Агуулгын хүснэгт
Багаасаа л нийгэмших, найз нөхөдтэй болох, бүлгэм байгуулах, эрх мэдлийг дагахыг уриалдаг.
Ганцаараа байх нь дургүйцдэг. Энэ нь ганцаардлын байдалтай холбоотой байдаг - ямар ч үнээр зайлсхийх хэрэгтэй сэтгэлийн хямрал. Энэ нь заримдаа лам хуврагтай холбоотой байдаг - энэ нь сонгогдсон цөөхөн хүмүүст зориулагдсан муж бөгөөд тиймээс жирийн хүний хөөцөлдөх ёсгүй зүйл юм.
Хэрэв хүн бол нийгмийн амьтад бөгөөд нийгмийн харилцаанд орохыг шаарддаг бол амьдралдаа тэнцвэртэй байдлыг бий болгохын тулд өөрөөсөө тусгаарлагдах, хамт байх шаардлагатай. Гэхдээ хэн ч бидэнд тусгаарлах, өөрийгөө эргэцүүлэн бодохын үнэ цэнийг заадаггүй.
Бидний ихэнх нь өөртэйгээ ганцаараа үлдэхээс айдаг нь гайхах зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ, судалгаанаас үзэхэд хүмүүс өрөөнд ганцаараа бодолтой суухаас ялгаатай нь бага зэргийн цахилгаан цочролд амархан өртдөг байсан.
Ганцаардлын хүч
Ганцаардал эсвэл бодол санаатайгаа ганцаараа байх (анхаарал сарниулахгүйгээр) нь өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, бидний өөрийгөө болон орчлон ертөнцийг илүү гүнзгий ойлгох үндэс суурь юм. Тийм ч учраас өөртэйгөө цагийг өнгөрөөх нь бидний хүн нэг бүрийн хийх ёстой зүйл юм (бид дотогшоо эсвэл гадуурхах хандлагатай эсэхээс үл хамааран).
Ганцаараа цагийг өнгөрөөх тухай ухааралтай ишлэлүүд
Өөртэйгөө ганцаараа цагийг өнгөрөөх, хувьсах чадварын талаарх зарим агуу сэтгэгчдийн гүн гүнзгий ишлэлүүдийг доор харуулав.түүний эзэмшдэг хүч.
“Манай нийгэм гайхахаасаа илүү мэдээлэл, чимээгүй байхаас илүү чимээ шуугианыг илүү сонирхож байна. Бидэнд амьдралдаа илүү их гайхшрал, чимээгүй байдал хэрэгтэй гэдгийг би мэдэрч байна.”
– Фред Рожерс
Мөн_үзнэ үү: Пало Сантогийн тусламжтайгаар орон зайгаа хэрхэн цэвэрлэх вэ? (+ Тарни, хэрэглэх залбирлууд) 
“Бидэнд ганцаардал хэрэгтэй, учир нь Бид ганцаараа байхдаа үүрэг хариуцлагаас чөлөөлөгдөж, шоу хийх шаардлагагүй бөгөөд бид өөрсдийн бодлыг сонсож чадна.”
~ Тамим Ансари, Кабулын баруун хэсэг, Шинэээс зүүн тийш. Йорк: Афганистаны Америкийн түүх.
“Амьдралыг туулж, ганцаардлыг хэзээ ч амсаж үзээгүй нь өөрийгөө хэзээ ч таньж байгаагүй гэсэн үг. Өөрийгөө хэзээ ч мэдэхгүй байна гэдэг нь хэнийг ч таниагүй гэсэн үг."
~ Жозеф Крутч
"Бүх баяруудын хамгийн ариун нь бид өөрсдөө чимээгүй өнгөрөөдөг баярууд юм. болон тусдаа; Зүрхний нууц тэмдэглэлт өдрүүд.”
– Henry Wadsworth Longfellow
“Ганцаардал бол өөрийнхөө ядуурал юм; ганцаардал бол өөрийнхөө баялаг юм.”
― Май Сартон, Ганцаардлын сэтгүүл
Мөн_үзнэ үү: Таталцлын хуультай холбоотой Библийн 12 ишлэл“Ганцаардалдаа дурла.”
― Рупи Каур, Сүү ба зөгийн бал
“Ганцаардал шиг нөхөрлөдөг хамтрагчийг би хэзээ ч олж чадаагүй.”
~ Хенри Дэвид Торо, Уолден.
“Таны ганцаардал таны хувьд маш үл мэдэгдэх нөхцөл байдлын дунд ч гэсэн түшиг тулгуур, гэр байх бөгөөд үүнээс та өөрийн бүх замыг олох болно.”
~ Райнер Мария Рилке
“Ганцаардлаас айдаггүй хүмүүс ерөөлтэй еэ.Тэд үргэлж хийх зүйл, зугаацах, дүгнэх зүйл хайж байдаггүй өөрсдийн компани.”
~ Пауло Коэльо
“Чимээгүй байдалд бид өөрсдийгөө сонсдог. Дараа нь бид өөрөөсөө асуулт асуудаг. Бид өөрсдийгөө дүрсэлж, чимээгүйхэнд Бурханы дуу хоолойг ч сонсож магадгүй.”
– Майя Анжело, Одод хүртэл ганцаардмал харагдаж байна.
“ Өөрийгөө танин мэдэх жинхэнэ арга бол өөрийгөө магтах, буруутгах аль нь ч биш, харин зөвхөн ухаалаг чимээгүй байх явдал юм.”
– Вернон Ховард
“Би ганцаараа, бүхэлдээ эсвэл ганцаараа байх үед. Унтаж чадахгүй байгаа шөнө яг ийм үед миний санаанууд хамгийн сайн, элбэг дэлбэг урсдаг. Эдгээр санаанууд хаанаас, яаж гарч ирдгийг би мэдэхгүй, албадаж ч чадахгүй.”
~ Вольфганг Амадей Моцарт
“Бүтээлч байдалд нээлттэй байхын тулд хүн ганцаардлыг бүтээлчээр ашиглах чадвартай байх ёстой. Хүн ганцаараа байх айдсаа даван туулах ёстой.”
― Ролло Мэй, Хүний Өөрийгөө эрэлхийлэх нь
“Хүн өөрийнхөөрөө байж чадна. ганцаараа байна; мөн хэрэв тэр ганцаардлыг хайрладаггүй бол тэр эрх чөлөөг хайрлахгүй; Учир нь тэр ганцаараа байхдаа л үнэхээр эрх чөлөөтэй байдаг.”
~ Артур Шопенгауэр, Эссэ ба афоризмууд.
“Чи өөрийнхөө үгийг яаж сонсож чадаж байна аа? Хэрэв хүн бүр ярьж байгаа бол сүнс?"
― Мэри Дориа Рассел, Бурханы хүүхдүүд
"Гэхдээ бидний олонхи нь ганцаараа байх айдсаас зугтахын тулд зөвхөн хамт олныг эрэлхийлдэг. МэдэхХэрхэн ганцаараа байх вэ гэдэг нь хайрлах урлагт гол зүйл юм. Ганцаараа байж чадвал бид тэднийг зугтах хэрэгсэл болгон ашиглахгүйгээр бусадтай хамт байж чадна.”
~ Bell hooks
“Хүмүүс хамтрахдаа үргэлж уйтгартай байдаг. Хүнийг сонирхолтой болгодог бүх өвөрмөц шинж чанаруудыг хөгжүүлэхийн тулд та ганцаараа байх ёстой."
~ Энди Уорхол
"Ганцаардах чадваргүй, боломжгүй эрчүүд бол зүгээр л боолууд байдаг, учир нь тэдэнд өөр сонголт байдаггүй. тотьны соёл, нийгэмд.”
~ Фридрих Ницше
“Сэтгэл нь хэдий чинээ хүчирхэг, анхны байх тусмаа ганцаардлын шашин руу тэмүүлэх болно.”
~ Олдос Хаксли
“Надад ихэнх тохиолдолд ганцаараа байх нь ашигтай санагддаг. Шилдэг хүмүүстэй хамт байх нь удалгүй уйтгартай, сарних болно. Би ганцаараа байх дуртай."
~ Хенри Дэвид Торо
"Би хүн бүрийн аяганаас уухгүйн тулд ганцаардмал байдалд ордог. Би олон хүмүүсийн дунд байхдаа олон хүнийх шиг амьдардаг бөгөөд би үнэхээр боддоггүй гэж боддог. Хэсэг хугацааны дараа тэд үргэлж намайг өөрөөсөө хөөж, сэтгэлийг минь булаахыг хүсч байгаа юм шиг санагддаг."
~ Фридрих Ницше
"Шекспир, Леонардо да Винчи, Бенжамин Франклин, Абрахам нар. Линкольн хэзээ ч кино үзэж, радио сонсож, зурагт үзэж байгаагүй. Тэд "Ганцаардал"-тай байсан бөгөөд үүнтэй юу хийхээ мэддэг байв. Тэд ганцаардахаас айдаггүй байсан, учир нь тэр үед тэдний бүтээлч сэтгэл санаа ажиллах болно гэдгийг мэддэг байсан."
– Карл Сандбург
“Олон хүмүүс өөрийгөө ганцаараа олохоос айдаг тул өөрийгөө огт олдоггүй.”
― Ролло Мэй, Хүний Өөрийгөө хайх
Эр хүн ганцаараа явж, ганцаардлыг мэдрэх нь хааяа шаардлагатай байдаг; ойд хадан дээр суугаад өөрөөсөө "Би хэн бэ, хаана байсан, хаашаа явж байна?" гэж асуух. . . Хэрэв хэн нэгэн болгоомжтой байхгүй бол өөрт нь цаг заваа зарцуулж, амьдралын хэрэгцээг өөрчилдөг.”
– Карл Сандбург
“Хүн ертөнцийг ойлгохын тулд түүнээс татгалзах хэрэгтэй. хааяа.”
– Альберт Камю
“Дэлхийн хамгийн агуу зүйл бол өөртөө хэрхэн харьяалагдахаа мэдэх явдал юм.”
― Мишель де Монтень, The Complete Эссэ
“Би хилэн дэрэн дээр чихэлдэж байснаас хулуу дээр суугаад бүгдийг нь өөртөө байлгахыг илүүд үздэг.”
― Генри Дэвид Торо
“Би Залуу насандаа зовлонтой, харин төлөвших насандаа амттай ганцаардалдаа амьдар.”
― Альберт Эйнштейн
“Та ганцаардлаас айхаа болих үед таны дотор шинэ бүтээлч байдал сэрдэг. Таны мартагдсан эсвэл орхигдсон эд баялаг өөрийгөө илчилж эхэлнэ. Та гэртээ ирж, дотроо амарч сур.”
– Жон О'Доноху
“Хэрэв та ганцаараа байгаа хүндээ дуртай бол ганцаардаж чадахгүй.”
― Уэйн В. Дайер
“Ганцаараа үлдэх нь орчин үеийн ертөнцөөс асууж болох хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм.”
― Энтони Бургесс
“Мэдээж ажилла. байнадандаа эрэгтэй хүнээс шаарддаггүй. Бясалгалыг нь үл тоомсорлодог ариун нандин хоосон чанар гэж байдаг.”
― Жорж Мак Дональд, Вилфрид Камбермеде
“Хүн ганцаараа аялахдаа илүү ашигтай аялдаг гэж би боддог. , учир нь тэд илүү ихийг тусгадаг.”
― Томас Жефферсон, Томас Жефферсоны баримт бичиг, 11-р боть
“Ганцаараа, олон удаа цагийг өнгөрөө, сэтгэлийнхээ үндэсийг шүргэ.”
~ Никки Роу
“Чимээгүй эргэцүүлэн бодох нь гүн гүнзгий ойлголтын эх болдог. Хүүхдийн өрөөг тайван байлгаж, чимээгүй байдлыг ярьж чадна."
~ Том Алтхаус
"Амьдралын хамгийн сайн сургамжийг чимээгүй, ганцаардал дундаас авдаг."
~ Абхижит Наскар
“Заримдаа та зүгээр л гэрлээ унтрааж, харанхуйд суугаад дотор чинь юу болж байгааг харах хэрэгтэй.”
~ Адам Оакли
“Ганцаардал бол миний эмх замбараагүй байдал, дотоод амар амгаланг сэрээх газар юм”
~ Никки Роу
“Бодол бол бидний дотоод мэдрэмж юм. Чимээгүй, ганцаардлаар шингэсэн тэд дотоод ландшафтын нууцыг гаргаж ирдэг.”
– Жон О'Доноху
Мөн уншина уу: Танд туслах сүнслэг нөлөө бүхий өөрийгөө эргэцүүлэн бодох 9 сэтгүүл Өөрийгөө дахин нээ