjoen te wurden troch ien. Mar as wy earlik binne, witte wy ek dat wy skuldich west hawwe dat wy net nei it ljocht sochten yn oaren.

Wy falle allegear tekoart, mar ik leau dat wy allegear makke binne nei Gods byld en likenis, en d'r is in godlik ljocht dat binnen alle minsken skynt, mar wy moatte opsetlik wêze om dit ljocht yn ússels en yn ien te sykjen oar.

As wy ljocht yn oaren sjogge, fersterket it harren ljocht, ús eigen ljocht en lit de hiele wrâld ljochter skine.

Jo ynderlik ljocht sjen

Ik hoopje dat jo realisearje dat jo in ljocht hawwe dat djip yn jo skynt.

As adviseur lit ik myn kliïnten faak in befestigingslist meitsje, wêr't se har sterkte en kapasiteiten opskriuwe. It fertriet my faak hoefolle minsken muoite hawwe om in list te meitsjen fan har kado's en genede.

As wy de talinten dy't wy hawwe net sjen kinne, kinne wy ​​it felle ljocht dat djip yn ús skynt net sjen.

As bern bin ik opgroeid yn in hûs mei in heit dy't alkoholist wie. Ik skamme my djip foar de striid fan myn heit, en ûntwikkele djippe gefoelens fan ûnfoldwaande. Ik fielde my net goed genôch en ik seach net de sterke punten of kado's dy't ik hie.

Doe't ik 15 jier âld wie, haw ik in spirituele retreat bywenne en yn dit wykein retreat waard ik deroan herinnere dat ik Gods leafste bern wie en dat ik leafde wurdich wie enhearre. Ek al wist ik dit yntellektueel al, wat oer de ûnbedoelde leafde dy't ik fielde by de retreat holp de kennis fan myn holle nei myn hert te sakjen.

Foar de retreat hie ik allinnich myn tsjuster sjoen, mar no seach ik myn ljocht. Ik seach net allinich myn ljocht en wearde, mar ik koe it ljocht fan myn heit sjen en syn eigen need foar genede en leafde. De ûntdekking fan myn ljocht en it ljocht fan myn heit, makken my it gefoel dat der tsien kilo gewicht fan myn skouders ôfhelle wie.

Net allinnich moatte wy ljocht sjen yn ússels en yn inoar, mar wy hawwe minsken nedich yn ús libben dy't ljocht yn ús sjogge. Ik hie dizze wike in drege dei, en ik fertroude ien fan myn neiste freonen fia in sms-berjocht, oer in striid dy't ik tsjinkomme en se skreau fuortendaliks de folgjende notysje:

As jo ​​in rûch hawwe dei, asjebleaft witte dat ik hjir bin. Wy binne yn dit ding neamd it libben tegearre en foar altyd as jo my hawwe. Ik hâld fan, hâld, hâld fan dy moaie, sterke, trouwe en sêfte freon.

Dizze wurden fan myn freon lieten myn ynderlike lantearne wer oanstutsen. De Sufi-mystikus Rumi, sei ienris, " Set dyn hert yn 'e brân. Sykje dejingen dy't jo flammen wekkerje ."

Wa binne de minsken yn jo libben, dy't jo eigen ljocht ljocht hâlde? Ik bin sa tankber foar de minsken dy't de kears yn myn hert oanstekke, as ik mear brânstof nedich haw foar myn fjoer. Nim in momint om tankber te wêzen foar de minsken dy't wirklik sjoggedo en ljocht dyn paad.

Moarngebed om it ljocht yn oaren en binnen te sjen

Beskôgje my mei te dwaan yn it folgjende bewegende meditaasjegebed:

Bring gebedshannen op jo foarholle by jo tredde eachsintrum, rjochts tusken jo wynbrauwen. Nim de djipste azem fan 'e dei yn en fyn dan in lange útademing. En sis dan lûdop of stil tsjin dysels:

Hjoed sille myn tinzen fol ljocht wêze. Ik stelde in yntinsje om bewust bewust te wêzen fan it ljocht yn mysels en oaren.

Beweeg jo gebedshannen nei jo lippen. Fyn dan jo ynhale en útademje en sprek dizze wurden lûdop of yn jo geast.

Hjoed sille myn wurden fol ljocht wêze. Ik stelde in yntinsje om wurden fan ljocht tsjin mysels en oaren te sprekken.

Noegje jo gebedshannen út om yn it sintrum fan jo hert te wêzen. Kalmearje jo senuwstelsel troch in oare ronde fan djippe sykheljen te finen, yn en út. En sprekke dan meditatyf de folgjende wurden mûnling of yn 'e stilte fan dyn hert:

Hjoed sille myn dieden fol ljocht wêze. Ik stelde in yntinsje om aktyf ljocht út te wreidzjen nei mysels en oaren.

Dit lytse ljocht fan my, I am gonna let it shine

As ik in bern wie, learde ik it Afrikaanske American spiritual, " Dit lytse ljocht fan my ." It is sa'n ienfâldich ferske, en dochs elke kear as ik it sjong, bin ik fol mei libben en freugde.

De reden dat dit ferske sa twingend is, is omdatsyn wurden herinnerje wêrom't wy hjir op dizze ierde binne. Wy binne hjir om ús ljocht skine te litten en ek om it ljocht fan oaren stralend skine te litten. Derneist is it ymperatyf om it ljocht yn ús te koesterjen, troch te soargjen foar ús geast, lichem en geast.

Wy moatte tiid nimme om te rêstjen yn it ljocht fan 'e Ien dy't ús makke hat en om te gean nei hobbys en kreative stribjen dy't ús ljocht koesterje. Wy moatte ek bemoedigjende minsken fine dy't ús flammen sille oanstekke.

Myn gebed is dat wy sille bliuwe litte ús ljocht ljocht skine, sadat wy kinne folje dizze tsjustere wrâld mei ljocht en leafde. Namaste.