ھاياتنى ھەقىقىي ھېس قىلىش ئۈچۈن ، ھەرقانداق شەكىلدىكى ھېسسىياتقا تايىنىشتىن خالىي بولۇشىڭىز كېرەك. ھېسسىيات جەھەتتە باشقىلارغا ياكى مەلۇم نەرسىگە تايىنىش قۇللۇقنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى خورىتىدۇ ۋە سىزنى ھەقىقىي ماھىيىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان تۇرمۇشتىن ساقلاپ قالىدۇ.

ھېسسىياتقا تايىنىشنىڭ نۇرغۇن شەكىللىرى

ھېسسىياتقا تايىنىش نۇرغۇن شەكىللەرنى قوللىنىشى مۇمكىن ، ئەمما تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا ، سىز مەلۇم بىر ئىشتىن ياكى سىزدىن باشقا بىرىدىن قانائەت ھاسىل قىلىش تۇيغۇسىنى ئىزدەۋاتىسىز.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكىل باشقىلاردىن (بەلكىم ھەمراھىڭىز ياكى ئاتا-ئانىڭىزدىن) مۇھەببەت ، بىخەتەرلىك ، تەستىق ياكى مىننەتدارلىق ئىزدەش>

ئەمما ھېسسىياتقا تايىنىش يالغۇز مۇناسىۋەت بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئادەم يەنە ھېسسىيات جەھەتتە يېمەكلىك ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​، ھاراق ، پۇل ياكى خىزمەتكە باغلىق بولىدۇ.

بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن چوقۇم ئەركىن بولۇشى كېرەك ، بۇ پەقەت ھەر خىل ھېسسىياتقا تايىنىشنى يېڭىپ چىققاندىلا يۈز بېرىدۇ.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى قۇللۇقتىن قۇتۇلدۇرۇشقا تەييارلانسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىزگە لازىملىق بارلىق جاۋابلارنى بېرىدۇ.

ھېسسىياتقا تايىنىشنى يېڭىشتىكى كۈچلۈك كۆرسەتكۈچلەر

ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئالنى سوراپ بېقىڭ - « نېمىشقا مەن باشقىلارغا تايىنىشنىڭ ھاجىتى بارلىقىنى ھېس قىلىمەن؟ «. بۇنىڭ جاۋابى ناھايىتى ئاددىي. سىز تاشقى جەھەتتە تايىنىسىز ، چۈنكى بىرى ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرمەيسىز ، ئىككىنچىدىن ، ئۆزىڭىزنى تونۇمايسىز. ئۆزلۈكىدىن ». بۇ سەپەر ئىچىڭىزگە قاراشتىن باشلىنىدۇ ، مەۋجۇتلۇقىڭىزدا زادى نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقى بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن باشلىنىدۇ. 1.) بېقىنىشىڭىزنىڭ ئاساسى بولغان قورقۇنچنى تونۇپ يېتىڭ

بالا ياشاشقا ئۇرۇنۇشتا ئەقىل تەرەققىي قىلىشقا باشلىغان ھېسسىياتقا تايىنىش ئەندىزىسىنى ھېس قىلالمايدۇ. كىچىك ۋاقتىڭىزدا ، ئاتا-ئانىڭىزغا ياكى باشقا ئاقساقاللارغا تايىنىسىز.

لېكىن بەزىلىرىمىز باشقىلارغا تايىنىشچانلىقىمىزدىن يېتىشىپ چىقالمىغاچقا ، قۇرامىغا يەتكەن تۇرمۇشىمىزدا بۇ بېقىنىش ئەندىزىسىنى تەكرارلاشقا باشلايمىز. سىز بۇنى ئاڭسىز قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭا سىزدە مەشغۇلات قىلىۋاتقان بۇ ئەندىزىنى ھەقىقىي «كۆرۈش» ناھايىتى مۇھىم.

ھېسسىيات نىقابىنىڭ ئارقىسىدا نۇرغۇن قورقۇنچ يوشۇرۇنغان.تايىنىش. تېلېۋىزور كۆرۈشكە تايىنىدىغانغا ئوخشاش كىچىككىنە بىر نەرسە ، سىز كۆرۈشنى خالىمايدىغان چوڭقۇر يوشۇرۇن قورقۇنچنى نىقابلاپ قويىدۇ.

بۇ غەلىتە ، ئەمما كۆپىنچىمىز ئۈچۈن ئەڭ چوڭ قورقىدىغىنىمىز پەقەت ئۆزىمىز بىلەن بىللە بولۇش ، مەۋجۇتلۇقىمىز بىلەن يالغۇز بولۇش.

شۇڭا بىز توختىماي ئۆزىمىزنى چېچىشقا تىرىشىمىز ، چېچىلىش ئوبيېكتى بىزنىڭ ھېسسىياتقا تايىنىش ئامىلىمىزغا ئايلىنىدۇ.

ئەركىنلىك يولى بىزنىڭ بارلىق ئاڭسىز ھەرىكەت ئەندىزىمىزدە ئاڭ نۇرىنى يورۇتۇش ۋە بۇ قىلمىشلارنىڭ يىلتىزىغا يېتىشتە.

ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئەستە تۇتۇش ئارقىلىق باشلىيالايسىز ، ئۇلار شۇنداق قىلىدۇ سىزنى قوزغىتىدىغان ئاساسىي ئەقىدىلەرگە ئېلىپ بېرىڭ.

بۇنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

2.) يالغۇزلۇقتىن قورقماڭ «بېقىنىش» ئۇلارنىڭ يالغۇز قېلىشتىن قورقىدىغانلىقىدىندۇر.

بىز ئۆزىمىز بىلەن يالغۇز قېلىشتىن قورقىمىز ۋە توختىماي ئۆزىمىزدىن قېچىشقا تىرىشىمىز ، بېقىنىش ئوبيېكتىمىزدا ئۆزىمىزنى يوقىتىشقا تىرىشىمىز. بۇ سىزمۇ؟

ئۆزىڭىز بىلەن يالغۇز قېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، توختىماي مەلۇم شەكىلدىكى كۆڭۈل ئېچىش تۈرلىرىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ سىز «بولۇش» تىن قورقىسىز ، شۇڭا سىز مەلۇم ئىشنى ياكى باشقا ئىشنى قىلىپ تۇرىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئازادلىق ۋە ھېسسىيات كۈچىنىڭ سىرى ، ھەقىقىي ئىزدەۋاتقىنىڭىزنىڭ ئاللىبۇرۇن ئىكەنلىكىنى كۆرۈشسىزنىڭ ئىچىڭىزدە. ئۆزىڭىز بىلەن يالغۇز قالغىنىڭىزدا (ھېچقانداق دىققىتىڭىزنى تارتماي) ، ئۇ بەلكىم بىئاراملىق ياكى قورقۇنچ ھېس قىلىشى مۇمكىن ، دەسلەپتە ئەقىل «مەۋجۇتلۇق» تىن قېچىشقا ئادەتلەنگەن ، ئەمما بۇ قورقۇنچ ئازادلىقنىڭ ئىشىك قوغدىغۇچىسى.

بۇ قورقۇنچتىن ئۆتۈڭ ، قارشى تەرەپتە كۆرىدىغىنىڭىز ئەركىنلىك.

3.) ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى تېپىڭ بىز شۇنداق ، شۇڭا بىز ئۆزىمىزنىڭ ئوبرازىغا پۈتۈنلەي تايىنىمىز ياكى بىزگە ئۆزىمىزنى ھېس قىلدۇرىمىز.

ئۆزىنى رەسىمگە تارتىش بىر ئىدىيە ، ئۇ ئۆزىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن «مەزمۇن» غا موھتاج. بۇ مەزمۇننى ئادەتتە باشقا كىشىلەر تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا بىز ئىزچىل ئەمەلگە ئاشۇرۇش تۇيغۇسى ئۈچۈن باشقىلارغا تايىنىمىز.

ئەمەلىيەتتە ، ھېسسىياتقا تايىنىشنىڭ تۈپ سەۋەبى سەلبىي ئۆز ئوبرازى. ئەگەر سىزدە سەلبىي ئوبراز بولسا ، سىز ھەمىشە ھېسسىيات جەھەتتە كىشىلەرگە ياكى ئوبيېكتلارغا تايىنىپ ، سىزگە بىر ئاز لايىق ياكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ئاتا قىلالايسىز. ياكى ۋاقىت بىلەن پاسسىپ ھالەتكە ئۆزگىرىدۇ) ، پەقەت ئۆز ئوبرازى پرىنسىپ جەھەتتىن «مەڭگۈلۈك» ۋە ئىدىيىگە باغلىق بولغانلىقى ئۈچۈن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئويلاپ باقسىڭىز ، بىر ئوبراز ھەمىشە قارشى تەرەپ بىلەن مۇناسىۋەتتە بولىدۇ.

ئەگەر ھېسسىياتتىن خالىي بولماقچى بولسىڭىزتايىنىشچانلىقىڭىز ، كاللىڭىز ياراتقان بارلىق «ئۆز-ئارا رەسىم» دىن ھالقىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك.

سىز بىر ئىدىيە ياكى رەسىم ئەمەس. سىزنىڭ كىملىكىڭىز «ئۇقۇم» ئەمەس. بارلىق ئىدىيە ۋە رەسىملەر پەقەت ئۇقۇم بولۇپ ، ئۆزىدە پۈتۈنلەي قۇرۇق ، شۇڭا ئۆزىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن مەزمۇنغا موھتاج.

كىملىكىڭىز ئۆزىڭىزدىكى بارلىق رەسىم ۋە ئوي-پىكىرلەردىن ھالقىپ كەتتى. ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى ، ھەقىقىتىڭىزنى بىلىۋېلىڭ ، كىملىك ​​تۇيغۇسىغا تايىنىشسىز بولىسىز. سىز پەقەت بىر ئادەممۇ؟ بۇ پەقەت بىر پىكىر ئەمەسمۇ؟ كىملىكىڭىز ئەركىن ، ئاللىبۇرۇن ئازاد قىلىنغان ، پۈتۈنلەي بېقىندىلىقتىن پۈتۈنلەي قۇتۇلغان.

4.) ھېسسىياتقا تايىنىش مەنبەسىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇۋەتمەڭ مەلۇم نەرسىگە ياكى باشقىلارغا باغلىق ، ئۇنى ھاياتىدىن قوغلاپ چىقىرىشقا مايىل. ئۇلارنىڭ ئاخىرىدا قىلىدىغان ئىشى ھېسسىياتقا تايىنىشنىڭ بىر مەنبەسىنى يەنە بىر مەنبەگە ئالماشتۇرۇش. زورلۇق بىلەن ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى مۇناسىۋەت ، يېمەكلىك ياكى مەلۇم خىل كۆڭۈل ئېچىش ئۇسۇللىرى بىلەن تولدۇرىسىز. ھەقىقەتەن شۇنداق ، ئۇ پەقەت يېڭى شەكىللەرنى قوللىنىدۇ. سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ، ئۆزىڭىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىدا ئەمەلگە ئاشقانلىقىنى ھەقىقىي ھېس قىلالايسىز. چوڭقۇر ئارام ئېلىش ، تىنچلىق ۋەۋۇجۇدىڭىزدىكى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ، ئۇ يەردە تۇرسىڭىز ئاستا-ئاستا ھەقىقىي ئۆزىڭىزگە قايتىسىز. سىزنىڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىز «بېقىنىش» تىن خالىي ، شۇڭا ئۇ ئەركىن تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىدۇ. ھەقىقىي ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ھاياتنى قانداق باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى تېتىپ باقسىڭىز ، ئۇنىڭ «مەن» نىڭ ھاياتنى ھېس قىلىشى بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغانلىقىغا ھەيران قالىسىز.

5.) ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىڭ

ئۆزىنى سۆيۈش بىز بۇ ماقالىدە ھازىرغىچە مۇلاھىزە قىلغان بارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۆزىنى سۆيۈش ئۆزىڭىزنى بىلىش ، ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىش ، ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ، ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش ۋە ئۆزىڭىزنى بېقىش دېگەنلىك. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىزغا ئايلىنىشتۇر. ، ئۆزىڭىزدە تولۇق ھېس قىلىشقا باشلايسىز. سىزنى تاماملاش ئۈچۈن ئەمدى بىرەر نەرسىگە ياكى سىرتقى ئادەمگە قاراشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ھېس قىلمايسىز.

يەنە بىر تەرەپتىن ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرمىسىڭىز ، توختىماي سىرتقا قاراپ مۇھەببەت ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرىسىز. شۇنداق قىلسىڭىز ، چوقۇم ئاز ئورۇنلىشىشىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى باشقۇرۇۋاتقان ئەھۋاللارغا چۈشۈپ قالىسىز. شۇڭا ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ.

ئۆزىنى سۆيۈش ۋە قوبۇل قىلىشنىڭ دەرۋازىسى ئۆزىنى تونۇش ياكى بۇ ماقالىنىڭ 1- ، 3-نومۇرلىرىدا ئاللىبۇرۇن مۇلاھىزە قىلىنغاندەك بارلىق بەلگىلەردىن ھالقىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلىش.

قاراڭ: رۇمىنىڭ ھايات ، ئۆزىنى سۆيۈش ، نەپسى ۋە باشقىلار توغرىسىدىكى 98 پارچە چوڭقۇر مەنىسى (مەنىسى بىلەن)

بۇ يەردە 8 خىل ئادەت بار ئۆزىنى سۆيۈش.

شۇنداقمانا بۇ خۇلاسە

ھېسسىياتقا تايىنىشنى يېڭىش ئۆزىڭىزدىكى «سەۋەنلىك» نى تېپىش ۋە ئۇنى ئۆزگەرتىش ئەمەس ، بەلكى ئۇنى يېتەكلەش سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، قورقۇنچ ياكى بىخەتەرلىكنىڭ قارشى تەرىپىدە زادى نېمە بارلىقىنى بىلىش ئۈچۈندۇر. تايىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتاتتى.

ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئارام ئالىدىغان جايىڭىزنى تاپقاندا ، ھەر خىل ھېسسىياتقا تايىنىشنى يېڭىپ كېتەلەيسىز. <2 ئۇلارنىڭ ئىچىدە.

سىز پەقەت ئۆزىڭىزدە بار بولغان ئورۇندىن ھۇزۇرلىنالايسىز.