39 citat om kraften i att tillbringa tid ensam i ensamhet

Innehållsförteckning

Redan i mycket unga år uppmuntras vi att umgås, skaffa vänner, bilda grupper och följa auktoriteter.

Att vara ensam är illa ansett. Det förknippas med ensamhet - ett deprimerat tillstånd som man bör undvika till varje pris. Ibland förknippas det också med munkvälde - ett tillstånd som är förbehållet några få utvalda och därför inget som en normal person bör eftersträva.

Om människor är sociala varelser och behöver social kontakt, har de också ett behov av att isolera sig och hålla sig för sig själva för att skapa balans i sina liv. Men ingen lär oss värdet av isolering och självreflektion.

Det är inte konstigt att de flesta av oss fruktar att vara ensamma med oss själva. Faktum är att enligt en studie, människor var öppna för att få en mild elchock i stället för att sitta ensamma i ett rum med sina tankar.

Kraften i ensamhet

Ensamhet eller att vara ensam med sina tankar (utan distraktioner) är grunden för självreflektion och djupare förståelse av oss själva och universum. Det är därför som att spendera tid med oss själva är något som var och en av oss bör överväga att sträva efter (oavsett om vi är benägna till introversion eller extroversion eller inte).

Insiktsfulla citat om att spendera tid ensam

Följande är några djupt insiktsfulla citat av några stora tänkare om värdet av att spendera tid ensam med dig själv och den transformativa kraft som det innebär.

"Vårt samhälle är mycket mer intresserat av information än av förundran, av brus snarare än av tystnad. Och jag känner att vi behöver mycket mer förundran och mycket mer tystnad i våra liv."

- Fred Rogers

"Vi behöver ensamhet, för när vi är ensamma är vi fria från förpliktelser, vi behöver inte visa upp oss och vi kan höra våra egna tankar."

~ Tamim Ansary, Väster om Kabul, öster om New York: En afghansk-amerikansk historia.

Se även: Hur mediterar man för andligt uppvaknande?

"Att ha gått igenom livet och aldrig upplevt ensamhet är att aldrig ha känt sig själv. Att aldrig ha känt sig själv är att aldrig ha känt någon."

~ Joseph Krutch

Se även: 9 sätt att vara andlig utan religion

"Den heligaste av alla högtider är den som vi själva firar i tystnad och avskildhet; hjärtats hemliga årsdagar."

- Henry Wadsworth Longfellow

"Ensamhet är självets fattigdom; ensamhet är självets rikedom."

- May Sarton, Journal över en ensamhet

"Bli förälskad i din ensamhet."

- Rupi Kaur, Mjölk och honung

"Jag har aldrig funnit ett sällskap som varit så sällskapligt som ensamhet."

~ Henry David Thoreau, Walden.

"Din ensamhet kommer att vara ett stöd och ett hem för dig, även mitt i mycket obekanta omständigheter, och från den kommer du att hitta alla dina vägar."

~ Rainer Maria Rilke

"Saliga är de som inte fruktar ensamhet, som inte är rädda för sitt eget sällskap, som inte alltid desperat letar efter något att göra, något att roa sig med, något att döma."

~ Paulo Coelho

"I tystnaden lyssnar vi på oss själva. Sedan ställer vi frågor till oss själva. Vi beskriver oss själva, och i stillheten kanske vi till och med hör Guds röst."

- Maya Angelo, "Even The Stars Look Lonesome".

"Det sanna sättet att lära känna sig själv innefattar varken självberöm eller självanklagelser, utan endast en klok tystnad."

- Vernon Howard

"När jag är helt för mig själv, helt ensam eller under natten när jag inte kan sova, är det vid sådana tillfällen som mina idéer flödar bäst och mest rikligt. Varifrån och hur dessa idéer kommer vet jag inte och jag kan inte heller tvinga fram dem."

~ Wolfgang Amadeus Mozart

"För att vara öppen för kreativitet måste man ha förmågan att använda ensamhet på ett konstruktivt sätt. Man måste övervinna rädslan för att vara ensam."

- Rollo May, Människans sökande efter sig själv

"En människa kan bara vara sig själv så länge hon är ensam, och om hon inte älskar ensamheten kommer hon inte att älska friheten, för det är bara när hon är ensam som hon verkligen är fri."

~ Arthur Schopenhauer, Essäer och aforismer.

"Hur kan du höra din själ om alla pratar?"

- Mary Doria Russell, Guds barn

"Men många av oss söker gemenskap enbart för att undkomma rädslan för att vara ensamma. Att veta hur man är ensam är centralt för konsten att älska. När vi kan vara ensamma kan vi vara tillsammans med andra utan att använda dem som ett sätt att fly."

~ Klockhakar

"Människor är alltid så tråkiga när de är tillsammans. Man måste vara ensam för att utveckla alla de egenheter som gör en person intressant."

~ Andy Warhol

"Män som inte har förmåga eller möjlighet till ensamhet är bara slavar eftersom de inte har något annat alternativ än att papegoja kultur och samhälle."

~ Friedrich Nietzsche

"Ju mer kraftfullt och originellt ett sinne är, desto mer lutar det åt ensamhetens religion."

~ Aldous Huxley

"Jag tycker att det är hälsosamt att vara ensam större delen av tiden. Att vara i sällskap, även med de bästa, är snart tröttsamt och uppslukande. Jag älskar att vara ensam."

~ Henry David Thoreau

"Jag går in i ensamheten för att inte dricka ur allas bägare. När jag är bland de många lever jag som de många gör, och jag tänker inte, jag tänker verkligen. Efter en tid verkar det alltid som om de vill förvisa mig från mig själv och beröva mig min själ."

~ Friedrich Nietzsche

"Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin och Abraham Lincoln såg aldrig en film, hörde en radio eller tittade på TV. De hade 'ensamhet' och visste vad de skulle göra med den. De var inte rädda för att vara ensamma eftersom de visste att det var då den kreativa stämningen i dem skulle fungera."

- Carl Sandburg

"Många människor lider av rädsla för att finna sig själva ensamma, och därför finner de inte sig själva alls."

- Rollo May, Människans sökande efter sig själv

Då och då är det nödvändigt för en människa att resa bort ensam och uppleva ensamhet; att sitta på en sten i skogen och fråga sig själv: 'Vem är jag, och var har jag varit, och vart är jag på väg?' ... Om man inte är försiktig låter man förströelser ta upp ens tid - det som är livets grej."

- Carl Sandburg

"För att förstå världen måste man ibland vända sig bort från den."

- Albert Camus

"Det bästa i världen är att veta hur man tillhör sig själv."

- Michel de Montaigne, De samlade essäerna

"Jag skulle hellre sitta på en pumpa och ha den för mig själv, än att trängas på en sammetskudde."

- Henry David Thoreau

"Jag lever i den ensamhet som är smärtsam i ungdomen, men ljuvlig under mognadens år."

- Albert Einstein

"När du upphör att frukta din ensamhet vaknar en ny kreativitet inom dig. Din bortglömda eller försummade rikedom börjar uppenbara sig. Du kommer hem till dig själv och lär dig att vila inom dig."

- John O'Donohue

"Du kan inte vara ensam om du gillar personen du är ensam med."

- Wayne W. Dyer

"Att få vara ifred är det mest värdefulla man kan begära av den moderna världen."

- Anthony Burgess

"Förvisso krävs det inte alltid arbete av en människa. Det finns något sådant som en helig sysslolöshet, vars odling nu är fruktansvärt försummad."

- George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

"Jag tror att det är mer användbart att resa ensam, eftersom man reflekterar mer."

- Thomas Jefferson, Thomas Jeffersons papper, volym 11

"Tillbringa tid ensam och ofta, ta kontakt med din själ."

~ Nikki Rowe

"Stilla reflektion är ofta moder till djup förståelse. Bevara den fridfulla barnkammaren och gör det möjligt för stillheten att tala."

~ Tom Althouse

"De bästa lärdomarna i livet lär man sig i tystnad och ensamhet."

~ Abhijit Naskar

"Ibland måste man bara släcka lamporna, sitta i mörkret och se vad som händer inom en."

~ Adam Oakley

"Ensamhet är där jag placerar mitt kaos för att vila och väcka mitt inre lugn"