د ډیر ځوان عمر څخه، موږ هڅول کیږو چې ټولنیز کړو، ملګري جوړ کړو، ډلې جوړې کړو او واک تعقیب کړو.

یوازې پاتې کیدل د خندا وړ دي. دا د یوازیتوب حالت سره تړاو لري - یو خپګان حالت چې په هر قیمت کې مخنیوی وشي. دا ځینې وختونه د منک هوډ سره هم تړاو لري - یو دولت چې د یو څو غوره کولو لپاره ساتل کیږي او له همدې امله هغه څه ندي چې یو عادي سړی باید تعقیب کړي.

که انسان ټولنیز مخلوق وي، او ټولنیز اړیکو ته اړتیا لري، دوی هم اړتیا لري چې په خپل ژوند کې د توازن راوستلو لپاره له ځانه جلا او پاتې شي. مګر هیڅوک موږ ته د انزوا او ځان انعکاس ارزښت نه راکوي.

دا د حیرانتیا خبره نده چې زموږ څخه ډیری له ځان سره یوازې کیدو ویره لري. په حقیقت کې، د یوې څیړنې له مخې، خلک د یوازیتوب په خونه کې د خپلو فکرونو سره د ناستې په مقابل کې د لږ بریښنا شاک ترلاسه کولو لپاره خلاص وو.

د یوازیتوب ځواک

<0 یوازیتوب یا یوازې د خپلو افکارو سره یوازیتوب (پرته له ګډوډۍ) د ځان انعکاس او زموږ د خپل ځان او کائنات ژور درک بنسټ دی. له همدې امله له ځان سره د وخت تېرول هغه څه دي چې زموږ څخه هر یو یې باید تعقیب کړي (په پام کې نیولو پرته چې موږ د انتفاضې یا اضطراب په لور تمایل لرو). لاندې د ځینې لوی مفکرانو لخوا د ځان سره یوازې د وخت مصرف کولو ارزښت په اړه ځینې ژور بصیرت لرونکي نرخونه دي او بدلون راوړونکيدا ځواک لري.

"زموږ ټولنه د حیرانتیا په پرتله معلوماتو ته ډیره لیوالتیا لري، د خاموشۍ پرځای په شور کې. او زه احساس کوم چې موږ په خپل ژوند کې ډیر حیرانتیا او ډیرې چوپتیا ته اړتیا لرو."

- فریډ راجرز

7>"موږ یوازیتوب ته اړتیا لرو، ځکه کله چې موږ یوازې یو، موږ له مکلفیتونو څخه خلاص یو، موږ اړتیا نه لرو چې نندارې ته وړاندې کړو، او موږ کولی شو خپل فکرونه واورو. یارک: د یو افغان امریکایی کیسه.

"د ژوند څخه تیریدل او هیڅکله د یوازیتوب تجربه نه کول دا دی چې هیڅکله خپل ځان ونه پیژني. د دې لپاره چې هیڅکله خپل ځان ونه پیژني."

~ جوزف کرچ

"د ټولو رخصتیو ترټولو مقدس هغه دي چې په خپل ځان کې په خاموشۍ کې ساتل کیږي او جلا؛ د زړه پټې کلیزې."

– هینري واډسورت لونګ فیلو

12>

7>"یوازیتوب د ځان غربت دی؛ یوازیتوب د ځان شتمني ده."

- می سارتون، د یوازیتوب ژورنال

7>"له خپل یوازیتوب سره مینه وکړئ."

- روپی کور، شیدې او شات

7>"ما هیڅکله داسې ملګری ونه موند چې د یوازیتوب په څیر ملګری وي."0> ~ هنري ډیویډ تورو، والډن.

"ستاسو یوازیتوب به ستاسو لپاره یو ملاتړ او کور وي ، حتی د خورا ناڅرګندو شرایطو په مینځ کې ، او له دې څخه به تاسو خپلې ټولې لارې ومومئ."

~ رینر ماریا ریلکی<2

"خوشحاله دي هغه څوک چې له یوازیتوب نه ویریږي او نه ویریږي.د دوی خپل شرکت، چې تل د یو څه کولو په لټه کې نه وي، د ځان سره د تفریح ​​​​لپاره یو څه، د قضاوت کولو لپاره. بیا موږ له ځانه پوښتنې کوو. موږ خپل ځان بیانوو، او په خاموشۍ کې موږ ممکن حتی د خدای غږ واورو."

- مایا انجیلو، حتی ستوري یوازینۍ ښکاري.

7>" د خپل ځان د پیژندلو ریښتینې لاره کې نه د ځان ستاینه او نه هم ځان ملامتول شامل دي، مګر یوازې یو هوښیار چوپتیا. "

- ورنون هاوارډ

"کله چې زه په بشپړ ډول یوازې یم، په بشپړ ډول یوازې یا په جریان کې هغه شپه چې زه خوب نشم کولی، دا په داسې مواردو کې دي چې زما نظرونه خورا ښه او په پراخه کچه تیریږي. دا نظرونه له کومه ځایه او څنګه راځي زه نه پوهیږم او نه یې هم مجبورولی شم.»

~ ولفګنګ امادیوس موزارټ

هم وګوره: د هغه چا لپاره چې مراقبت خوښوي 65 ځانګړي مراقبت ډالۍ نظریات

7>" د دې لپاره چې خلاقیت ته خلاص اوسئ ، یو څوک باید د یوازیتوب د رغنده کارونې وړتیا ولري. یو څوک باید د یوازیتوب ویره له منځه یوسي. "

- رولو می، د ځان لپاره د انسان لټون

"یو سړی یوازې تر هغه وخته ځان پاتې کیدی شي چې هغه وي. یوازې دی؛ او که هغه له یوازیتوب سره مینه نه لري، هغه به د آزادۍ سره مینه ونه کړي. ځکه چې دا یوازې هغه وخت دی چې هغه یوازې وي چې هغه واقعیا آزاد وي. "

~ آرتر شوپینهاور، مقالې او افوریزمونه.

19>

7>"تاسو څنګه اوریدلی شئ؟ روح که هرڅوک خبرې کوي؟"

- مریم ډوریا رسل، د خدای ماشومان

"مګر زموږ څخه ډیری یوازې د یوازیتوب له ویرې څخه د خلاصون لپاره ټولنه لټوي. پوهیدلد یوازیتوب څرنګوالی د مینې د هنر مرکز دی. کله چې موږ یوازې یو، موږ کولی شو د نورو سره پاتې شو پرته له دې چې دوی د تېښتې د وسیلې په توګه وکاروو. تاسو باید یوازیتوب ولرئ ترڅو ټول هغه عجیبه ترکیبونه رامینځته کړئ چې یو سړی په زړه پوري کوي. "

~ انډي وارهول

" هغه نارینه چې د یوازیتوب لپاره وړتیا یا فرصت نلري یوازې غلامان دي ځکه چې دوی پرته له دې بل بدیل نلري. د توت کلتور او ټولنې ته."

~ فریدریش نیتزچ

"څومره چې یو ذهن خورا پیاوړی او اصلي وي ، هومره به یې د یوازیتوب مذهب ته متوجه وي."

~ الډوس هکسلي

"زه د وخت لویه برخه یوازې پاتې کیدل ښه ګڼم. په شرکت کې پاتې کیدل، حتی د غوره سره، ډیر ژر ستړي او له مینځه وړل کیږي. زه یوازیتوب خوښوم."

~ هنري ډیویډ تورو

"زه یوازیتوب ته ځم ترڅو د هر چا له جامو څخه ونه څښم. کله چې زه د ډیری خلکو په مینځ کې یم زه د ډیری خلکو په څیر ژوند کوم، او زه فکر نه کوم چې زه واقعیا فکر کوم. یو وخت وروسته تل داسې ښکاري چې دوی غواړي زما ځان له خپل ځان څخه وباسي او زما روح یې لوټ کړي. لینکن هیڅکله فلم نه دی لیدلی، راډیو یې نه ده اوریدلې یا تلویزیون ته کتل. دوی "یوازې" درلود او پوهیدل چې څه وکړي. دوی د یوازیتوب څخه ویره نه درلوده ځکه چې دوی پوهیدل چې دا هغه وخت دی کله چې د دوی تخلیقي مزاج به کار وکړي."

– کارل سنډبرګ

"ډیری خلک د یوازیتوب د موندلو له ډار څخه رنځ وړي، او له همدې امله دوی هیڅ شی نه پیدا کوي."

- رولو می، د ځان لپاره د انسان لټون

دا اوس او بیا د یو سړي لپاره اړینه ده چې پخپله لاړ شي او یوازېتوب تجربه کړي. په ځنګل کې په یوه تیږه کې ناست او د ځان څخه پوښتنه کول، 'زه څوک یم، چیرته وم او چیرته ځم؟' . . که چیرې یو څوک محتاط نه وي، یو کس ته اجازه ورکوي چې خپل وخت ونیسي - د ژوند توکي."

- کارل سنډبرګ

7>"د نړۍ د پوهیدو لپاره، یو څوک باید له مینځه ولاړ شي. دا په موقع."

- البرټ کاموس

7>"په نړۍ کې ترټولو لوی شی دا دی چې پوه شي چې څنګه د ځان سره تړاو ولري."

- میشل ډی مونټاین، بشپړ مقالې

"زه به د دې پرځای چې په مخملي تکیه کې ډوب شم ، په کدو باندې کښیناستم او دا ټول یې له ځان سره ولرئ."

- هینري ډیویډ تورو

"زه په هغه یوازیتوب کې ژوند وکړه چې په ځوانۍ کې دردناک وي، مګر د ځوانۍ په کلونو کې خوندور وي."

- البرټ انشټاین

7>"کله چې تاسو د خپل یوازیتوب څخه ویره پریږدئ، نو تاسو کې یو نوی خلاقیت راڅرګندیږي. ستاسو هیر شوی یا له پامه غورځول شوې شتمنۍ د ځان څرګندول پیل کوي. تاسو خپل کور ته راشئ او دننه آرام کول زده کړئ."

- جان او ډونوهو

"تاسو یوازې نشئ کولی هغه څوک خوښ کړئ چې تاسو ورسره یوازې یاست."

0>- وین ډبلیو ډایر

"یوازې پریښودل ترټولو قیمتي شی دی چې یو څوک یې د عصري نړۍ غوښتنه کولی شي."

- انتوني برګیس

"یقینا کار وکړئ دیتل د یو سړي اړتیا نه وي. دلته د سپیڅلي بې کارۍ په څیر یو شی شتون لري چې کښت یې اوس په ویره کې له پامه غورځول شوی دی. "

- جورج میک ډونالډ، ویلفریډ کمبرمیډ

هم وګوره: د پالو سانټو سره خپل ځای څنګه پاک کړئ؟ (+ منترونه، د کارولو دعا)

" زما په اند یو څوک ډیر ګټور سفر کوي کله چې دوی یوازې سفر کوي ځکه چې دوی ډیر منعکس کوي."

- توماس جیفرسن، د توماس جیفرسن کاغذونه، ټوک 11

"یوازې وخت تیر کړئ او ډیری وختونه د خپل روح سره اړیکه ونیسئ."

~ نیکي رو

7>"خاموش انعکاس اکثرا د ژور تفاهم مور وي. هغه سوله ایز نرسري وساتئ، د خبرو کولو لپاره د آرامتیا وړتیا ورکړئ."

~ ټام الټ هاوس

7>"د ژوند غوره درسونه په خاموشۍ او یوازیتوب کې زده کیږي."

~ ابېجیت نسکار

"کله ناکله تاسو باید څراغونه بند کړئ ، په تیاره کې کښیني او وګورئ چې ستاسو دننه څه پیښیږي."

~ اډم اوکلي

"یوازیتوب هغه ځای دی چیرې چې زه خپل ګډوډي د استراحت لپاره ځای په ځای کوم او خپل داخلي سکون رابیداروم"

~ نیکي رو

24>

"فکرونه زموږ داخلي حواس دي. د چوپتیا او یوازیتوب سره اخته شوي، دوی د داخلي منظرې اسرار رابرسیره کوي."

- جان او ډونوهو

دا هم ولولئ: 9 الهام بخښونکي ځان انعکاس ژورنالونه ستاسو سره مرسته کوي خپل ځان بیا وپیژنئ