Dari usia yang sangat muda, kita digalakkan untuk bergaul, berkawan, membentuk kumpulan dan mengikut kuasa.

Tinggal bersendirian adalah sesuatu yang tidak disukai. Ia dikaitkan dengan keadaan kesunyian - keadaan tertekan untuk dielakkan pada semua kos. Ia juga kadang-kadang dikaitkan dengan rahib - sebuah negeri yang dikhaskan untuk segelintir orang terpilih dan oleh itu bukan sesuatu yang harus dilakukan oleh orang biasa.

Jika manusia adalah makhluk sosial, dan memerlukan hubungan sosial, mereka juga perlu mengasingkan diri dan tinggal bersama diri mereka untuk membawa keseimbangan dalam kehidupan mereka. Tetapi tiada siapa yang mengajar kita nilai pengasingan dan muhasabah diri.

Tidak hairanlah kebanyakan kita takut bersendirian dengan diri sendiri. Malah, menurut kajian, orang ramai terbuka untuk menerima renjatan elektrik ringan berbanding duduk bersendirian di dalam bilik dengan fikiran mereka.

Kuasa kesendirian

Kesendirian atau bersendirian dengan pemikiran kita (tanpa gangguan) adalah asas refleksi diri dan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri kita sendiri dan alam semesta. Inilah sebabnya mengapa menghabiskan masa dengan diri sendiri adalah sesuatu yang setiap daripada kita harus pertimbangkan untuk mengejar (tidak kira sama ada kita cenderung ke arah introversi atau ekstroversi).

Petikan Berwawasan Menghabiskan Masa Sendiri

Berikut adalah beberapa petikan yang mendalam oleh beberapa pemikir hebat tentang nilai menghabiskan masa bersendirian dengan diri sendiri dan transformatifkuasa yang dipegangnya.

“Masyarakat kita lebih berminat dengan maklumat daripada tertanya-tanya, dalam kebisingan daripada kesunyian. Dan saya rasa kita memerlukan lebih banyak keajaiban dan lebih banyak kesunyian dalam hidup kita.”

– Fred Rogers

“Kita memerlukan kesendirian, kerana apabila kita bersendirian, kita bebas daripada kewajipan, kita tidak perlu membuat persembahan, dan kita boleh mendengar fikiran kita sendiri.”

~ Tamim Ansary, Barat Kabul, Timur Baru York: Kisah Amerika Afghan.

“Telah melalui kehidupan dan tidak pernah mengalami kesendirian adalah tidak pernah mengenali diri sendiri. Tidak pernah mengenali diri sendiri adalah tidak pernah mengenali sesiapa pun.”

~ Joseph Krutch

“Hari raya yang paling suci ialah hari raya yang Disimpan sendiri dalam diam dan terpisah; Ulang tahun rahsia hati.”

– Henry Wadsworth Longfellow

“Kesepian adalah kemiskinan diri; kesendirian adalah kekayaan diri.”

― May Sarton, Journal of a Solitude

“Jatuh cinta dengan kesendirian anda.”

― Rupi Kaur, Milk and Honey

“Saya tidak pernah menemui teman yang begitu mesra seperti kesendirian.”

~ Henry David Thoreau, Walden.

“Kesunyian anda akan menjadi sokongan dan rumah untuk anda, walaupun di tengah-tengah keadaan yang sangat asing, dan daripadanya anda akan temui semua laluan anda.”

~ Rainer Maria Rilke

“Berbahagialah mereka yang tidak takut kesendirian, yang tidak takut akansyarikat mereka sendiri, yang tidak selalu terdesak mencari sesuatu untuk dilakukan, sesuatu untuk menghiburkan diri mereka, sesuatu untuk dinilai.”

~ Paulo Coelho

“Dalam diam kita mendengar sendiri. Kemudian kita bertanya kepada diri sendiri. Kami menggambarkan diri kami sendiri, dan dalam kesunyian kami mungkin mendengar suara Tuhan.”

– Maya Angelo, Even The Stars Look Lonesome.

“ Cara sebenar untuk mengenali diri anda tidak termasuk memuji diri sendiri mahupun menyalahkan diri sendiri, tetapi hanya berdiam diri yang bijak.”

– Vernon Howard

“Apabila saya sendirian sepenuhnya, sepenuhnya bersendirian atau semasa malam apabila saya tidak boleh tidur, pada saat-saat seperti itulah idea-idea saya mengalir dengan baik dan paling banyak. Dari mana dan bagaimana idea ini datang, saya tidak tahu dan saya juga tidak boleh memaksanya.”

~ Wolfgang Amadeus Mozart

“Untuk terbuka kepada kreativiti, seseorang mesti mempunyai keupayaan untuk menggunakan kesendirian yang membina. Seseorang mesti mengatasi ketakutan untuk bersendirian.”

― Rollo May, Pencarian Manusia untuk Dirinya

“Seorang lelaki boleh menjadi dirinya sendiri selagi dia bersendirian; dan jika dia tidak menyukai kesendirian, dia tidak akan menyukai kebebasan; kerana hanya apabila dia bersendirian barulah dia benar-benar bebas.”

~ Arthur Schopenhauer, Essays and Aphorisms.

“Bagaimana anda boleh mendengar jiwa jika semua orang bercakap?”

― Mary Doria Russell, Anak-anak Tuhan

“Tetapi ramai di antara kita mencari komuniti semata-mata untuk melarikan diri daripada ketakutan untuk bersendirian. Mengetahuibagaimana untuk bersendirian adalah pusat kepada seni penyayang. Apabila kita boleh bersendirian, kita boleh bersama orang lain tanpa menggunakan mereka sebagai cara untuk melarikan diri.”

~ Kait loceng

“Orang ramai sentiasa membosankan apabila mereka bersatu. Anda perlu bersendirian untuk mengembangkan semua keanehan yang menjadikan seseorang itu menarik.”

~ Andy Warhol

“Lelaki tanpa kebolehan atau peluang untuk menyendiri hanyalah hamba kerana mereka tidak mempunyai alternatif selain kepada budaya dan masyarakat burung nuri.”

~ Friedrich Nietzsche

“Semakin kuat dan asli minda, semakin ia akan cenderung kepada agama kesunyian.”

~ Aldous Huxley

“Saya rasa sihat untuk bersendirian pada kebanyakan masa. Untuk bersama, walaupun dengan yang terbaik, tidak lama lagi meletihkan dan hilang. Saya suka bersendirian.”

~ Henry David Thoreau

“Saya pergi menyendiri supaya tidak minum daripada cawan semua orang. Apabila saya berada di antara ramai, saya hidup seperti yang ramai, dan saya tidak fikir saya benar-benar berfikir. Selepas beberapa ketika, ia sentiasa kelihatan seolah-olah mereka mahu membuang diri saya daripada diri saya sendiri dan merampas jiwa saya.”

~ Friedrich Nietzsche

“Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin dan Abraham Lincoln tidak pernah melihat filem, mendengar radio atau melihat televisyen. Mereka mempunyai 'Kesepian' dan tahu apa yang perlu dilakukan dengannya. Mereka tidak takut kesepian kerana mereka tahu ketika itulah mood kreatif dalam diri mereka akan berfungsi.”

– Carl Sandburg

“Ramai orang mengalami ketakutan untuk mencari diri sendiri, jadi mereka tidak mendapati diri mereka sama sekali.”

― Rollo May, Pencarian Manusia untuk Dirinya

Adalah perlu sekarang dan kemudian bagi seorang lelaki untuk pergi sendiri dan mengalami kesunyian; untuk duduk di atas batu di dalam hutan dan bertanya kepada dirinya sendiri, ‘Siapakah saya, dan ke mana saya pergi, dan ke mana saya pergi?’ . . . Jika seseorang tidak berhati-hati, seseorang membenarkan lencongan mengambil masanya—perkara kehidupan.”

– Carl Sandburg

“Untuk memahami dunia, seseorang perlu berpaling daripada sekali-sekala.”

– Albert Camus

“Perkara yang paling hebat di dunia ialah mengetahui bagaimana menjadi milik diri sendiri.”

― Michel de Montaigne, The Complete Esei

“Saya lebih suka duduk di atas labu, dan menyimpan semuanya untuk diri saya sendiri, daripada bersesak di atas kusyen baldu.”

― Henry David Thoreau

“Saya hidup dalam kesendirian yang menyakitkan pada masa muda, tetapi lazat pada tahun-tahun kedewasaan."

― Albert Einstein

“Apabila anda berhenti takut kesendirian anda, kreativiti baharu muncul dalam diri anda. Kekayaan anda yang terlupa atau diabaikan mula terserlah. Anda pulang ke rumah sendiri dan belajar untuk berehat di dalam diri anda.”

– John O'Donohue

“Anda tidak boleh kesepian jika anda menyukai orang yang anda berdua bersama.”

― Wayne W. Dyer

“Dibiar sendirian adalah perkara paling berharga yang boleh diminta oleh seseorang daripada dunia moden.”

― Anthony Burgess

“Sudah tentu bekerja ialahtidak selalu diperlukan dari seorang lelaki. Terdapat perkara seperti kemalasan yang suci, penanamannya kini diabaikan dengan menakutkan."

― George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

“Saya rasa seseorang mengembara lebih berguna apabila mereka mengembara sendirian , kerana ia lebih mencerminkan.”

― Thomas Jefferson, The Papers of Thomas Jefferson, Jilid 11

“Luangkan masa bersendirian dan selalunya, sentuh asas dengan jiwa anda.”

~ Nikki Rowe

“Renung yang tenang selalunya ibu kepada pemahaman yang mendalam. Kekalkan tapak semaian yang aman itu, membolehkan keheningan bercakap.”

~ Tom Althouse

“Pelajaran terbaik dalam hidup dipelajari dalam kesunyian dan kesunyian.”

~ Abhijit Naskar

“Kadangkala anda hanya perlu menutup lampu, duduk dalam gelap dan lihat apa yang berlaku dalam diri anda.”

~ Adam Oakley

“Kesendirian adalah tempat saya meletakkan kekacauan saya untuk berehat dan membangkitkan ketenangan batin saya”

~ Nikki Rowe

“Pemikiran adalah deria dalaman kita. Diselitkan dengan kesunyian dan kesunyian, mereka menyingkap misteri landskap dalaman.”

– John O'Donohue

Baca Juga: 9 Jurnal Refleksi Diri Inspirasi Untuk Membantu Anda Temui Semula Diri Anda