Çok küçük yaşlardan itibaren sosyalleşmeye, arkadaş edinmeye, gruplar oluşturmaya ve otoriteyi takip etmeye teşvik ediliyoruz.

Yalnız kalmak hoş karşılanmaz. Yalnızlık durumuyla ilişkilendirilir - her ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken depresif bir durum. Bazen de keşişlikle ilişkilendirilir - seçkin bir azınlığa ayrılmış bir durum ve dolayısıyla normal bir insanın peşinden gitmesi gereken bir şey değil.

Eğer insanlar sosyal yaratıklarsa ve sosyal temasa ihtiyaç duyuyorlarsa, aynı zamanda hayatlarına bir denge getirmek için izole olmaya ve kendileriyle kalmaya da ihtiyaç duyarlar. Ancak kimse bize izolasyonun ve kendi üzerine düşünmenin değerini öğretmiyor.

Çoğumuzun kendimizle baş başa kalmaktan korkması şaşırtıcı değil. Hatta bir araştırmaya göre, insanlar, bir odada düşünceleriyle baş başa oturmak yerine hafif bir elektrik şoku almaya açıktı.

Yalnızlığın gücü

Yalnızlık ya da düşüncelerimizle baş başa kalmak (dikkat dağıtıcı unsurlar olmaksızın) kendi kendimize düşünmenin ve kendimizi ve evreni daha derinlemesine anlamanın temelidir. Bu nedenle kendimizle vakit geçirmek her birimizin (içe ya da dışa dönük olup olmadığımıza bakılmaksızın) peşinden koşması gereken bir şeydir.

Yalnız Zaman Geçirmek Üzerine İçgörülü Sözler

Aşağıda, bazı büyük düşünürlerin kendinizle baş başa zaman geçirmenin değeri ve sahip olduğu dönüştürücü güç hakkında son derece anlayışlı alıntıları yer almaktadır.

"Toplumumuz meraktan çok bilgiyle, sessizlikten çok gürültüyle ilgileniyor ve ben hayatlarımızda çok daha fazla meraka ve çok daha fazla sessizliğe ihtiyacımız olduğunu hissediyorum."

- Fred Rogers

"Yalnızlığa ihtiyacımız var, çünkü yalnız olduğumuzda yükümlülüklerimizden kurtuluruz, bir gösteri yapmamız gerekmez ve kendi düşüncelerimizi duyabiliriz."

~ Tamim Ansary, Kabil'in Batısı, New York'un Doğusu: Bir Afgan Amerikan Hikayesi.

"Hayatın içinden geçip de yalnızlığı hiç yaşamamış olmak, kendini hiç tanımamış olmaktır. Kendini hiç tanımamış olmak, hiç kimseyi tanımamış olmaktır."

~ Joseph Krutch

"Tüm bayramların en kutsalı, kendimiz tarafından sessizlik içinde ve ayrı tutulan bayramlardır; Kalbin gizli yıldönümleri."

- Henry Wadsworth Longfellow

"Yalnızlık benliğin yoksulluğudur; tek başınalık ise benliğin zenginliğidir."

- May Sarton, Bir Yalnızlığın Güncesi

"Yalnızlığınıza aşık olun."

- Rupi Kaur, Süt ve Bal

"Yalnızlık kadar bana yoldaşlık eden bir arkadaş bulamadım."

~ Henry David Thoreau, Walden.

"Yalnızlığınız, çok yabancı koşulların ortasında bile sizin için bir destek ve yuva olacak ve ondan tüm yollarınızı bulacaksınız."

~ Rainer Maria Rilke

"Ne mutlu yalnızlıktan korkmayanlara, kendi arkadaşlarından korkmayanlara, her zaman umutsuzca yapacak bir şey, kendilerini eğlendirecek bir şey, yargılayacak bir şey aramayanlara."

~ Paulo Coelho

"Sessizlikte kendimizi dinleriz, sonra kendimize sorular sorarız, kendimizi tarif ederiz ve sessizlikte Tanrı'nın sesini bile duyabiliriz."

- Maya Angelo, Even The Stars Look Lonesome.

"Kendini tanımanın gerçek yolu ne kendini övmeyi ne de kendini suçlamayı içerir; yalnızca bilgece bir sessizliktir."

- Vernon Howard

"Tamamen kendimle baş başa kaldığımda, tamamen yalnız olduğumda ya da gece uyuyamadığımda, fikirlerim en iyi ve en bol şekilde böyle durumlarda akar. Bu fikirlerin nereden ve nasıl geldiğini bilmiyorum ve onları zorlayamıyorum."

~ Wolfgang Amadeus Mozart

"Yaratıcılığa açık olmak için yalnızlığı yapıcı bir şekilde kullanma kapasitesine sahip olmak, yalnız kalma korkusunun üstesinden gelmek gerekir."

- Rollo May, İnsanın Kendini Arayışı

"Bir insan ancak yalnız olduğu sürece kendisi olabilir; ve eğer yalnızlığı sevmiyorsa, özgürlüğü de sevmeyecektir; çünkü ancak yalnız olduğu zaman gerçekten özgürdür."

~ Arthur Schopenhauer, Denemeler ve Aforizmalar.

"Herkes konuşurken ruhunu nasıl duyabilirsin?"

- Mary Doria Russell, Tanrı'nın Çocukları

"Ancak birçoğumuz yalnızca yalnız kalma korkusundan kaçmak için topluluk arıyoruz. Yalnız kalmayı bilmek sevme sanatının merkezinde yer alır. Yalnız kalabildiğimizde, başkalarını bir kaçış aracı olarak kullanmadan onlarla birlikte olabiliriz."

~ Bell hooks

"İnsanlar bir araya geldiklerinde her zaman çok sıkıcı olurlar. Bir insanı ilginç kılan tüm özellikleri geliştirmek için yalnız olmanız gerekir."

~ Andy Warhol

"Yalnızlık için yeteneği ya da fırsatı olmayan insanlar sadece köledir çünkü kültür ve toplumun papağanlığını yapmaktan başka alternatifleri yoktur."

~ Friedrich Nietzsche

"Bir zihin ne kadar güçlü ve özgünse, yalnızlık dinine o kadar meyledecektir."

~ Aldous Huxley

"Zamanın büyük bir bölümünde yalnız kalmayı sağlıklı buluyorum. En iyilerle bile birlikte olmak kısa sürede yorucu ve yıpratıcı oluyor. Yalnız kalmayı seviyorum."

~ Henry David Thoreau

"Herkesin bardağından içmemek için yalnızlığa çekiliyorum. Kalabalıklar arasındayken kalabalıklar gibi yaşıyorum ve gerçekten düşündüğümü sanmıyorum. Bir süre sonra sanki benliğimi kendimden uzaklaştırmak ve ruhumu çalmak istiyorlarmış gibi geliyor."

~ Friedrich Nietzsche

"Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin ve Abraham Lincoln hiç film izlemediler, radyo dinlemediler ya da televizyona bakmadılar. Onların 'Yalnızlıkları' vardı ve bununla ne yapacaklarını biliyorlardı. Yalnız kalmaktan korkmuyorlardı çünkü içlerindeki yaratıcı ruh halinin o zaman çalışacağını biliyorlardı."

- Carl Sandburg

"Pek çok insan kendini yalnız bulma korkusundan muzdariptir ve bu yüzden kendilerini hiç bulamazlar."

- Rollo May, İnsanın Kendini Arayışı

İnsanın ara sıra tek başına uzaklaşması ve yalnızlığı deneyimlemesi gerekir; ormanda bir kayanın üzerine oturup kendi kendine 'Ben kimim, neredeydim ve nereye gidiyorum' diye sorması gerekir... Eğer dikkatli olunmazsa, insan zamanını -yaşamını- oyalanmaların almasına izin verir."

- Carl Sandburg

"Dünyayı anlamak için ara sıra ondan uzaklaşmak gerekir."

- Albert Camus

"Dünyadaki en büyük şey, kendine ait olmayı bilmektir."

- Michel de Montaigne, Bütün Denemeler

"Kadife bir minderin üzerinde kalabalık olmaktansa, bir balkabağının üzerinde oturmayı ve her şeyin bana ait olmasını tercih ederim."

- Henry David Thoreau

"Gençlikte acı veren ama olgunluk yıllarında lezzetli olan o yalnızlık içinde yaşıyorum."

- Albert Einstein

"Yalnızlığınızdan korkmayı bıraktığınızda, içinizde yeni bir yaratıcılık uyanır. Unuttuğunuz ya da ihmal ettiğiniz zenginliğiniz kendini göstermeye başlar. Kendinize gelir ve içinizde dinlenmeyi öğrenirsiniz."

- John O'Donohue

"Yalnız olduğunuz kişiden hoşlanıyorsanız yalnız olamazsınız."

- Wayne W. Dyer

"Yalnız bırakılmak, modern dünyadan istenebilecek en değerli şeydir."

- Anthony Burgess

"Kuşkusuz bir insandan her zaman çalışması istenmez. Kutsal aylaklık diye bir şey vardır ve bunun geliştirilmesi artık korkutucu bir şekilde ihmal edilmektedir."

- George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

"Bence insan yalnız seyahat ettiğinde daha faydalı oluyor, çünkü daha çok düşünüyor."

- Thomas Jefferson, The Papers of Thomas Jefferson, Cilt 11

"Yalnız ve sık sık zaman geçirin, ruhunuzla temasa geçin."

~ Nikki Rowe

"Sessiz düşünme çoğu zaman derin anlayışın anasıdır. Bu huzurlu fidanlığı koruyun, dinginliğin konuşmasını sağlayın."

~ Tom Althouse

"Hayatın en iyi dersleri sessizlik ve yalnızlık içinde öğrenilir."

~ Abhijit Naskar

"Bazen sadece ışıkları kapatmanız, karanlıkta oturmanız ve içinizde neler olduğunu görmeniz gerekir."

~ Adam Oakley

"Yalnızlık, kaosumu dinlenmek ve iç huzurumu uyandırmak için yerleştirdiğim yerdir"

~ Nikki Rowe

"Düşünceler içsel duyularımızdır; sessizlik ve yalnızlıkla beslendiklerinde içsel manzaranın gizemini ortaya çıkarırlar."

- John O'Donohue

Ayrıca Okuyun: 9 Kendinizi Yeniden Keşfetmenize Yardımcı Olacak İlham Verici Öz Düşünce Günlükleri