ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
വളരെ ചെറുപ്പം മുതലേ, കൂട്ടുകൂടാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും ഗ്രൂപ്പുകൾ രൂപീകരിക്കാനും അധികാരം പിന്തുടരാനും ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുന്നത് പുച്ഛമാണ്. ഇത് ഏകാന്തതയുടെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - എല്ലാ വിലയിലും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു വിഷാദാവസ്ഥ. ഇത് ചിലപ്പോൾ സന്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി സംവരണം ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു സംസ്ഥാനം, അതിനാൽ ഒരു സാധാരണ വ്യക്തി പിന്തുടരേണ്ട ഒന്നല്ല.
മനുഷ്യർ സാമൂഹിക ജീവികളാണെങ്കിൽ, സാമൂഹിക സമ്പർക്കം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൊണ്ടുവരാൻ അവർക്കും ഒറ്റപ്പെടേണ്ടതും അവരോടൊപ്പം നിൽക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെയും സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും മൂല്യം ആരും നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല.
നമ്മളിൽ മിക്കവരും നമ്മോടൊപ്പം തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ആളുകൾ അവരുടെ ചിന്തകളുമായി ഒരു മുറിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി നേരിയ വൈദ്യുതാഘാതം ഏറ്റുവാങ്ങാൻ തയ്യാറായിരുന്നു.
ഏകാന്തതയുടെ ശക്തി
ഏകാന്തത അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ചിന്തകളോടൊപ്പം (ശ്രദ്ധയില്ലാതെ) ഏകാന്തതയാണ് സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും നമ്മുടെ തന്നെയും പ്രപഞ്ചത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുടെയും അടിസ്ഥാനം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് എന്നത് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് (അന്തർമുഖത്വത്തിലേക്കോ ബഹിർമുഖത്വത്തിലേക്കോ നാം ചായ്‌വുള്ളവരാണോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ).
ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ഉദ്ധരണികൾ
നിങ്ങളോടൊപ്പം തനിച്ചുള്ള സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചില മികച്ച ചിന്തകരുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചില ഉദ്ധരണികളാണ് ഇനിപ്പറയുന്നത്.അത് കൈവശം വയ്ക്കുന്ന ശക്തി.
“നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന് അതിശയത്തേക്കാൾ വിവരങ്ങളോടും നിശബ്ദതയേക്കാൾ ശബ്ദത്തിലുമാണ് താൽപ്പര്യം. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇനിയും ഒരുപാട് അത്ഭുതങ്ങളും ഒരുപാട് നിശബ്ദതയും ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു."
- ഫ്രെഡ് റോജേഴ്‌സ്
"നമുക്ക് ഏകാന്തത ആവശ്യമാണ്, കാരണം നമ്മൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ബാധ്യതകളിൽ നിന്ന് മുക്തരാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷോ നടത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ കേൾക്കാം. ”
~ തമീം അൻസാരി, കാബൂളിന്റെ പടിഞ്ഞാറ്, ന്യൂയുടെ കിഴക്ക് യോർക്ക്: ഒരു അഫ്ഗാൻ അമേരിക്കൻ കഥ.
“ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയതും ഏകാന്തത അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തതും ഒരിക്കലും സ്വയം അറിയാത്തതാണ്. സ്വയം ഒരിക്കലും അറിയാതിരിക്കുക എന്നത് ആരെയും ഒരിക്കലും അറിയാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.”
~ ജോസഫ് ക്രച്ച്
“എല്ലാ അവധി ദിവസങ്ങളിലും വെച്ച് ഏറ്റവും പവിത്രമായത് നാം തന്നെ നിശബ്ദരായി സൂക്ഷിക്കുന്നവയാണ്. കൂടാതെ വേറിട്ട്; ഹൃദയത്തിന്റെ രഹസ്യ വാർഷികങ്ങൾ.”
– ഹെൻറി വാഡ്‌സ്‌വർത്ത് ലോംഗ്‌ഫെല്ലോ
“ഏകാന്തത സ്വയം ദാരിദ്ര്യമാണ്; ഏകാന്തത എന്നത് സ്വയത്തിന്റെ സമ്പന്നതയാണ്.”
― മെയ് സാർട്ടൺ, ഏകാന്തതയുടെ ജേണൽ
ഇതും കാണുക: പോസിറ്റീവ് എനർജി ആകർഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 29 കാര്യങ്ങൾ“നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയെ പ്രണയിക്കുക.”
― രൂപി കൗർ, പാലും തേനും
“ഏകാന്തതയോളം സഹജീവിയായ ഒരു കൂട്ടാളിയെ ഞാൻ ഒരിക്കലും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.”
~ ഹെൻറി ഡേവിഡ് തോറോ, വാൾഡൻ.
“വളരെ അപരിചിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കിടയിലും നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിന്തുണയും വീടുമായിരിക്കും, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വഴികളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.”
~ റെയ്‌നർ മരിയ റിൽക്കെ
“ഏകാന്തതയെ ഭയപ്പെടാത്തവരും ഭയപ്പെടാത്തവരും ഭാഗ്യവാന്മാർഅവരുടെ സ്വന്തം കമ്പനി, എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ, രസകരമാക്കാൻ, എന്തെങ്കിലും വിധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.”
~ പൗലോ കൊയ്ലോ
“നിശബ്ദതയിൽ ഞങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മൾ സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഞങ്ങൾ സ്വയം വിവരിക്കുന്നു, നിശബ്ദതയിൽ നമുക്ക് ദൈവത്തിന്റെ ശബ്ദം പോലും കേൾക്കാം.”
– മായ ആഞ്ചലോ, നക്ഷത്രങ്ങൾ പോലും ഏകാന്തമായി കാണപ്പെടുന്നു.
“ സ്വയം അറിയാനുള്ള യഥാർത്ഥ മാർഗത്തിൽ ആത്മപ്രശംസയോ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തലോ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് വിവേകപൂർണ്ണമായ നിശബ്ദത മാത്രമാണ്."
- വെർനോൺ ഹോവാർഡ്
"ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായും തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ സമയത്തിനിടയിൽ എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത രാത്രി, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിലാണ് എന്റെ ആശയങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചതും സമൃദ്ധമായും ഒഴുകുന്നത്. ഈ ആശയങ്ങൾ എവിടെ നിന്ന്, എങ്ങനെ വരുന്നു എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എനിക്ക് അവയെ നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല."
~ വൂൾഫ്ഗാംഗ് അമേഡിയസ് മൊസാർട്ട്
“സർഗ്ഗാത്മകതയ്‌ക്കായി തുറന്നിരിക്കാൻ, ഏകാന്തതയെ ക്രിയാത്മകമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയത്തെ ഒരാൾ മറികടക്കണം.”
― റോളോ മേ, മനുഷ്യന്റെ സ്വയം അന്വേഷണം
“ഒരു മനുഷ്യൻ അവനുള്ളിടത്തോളം കാലം മാത്രമേ അവനായിരിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒറ്റയ്ക്കാണ്; അവൻ ഏകാന്തത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ സ്നേഹിക്കുകയില്ല; കാരണം അവൻ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് അവൻ ശരിക്കും സ്വതന്ത്രനാകുന്നത്."
~ ആർതർ ഷോപ്പൻഹോവർ, ഉപന്യാസങ്ങളും പഴഞ്ചൊല്ലുകളും.
“നിങ്ങളുടെ എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആത്മാവ്?"
― മേരി ഡോറിയ റസ്സൽ, ദൈവത്തിന്റെ മക്കൾ
"എന്നാൽ നമ്മിൽ പലരും സമൂഹത്തെ അന്വേഷിക്കുന്നത് തനിച്ചായിരിക്കാനുള്ള ഭയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ മാത്രമാണ്. അറിയുന്നഎങ്ങനെ ഏകാന്തതയിൽ ആയിരിക്കാം എന്നത് സ്നേഹിക്കുന്ന കലയുടെ കേന്ദ്രമാണ്. നമുക്ക് തനിച്ചായിരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മറ്റുള്ളവരെ ഉപയോഗിക്കാതെ നമുക്ക് അവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കാം.”
~ ബെൽ ഹുക്ക്സ്
“ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുമ്പോൾ അവർ എപ്പോഴും വിരസമായിരിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയെ രസകരമാക്കുന്ന എല്ലാ വ്യതിരിക്തതകളും വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കണം.”
~ ആൻഡി വാർഹോൾ
“ഏകാന്തതയ്‌ക്കുള്ള അഭിരുചിയോ അവസരമോ ഇല്ലാത്ത പുരുഷന്മാർ വെറും അടിമകളാണ്, കാരണം അവർക്ക് ബദലുകളില്ല. സംസ്കാരത്തെയും സമൂഹത്തെയും തത്തയാക്കാൻ.”
~ ഫ്രെഡറിക് നീച്ച
“ഒരു മനസ്സ് കൂടുതൽ ശക്തവും യഥാർത്ഥവുമാകുമ്പോൾ അത് ഏകാന്തതയുടെ മതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ചായും.”
~ ആൽഡസ് ഹക്‌സ്‌ലി
“സമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. മികച്ചവരോടൊപ്പമാണെങ്കിലും, കമ്പനിയിലായിരിക്കുക എന്നത് പെട്ടെന്നുതന്നെ മടുപ്പിക്കുന്നതും ചിതറിപ്പോകുന്നതുമാണ്. എനിക്ക് തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്.”
~ ഹെൻറി ഡേവിഡ് തോറോ
“എല്ലാവരുടെയും കപ്പിൽ നിന്ന് കുടിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ഏകാന്തതയിലേക്ക് പോകുന്നു. ഞാൻ അനേകർക്കിടയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, പലരും ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഞാൻ ജീവിക്കുന്നു, ഞാൻ ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്നതായി ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അവർ എന്നെ എന്നിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാനും എന്റെ ആത്മാവിനെ കവർന്നെടുക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. "
~ ഫ്രെഡറിക് നീച്ച
ഇതും കാണുക: പ്രണയത്തെ ആകർഷിക്കാൻ റോസ് ക്വാർട്സ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 3 വഴികൾ"ഷേക്സ്പിയർ, ലിയോനാർഡോ ഡാവിഞ്ചി, ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ, എബ്രഹാം ലിങ്കൺ ഒരു സിനിമയും കണ്ടിട്ടില്ല, റേഡിയോ കേട്ടിട്ടില്ല, ടെലിവിഷനിൽ നോക്കിയിട്ടില്ല. അവർക്ക് 'ഏകാന്തത' ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. ഏകാന്തതയെ അവർ ഭയപ്പെട്ടില്ല, കാരണം അവരിലെ സർഗ്ഗാത്മകമായ മാനസികാവസ്ഥ അപ്പോഴാണ് പ്രവർത്തിക്കുക എന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു.”
– കാൾ സാൻഡ്‌ബർഗ്
“ഒറ്റയ്ക്ക് സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള ഭയത്താൽ പലരും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവർ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല.”
― റോളോ മേ, മനുഷ്യൻ സ്വയം അന്വേഷിക്കുന്നു
ഒരു മനുഷ്യൻ തനിയെ പോയി ഏകാന്തത അനുഭവിക്കേണ്ടത് ഇടയ്ക്കിടെ ആവശ്യമാണ്; കാട്ടിലെ ഒരു പാറപ്പുറത്തിരുന്ന് സ്വയം ചോദിക്കാൻ, 'ഞാൻ ആരാണ്, ഞാൻ എവിടെയായിരുന്നു, എവിടെയാണ് പോകുന്നത്?' . . ഒരാൾ ശ്രദ്ധാലുവല്ലെങ്കിൽ, ഒരാളുടെ സമയം-ജീവിതത്തിന്റെ കാര്യമെടുക്കാൻ വ്യതിചലനങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു."
- കാൾ സാൻഡ്‌ബർഗ്
"ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഒരാൾ അതിൽ നിന്ന് പിന്തിരിയണം. അത് അവസരോചിതമായി.”
– ആൽബർട്ട് കാമുസ്
“ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മഹത്തായ കാര്യം, തനിക്കുള്ളത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ്.”
― മിഷേൽ ഡി മൊണ്ടെയ്ൻ, ദി കംപ്ലീറ്റ് ഉപന്യാസങ്ങൾ
“വെൽവെറ്റ് തലയണയിൽ തിങ്ങിനിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു മത്തങ്ങയിൽ ഇരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.”
― ഹെൻറി ഡേവിഡ് തോറോ
“ഞാൻ യൗവനത്തിൽ വേദനാജനകവും എന്നാൽ പക്വതയുടെ വർഷങ്ങളിൽ രുചികരവുമായ ആ ഏകാന്തതയിൽ ജീവിക്കുക.”
― ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ
“നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പുതിയ സർഗ്ഗാത്മകത നിങ്ങളിൽ ഉണരും. നിങ്ങളുടെ മറന്നുപോയ അല്ലെങ്കിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ട സമ്പത്ത് സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വന്ന് ഉള്ളിൽ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുക.”
– ജോൺ ഒ ഡോനോഹു
“നിങ്ങൾ തനിച്ചാകുന്ന വ്യക്തിയെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല.”
― വെയ്ൻ ഡബ്ല്യു. ഡയർ
“ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുക എന്നത് ആധുനിക ലോകത്തോട് ചോദിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.”
― ആന്റണി ബർഗെസ്
“തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആണ്ഒരു മനുഷ്യനോട് എപ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. പവിത്രമായ ആലസ്യം പോലെയുള്ള ഒരു കാര്യമുണ്ട്, അതിന്റെ കൃഷി ഇപ്പോൾ ഭയങ്കരമായി അവഗണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.”
― ജോർജ്ജ് മാക് ഡൊണാൾഡ്, വിൽഫ്രിഡ് കംബർമേഡ്
“ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരാൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമായി യാത്ര ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. , കാരണം അവ കൂടുതൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.”
― തോമസ് ജെഫേഴ്‌സൺ, തോമസ് ജെഫേഴ്‌സന്റെ പേപ്പറുകൾ, വാല്യം 11
“ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കുക, പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ സ്പർശിക്കുക.”
~ നിക്കി റോ
“നിശബ്ദമായ പ്രതിഫലനം പലപ്പോഴും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുടെ മാതാവാണ്. നിശ്ശബ്ദതയെ സംസാരിക്കാൻ പ്രാപ്‌തമാക്കിക്കൊണ്ട് ആ സമാധാനപരമായ നഴ്‌സറി നിലനിർത്തുക.”
~ ടോം ആൾട്ട്‌ഹൗസ്
“നിശ്ശബ്ദതയിലും ഏകാന്തതയിലുമാണ് ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത്.”
~ അഭിജിത് നസ്കർ
“ചിലപ്പോൾ ലൈറ്റുകൾ അണച്ച് ഇരുട്ടിൽ ഇരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കണം.”
~ ആദം ഓക്ക്ലി
“ഏകാന്തതയാണ് എന്റെ അരാജകത്വത്തെ വിശ്രമിക്കാനും എന്റെ ആന്തരിക സമാധാനത്തെ ഉണർത്താനും ഇടുന്നത്”
~ നിക്കി റോ
“ചിന്തകൾ നമ്മുടെ ആന്തരിക ഇന്ദ്രിയങ്ങളാണ്. നിശ്ശബ്ദതയിലും ഏകാന്തതയിലും നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന, അവ ആന്തരിക ഭൂപ്രകൃതിയുടെ നിഗൂഢത പുറത്തുകൊണ്ടുവരുന്നു.”
– ജോൺ ഒ ഡോനോഹു
ഇതും വായിക്കുക: 9 നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പ്രചോദനാത്മകമായ ആത്മവിമർശന ജേണലുകൾ സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക