ಪರಿವಿಡಿ
ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿ, ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹಾನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, 'ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ಏನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿರುವ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ.
ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್ (ಅಥವಾ ಥಾಯ್ ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ), ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಥಾಯ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಪ್ರೀತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾದದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಥಾ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಥಿಚ್ ನ್ಯಾಟ್ ಹನ್ಹ್ ಅವರಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಥಿಚ್ ಅವರ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನ್ಯಾಟ್ ಹಾನ್ ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಳವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 28 ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು & ಗುಪ್ತಚರಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಥಾಯ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರ ಪ್ಲಮ್ ಹಳ್ಳಿಯ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ವಿವಿಧ ಮಾತುಕತೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
1. ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೀತಿ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ವಿಷಯಗಳ ನೈಜ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿತಾಗ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಅದು ಪ್ರತಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೋಷಿಸಬಾರದು, ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಹಗುರವಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ, ನಾನು ವಿಮೋಚನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ; ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅವು ಒಂದು ವಾಸ್ತವದ ಎರಡು ಮುಖಗಳು. ಪ್ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮನಸ್ಸು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ 18 ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
2. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
ಪ್ರೀತಿಯ ಮೊದಲ ಕ್ರಿಯೆಯು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಇರುತ್ತದೆಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ನಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮೇರುಕೃತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮರುಶೋಧಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಇತಿಹಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ಪೂರ್ವಜರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿ, ಸಸ್ಯವರ್ಗ, ಖನಿಜ ಪೂರ್ವಜರು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಜರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ತಾಯಿ ಭೂಮಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಸೂರ್ಯನೂ ನಿನ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ನೀರು, ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಆ ವಿಸ್ಮಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬಹುದು.
ದೇಹವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ಅರಿವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಪೋಷಣೆಯಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: 70 ಹೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
4. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪೋಷಿಸುವುದು
ಉಸಿರಾಟ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿದೇಹ; ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲು.
ಒಂದು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾವಧಾನದ ಉಸಿರಾಟ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆ.
5. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುಃಖವನ್ನು ನೋಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಂಕಟವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆ ಸಂಕಟದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ದುಃಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 9 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
6. ಆತ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಒಳಗಿನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮಗುಒಳಗೆ ಇನ್ನೂ ಗಾಯಗಳಿವೆ.
ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು 5 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿ. ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ 5 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಐದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ತುಂಬಾ ವಾಸಿಯಾಗಬಲ್ಲದು, ತುಂಬಾ ಸಾಂತ್ವನದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು/ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
7. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ಪರಿವರ್ತಕವಾಗಿದೆ
ಪ್ರೀತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರಚಂಡ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 15 ಪ್ರಾಚೀನ ಟ್ರೀ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (& ಅವರ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆ)ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
8. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ
ಇಡೀ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದೆ, ನಾವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
9. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
10. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.
11. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತುಪ್ರೀತಿ, ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
12. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೇನು? ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಹಳ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀವು ಈ ರೀತಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಸ್ವಪ್ರೀತಿಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಸ್ತುವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವೇ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ನೀವೇ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮೋಹವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ದಯೆಯು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: 25 ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು.