39 tilvitnanir um kraftinn í að eyða tíma einum í einsemd

Efnisyfirlit

Frá unga aldri erum við hvött til að umgangast, eignast vini, stofna hópa og fylgja yfirvaldi.

Að vera einn er illa séð. Það tengist ástandi einmanaleika - þunglyndisástandi til að forðast hvað sem það kostar. Það er líka stundum tengt munkaveldi - ríki sem er frátekið fyrir fáa útvalda og þar af leiðandi ekki eitthvað sem venjuleg manneskja ætti að stunda.

Ef manneskjur eru félagsverur og krefjast félagslegrar snertingar, þurfa þeir líka að einangra sig og vera með sjálfum sér til að koma á jafnvægi í lífi sínu. En enginn kennir okkur gildi einangrunar og sjálfsíhugunar.

Það er engin furða að flest okkar óttist að vera ein með okkur sjálf. Reyndar, samkvæmt rannsókn, var fólk opið fyrir því að fá vægt raflost í stað þess að sitja eitt í herbergi með hugsanir sínar.

Máttur einverunnar

Einvera eða að vera einn með hugsunum okkar (án truflana) er undirstaða sjálfs íhugunar og dýpri skilnings á okkar eigin sjálfum og alheiminum. Þetta er ástæðan fyrir því að það að eyða tíma með okkur sjálfum er eitthvað sem hvert og eitt okkar ætti að íhuga að sækjast eftir (óháð því hvort við hneigjumst til innhverfa eða úthverfs eða ekki).

Innsæi tilvitnanir í að eyða tíma einum

Eftirfarandi eru djúpt innsæi tilvitnanir eftir frábæra hugsuða um gildi þess að eyða tíma einum með sjálfum sér og umbreytandivald sem það heldur.

“Samfélag okkar hefur miklu meiri áhuga á upplýsingum en undrun, á hávaða frekar en þögn. Og mér finnst að við þurfum miklu meiri undrun og miklu meiri þögn í lífi okkar.“

– Fred Rogers

“Við þurfum einveru, því þegar við erum ein erum við laus við skuldbindingar, við þurfum ekki að setja upp sýningu og við getum heyrt okkar eigin hugsanir.“

~ Tamim Ansary, vestur af Kabúl, austan við Nýja York: An Afghan American Story.

“Að hafa farið í gegnum lífið og aldrei upplifað einveru er að hafa aldrei þekkt sjálfan sig. Að hafa aldrei þekkt sjálfan sig er að hafa aldrei þekkt neinn.“

~ Joseph Krutch

“Heilögust allra frídaga eru þau sem við höfum haldið af okkur sjálfum í þögn og sundur; Leyndarafmæli hjartans.“

– Henry Wadsworth Longfellow

“Einmanaleiki er fátækt sjálfsins; einsemd er auðlegð sjálfs.“

– May Sarton, Journal of a Solitude

“Fall in love with your solitude.”

– Rupi Kaur, Milk and Honey

Sjá einnig: 11 kraftmikil sjálfshjálparpodcast (um núvitund, mylja niður óöryggi og skapa lífsfylling)

„Ég fann aldrei félaga sem var svo félagslyndur eins og einvera.“

~ Henry David Thoreau, Walden.

“Einvera þín mun verða þér stoð og stytta, jafnvel í miðri mjög ókunnugum aðstæðum, og frá henni munt þú finna allar þínar leiðir.”

~ Rainer Maria Rilke

“Sælir eru þeir sem ekki óttast einveru, sem óttast ekkiþeirra eigin fyrirtæki, sem eru ekki alltaf í örvæntingu að leita að einhverju að gera, eitthvað til að skemmta sér við, eitthvað til að dæma.“

~ Paulo Coelho

“Í þögninni hlustum við á okkur sjálf. Svo spyrjum við spurninga til okkar sjálfra. Við lýsum okkur sjálfum og í kyrrðinni heyrum við jafnvel rödd Guðs.“

– Maya Angelo, Even The Stars Look Lonesome.

“ Hin sanna leið til að þekkja sjálfan þig felur hvorki í sér sjálfslof né sjálfsásakanir, heldur aðeins viturlega þögn.“

– Vernon Howard

“Þegar ég er algjörlega sjálfur, algjörlega einn eða á meðan nóttina þegar ég get ekki sofið, það er við slík tækifæri sem hugmyndir mínar streyma best og mest. Hvaðan og hvernig þessar hugmyndir koma veit ég ekki né get ég þvingað þær."

~ Wolfgang Amadeus Mozart

"Til þess að vera opinn fyrir sköpunargáfu, maður verður að hafa getu til uppbyggjandi notkunar á einveru. Maður verður að sigrast á óttanum við að vera einn.“

― Rollo May, leit mannsins að sjálfum sér

“Maður getur aðeins verið hann sjálfur svo lengi sem hann er einn; og ef hann elskar ekki einsemd, mun hann ekki elska frelsi; því það er aðeins þegar hann er einn sem hann er raunverulega frjáls.“

~ Arthur Schopenhauer, Ritgerðir og aforismar.

“Hvernig geturðu heyrt þína sál ef allir eru að tala?”

– Mary Doria Russell, Börn Guðs

“En mörg okkar leita samfélags eingöngu til að flýja óttann við að vera ein. Vitandihvernig á að vera einmana er kjarninn í listinni að elska. Þegar við getum verið ein getum við verið með öðrum án þess að nota þá sem flóttaleið.“

~ Bjöllukrókar

“Fólk er alltaf svo leiðinlegt þegar það kemur saman. Þú verður að vera einn til að þróa allar sérkennin sem gera mann áhugaverðan."

~ Andy Warhol

"Menn án hæfileika eða tækifæri til einveru eru aðeins þrælar vegna þess að þeir hafa engan annan kost en að páfagaukamenningu og samfélagi.“

~ Friedrich Nietzsche

“Því kraftmeiri og frumlegri sem hugur er, því meira mun hann hneigjast að trú einverunnar.“

~ Aldous Huxley

„Mér finnst heilnæmt að vera einn meiri hluta tímans. Að vera í félagsskap, jafnvel með þeim bestu, er fljótt þreytandi og hverfur. Ég elska að vera einn."

~ Henry David Thoreau

"Ég fer í einveru til að drekka ekki úr bolla allra. Þegar ég er meðal margra lifi ég eins og margir gera og ég held að ég sé ekki í alvörunni að hugsa. Eftir nokkurn tíma virðist alltaf eins og þeir vilji reka sjálfan mig frá sjálfum mér og ræna mig sálinni minni."

~ Friedrich Nietzsche

"Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin og Abraham Lincoln sá aldrei kvikmynd, heyrði í útvarpi eða horfði á sjónvarp. Þeir höfðu „einmanaleika“ og vissu hvað þeir ættu að gera við það. Þeir voru ekki hræddir við að vera einmana því þeir vissu að þá myndi skapandi stemningin í þeim virka.“

– Carl Sandburg

“Margir þjást af ótta við að finna sjálfan sig einn og finna sig því alls ekki.”

– Rollo May, Man's Search for Himself

Það þarf nú og þá að maður fari sjálfur í burtu og upplifi einmanaleika; að setjast á stein í skóginum og spyrja sjálfan sig: ‘Hver er ég, og hvar hef ég verið og hvert er ég að fara?’ . . . Ef maður er ekki varkár, leyfir maður að skipta sér af tímanum – lífsins efni.“

– Carl Sandburg

“Til þess að skilja heiminn þarf maður að snúa sér frá það við tækifæri.“

– Albert Camus

“Það besta í heiminum er að vita hvernig á að tilheyra sjálfum sér.”

– Michel de Montaigne, The Complete Ritgerðir

“Ég vil frekar sitja á graskeri og hafa það allt fyrir sjálfan mig, en að vera troðfullur á flauelspúða.”

– Henry David Thoreau

“Ég lifðu í þeirri einveru sem er sársaukafull í æsku, en ljúffeng á þroskaárunum.“

– Albert Einstein

“Þegar þú hættir að óttast einveru þína, vaknar ný sköpunarkraftur í þér. Gleymd eða vanrækt auður þinn byrjar að opinbera sig. Þú kemur heim til þín og lærir að hvíla þig innra með þér.“

– John O'Donohue

“Þú getur ekki verið einmana ef þér líkar við manneskjuna sem þú ert einn með.”

– Wayne W. Dyer

“Að vera látinn í friði er það dýrmætasta sem hægt er að biðja um af nútímanum.”

– Anthony Burgess

“Vissulega vinna erekki alltaf krafist af manni. Það er til eitthvað sem heitir heilög iðjuleysi, ræktun þess er nú óttalega vanrækt.“

– George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

“Ég held að maður ferðast gagnlegra þegar þeir ferðast einir. , vegna þess að þeir endurspegla meira.“

– Thomas Jefferson, The Papers of Thomas Jefferson, Volume 11

“Eyddu tíma einum og oft, snertu sál þína.”

~ Nikki Rowe

“Róleg íhugun er oft móðir djúps skilnings. Viðhalda þessum friðsæla leikskóla, sem gerir kyrrðinni kleift að tala.“

~ Tom Althouse

Sjá einnig: Kostir fyrir heita og kölda kontraststurtu

“Bestu lexíur lífsins eru lærðar í þögn og einveru.“

~ Abhijit Naskar

„Stundum þarftu bara að slökkva ljósin, sitja í myrkrinu og sjá hvað gerist innra með þér.“

~ Adam Oakley

“Solitude is where I place my chaos to rest and awake my inner peace”