বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাৰ চিনাকি মানুহৰ মাজত ঠেলাঠেলি বা বছ কৰা মানুহ থকাটো অস্বাভাৱিক নহয়। এই মানুহবোৰ আমাৰ ব্যক্তিগত স্থান, আৰু সংবেদনশীলতাৰ প্ৰতি অত্যন্ত সংবেদনহীন বুলি ওলাই আহে আৰু আমাৰ স্বাধীনতাত যেন আঘাত হানে।
আপোনাৰ বছ পিতৃ, মাক, ভাইটি, ভনীয়েক, পত্নী, ওচৰ-চুবুৰীয়া বা বন্ধু থাকিব পাৰে। এই মানুহবোৰে আপোনাৰ জীৱনত যি ভূমিকা পালন কৰে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়, তেওঁলোকৰ মনোভাৱে আপোনাক অপমানিত, অপমানিত, পৃষ্ঠপোষকতা, ক্ষোভিত বা বিচলিত অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।
বছ মানুহ “অসন্মত” হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, কিন্তু তেওঁলোকে নিজৰ ইচ্ছা আৰু উদ্দেশ্য আনৰ ওপৰত জাপি দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ স্থান আৰু স্বাধীনতাত প্ৰভাৱ পৰে। গতিকে এই লোকসকলৰ লগত আমি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিম? আমি তেওঁলোকক কেনেকৈ ক’ম যে তেওঁলোকৰ আচৰণ ঠিক নহয় আৰু তেওঁলোকে বন্ধ কৰাটো প্ৰয়োজন? ঠিক সেইটোৱেই মই এই লেখাটোত আলোচনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো৷
বছী মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ টিপছ
মোৰ জীৱনত বছী মানুহৰ উচিত অংশ পাইছো আৰু তলত দিয়া পইণ্টাৰসমূহে মোক তেওঁলোকৰ সৈতে সম্ভৱপৰ উত্তমভাৱে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিছে। আশাকৰোঁ, তেওঁলোকে আপোনাকো সহায় কৰিব।
1. আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে যোগাযোগত থাকক
যেতিয়া আপুনি বছ মানুহৰ প্ৰভাৱত থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক সহজেই এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যিবোৰ আপোনাৰ বাবে ভাল নালাগে।
এইটো অস্বাভাৱিক নহয় বছ মানুহক ভাবুকি, খং, তৰ্ক আৰু আৱেগিক চাপ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ, আপোনাক তেওঁলোকৰ নিবিদা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাবলৈ। যদি আপুনি নিজৰ আভ্যন্তৰীণ নিৰ্দেশনাৰ সংস্পৰ্শত নাথাকে তেন্তে তেওঁলোকৰ বলি হ’বহেঁচা।
কোনোবাই আপোনাৰ স্বাধীনতাত যিমানেই আঘাত হানিবলৈ চেষ্টা নকৰক কিয়, আপুনি যেতিয়া নিজৰ পথ প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ বাবে নিজৰ স্থিতিত থিয় দিয়াটো সম্ভৱ। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বাবে কি উচিত বা ভুল সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেতিয়া বাহ্যিক চাপৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱাটো সহজ।
ধ্যান আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে যোগাযোগ স্থাপনৰ এক উত্তম উপায়।
2. বছ ব্যক্তিৰ ভয়ত জীয়াই নাথাকিব
বেছিভাগ বছ মানুহে নিজৰ নিবিদা সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা অস্ত্ৰটো হ’ল ‘ভয়’।
তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰভাৱ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মনত ভয় জগাই তুলিব পাৰে যাতে আপুনি তেওঁলোকৰ চৰ্ত মানি চলিব পাৰে। কিছুমান অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানক নিজৰ নিবিদা কৰিবলৈ শাস্তিৰ ভয় ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণ কথা।
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বছ ব্যক্তিৰ প্ৰভাৱৰ পৰা মুক্ত হ’ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি সচেতনভাৱে গ্ৰহণ কৰাটো বন্ধ কৰিব লাগিব তেওঁলোকৰ শক্তিৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা ‘ভয়’ৰ দ্বাৰা।
যেতিয়াই ভয়ংকৰ আৱেগে ঠাই ল'বলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়াই সজাগ আৰু সচেতন হৈ যিকোনো ভয়ক জয় কৰাটো সম্ভৱ।
ভয় নকৰিলে আপোনাৰ ওপৰত ভয়ৰ ক্ষমতা নাথাকিব ভয়টো, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ সচেতনতাত একেবাৰে শিপাই থাকক।
আপুনি কৰিব পৰা এটা সহজ ব্যায়াম ইয়াত আছে: এটা যথেষ্ট কোঠাত বহি এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। সকলো ভয় আৰু খং উদয় হ’বলৈ দিয়ক। এতিয়া ভয়ত হেৰাই যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ভয়ৰ আঁৰৰ শক্তিৰ প্ৰতি সচেতনভাৱে সচেতন হওক। অৰ্থাৎ নিজৰ ভয়টো ‘অনুভৱ’ কৰক। মনত ৰাখিব, ইয়াত মূল শব্দটো হ’ল ‘অনুভৱ কৰা’। যিদৰে আপুনি এইবোৰ অনুভৱ কৰেশক্তিসমূহৰ দ্বাৰা, ইহঁতে লাহে লাহে আপোনাৰ ওপৰত নিজৰ দখল হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
3. আপোনাৰ স্বাধীনতাক আন সকলোতকৈ ওপৰত ৰাখক
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে বছ হোৱা মানুহৰ বলি হোৱা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া ই কেৱল আপুনি ভিতৰত অনুভৱ কৰা স্বাধীনতা হেৰুৱাৰ প্ৰতি আপোনাৰ সত্তাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া।
কেৱল আপোনাৰ স্বাধীনতা পুনৰ লাভ কৰাৰ ক্ষমতা আছে, আৰু মুক্ত হৈ থাকিবলৈ, ইয়াত আন কোনোৱেই আপোনাক সঁচাকৈয়ে সহায় কৰিব নোৱাৰে। আপুনি সদায় বলি হোৱা প্ৰভাৱৰ পৰা মুক্ত হ’ব, যদিহে আপুনি আপোনাৰ স্বাধীনতাক সকলোতকৈ ওপৰত ৰাখে।
যেতিয়া স্বাধীনতা আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ হয়, তেতিয়া বাকী সকলোবোৰ কেনেবাকৈ কেৱল নিজৰ মতে পুনৰ মিলন ঘটে। মনত ৰাখিব যে এজন বছ ব্যক্তিয়ে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ স্বাধীনতা কাঢ়ি নিব নোৱাৰে যদিহে আপুনি তেওঁক অনুমতি নিদিয়ে। ধন, সম্পৰ্ক আৰু অন্যান্য ধৰণৰ “ছ্যুডো” নিৰাপত্তাৰ ওপৰত স্বাধীনতাক ৰাখক যিবোৰ আপোনাৰ মনটোৱে হয়তো বিচাৰিছে।
যেতিয়া আপুনি ভিতৰত মুক্ত অনুভৱ কৰিব, তেতিয়া আপোনাৰ বাহ্যিক বাস্তৱতাই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ অস্তিত্বলৈ উপকাৰী কাৰকক আকৰ্ষণ কৰিব।
৪. আপোনাৰ ষ্টেণ্ড ক’বলৈ ইচ্ছুক হওক
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ লগত বছ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া আপোনাৰ ষ্টেণ্ড স্পষ্ট কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, আৰু নিজৰ বাবে মাত কোৱাটো প্ৰয়োজনীয়। তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি এনে আচৰণ সহ্য নকৰে।
প্ৰতিক্ৰিয়াশীল বা আৱেগিক নহ’ব, কিন্তু শান্ত উপস্থিতিৰ স্থানৰ পৰা কথা ক’ব।
আনজনক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা নকৰিব, কিন্তু মাত্ৰ আপোনাৰ স্থিতি স্পষ্ট কৰক, তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি কি পছন্দ কৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা কি। তেওঁলোকৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত ভয় খাব নালাগে, মাত্ৰ...শান্ত আৰু সুস্থ হৈ থাকক, আপোনাৰ ষ্টেণ্ডত শিপাই থাকক।
5. তেওঁলোকৰ লগত আৰু ওচৰত থকা সময় সীমিত কৰক
বছ মানুহে আপোনাৰ শক্তি নিষ্কাশন কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ কাষত সময় কটায়, তেন্তে তেওঁ যোৱাৰ সময়ত আপুনি ক্লান্ত অনুভৱ কৰিব পাৰে – আৰু সেইবাবেই তেওঁলোকৰ লগত কটোৱা সময়ৰ পৰিমাণ সীমিত কৰাটো ঠিকেই আছে।
যদি কোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ পিছত আপোনাক ক্লান্ত অনুভৱ কৰি এৰি যায় তেওঁলোকক চাওক, তেওঁলোকৰ ঘৰলৈ যাব নালাগে। তেওঁলোকক ওচৰলৈ মাতিব নালাগে৷ তেওঁলোকৰ লগত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ফোনত কথা পাতি থাকিব নালাগে৷
এইটো শাৰীৰিক স্পৰ্শৰ ক্ষেত্ৰতো প্ৰযোজ্য। আপুনি উপলব্ধি কৰক বা নকৰক, আমি আন এজন ব্যক্তিক স্পৰ্শ কৰিলে শক্তিৰ বিনিময় কৰোঁ। নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে এই ব্যক্তিজনৰ পৰাও নিজকে শাৰীৰিকভাৱে আঁতৰাই ৰখাটো ঠিকেই আছে; সহায় কৰিব পাৰিলে সেই ব্যক্তিজনৰ ওচৰত সাৱটি ধৰা আৰু বহি থকাৰ পৰা আঁতৰি থাকক! <২><৫>৬. আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক শান্ত কৰিবলৈ শিকক
আপুনি ক্ষুব্ধ হোৱা দেখি হেতালি খেলা মানুহে লাভৱান হয়। ঠিক এই কাৰণেই তেওঁলোকৰ লগত সময় কটোৱাৰ পিছত আমি ক্লান্তি অনুভৱ কৰো।
ফলস্বৰূপে, আপুনি এই লোকসকলৰ কাষত থাকিলে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ হাই-এলাৰ্টত থাকিব। আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, হাতৰ তলুৱা ঘামচি ওলায় বা উশাহ-নিশাহ ক্ষীপ্ৰ হয়। এই মানসিক চাপৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ এটা উপায় হ'ল স্নায়ুতন্ত্ৰৰ শিথিলতাৰ অভ্যাস কৰা, মুহূৰ্ততে, আৰু লগতে এজন বছ ব্যক্তিৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ আগতে আৰু পিছত।
স্নায়ুতন্ত্ৰৰ শিথিলতাৰ অভ্যাস কৰা। ইয়াত কেইটামান ধাৰণা দিয়া হ'ল:
- কেইটামান লেহেমীয়াকৈ লওক,সচেতন হৈ থকাৰ সময়ত গভীৰ উশাহ লোৱা। এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ যোগাযোগৰ সময়তকে ধৰি যিকোনো সময়তে এই কাম কৰিব পাৰি।
- আপোনাৰ শৰীৰৰ আৱেগৰ প্ৰতি সচেতন হওক। নিজৰ মাজতে স্বীকাৰ কৰক যে আপুনি খং বা ভয় অনুভৱ কৰিছে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আৱেগক এইদৰে লেবেল কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ ওপৰত ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে।
- আপোনাৰ মনোযোগ ভয়ংকৰ চিন্তাৰ পৰা শক্তিশালী/ইতিবাচক চিন্তালৈ কৰিব পাৰেনে।
- এটা ইতিবাচক মন্ত্ৰ পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰে। এইটো যিকোনো সহজ মন্ত্ৰ হ’ব পাৰে যেনে, ‘ মই শক্তিশালী ‘, ‘ মই নিয়ন্ত্ৰণত আছো ‘, ‘ মই আত্মবিশ্বাসী ‘। এই মন্ত্ৰটো মনত পুনৰাবৃত্তি কৰাৰ লগে লগে এই মন্ত্ৰটোলৈ মনোযোগ স্থানান্তৰ কৰক।
- লাজৰ স্থিতিস্থাপকতাৰ অভ্যাস কৰক (আমি এই লেখাত পিছত এই বিষয়ে আলোচনা কৰিম)।
7. স্ব-শান্ত
এইটো ওপৰৰ পইণ্টাৰৰ পৰা অনুসৰণ কৰা হয়; হেতালি খেলা ব্যক্তিৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাৰ পিছত আপুনি আৱেগিকভাৱে অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত নিজৰ শৰীৰত নিজকে নিৰাপদ অনুভৱ কৰিবলৈ ঘূৰাই আনিব লাগে, যাতে সেই ব্যক্তিজনৰ সৈতে যিকোনো পৰিস্থিতি ভয়তকৈ শক্তিশালীতাৰে চম্ভালিব পাৰে।
নিৰাপত্তাৰ অনুভৱলৈ ঘূৰি আহিবলৈ আপুনি কিছুমান আত্ম-শান্ত কৰা কৌশল চেষ্টা কৰিব পাৰে, যেনে:
- নিজকে সাৱটি ধৰা বা নিজৰ হাতত ধৰি লোৱা।
- গৰম গা ধোৱা।
- গৰম চাহ খোৱা।
- নিজকে এটা কম্বলত মেৰিয়াই লোৱা।
- প্ৰকৃতিত সময় কটাওক।
- আপোনাৰ ব্যৱস্থাটোক শান্ত কৰিবলৈ আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰক।
8. লাজৰ স্থিতিস্থাপকতাৰ অভ্যাস কৰক
মাষ্টাৰ মেনিপুলেটৰমানুহক ইফালে সিফালে ঠেলি দিবলৈ লাজ ব্যৱহাৰ কৰি ভাল পায়। তেওঁলোকে ভালদৰেই জানে যে লাজে কিমান কষ্ট দিয়ে, আৰু লাজ অনুভৱ কৰিলে কাৰোবাক তেওঁলোকে বিচৰা কামটো কৰিবলৈ কিমান সহজ হয়৷
যদি আপুনি এতিয়াই মূৰ দুপিয়াই থকা দেখা পায়, তেন্তে আপুনি লাজৰ স্থিতিস্থাপকতাৰ অভ্যাস কৰিব লাগিব। এই ব্যক্তিজনৰ কৌশলে আপোনাক বোকা পানী খুৱাব নিদিব; আপুনি আচলতে লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই, তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি মোহাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
লাজৰ স্থিতিস্থাপকতা অভ্যাস কৰিবলৈ হ'লে আপুনি জানিব লাগিব যে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনত লাজ কেনেকুৱা অনুভৱ হয়। যেতিয়া আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে আপুনি লাজ অনুভৱ কৰিছে, তেতিয়া মনতে ভাবিব: “ মোৰ লাজৰ সঁহাৰি আহিছে ।” এই সহজ মাইণ্ডফুলনেছ ট্ৰিকটোৱে আপোনাক আমাৰ অনুভৱৰ পৰা পিছুৱাই যাবলৈ আৰু সেইবোৰ কি সেইটো লক্ষ্য কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে, বিষৰ ঘূৰ্ণীবতাহত বুৰ যোৱাৰ আগতে।
See_also: ৫২টা প্ৰেৰণাদায়ক বব ডিলানৰ উক্তি জীৱন, সুখ, সফলতা আৰু অধিকতাৰ পিছত, নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাৰ লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই। যদি আপুনি বছ ব্যক্তিৰ সৈতে লেনদেন কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক কেৱল আপুনি কৰিব নিবিচৰা কাম এটা কৰিবলৈ জোৰ-জবৰদস্তি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। আপুনি একো ভুল কৰা নাই, আৰু আপোনাৰ লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই।
9. এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সীমা নিৰ্ধাৰণ বা সময় সীমিত কৰাৰ পিছত আপুনি অনুশোচনা অনুভৱ কৰিব পাৰে বুলি স্বীকাৰ কৰক
এজন বছ ব্যক্তিৰ সৈতে সীমা নিৰ্ধাৰণ বা সময় সীমিত কৰাৰ পিছত আপুনি এশ শতাংশ ভাল অনুভৱ নকৰিবও পাৰে– আৰু সেয়া ঠিকেই আছে। আচলতে আপোনাৰ বেয়া লাগিব পাৰে। আপুনি “মই বেয়া মানুহ” বা “মই কিবা ভুল কৰিলোঁ” আদি চিন্তা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি আনকি...হেতালি খেলা ব্যক্তিজনে আপোনাৰ বাটত অধিক লাজ আৰু হেতালি খেলাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰক; এইটো আশা কৰিব পাৰি, আৰু ই কোনো সূচক নহয় যে আপুনি ভুল বাছনি কৰিছে।
See_also: ১৪ শক্তিশালী OM (AUM) চিহ্ন আৰু ইয়াৰ অৰ্থআপোনাৰ অনুশোচনা স্বীকাৰ কৰক, কিন্তু নিজকে লজ্জিত নকৰিব। নিজৰ সীমাবদ্ধতা দৃঢ় কৰি আপুনি কোনো ভুল কৰা নাই। আপুনি আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস কৰি আছে, আৰু তাৰ ফলত আপুনি বেয়া মানুহ নহয়।
10. যদি সম্ভৱ হয়, যদি পৰিস্থিতি বিষাক্ত হৈ পৰে তেন্তে নিজকে আঁতৰাই পেলাওক
আপুনি এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে কাটি পেলোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগিব, যদি সম্ভৱ হয়। ব্যক্তিজনে বিষাক্ত আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিছেনে? তেওঁলোকে “নাই” শব্দটো বুজি পোৱা বা সন্মান কৰা যেন নালাগেনে? তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে কণীৰ খোলাৰ ওপৰত খোজ কাঢ়িবলগীয়া হোৱা যেন লাগেনে? আকৌ, তেওঁলোকৰ আশে-পাশে নিজকে লাজ লাগেনে? তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱন বা আপোনাৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰেনে?
যদি কৰে তেন্তে আপুনি বিষাক্ত সম্পৰ্কত থাকিব পাৰে। এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা আঁতৰাবলৈ পদক্ষেপ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰক– কিন্তু ওপৰৰ পইণ্টাৰটো মনত ৰাখিব। হেতালি খেলা মানুহে হয়তো তেওঁলোকৰ লগত যোৱাৰ বাবে বা সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ বাবে আপোনাক ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব, গতিকে সাজু থাকক, আৰু মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই।
11. নিৰাপত্তাৰ সলনি স্বাধীনতাক বাছি লওক
শেষত উপলব্ধি কৰক যে জীৱনটো “কৰ বা মৰি” বাস্তৱ নহয়। কোনো কামেই “কৰিব লাগিব” বা “প্ৰয়োজন” নাই। নিজৰ ওপৰত জাপি দিয়া সীমাবদ্ধতাৰ বাহিৰে আন কোনো সীমাবদ্ধতা নাই। জীৱনটো সদায় মুক্ত আৰু ই আপোনাৰ ওপৰত কোনো বাধা আৰোপ নকৰেfreedom.
আপোনাৰ জীৱনত থকা একমাত্ৰ বাধাটো আপোনাৰ নিজৰ মনটোৰ পৰাই আহে। আপুনি বছ মানুহৰ ওচৰত হাৰ মানি লোৱাৰ কাৰণটো হ’ল আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিৰাপদ জীৱন এটা পাবলৈ তেওঁলোকৰ নিবিদা “কৰিব লাগিব”।
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, বন্ধনত কোনো নিৰাপত্তা নাই, আৰু যদিও স্বাধীনতাক মনটোৰ বাবে অনিশ্চিত, আৰু অসুৰক্ষিত ক্ষেত্ৰ যেন লাগিব পাৰে, আচলতে ইয়াৰ বিপৰীত। যেতিয়া আপুনি নিৰাপত্তাৰ সলনি স্বাধীনতাক বাছি লয়, তেতিয়া দেখা যায় যে এই পছন্দৰ পৰাই নিৰাপত্তাৰ উত্থান ঘটে, একেবাৰে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে।
এইটো সামৰি ক'বলৈ গ'লে
বছ মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ হ'লে আপুনি আপোনাৰ ভয় আৰু... নিৰাপত্তাহীনতা, আৰু আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ নিৰ্দেশনাত নিৰাপত্তা বিচাৰি উলিয়াওক। মনটো ভয়ংকৰ কিন্তু আপোনাৰ হৃদয়ে সদায় ল’বলগীয়া সঠিক পথটো জানে।
আপোনাৰ হৃদয়ৰ কথা শুনা আৰু আপোনাৰ হৃদয়ে যিটো সত্য বুলি অনুভৱ কৰে তাৰ বাবে থিয় দিবলৈ আপোনাৰ মনটোক প্ৰশিক্ষণ দিয়ক। প্ৰকৃত স্বাধীনতা তেতিয়াই উদ্ভৱ হয় যেতিয়া আপুনি সদায় মনটোৱে সৃষ্টি কৰা ভয়বোৰৰ ওপৰত নিজৰ হৃদয় অনুসৰণ কৰাৰ বাছনি কৰে।