Már egészen fiatal korunktól kezdve arra ösztönöznek minket, hogy szocializálódjunk, barátkozzunk, csoportokat alakítsunk és kövessük a tekintélyt.

Az egyedüllétet rossz szemmel nézik. A magányosság állapotával hozzák összefüggésbe - egy depressziós állapottal, amelyet mindenáron el kell kerülni. Néha a szerzetességgel is összefüggésbe hozzák - egy olyan állapot, amely csak néhány kiválasztottnak van fenntartva, és ezért nem olyasmi, amire egy normális embernek törekednie kellene.

Ha az emberek társas lények, és igénylik a társas kapcsolatokat, akkor szükségük van arra is, hogy elszigetelődjenek és önmagukkal maradjanak, hogy egyensúlyt teremtsenek az életükben. De senki sem tanítja meg nekünk az elszigetelődés és az önreflexió értékét.

Nem csoda, hogy a legtöbben rettegünk attól, hogy egyedül legyünk önmagunkkal. Sőt, egy tanulmány szerint, az emberek nyitottak voltak arra, hogy enyhe áramütést kapjanak, szemben azzal, hogy egyedül üljenek egy szobában a gondolataikkal.

A magány ereje

A magány vagy a gondolatainkkal való egyedüllét (zavaró tényezők nélkül) az önreflexió és önmagunk és az univerzum mélyebb megértésének alapja. Ezért az önmagunkkal való időtöltés olyasvalami, amit mindannyiunknak érdemes megfontolni (függetlenül attól, hogy introvertáltak vagy extrovertáltak vagyunk-e vagy sem).

Éleslátó idézetek az egyedül töltött időről

Az alábbiakban néhány nagyszerű gondolkodótól származó, mélyen belátó idézetet olvashatunk az önmagunkkal való egyedüllét értékéről és az ebben rejlő átalakító erőről.

"A mi társadalmunk sokkal inkább az információra, mint a csodára, a zajra, mint a csendre vágyik. Én pedig úgy érzem, hogy sokkal több csodára és sokkal több csendre van szükségünk az életünkben."

- Fred Rogers

"Szükségünk van a magányra, mert amikor egyedül vagyunk, mentesülünk a kötelezettségektől, nem kell show-t csinálnunk, és meghallgathatjuk a saját gondolatainkat."

~ Tamim Ansary, West of Kabul, East of New York: An Afghan American Story.

"Ha valaki úgy élte le az életét, hogy soha nem tapasztalta meg a magányt, az olyan, mintha soha nem ismerte volna meg önmagát. Ha valaki soha nem ismerte meg önmagát, az olyan, mintha soha nem ismert volna senkit."

~ Joseph Krutch

"A legszentebb ünnepek azok, amelyeket csendben és külön tartunk; a szív titkos évfordulói."

- Henry Wadsworth Longfellow

"A magány az én szegénysége; a magány az én gazdagsága."

- May Sarton, Egy magányos ember naplója

"Szeress bele a magányodba."

- Rupi Kaur, Tej és méz

"Soha nem találtam még olyan társat, aki olyan társas lett volna, mint a magány."

~ Henry David Thoreau, Walden.

"A magányod támaszod és otthonod lesz, még a nagyon ismeretlen körülmények közepette is, és ebből fogod megtalálni minden utadat."

~ Rainer Maria Rilke

"Boldogok azok, akik nem félnek a magánytól, akik nem félnek a saját társaságuktól, akik nem keresnek mindig kétségbeesetten valami tennivalót, valami szórakozást, valamit, amivel elszórakozhatnak, valamit, amiről ítélkezhetnek."

~ Paulo Coelho

"A csendben meghallgatjuk magunkat. Aztán kérdéseket teszünk fel magunknak. Leírjuk magunkat, és a csendben talán még Isten hangját is meghalljuk."

- Maya Angelo, Even The Stars Look Lonesome.

"Önmagad megismerésének igazi módja nem tartalmaz sem öndicséretet, sem önvádat, hanem csak bölcs hallgatás."

- Vernon Howard

"Amikor teljesen egyedül vagyok, teljesen egyedül, vagy éjszaka, amikor nem tudok aludni, akkor ilyenkor áramlanak a legjobban és a legbőségesebben az ötleteim. Hogy honnan és hogyan jönnek ezek az ötletek, azt nem tudom, és nem is tudom erőltetni őket."

~ Wolfgang Amadeus Mozart

"Ahhoz, hogy az ember nyitott legyen a kreativitásra, képesnek kell lennie arra, hogy konstruktívan használja a magányt. Le kell győznie az egyedülléttől való félelmet."

- Rollo May, Az ember önmaga keresése

"Az ember csak addig lehet önmaga, amíg egyedül van; és ha nem szereti a magányt, nem fogja szeretni a szabadságot sem; mert csak akkor szabad igazán, ha egyedül van."

~ Arthur Schopenhauer, Esszék és aforizmák.

"Hogy hallod a lelked, ha mindenki beszél?"

- Mary Doria Russell, Isten gyermekei

"De sokan közülünk kizárólag azért keresik a közösséget, hogy megmeneküljenek az egyedülléttől való félelemtől. A szeretet művészetének központi eleme, hogy tudjuk, hogyan legyünk magányosak. Ha képesek vagyunk egyedül lenni, akkor együtt lehetünk másokkal anélkül, hogy menekülési eszközként használnánk őket."

~ Bell hooks

"Az emberek mindig olyan unalmasak, amikor együtt vannak. Egyedül kell lenni ahhoz, hogy kifejlődjenek azok a sajátosságok, amelyek érdekessé teszik az embert."

~ Andy Warhol

"A magányra való alkalmasság vagy lehetőség nélküli emberek pusztán rabszolgák, mert nincs más választásuk, mint a kultúra és a társadalom papagájkultúrája."

~ Friedrich Nietzsche

"Minél erősebb és eredetibb egy elme, annál inkább hajlik a magány vallása felé."

~ Aldous Huxley

"Egészségesnek tartom, ha az idő nagy részében egyedül vagyok. Társaságban lenni, még a legjobbakkal is, hamar fárasztó és fárasztó. Szeretek egyedül lenni."

~ Henry David Thoreau

"Azért vonulok magányba, hogy ne igyak mindenki poharából. Amikor a sokak között vagyok, úgy élek, ahogy a sokak, és nem hiszem, hogy igazán gondolkodom. Egy idő után mindig úgy tűnik, mintha ki akarnák száműzni önmagamat önmagamból, és megfosztani a lelkemtől."

~ Friedrich Nietzsche

"Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin és Abraham Lincoln soha nem látott filmet, nem hallott rádiót és nem nézett tévét. Nekik megvolt a 'magány', és tudták, mit kell vele kezdeni. Nem féltek a magánytól, mert tudták, hogy ilyenkor működik bennük a kreatív hangulat."

- Carl Sandburg

"Sokan szenvednek attól a félelemtől, hogy egyedül találják meg magukat, és ezért egyáltalán nem találják meg magukat."

- Rollo May, Az ember önmaga keresése

Az embernek időnként el kell mennie egyedül, és meg kell tapasztalnia a magányt; le kell ülnie egy sziklára az erdőben, és meg kell kérdeznie magától: "Ki vagyok én, hol voltam, és hová megyek?"... Ha az ember nem vigyáz, hagyja, hogy a szórakozás vegye el az idejét - az élet dolgait."."

- Carl Sandburg

"Ahhoz, hogy megértsük a világot, időnként el kell fordulnunk tőle."

- Albert Camus

"A legnagyobb dolog a világon az, ha az ember tudja, hogyan tartozzon önmagához."

- Michel de Montaigne, A teljes esszégyűjtemény

"Inkább ülnék egy tökön, hogy teljesen magamra maradjak, minthogy egy bársonypárnán zsúfolódjak össze."

- Henry David Thoreau

"Abban a magányban élek, amely fiatalkorban fájdalmas, de az érettség éveiben finom."

- Albert Einstein

"Amikor megszűnsz félni a magányodtól, új kreativitás ébred benned. Elfelejtett vagy elhanyagolt gazdagságod kezd feltárulni. Hazatérsz önmagadhoz, és megtanulsz megpihenni magadban."

- John O'Donohue

"Nem lehetsz magányos, ha szereted azt, akivel egyedül vagy."

- Wayne W. Dyer

"Egyedül lenni a legértékesebb dolog, amit a modern világtól kérhetünk."

- Anthony Burgess

"Bizonyára nem kell mindig dolgozni az embernek. Van olyan dolog, mint a szent semmittevés, amelynek művelését mostanában félelmetesen elhanyagolják."

- George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

"Szerintem az ember hasznosabban utazik, ha egyedül utazik, mert többet gondolkodik."

- Thomas Jefferson, Thomas Jefferson iratai, 11. kötet

"Töltsön időt egyedül és gyakran, lépjen kapcsolatba a lelkével."

~ Nikki Rowe

"A csendes elmélkedés gyakran a mély megértés anyja. Tartsd fenn ezt a békés óvodát, engedd, hogy a csend beszéljen."

~ Tom Althouse

"Az élet legjobb leckéit a csendben és a magányban tanuljuk meg."

~ Abhijit Naskar

"Néha csak le kell kapcsolni a fényeket, leülni a sötétben, és megnézni, mi történik benned."

~ Adam Oakley

"A magány az a hely, ahol a káoszomat nyugalomba helyezem és felébred a belső békém"

~ Nikki Rowe

"A gondolatok belső érzékszerveink. Csenddel és magányossággal átitatva, a belső táj misztériumát tárják elénk."

- John O'Donohue

Olvassa el: 9 Inspiráló önreflexiós napló, hogy segítsen újra felfedezni önmagát