11 ເຄັດ​ລັບ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄົນ​ຫົວ​ໃຈ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​

Sean Robinson 22-10-2023
Sean Robinson

ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະມີຄົນຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ເປັນເຈົ້ານາຍໃນຄົນຮູ້ຈັກຂອງພວກເຮົາ. ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ສູງ​ຕໍ່​ຊ່ອງ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ແລະ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ, ແລະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຈະ​ກະ​ຕຸ້ນ​ຄວາມ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

ເຈົ້າອາດມີພໍ່, ແມ່, ອ້າຍ, ເອື້ອຍ, ຄູ່ສົມລົດ, ເພື່ອນບ້ານ ຫຼືໝູ່ເພື່ອນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດອັນໃດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກດູຖູກ, ອັບອາຍ, ໄດ້ຮັບການອຸປະຖໍາ, ຄຽດຫຼືເສຍໃຈ.

ຄົນ Bossy ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ "ເຈດຕະນາບໍ່ດີ", ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະບັງຄັບຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແລະເສລີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະຈັດການກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາບອກພວກເຂົາແນວໃດວ່າພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາບໍ່ດີແລະພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມກວມເອົາໃນບົດຄວາມນີ້.

ເຄັດລັບການຈັດການກັບຄົນທີ່ເປັນນາຍຊ່າງ

ຂ້ອຍມີສ່ວນແບ່ງຢ່າງຍຸດຕິທຳຂອງຄົນທີ່ເປັນເຈົ້ານາຍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ແລະຕົວຊີ້ບອກຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫວັງວ່າ, ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍເຈົ້າຄືກັນ.

1. ຕິດຕໍ່ກັບຄຳແນະນຳພາຍໃນຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຜູ້ເປັນເຈົ້ານາຍ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສຳລັບ ປະຊາຊົນນາຍຈ້າງທີ່ຈະໃຊ້ໄພຂົ່ມຂູ່, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດການປະມູນຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ສໍາ​ພັດ​ກັບ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ພາຍ​ໃນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​, ທ່ານ​ຈະ​ຕົກ​ເປັນ​ເຫຍື່ອ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄວາມກົດດັນ.

ບໍ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈະພະຍາຍາມຍັບຍັ້ງອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະຢືນຢູ່ກັບເຈົ້າໄດ້ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຕໍ່ການຊີ້ນຳຂອງເຈົ້າເອງ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອັນໃດຖືກ ຫຼືຜິດສຳລັບເຈົ້າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຄວາມກົດດັນຈາກພາຍນອກ.

ການນັ່ງສະມາທິເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄໍາແນະນໍາພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

2. ຢ່າຢູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງນາຍຈ້າງ

ອາວຸດທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນນາຍຈ້າງສ່ວນໃຫຍ່ຖືເອົາການປະມູນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 'ຄວາມຢ້ານກົວ'.

ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ອິດທິພົນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປຸກຄວາມຢ້ານກົວໃນຕົວເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ເຫັນພໍ່ແມ່ບາງຄົນໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການລົງໂທດເພື່ອໃຫ້ລູກເຮັດການປະມູນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍ 'ຄວາມຢ້ານກົວ' ສ້າງຂຶ້ນໂດຍກໍາລັງຂອງພວກເຂົາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ໂດຍການເຕືອນສະຕິ ແລະ ຮັບຮູ້ທຸກຄັ້ງທີ່ອາລົມຢ້ານພະຍາຍາມເຂົ້າມາຄອບຄອງ.

ຄວາມຢ້ານຈະບໍ່ມີອໍານາດເໜືອເຈົ້າຫາກເຈົ້າບໍ່ຢ້ານ ຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ຢູ່ຮາກຖານຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ.

ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະຄິດກ່ຽວກັບບຸກຄົນນີ້. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມໂກດຮ້າຍເກີດຂື້ນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ແທນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຢ້ານກົວ, ກາຍເປັນສະຕິຮູ້ພະລັງງານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, 'ຮູ້ສຶກ' ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄໍາສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນ 'ຄວາມຮູ້ສຶກ'. ດັ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ພະລັງງານ, ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆເລີ່ມສູນເສຍການຍຶດຖືຂອງເຈົ້າ.

3. ວາງອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄົນທີ່ເປັນເຈົ້ານາຍຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ມັນເປັນພຽງປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ການສູນເສຍອິດສະລະພາບທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກພາຍໃນ.

ພຽງແຕ່ເຈົ້າມີອຳນາດທີ່ຈະອ້າງສິດເສລີພາບຂອງເຈົ້າຄືນມາ, ແລະຢູ່ເປັນອິດສະລະ, ບໍ່ມີຜູ້ໃດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້. ເຈົ້າຈະປາສະຈາກການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງອິດທິພົນສະເໝີ, ຖ້າເຈົ້າວາງເສລີພາບຂອງເຈົ້າເໜືອກວ່າທຸກຢ່າງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ເປັນນາຍຈ້າງບໍ່ສາມາດເອົາອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າອອກໄປຈາກເຈົ້າໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເຮັດແນວນັ້ນ. ເອົາອິດສະລະພາບເຫນືອເງິນ, ຄວາມສໍາພັນແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງ "pseudo" ຄວາມປອດໄພທີ່ໃຈຂອງທ່ານອາດຈະກໍາລັງຊອກຫາ.

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍພາຍໃນ, ຄວາມເປັນຈິງພາຍນອກຂອງເຈົ້າຈະດຶງດູດປັດໃຈອັນດີເຂົ້າມາສູ່ການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

4. ເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຈຸດຢືນຂອງເຈົ້າ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸດຢືນຂອງເຈົ້າຊັດເຈນ, ແລະເວົ້າກັບຕົວເອງ, ເມື່ອມີຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງພະຍາຍາມເປັນເຈົ້ານາຍກັບເຈົ້າ. ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຢືນ​ຢູ່​ກັບ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ດັ່ງ​ກ່າວ.

ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ຫຼື​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ, ແຕ່​ເວົ້າ​ຈາກ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ.

ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກໃຈ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຈຸດຢືນຂອງເຈົ້າຊັດເຈນ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກຫຍັງ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຢ່າຂົ່ມຂູ່ໂດຍປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຂົາ, ພຽງແຕ່ສະຫງົບ ແລະ ປະກອບ, ຮາກຖານຢູ່ໃນຈຸດຢືນຂອງເຈົ້າ.

5. ຈຳກັດເວລາຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ

ຄົນເປັນນາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າໝົດໄປ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນແບບນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າອອກໄປ – ແລະ ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຈຳກັດໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າຄົນນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າຫຼັງຈາກເຈົ້າ. ເບິ່ງພວກເຂົາ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປເຮືອນຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊີນພວກເຂົາມາ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນໂທລະສັບກັບພວກເຂົາເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ອັນນີ້ຍັງນຳໃຊ້ກັບການສຳຜັດທາງກາຍ. ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຫຼື​ບໍ່, ພວກ​ເຮົາ​ແລກ​ປ່ຽນ​ພະ​ລັງ​ງານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ສໍາ​ພັດ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ. ເຕືອນຕົນເອງວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນນີ້ຄືກັນ; ຢູ່ຫ່າງຈາກກອດ ແລະນັ່ງໃກ້ຄົນນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້!

6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະຫງົບລະບົບປະສາດຂອງເຈົ້າ

ຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍ ຈະເລີນເຕີບໂຕເມື່ອເຫັນເຈົ້າຫຼົງທາງ. ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ຫຍັງ​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ເມື່ອຍ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານຈະແຈ້ງເຕືອນສູງເມື່ອທ່ານຢູ່ອ້ອມຕົວຄົນເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນແຮງ, ຝາມືຂອງເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຫຼືລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໄວຂຶ້ນ. ວິທີໜຶ່ງເພື່ອຕ້ານການຕອບໂຕ້ຄວາມຄຽດຄື ຝຶກການຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດທັງໃນຂະນະນີ້ ແລະກ່ອນ ແລະຫຼັງໃຊ້ເວລາກັບຄົນເປັນເຈົ້ານາຍ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຝຶກການຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງອັນ:

  • ໃຊ້ເວລາຊ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ,ຫາຍໃຈເລິກໃນຂະນະທີ່ມີສະຕິ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ລວມທັງໃນລະຫວ່າງການພົວພັນກັບບຸກຄົນນີ້. ຍອມຮັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ຫຼືຢ້ານ. ເມື່ອທ່ານຕິດປ້າຍກຳກັບອາລົມຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະຫຼຸດພະລັງທີ່ມີເໜືອຕົວທ່ານລົງ.
  • ສາມາດຕັ້ງໃຈຈາກຄວາມຄິດທີ່ຢ້ານກົວໄປສູ່ການເພີ່ມພະລັງ/ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກໄດ້.
  • ເວົ້າຄຳເວົ້າໃນແງ່ບວກຄືນໃໝ່. ນີ້ອາດຈະເປັນ mantra ງ່າຍໆເຊັ່ນ, ' ຂ້ອຍມີອໍານາດ ', ' ຂ້ອຍຄວບຄຸມ ', ' ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈ '. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເວົ້າ mantra ນີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ປ່ຽນຈຸດສຸມໃສ່ການ mantra ນີ້.
  • ຝຶກຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຄວາມອັບອາຍ (ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້ຕໍ່ໄປ).

7. ຜ່ອນຄາຍຕົນເອງ

ອັນນີ້ມາຈາກຕົວຊີ້ຂ້າງເທິງ; ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຫມູນ​ໃຊ້​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປອດໄພໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເອງຫລັງຈາກນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການໃດໆກັບຜູ້ນັ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ.

ເພື່ອກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ເຈົ້າອາດຈະລອງໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍຕົນເອງ ເຊັ່ນ:

  • ກອດຕົວເອງ ຫຼື ຈັບມືຂອງເຈົ້າເອງ.
  • ອາບນໍ້າອຸ່ນ.
  • ດື່ມຊາຮ້ອນ.
  • ຫໍ່ຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມ. ຝຶກຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຄວາມອັບອາຍ

    ຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ບົດຮັກທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມອັບອາຍເພື່ອຍູ້ຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ອັບ​ອາຍ​ເຈັບ​ປວດ​ພຽງ​ໃດ, ແລະ​ມັນ​ງ່າຍ​ພຽງ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ບາງ​ຄົນ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ລະ​ອາຍ.

    ຫາກເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າເອງຫົວຫົວໃນຕອນນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຝຶກຝົນຄວາມອັບອາຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຍຸດທະວິທີຂອງບຸກຄົນນີ້ຫຼອກລວງເຈົ້າ; ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອັບອາຍ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ພະຍາຍາມງໍເຈົ້າຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

    ເບິ່ງ_ນຳ: 11 Podcasts ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ມີປະສິດທິພາບ (ກ່ຽວກັບສະຕິ, ການຂັດຂືນຄວາມບໍ່ປອດໄພ ແລະການສ້າງຊີວິດທີ່ສົມບູນ)

    ເພື່ອຝຶກຄວາມອັບອາຍ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມອັບອາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍ, ໃຫ້ຄິດກັບຕົວເອງວ່າ: “ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອັບອາຍ .” ເຄັດລັບການໃສ່ໃຈແບບງ່າຍໆນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຖອຍຫຼັງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາ ແລະສັງເກດເຫັນພວກມັນໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກລົມບວມໃນຄວາມເຈັບແສບ. ຖ້າເຈົ້າພົວພັນກັບຄົນເປັນເຈົ້ານາຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ, ແລະເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງອາຍ.

    9. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼັງຈາກທີ່ຕັ້ງຂອບເຂດ ຫຼື ຈຳກັດເວລາກັບຄົນນີ້

    ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຮ້ອຍເປີເຊັນຫຼັງຈາກຕັ້ງຂອບເຂດ ຫຼື ຈຳກັດເວລາກັບຄົນເປັນເຈົ້ານາຍ – ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ" ຫຼື "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ".

    ນອກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດປະສົບກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້ຖິ້ມຄວາມອັບອາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະການຫມູນໃຊ້ວິທີການຂອງເຈົ້າ; ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າໄດ້ເລືອກ

    ຜິດ. ໂດຍການຢືນຢັນຂອບເຂດຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ. ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, ແລະນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ.

    10. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເອົາຕົວເອງອອກຖ້າສະຖານະການກາຍເປັນພິດ

    ເຈົ້າອາດຕ້ອງພິຈາລະນາຕັດຄົນນີ້ອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ໝົດ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ບຸກຄົນທີ່ສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດແມ່ນບໍ? ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຼືເຄົາລົບຄໍາວ່າ "ບໍ່" ບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງໃສ່ເປືອກໄຂ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນບໍ? ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍຕົວເອງຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາບໍ? ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າບໍ?

    ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າອາດເປັນພິດໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາບຸກຄົນນີ້ອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ແຕ່ຈື່ຕົວຊີ້ຂ້າງເທິງ. ຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍສໍາລັບການອອກໄປຫຼືກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນກັບພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມ, ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອັບອາຍ.

    11. ເລືອກເສລີພາບຫຼາຍກວ່າຄວາມປອດໄພ

    ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ “ເຮັດຫຼືຕາຍ”. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າ "ມີ" ຫຼື "ຕ້ອງການ" ເຮັດ. ບໍ່​ມີ​ຂໍ້​ຈໍາ​ກັດ​ນອກ​ຈາກ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ນົດ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​. ຊີວິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າສະ ເໝີ ໄປແລະມັນບໍ່ໄດ້ວາງຂໍ້ ຈຳ ກັດໃດໆກ່ຽວກັບເຈົ້າເສລີພາບ.

    ຂໍ້ຈຳກັດດຽວທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນມາຈາກໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຍອມແພ້ກັບຄົນທີ່ເປັນເຈົ້ານາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າ “ຕ້ອງ” ເຮັດການປະມູນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ປອດໄພ.

    ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ບົດຮຽນຊີວິດທີ່ສຳຄັນທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກ Winnie the Pooh

    ຄວາມຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີຄວາມປອດໄພໃນການເປັນທາດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ. ອິດສະລະພາບອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແນ່ນອນ, ແລະອາດຈະບໍ່ປອດໄພ, ສະຖານທີ່ສໍາລັບຈິດໃຈ, ກົງກັນຂ້າມແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານເລືອກອິດສະລະພາບຫຼາຍກວ່າຄວາມປອດໄພ, ມັນປະກົດວ່າຄວາມປອດໄພຈະອອກມາຈາກທາງເລືອກນີ້, ຂ້ອນຂ້າງອັດຕະໂນມັດ.

    ເພື່ອສະຫຼຸບມັນ

    ເພື່ອຈັດການກັບຄົນທີ່ເປັນນາຍຈ້າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະ ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະຊອກຫາຄວາມປອດໄພໃນຄໍາແນະນໍາພາຍໃນຂອງທ່ານ. ຈິດໃຈເປັນຕາຢ້ານ ແຕ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ຈັກເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງສະເໝີ.

    ຟັງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະຝຶກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢືນຂຶ້ນໃນສິ່ງທີ່ໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມຈິງ. ເສລີພາບທີ່ແທ້ຈິງເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານເລືອກເຮັດຕາມຫົວໃຈສະເໝີກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຈິດໃຈ.

Sean Robinson

Sean Robinson ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຜູ້ສະແຫວງຫາທາງວິນຍານທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄົ້ນຫາໂລກທາງວິນຍານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສັນຍາລັກ, mantras, ວົງຢືມ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ແລະພິທີກໍາ, Sean ເຂົ້າໄປໃນ tapestry ອຸດົມສົມບູນຂອງປັນຍາວັດຖຸບູຮານແລະການປະຕິບັດໃນປະຈຸບັນເພື່ອນໍາພາຜູ້ອ່ານໃນການເດີນທາງ insightful ຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງແລະການຂະຫຍາຍຕົວພາຍໃນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະນັກປະຕິບັດຕົວຈິງ, Sean ໄດ້ຮ່ວມກັນສ້າງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພນີທາງວິນຍານ, ປັດຊະຍາ ແລະຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງລາວ ເພື່ອສະເໜີທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຈາກທຸກຊັ້ນວັນນະ. ຜ່ານ blog ຂອງລາວ, Sean ບໍ່ພຽງແຕ່ອະທິບາຍເຖິງຄວາມ ໝາຍ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງສັນຍາລັກແລະພິທີ ກຳ ຕ່າງໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການລວມເອົາວິນຍານເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, Sean ມີຈຸດປະສົງເພື່ອດົນໃຈຜູ້ອ່ານໃຫ້ຄົ້ນຫາເສັ້ນທາງວິນຍານຂອງຕົນເອງແລະແຕະໃສ່ພະລັງງານການປ່ຽນແປງຂອງຈິດວິນຍານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂດຍຜ່ານການຂຸດຄົ້ນຄວາມເລິກອັນເລິກເຊິ່ງຂອງ mantras ວັດຖຸບູຮານ, ການລວມເອົາຄໍາເວົ້າທີ່ຍົກຂຶ້ນມາເຂົ້າໃນການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ, ນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼືການມີສ່ວນຮ່ວມໃນພິທີກໍາທີ່ປ່ຽນແປງ, ການຂຽນຂອງ Sean ສະຫນອງຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິນຍານຂອງພວກເຂົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະ ຄວາມສຳເລັດ.