ഒരിക്കൽ നിങ്ങളോട് ആരോ പറഞ്ഞ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുകയാണോ? അതോ മോശമായി അവസാനിച്ച ഒരു പഴയ ബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദനാജനകമായ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയാണോ? ഇതുപോലുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു വഴിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും അവർ നിങ്ങളെ തടയുന്നു.

നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവങ്ങളിൽ മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശീലിച്ചാൽ, വിട്ടയയ്ക്കാനുള്ള കല, വൈദഗ്ധ്യം നേടാനുള്ള ഒരു തന്ത്രപരമായ വൈദഗ്ധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചക്രം തകർക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അടുത്ത അധ്യായത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിരവധി ലളിതമായ ആചാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

കഠിനത്തെ തുടർന്നുള്ള വികാരങ്ങൾ സാധാരണയായി തീവ്രവും ഉത്കണ്ഠ, കോപം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം തുടങ്ങിയ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശാന്തമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അത് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

പ്രക്രിയയുടെ ആദ്യപടി എപ്പോഴും അംഗീകാരമാണ് ; എന്താണ് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നത് ? നിങ്ങൾ ഇത് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭൂതകാലവുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാനും ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ ഒരു ആചാരം നിർവ്വഹിക്കുന്നത് ശരിക്കും വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകും.

ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള 7 ശക്തമായ ആചാരങ്ങൾ

ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏഴ് ആചാരങ്ങൾ ഇതാ:

1 . പൊള്ളൽ ചടങ്ങുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ പുതുവത്സര രാവിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അർത്ഥവത്തായ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ നടത്താറുണ്ട്.നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ പ്രയോജനമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും റിലീസ് ചെയ്യുക. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഷാമനിസ്റ്റിക് സംസ്കാരങ്ങളിലും മറ്റ് നിരവധി തദ്ദേശീയ ഗ്രൂപ്പുകളിലും അവ പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. ഈ ആചാരങ്ങൾക്കിടയിൽ, പുക അകലുന്ന നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു , കൂടാതെ ഉയർന്ന ആത്മാക്കളോട് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങളും പ്രാർത്ഥനകളും കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി അവ നിറവേറ്റപ്പെടാം.

ഇതായുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു കത്തുന്ന ചടങ്ങ് നടത്തുക:

ഘട്ടം 1: ഒരു കത്തുന്ന ചടങ്ങ് നടത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യം ആദ്യം മനസ്സിൽ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്.

ഘട്ടം 2: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളത് ഒരു കടലാസിൽ എഴുതുക. ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾ ശാന്തത പാലിക്കണം, കാരണം ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ആചാരത്തിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കും.

ഘട്ടം 3: അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ കടലാസ് കഷണം തീജ്വാലയിലേക്ക് എറിയുകയോ കത്തിച്ച മെഴുകുതിരി ഉപയോഗിച്ച് കത്തിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും ഭയങ്ങളും പുകയിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

2. വിട്ടയക്കാനുള്ള മന്ത്ര ധ്യാനം

മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഏകാഗ്രത നേടാനും ധ്യാനരീതി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അങ്ങേയറ്റം ഒന്നാണ് മുൻകാല ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മുക്തി നേടാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗം.

നിങ്ങളുടെ പതിവ് ധ്യാനങ്ങളിൽ ലളിതമായ മന്ത്രങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നേട്ടങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പ്രസ്താവിക്കുന്നത് അവ എളുപ്പം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.

ഒരു മന്ത്ര ധ്യാനം എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇതാ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന്:

സുഖകരമായ കുത്തനെ ഇരിക്കുകസ്ഥാനം, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത മന്ത്രം സ്ഥിരീകരണ ശബ്ദത്തിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രസ്താവിക്കുക. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നൂറുകണക്കിന് മന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാം - എന്നാൽ ലളിതമാണ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചതെന്ന് ഓർക്കുക!

3. വിട്ടയക്കുന്നതിനുള്ള ചന്ദ്രാചരണം

മനുഷ്യർ ഭൂമിയിൽ നടന്ന ആദ്യകാലം മുതൽ ആദരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പുരാതന ചിഹ്നമാണ് ചന്ദ്രൻ, ഇത് ഭയവും ആശങ്കകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ സഹായമായി മാറുന്നു. ആന്തരിക പ്രതിഫലനം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, പുതിയ അവസരങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ക്ഷയിച്ചുപോകുന്ന ചന്ദ്രൻ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വിടവാങ്ങൽ ആചാരം പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ തുടക്കങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന അമാവാസിയിലും ഇത് നടത്താം.

ഇവിടെയുള്ള ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

ഘട്ടം 1: ഒരു കൈ എടുക്കുക ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം പുറത്ത് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജാലകത്തിന് സമീപം, പുറത്ത് തണുപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ) നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക. വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശശുദ്ധിയുടെ ഒരു ചാലകമായി പ്രവർത്തിക്കും, കൂടാതെ വികാരങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിനെയും ഒഴുക്കിനെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു.

ഘട്ടം 2: മൂന്ന് വെള്ള മെഴുകുതിരികൾ കത്തിച്ച് പാത്രത്തിന് ചുറ്റും തുല്യമായി വയ്ക്കുക, ഒപ്പം ബൗളിലും സംരക്ഷണവും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിന് Tourmaline, Onyx അല്ലെങ്കിൽ Obsidian പോലുള്ള ഒരു കറുത്ത ക്രിസ്റ്റൽ പാത്രത്തിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുക.

ഘട്ടം 3: ഒരു കഷണം കടലാസ് എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെല്ലാം എഴുതി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, അവയെല്ലാം പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

ഘട്ടം 4: ഇപ്പോൾനിങ്ങളുടെ ആഹ്വാനത്തിനോ മന്ത്രത്തിനോ സമയമായി! നിങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുകയും സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഗൈഡുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം ശക്തമാകുമ്പോൾ, ആചാരത്തിന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തി നൽകും. ഇതുപോലുള്ള ചിലത്:

‘ ഇനി എന്നെ സേവിക്കാത്തത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്. പുതിയ തുടക്കങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും എന്റെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനും പ്രപഞ്ചം എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കണമെന്ന് ഞാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. '

ഘട്ടം 5: നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, വെളിയിൽ ഒരു ആളൊഴിഞ്ഞ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. ഒരു സ്വകാര്യ ഗാർഡൻ അല്ലെങ്കിൽ കൺട്രി പാർക്ക്, കൂടാതെ വെള്ളവും പേപ്പറും നിലത്തേക്ക് ടിപ്പ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കടലാസ് ഭൂമിയിൽ കുഴിച്ചുമൂടാനും കഴിയും.

4. അഴിച്ചുവിടാനുള്ള ആചാരം

സ്മഡ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു പുരാതന ആചാരമാണ്. നിഷേധാത്മകമായ ഊർജം ഇല്ലാതാക്കാനും സമാധാനവും ഐക്യവും ക്ഷണിക്കാനും നൂറ്റാണ്ടുകളായി തദ്ദേശീയരായ അമേരിക്കൻ, തദ്ദേശീയ സംസ്കാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ ആചാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഔഷധസസ്യമാണ് വെളുത്ത മുനി കാരണം അതിന്റെ തീവ്രമായ ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങൾ. ഒരു മുറിയിൽ 24-48 മണിക്കൂർ വരെ കത്തിക്കുമ്പോൾ വെളുത്ത മുനിക്ക് 94% ബാക്ടീരിയകളെ മായ്‌ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ഇത് നിങ്ങൾക്കും കാലാവസ്ഥയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സസ്യമായി മാറുന്നു.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മറ്റ് അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ പോലെ, സ്മഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ പ്രസ്താവിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കുറച്ച് വിൻഡോകൾ തുറക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിട്ട് ഒരു കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള ചെമ്പരത്തിയുടെ തണ്ട് കത്തിക്കുക (നിങ്ങൾ വീടിനുള്ളിലാണെങ്കിൽ ഒരു പാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.തീക്കനൽ പരവതാനിയിൽ വീഴുന്നില്ല) നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും പുക കൊണ്ടു പോകുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

വെളുത്ത മുനിയുടെ സുഗന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ദേവദാരു, മധുരപ്പുല്ല്, കോപ്പൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന മറ്റ് നിരവധി സസ്യങ്ങളുണ്ട്.

5. സ്ഫടികങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്

ക്രിസ്റ്റലുകൾ പല രൂപങ്ങളിലും നിറങ്ങളിലും വരുന്നു, എല്ലാം അതിന്റേതായ തനതായ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, അതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഇനങ്ങൾ. നമുക്ക് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായ ചില ക്രിസ്റ്റലുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാം:

1. റോസ് ക്വാർട്സ്: റോസ് ക്വാർട്സ് നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു സ്ഫടികമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ശക്തമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ റോസ് ക്വാർട്സ് ധരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടംബിൾ സ്റ്റോൺ കൂടെ ചുമക്കുന്നത് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും ക്ഷമയുടെ കല പഠിക്കാനും സ്വയം സ്നേഹത്തിലേക്കും വിശ്വാസത്തിലേക്കുമുള്ള പാതയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. Citrine: നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നതിനും ആഘാതകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാലഘട്ടത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ സ്ഫടികമാണ് സിട്രിൻ. സൂര്യോദയം ഒരു പുതിയ ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതുപോലെ, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെ ജീവിതം നയിക്കാനും ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാനുമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി അതിന്റെ അതിശയകരമായ മഞ്ഞ നിറം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ക്രിസ്റ്റൽ കോപ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരലുകളിൽ ഒന്നാണ്.

3. അരഗോണൈറ്റ്: അരഗോണൈറ്റ് ഒരു ശക്തമായ ഗ്രൗണ്ടിംഗ് കല്ലാണ്, ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുംവികാരങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഏത് ധ്യാന പരിശീലനത്തിനും അരഗോണൈറ്റ് ഒരു വലിയ സഹായമാണ്, കാരണം അത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ആന്തരിക സമാധാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

6. പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള കുലുക്കൽ ആചാരം

എല്ലാ സസ്തനികളും കുലുങ്ങുന്നു; പല അവസരങ്ങളിലും മറ്റൊരു പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നായ എഴുന്നേറ്റ് കുലുങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കാം! നമ്മുടെ യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണം സജീവമാകുമ്പോൾ മനുഷ്യരും കുലുങ്ങുന്നു. TRE (ട്രോമ റിലീസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന, സജീവമായ കുലുക്കം സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഒരു മികച്ച രൂപമാണ്, കാരണം ഉൾപ്പെടുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നെഗറ്റീവ് എനർജി പുറത്തുവിടാനും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും.

ശരിയായതോ തെറ്റോ ആയ വഴികളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തോളിൽ വീതിയിൽ നിൽക്കുക, കാൽമുട്ടുകൾ മൃദുവാക്കുക, തോളിൽ വിശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് 5-15 മിനിറ്റ് കുലുക്കുക 6> - അത്രമാത്രം! നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനും ധ്യാനം പോലെയുള്ള പരമ്പരാഗതമായ വിശ്രമ രീതികൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ ഈ ആചാരം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.

ഒരു കുലുങ്ങുന്ന ആചാരം കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ ഇതാ:

7. ചരട് മുറിക്കൽ ചടങ്ങ് പോകാൻ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു വേർപിരിയൽ അനുഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരെങ്കിലും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയോ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചരട് മുറിക്കൽ ആചാരങ്ങളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. ദോഷകരമായ ആസക്തികളിൽ നിന്നോ ആഘാതകരമായ ഓർമ്മകളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ ആചാരത്തിലെ ചരട്, നിങ്ങൾക്കിടയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അദൃശ്യമായ വൈകാരിക ബന്ധത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വസ്തുവോ വ്യക്തിയോ.

അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഇതാ:

ഘട്ടം 1: നിർവഹിക്കാൻ ഈ ആചാരത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കറുത്ത ചരട്, നൂൽ അല്ലെങ്കിൽ ചരട് ആവശ്യമാണ് (നിങ്ങൾക്ക് കറുപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇരുണ്ട നിറം ഉപയോഗിക്കാം). നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങൾ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെയോ വസ്തുവിന്റെയോ ഒരു ഫോട്ടോയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. പകരമായി, നിങ്ങളുടെ പേരുകൾ വെവ്വേറെ കടലാസുകളിൽ എഴുതാം.

ഘട്ടം 2: അടുത്തതായി, ഓരോ പേപ്പറും ചുരുട്ടി നിങ്ങളുടെ ചരടിന്റെ എതിർ അറ്റങ്ങളിൽ കെട്ടേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ കണക്ഷൻ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ കണ്ണിൽ കാണുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഘട്ടം 3: നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഒരു ജോടി കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചരട് മുറിക്കാനും വൈകാരിക ബന്ധം മങ്ങുന്നത് മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. ചരട് പകുതിയായി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഴുകുതിരി ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം തീ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

മുൻകാല തെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നാമെല്ലാവരും കുറ്റക്കാരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടവ എന്താണെന്നും നമുക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്നും വീണ്ടും വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ആചാരങ്ങളിൽ ഒന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായ ഒന്ന്) നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമിക്കാനും സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സ്വയം-സ്നേഹത്തിന്റെ കല പഠിക്കാനും ശരിക്കും സഹായിക്കും.

ഓരോ അനുഷ്ഠാനത്തിന്റെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം ഉദ്ദേശ്യമാണ്. നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കണം.മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന്, നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നയിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

നമ്മൾ വിശ്വസിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നിടത്തോളം, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല; ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണോ അത് മതിയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.