విషయ సూచిక
చిన్న వయస్సు నుండి, మేము సాంఘికీకరించడానికి, స్నేహితులను చేయడానికి, సమూహాలను ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు అధికారాన్ని అనుసరించడానికి ప్రోత్సహించబడతాము.
ఒంటరిగా ఉండడం అంటే కోపంగా ఉంటుంది. ఇది ఒంటరితనం యొక్క స్థితితో ముడిపడి ఉంది - అన్ని ఖర్చుల వద్ద నివారించడానికి అణగారిన స్థితి. ఇది కొన్నిసార్లు సన్యాసంతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది - ఎంపిక చేసిన కొందరికి మాత్రమే కేటాయించబడిన రాష్ట్రం మరియు అందువల్ల ఒక సాధారణ వ్యక్తి అనుసరించాల్సినది కాదు.
మానవులు సాంఘిక జీవులైతే, మరియు సామాజిక పరిచయం అవసరమైతే, వారు తమ జీవితాల్లో సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి ఒంటరిగా మరియు తమతో ఉండాల్సిన అవసరం కూడా ఉంటుంది. కానీ ఒంటరితనం మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం యొక్క విలువను ఎవరూ మాకు బోధించరు.
మనలో చాలామంది మనతో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. నిజానికి, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రజలు తమ ఆలోచనలతో గదిలో ఒంటరిగా కూర్చోవడానికి భిన్నంగా తేలికపాటి విద్యుత్ షాక్‌ను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
ఏకాంతం యొక్క శక్తి
ఒంటరితనం లేదా మన ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండటం (పరధ్యానం లేకుండా) స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు మన స్వంత మరియు విశ్వం గురించి లోతైన అవగాహనకు పునాది. అందుకే మనతో మనం సమయాన్ని గడపడం అనేది మనలో ప్రతి ఒక్కరూ పరిగణించవలసిన విషయం (మనం అంతర్ముఖం లేదా బహిర్ముఖం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నామా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా).
ఒంటరిగా సమయం గడపడంపై తెలివైన కోట్స్
మీతో ఒంటరిగా సమయం గడపడం మరియు పరివర్తన చెందడం విలువపై కొంతమంది గొప్ప ఆలోచనాపరులు చేసిన కొన్ని లోతైన అంతర్దృష్టి కోట్‌లు క్రిందివిఅది కలిగి ఉంది.
“మన సమాజం ఆశ్చర్యం కంటే సమాచారంపై, నిశ్శబ్దం కంటే శబ్దంపై ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంది. మరియు మన జీవితంలో మనకు చాలా అద్భుతాలు మరియు చాలా నిశ్శబ్దం అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను."
– ఫ్రెడ్ రోజర్స్
“మనకు ఏకాంతం కావాలి, ఎందుకంటే మేము ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మేము బాధ్యతల నుండి విముక్తి పొందుతాము, మేము ప్రదర్శన ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు మరియు మన స్వంత ఆలోచనలను వినవచ్చు.”
~ తమీమ్ అన్సారీ, కాబూల్ పశ్చిమం, ఈస్ట్ ఆఫ్ న్యూ యార్క్: యాన్ ఆఫ్ఘన్ అమెరికన్ స్టోరీ.
“జీవితం గుండా వెళ్లడం మరియు ఏకాంతాన్ని ఎప్పుడూ అనుభవించకపోవడం అంటే తనను తాను ఎప్పటికీ తెలుసుకోకపోవడం. తనను తాను ఎప్పటికీ తెలుసుకోలేకపోవడం అంటే ఎవరినీ ఎప్పటికీ తెలుసుకోకపోవడమే.”
~ జోసెఫ్ క్రుచ్
“అన్ని సెలవుల్లో పవిత్రమైనవి మనం మౌనంగా ఉంచుకునేవి. మరియు వేరుగా; హృదయం యొక్క రహస్య వార్షికోత్సవాలు.”
– హెన్రీ వాడ్స్‌వర్త్ లాంగ్‌ఫెలో
“ఒంటరితనం అనేది స్వీయ పేదరికం; ఏకాంతం అనేది స్వీయ సంపద.”
― మే సార్టన్, జర్నల్ ఆఫ్ ఎ సాలిట్యూడ్
“మీ ఒంటరితనంతో ప్రేమలో పడండి.”
― రూపి కౌర్, పాలు మరియు తేనె
“ఏకాంతంలో అంతగా సహచరుడైన సహచరుడిని నేను ఎప్పుడూ కనుగొనలేదు.”
~ హెన్రీ డేవిడ్ తోరే, వాల్డెన్.
“చాలా తెలియని పరిస్థితుల మధ్య కూడా మీ ఒంటరితనం మీకు ఆసరాగా మరియు నిలయంగా ఉంటుంది మరియు దాని నుండి మీరు మీ అన్ని మార్గాలను కనుగొంటారు.”
~ రైనర్ మరియా రిల్కే
“ఏకాంతానికి భయపడని, భయపడని వారు ధన్యులువారి స్వంత సంస్థ, వారు ఎల్లప్పుడూ ఏదో చేయాలని, తమను తాము వినోదం పొందేందుకు, తీర్పు చెప్పడానికి ఏదో ఒక పని కోసం వెతుకుతూ ఉండరు.”
~ పాలో కొయెల్హో
“నిశ్శబ్దంలో మనం వింటాం. అప్పుడు మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకుంటాం. మనల్ని మనం వర్ణించుకుంటాము మరియు నిశ్శబ్దంలో మనం దేవుని స్వరాన్ని కూడా వినవచ్చు.”
– మాయా ఏంజెలో, ఈవెన్ ది స్టార్స్ లూన్సమ్‌గా కనిపిస్తాయి.
“ మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకునే నిజమైన మార్గంలో స్వీయ-ప్రశంసలు లేదా స్వీయ నిందలు ఉండవు, కానీ తెలివైన నిశ్శబ్దం మాత్రమే ఉంటుంది."
- వెర్నాన్ హోవార్డ్
"నేను పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు లేదా సమయంలో నేను నిద్రపోలేని రాత్రి, అలాంటి సందర్భాలలో నా ఆలోచనలు ఉత్తమంగా మరియు సమృద్ధిగా ప్రవహిస్తాయి. ఈ ఆలోచనలు ఎక్కడ నుండి మరియు ఎలా వస్తాయో నాకు తెలియదు మరియు నేను వాటిని బలవంతం చేయలేను."
~ వోల్ఫ్‌గ్యాంగ్ అమేడియస్ మొజార్ట్
“సృజనాత్మకతకు తెరవడానికి, ఏకాంతాన్ని నిర్మాణాత్మకంగా ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఒంటరిగా ఉండాలనే భయాన్ని అధిగమించాలి.”
― రోలో మే, మనిషి తన కోసం అన్వేషణ
“ఒక మనిషి తనంతట తానుగా ఉండగలడు. ఒంటరిగా ఉంది; మరియు అతను ఏకాంతాన్ని ప్రేమించకపోతే, అతను స్వేచ్ఛను ప్రేమించడు; ఎందుకంటే అతను ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే అతను నిజంగా స్వేచ్ఛగా ఉంటాడు.”
~ ఆర్థర్ స్కోపెన్‌హౌర్, వ్యాసాలు మరియు అపోరిజమ్స్.
“మీరు ఎలా వినగలరు మీ అందరూ మాట్లాడుతుంటే ఆత్మ?"
― మేరీ డోరియా రస్సెల్, చిల్డ్రన్ ఆఫ్ గాడ్
"కానీ మనలో చాలామంది ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం నుండి తప్పించుకోవడానికి మాత్రమే సమాజాన్ని వెతుకుతారు. తెలుసుకోవడంఏకాంతంగా ఎలా ఉండాలనేది ప్రేమించే కళకు ప్రధానమైనది. మనం ఒంటరిగా ఉండగలిగినప్పుడు, ఇతరులను తప్పించుకునే మార్గంగా ఉపయోగించకుండా వారితో కలిసి ఉండగలం.”
~ బెల్ హుక్స్
“ప్రజలు కలిసి బ్యాండ్ చేసినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ చాలా బోరింగ్‌గా ఉంటారు. ఒక వ్యక్తిని ఆసక్తికరంగా మార్చే అన్ని విలక్షణతలను అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు ఒంటరిగా ఉండాలి.”
~ ఆండీ వార్హోల్
“ఏకాంతానికి యోగ్యత లేదా అవకాశం లేని పురుషులు కేవలం బానిసలు ఎందుకంటే వారికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు కానీ చిలుక సంస్కృతి మరియు సమాజానికి.”
~ ఫ్రెడరిక్ నీట్జే
“మనస్సు ఎంత శక్తివంతంగా మరియు అసలైనదిగా ఉంటే, అది ఏకాంత మతం వైపు మొగ్గు చూపుతుంది.”
~ ఆల్డస్ హక్స్లీ
“ఎక్కువ సమయం ఒంటరిగా ఉండడం నాకు మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. ఉత్తమమైన వారితో కూడా సహవాసంలో ఉండటం చాలా త్వరగా అలసిపోతుంది మరియు చెదిరిపోతుంది. నేను ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఇష్టపడతాను.”
~ హెన్రీ డేవిడ్ థోరో
“నేను ఏకాంతంలోకి వెళతాను, అందుకే అందరి కప్పులోంచి తాగను. నేను చాలా మందిలో ఉన్నప్పుడు నేను చాలా మందిలాగే జీవిస్తాను మరియు నేను నిజంగా ఆలోచిస్తానని అనుకోను. కొంతకాలం తర్వాత వారు నా నుండి నన్ను బహిష్కరించాలని మరియు నా ఆత్మను దోచుకోవాలని కోరుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది."
~ ఫ్రెడరిక్ నీట్జే
"షేక్స్పియర్, లియోనార్డో డా విన్సీ, బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ మరియు అబ్రహం లింకన్ ఎప్పుడూ సినిమా చూడలేదు, రేడియో వినలేదు లేదా టెలివిజన్ చూడలేదు. వారికి 'ఒంటరితనం' ఉంది మరియు దానితో ఏమి చేయాలో వారికి తెలుసు. వారు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడలేదు, ఎందుకంటే వారిలో సృజనాత్మక మానసిక స్థితి పని చేస్తుందని వారికి తెలుసు."
– కార్ల్ శాండ్‌బర్గ్
“చాలా మంది వ్యక్తులు తమను తాము ఒంటరిగా కనుగొనాలనే భయంతో బాధపడుతున్నారు, అందువల్ల వారు తమను తాము కనుగొనలేరు.”
― రోలో మే, మ్యాన్స్ సెర్చ్ ఫర్ హిమ్
ఒక మనిషి తనంతట తానుగా వెళ్లి ఒంటరితనాన్ని అనుభవించడం అప్పుడప్పుడు అవసరం; అడవిలో ఒక రాతిపై కూర్చుని, ‘నేను ఎవరు, ఎక్కడ ఉన్నాను, ఎక్కడికి వెళ్తున్నాను?’ అని తనను తాను ప్రశ్నించుకోవడం. . . ఒకరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, మళ్లింపులు ఒకరి సమయాన్ని తీసుకునేందుకు అనుమతిస్తాయి—జీవితానికి సంబంధించిన అంశాలు.”
– కార్ల్ శాండ్‌బర్గ్
“ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒకరు దూరంగా ఉండాలి అది సందర్భానుసారం.”
– ఆల్బర్ట్ కాముస్
“ప్రపంచంలో గొప్ప విషయం ఏమిటంటే తనకు తానుగా ఎలా చెందాలో తెలుసుకోవడం.”
― మిచెల్ డి మోంటైగ్నే, ది కంప్లీట్ వ్యాసాలు
“నేను గుమ్మడికాయ మీద కూర్చొని, వెల్వెట్ కుషన్‌పై రద్దీగా ఉండడం కంటే, అన్నీ నా దగ్గరే తీసుకుంటాను.”
― హెన్రీ డేవిడ్ థోరో
“నేను యవ్వనంలో బాధాకరమైన, కానీ పరిపక్వత సంవత్సరాలలో రుచికరమైన ఆ ఏకాంతంలో జీవించండి.”
― ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్
“మీరు మీ ఏకాంతానికి భయపడటం మానేసినప్పుడు, మీలో కొత్త సృజనాత్మకత మేల్కొంటుంది. మీరు మరచిపోయిన లేదా విస్మరించబడిన సంపద స్వయంగా బహిర్గతం చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు మీ ఇంటికి వచ్చి విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోండి.”
– జాన్ ఓడోనోహు
“మీరు ఒంటరిగా ఉన్న వ్యక్తిని ఇష్టపడితే మీరు ఒంటరిగా ఉండలేరు.”
― వేన్ డబ్ల్యూ. డయ్యర్
“ఒంటరిగా ఉండటమే ఆధునిక ప్రపంచం నుండి అడగగలిగే అత్యంత విలువైన విషయం.”
― ఆంథోనీ బర్గెస్
“ఖచ్చితంగా పని చేయండి ఉందిఎల్లప్పుడూ మనిషి అవసరం లేదు. పవిత్రమైన పనిలేకుండా ఉండటం వంటి విషయం ఉంది, దీని సాగు ఇప్పుడు భయంతో నిర్లక్ష్యం చేయబడింది.”
― జార్జ్ మాక్ డోనాల్డ్, విల్ఫ్రిడ్ కంబర్‌మేడ్
“ఒంటరిగా ప్రయాణించేటప్పుడు ఒకరు మరింత ఉపయోగకరంగా ప్రయాణిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను , ఎందుకంటే అవి ఎక్కువగా ప్రతిబింబిస్తాయి.”
― థామస్ జెఫెర్సన్, ది పేపర్స్ ఆఫ్ థామస్ జెఫెర్సన్, వాల్యూమ్ 11
“ఒంటరిగా సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు తరచుగా మీ ఆత్మతో స్పర్శించండి.”
~ నిక్కీ రోవ్
“నిశ్శబ్ద ప్రతిబింబం తరచుగా లోతైన అవగాహనకు తల్లి. నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడటానికి వీలు కల్పిస్తూ ఆ ప్రశాంతమైన నర్సరీని నిర్వహించండి.”
~ టామ్ ఆల్త్‌హౌస్
“నిశ్శబ్దం మరియు ఏకాంతంలో జీవితం యొక్క ఉత్తమ పాఠాలు నేర్చుకుంటారు.”
~ అభిజిత్ నస్కర్
“కొన్నిసార్లు మీరు లైట్లు ఆఫ్ చేసి, చీకటిలో కూర్చుని, మీ లోపల ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.”
~ ఆడమ్ ఓక్లే
“ఏకాంతం అనేది నా గందరగోళాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నా అంతర్గత శాంతిని మేల్కొల్పడానికి నేను ఉంచుతాను”
~ నిక్కీ రోవ్
ఇది కూడ చూడు: 9 విధాలుగా తెలివైన వ్యక్తులు మాస్ నుండి భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారు 
“ఆలోచనలు మన అంతర్గత భావాలు. నిశ్శబ్దం మరియు ఏకాంతంతో నింపబడి, అవి అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యం యొక్క రహస్యాన్ని బయటకు తీసుకువస్తాయి.”
– జాన్ ఓ'డొనోహ్యూ
ఇంకా చదవండి: 9 మీకు సహాయం చేయడానికి స్ఫూర్తిదాయకమైన స్వీయ ప్రతిబింబం జర్నల్స్ మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనండి