مەزمۇن جەدۋىلى
سىز يالغۇز. سىزدە ھېچكىمگە ئىسپاتلايدىغان نەرسە يوق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرگەن ۋە قوبۇل قىلغاندىلا ، ئاندىن باشقىلار ئۈچۈن شۇنداق قىلالايسىز.
ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرمىسىڭىز ، ئاڭسىز ھالدا ئۆزىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش قىلمىشلىرى بىلەن شۇغۇللىنىسىز ، بۇ سىزنى ئۈمىدسىزلىك ۋە ئوتتۇراھاللىق دەۋرىگە مەھكۇم قىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ، ھەقىقىي ئۆزىڭىزگە ماس كەلمىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن خاتا ئەھۋال ۋە كىشىلەرنى ھاياتىڭىزغا جەلپ قىلىسىز. خۇشخەۋەر شۇكى ، سىز بۇ ئەقىدىلەرنى ئويلىنىش ۋە تونۇش ئارقىلىق يېڭىپ كېتەلەيسىز. .
1. ۋىرونىكا تۇگالېۋانىڭ ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش سەنئىتى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىشئۆزىنى سۆيۈش ئۆزىنى چۈشىنىشتىن باشلىنىدۇ ، ۋىرونىكانىڭ بۇ كىتابى دەل مۇشۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بايقاش سەپىرىڭىزنى باشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى يېتەكچى رولىنى ئوينايدۇبىز ئۆگەنگەن دەرسلەرنىڭ ھەممىسى ئەمەلدىن قالدۇرۇلدى. ساقايتىش مۇكەممەل بولالمايدۇ. »
« مۇكەممەل بولماسلىق گۈزەل. ئەگەر سىز ئەزەلدىن چەتكە قېقىلغان ياكى يېتەرلىك ئەمەسلىكىڭىزنى ئېيتسىڭىز ، يېتەرلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە چىرايلىق تاماملانغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. »
« ئەگەر مەن بىرەر نەرسە ئۆگەنگەن بولسام ، ئۇ قوبۇل قىلىشتۇر شۇنچە كۆپ ئاچقۇچ ، بىز قوبۇل قىلىۋاتقان نەرسىگە قاتتىق ھېسسىياتتا شۇنچە ئەركىنلىك تاپىمىز. »
« ھايات ئۆزىنى سۆيۈش ۋە كەچۈرۈم قىلىشنى ئۆگىنىشتىكى كۈندىلىك چېنىقىش. ئۆزىڭىز ، قايتا-قايتا. »
« ئەسلىگە كېلىشنىڭ مىليون يولى بار. ھېچكىم سىزگە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان يول تاپالمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتمىسۇن. »
11. بۇ جەرياندا: ئۆزىڭىزنى تېپىش ۋە ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان مۇھەببەتنى ئىئانلا ۋانزانت
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش.
ئىيانلانىڭ بۇ كىتابى سىزنى ئۆزىڭىزنى بايقاش سەپىرىگە ئېلىپ بارىدۇ ۋە ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى تېخىمۇ چوڭقۇر نۇقتىدىن كۆزىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ كىتابتا سىز ھەقىقىي ھايات ھېكايىلىرى ۋە ھېكايىلىرىدىن ئۆگىنىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بار ، مەسىلەن نېمىشقا ئۆزىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز / قەدىرلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى ھەر ۋاقىت بىرىنچى ئورۇنغا قويۇشىڭىزغا ئوخشاش.
بۇ كىتاب ناھايىتى پايدىلىق ، بولۇپمۇ سىزدە بار بولسا مۇناسىۋەت ئاۋارىچىلىكى ، ئەگەر سىز ھاياتنى باشلىغان ياكى ھاياتنىڭ مەنىسى ۋە ئەمەلگە ئېشىشىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىللەر:
ئۆزىمىزدە نېمىنى ياخشى كۆرىمىز. بىز باشقىلاردا كۆرەلمەيدىغان نەرسىلەرنى پەس كۆرىمىزئۆزىمىز. »
« ھامان بىز ھەممىمىز شۇنى ئېتىراپ قىلىشىمىز كېرەككى ، مۇناسىۋەتتە سىز بىر تەرەپ قىلىۋاتقان بىردىنبىر ئادەم ئۆزىڭىز. ھەمراھىڭىز نەرسە-كېرەكلىرىڭىزنى سىزگە ئاشكارىلاشتىن باشقا نەرسە قىلمايدۇ. »
« ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىگە ئېرىشەلەيدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىش ئارقىلىق ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ھۆرمەتلەڭ. ھاياتىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ھۆرمەتلەڭ ، ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييار تۇرغىنىڭىزدا چۈشىنىسىز. ئۆزىڭىز خالىغاننى قوبۇل قىلىشنى رەت قىلىپ ئۆزىڭىزنى قوللاڭ. »
12. مەن قەلبىم: داۋىد خامىلتوننىڭ ئۆزىنى سۆيۈش ئىلمى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنىڭ ئىلمىي ئۇسۇلىنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ سىز ئۈچۈن كىتاب. ئۆزىنى سۆيۈش ھەققىدىكى ھېكايە ۋە نۇرغۇن چوڭقۇر پىكىرلەر ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى تەنقىد قىلىش تەپەككۇرىڭىزنى تاشلاپ ، ئۆزىڭىزگە ئاق كۆڭۈل ، مۇلايىم ۋە كۆيۈمچان بولۇشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى خاتالىقلارنى تاشلىشىڭىزغا ، ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈشىڭىزگە ، باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرىغا ئازراق كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزگە ۋە ھەقىقىي ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر يەرنىڭ چېتىگە بېرىپ ماختاشنىڭ ئارقىسىدىكى ھاقارەتنى تاپالايدۇ.»
يەنە ئوقۇڭ: ئۆزىنى ئاسراش ئادىتىنى بەرپا قىلىشنىڭ 7 كۆرسەتمىسى ھۆرمەت ، ھۆرمەت ۋە سىزنى تولۇقلاڭ
13. پاراڭلاشقاندا نېمە دېيىشىڭىز كېرەكShad Helmstetter تەرىپىدىن ئۆزىڭىز
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئۆزىڭىزنى «يېتەرلىك ئەمەس» ، «مەن بۇ يامان ئەمەس »،« مەن ئۆزۈمگە ئۆچ »ياكى ئۆزىڭىزگە بۇنداق سەلبىي گەپلەرنى قىلامسىز؟ شۇڭلاشقىمۇ ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىرىنى بىلىش ۋە ئۆزگەرتىش ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ، چەكلەنگەن ئېتىقادنى تاشلاش ۋە ھاياتىڭىزنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتىشتە ئىنتايىن مۇھىم. ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈشنى ئىشلىتىپ ئەقىل. مۇناسىۋەتلەر ۋە كەلگۈسىمىز »
« چوڭ مېڭە سىز ئېيتقان ئەڭ ئىشىنىدۇ. سىز توغرۇلۇق نېمىلەرنى دېسىڭىز ، ئۇ بارلىققا كېلىدۇ. ئۇنىڭ تاللىشى يوق. »
« قانداق ھېس قىلىمىز »- چارچىغان ياكى جۇشقۇن ، تىزىملىكسىز ياكى قىزغىن - روھىي ۋە خىمىيىلىك. ئۇ فىزىئولوگىيىلىك. »
« سىز ھەممە نەرسە ، ئويلىرىڭىز ، ھاياتىڭىز ، ئارزۇيىڭىز ئەمەلگە ئاشىدۇ. سىز تاللىغان ھەممە نەرسە. سىز تۈگىمەس ئالەمدەك چەكسىز ».
14. سىز بىر ناچار ئادەم: قانداق قىلىپ ئۇلۇغلۇقىڭىزدىن گۇمانلىنىشنى توختىتىپ ، جېن سىنسېرونىڭ قالتىس ھاياتىنى باشلاشنى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئۇلىنىش ئاۋازلىق كىتاب.
ئىسىم سۈپىتىدەتەكلىپ بېرىدۇكى ، جېن سىنسېرونىڭ بۇ كىتابىنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ئىچكى ناچارلىقىڭىزنى قېزىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان ئوي-پىكىر ، ھەرىكەت ۋە ئادەتلىرىڭىزنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ، كەسىپ ، مالىيە ، ئۆزىنى سۆيۈش ۋە سىز ئېرىشمەكچى بولغان ھەر قانداق نىشان. تىللاش سۆزلىرى.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىللەر: »
« سىز باشلىنىش ، ئوتتۇرا ياكى ئاخىرى ئېنىق بولمىغان سەپەردە. خاتا بۇرۇلۇش يوق. ھازىر بار. سىزنىڭ خىزمىتىڭىز ئىمكانقەدەر ئۆزىڭىزگە ئوخشاش بولۇشىڭىز كېرەك. »
« باشقىلارنىڭ سىزنى ئويلىغانلىرى سىز بىلەن ھېچقانداق مۇناسىۋىتى يوق ، ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. »
يەنە ئوقۇڭ: 18 ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىدىغان چوڭقۇر ئۆزىنى سۆيۈش سۆزلىرى
15. ئۆزىنى سۆيۈش تەجرىبىسى: شاننون قەيسەر تەرىپىدىن تېخىمۇ ئاق كۆڭۈل ، كۆيۈمچان ۋە ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىشنىڭ 15 پرىنسىپى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
بەزىدە ، ئەڭ ناچار دۈشمىنىڭىز ئۆزىڭىز. شاننون كەيسېرنىڭ بۇ كىتابىدا ، نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئىشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان پىكىر ۋە ئادەتلەرگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن توغرا ئوق-دورا بېرىلگەن.ئۆمۈرلۈك ئارزۇ.
ئاپتور سىزگە ئۆزىنىڭ ئۆزىنى سۆيۈش تەجرىبىسىنى سۆزلەپ بېرىدۇ ، بۇ ئاساسلىقى ئاددىي تۇرمۇش پىلانى بولۇپ ، سىزنى قورقۇنچنى ئاساس قىلغان ئويلارنى يوقىتىش جەريانىدا يېتەكلەيدۇ ، شۇنداق بولغاندا سىز ھاياتنى ياخشى كۆرەلەيسىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىغا ئايلىنىڭ.
مەيلى ئورۇقلىماقچى بولۇۋاتىسىز ، يۈرىكىڭىزدىن ساقىيىپ ، ئارزۇيىڭىزدىكى خىزمەتكە ئېرىشىڭ ياكى سىزدە نېمە بار ، بۇ كىتاب چوقۇم ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ، قوبۇل قىلىش ۋە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش ئارقىلىق بۇلارنىڭ ھەممىسىگە يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھەممىدىن مۇھىمى.
كىتابتىكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان نەقىللەر: ئۇنىڭغا يۆلىنىڭ. ئۆگىنىدىغان نۇرغۇن ساۋاقلار بار. »
« ئاچچىقنى قويسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرىپلا قالماي ، دۇنيانىڭ ساقىيىشىغا تۆھپە قوشىسىز ». «2 ئۆزىڭىز ، «بۇ پىكىر مېنى چەكلەۋاتامدۇ؟»
«باھانىڭىزنى ئېنىقلىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قەيەردە تۇتۇپ تۇرغانلىقىڭىزنى ئېنىق كۆرەلەيسىز.»
16. سۇنۇق يۈرەكنىڭ ھېكمىتى: سۇسان پىۋېرنىڭ ساقىيىشى ، چۈشىنىشى ۋە مۇھەببىتىنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى قوللانمىسى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئۇلىنىش ئاۋازلىق كىتاب.
سۇنۇق يۈرەك بىلەن مۇئامىلە قىلىش؟ سۇسان پىۋېرنىڭ بۇ كىتابى يۈرەك سوقۇشىدىن قانداق ساقىيىش ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ بىر پۇرسەتكە ئايلاندۇرۇش ھەققىدە چوڭقۇر چۆكۈپ كەتتىھەقىقىي مەنىۋى ئۆزگىرىش.
بۇ كىتاب سىزگە قانداق ئىلگىرىلەش توغرىسىدا ئومۇمىي مەسلىھەت بېرىشتىن باشقا ، ئەمەلىيەتتە ھەر بىر كۈنگە قانداق تاقابىل تۇرۇش ، شۇنداقلا نەق مەيداندىكى چېنىقىش ۋە ئەمەلىيەت ، ئويلىنىش ۋە شېئىرلار ھەققىدە ئەمەلىي مەسلىھەت بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئازاب-ئوقۇبەت ۋە ئازابنى كۆرۈش ۋە سىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە باتۇرلۇق بىلەن تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
بۇ كىتابنى سەۋرچان ۋە ئىشەنچلىك دوستقا ئوخشىتىشقا بولىدۇ ، پەقەت سىزگە ئاخىرىدا ھەممىسىنىڭ ياخشى بولۇپ قالىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. > «سۇنۇق يۈرەكنىڭ خىجىل بولىدىغان نەرسە ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش بىلەن باشلىنىدۇ. ئۇ ئۆزگەرتىلگەن ھالەت ، مۇقەددەس ئېچىۋېتىشنىڭ كەچۈرمىشى. »
« ئاڭلىماققا مۇمكىن ئەمەس ، ئەمەلىيەتتە بۇ قايغۇ مەڭگۈلۈك بەختنىڭ دەرۋازىسى ، بۇ مەڭگۈ بولمايدۇ. سىزدىن تارتىۋېلىندى. 2>
«بېشىڭىزدىن ۋە مۇھىتىڭىزغا چىقىش بىر نەچچە دەقىقىدە تەشۋىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ دەقىقىلەردە تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پۇرسىتىڭىز بار.»
17 . ئۆزىڭىزنى قانداق سۆيۈش (بەزىدە باشقا كىشىلەر): مېگاننىڭ ھازىرقى زامان مۇناسىۋىتى ئۈچۈن مەنىۋى مەسلىھەتۋاتتېرسون ۋە لودرو رىنزلېر
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش.
ساقلاشنىڭ ھاجىتى يوق سىز ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق مۇھەببەت ئاللىقاچان ئىچىڭىزدە بولغاچقا ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغان باشقىلار. مېگگان ۋاتتېرسون ۋە لودرو رىنزلېرنىڭ بۇ كىتابى ئىچىدىكى مۇھەببەتنى تونۇشىڭىز ۋە ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ئەنسىزلىكنى پەسەيتىشنىڭ 8 خىل ئۇسۇلىبۇ كىتابنىڭ بىردىنبىر يېرى شۇكى ، ئۇنىڭ ھەر ئىككى تېمىدا ئۆزگىچە كۆز قارىشى (بۇددىست ۋە خىرىستىيان قارىشى) بىلەن تەمىنلەيدىغان ئوخشىمىغان ئىككى ئاپتور بار. ئاپتورلار ئۆزىنىڭ مەغلۇب بولغان مۇناسىۋىتى ھەققىدە سەمىمىي سۆزلەيدۇ ، ئەمەلىي ئەقىل-پاراسەت ، ھېكايە ۋە مەنىۋى ئەمەلىيەتتىن تەڭ بەھرىمەن بولۇپ ، سىزنىڭ جىسمانىي ۋە مەنىۋىيىتىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۆز-ئارا مۇھەببەتنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىققان مۇناسىۋەت مەسىلىسى ياكى مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىللەر: ھامان بىر كۈنى بىز مەۋجۇت بولغانلىقىمىز ئۈچۈنلا مۇھەببەتكە لايىقمىز. »
18. ئۆزىڭىزنى ** k ئۆزىڭىز: گارى جون بىشوپنىڭ بېشىڭىزدىن چىقىپ ھاياتىڭىزغا كىرىڭ
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازغا ئۇلىنىش بۇ كىتاب. كىتاب يەتتە بۆلەكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ (ھەر بىر شەخسىي قاراش) ئاپتور پارچىلىنىپ ، تەپسىلىي چۈشەندۈرىدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چوڭقۇر چۈشىنەلەيسىزfor. بۆلەكلەر تۆۋەندىكىچە:
- مەن خالايمەن.
- مەن غەلبە قىلىشنى ئارزۇ قىلىمەن. .
- مەن خىيالىم ئەمەس: مەن قىلىۋاتقان ئىشىم> سىز بۇ سۆزلەرنى ئۆزىڭىزنىڭ سۆيگۈسى ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش مۇساپىڭىزدە شەخسىي مانتا سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل: بىئاراملىق ، ئېنىقسىزلىق ۋە خەتەر سەۋەبىدىن تۇغۇلغان. »
« مەن ھېچنىمىنى ئۈمىد قىلمايمەن ۋە ھەممىنى قوبۇل قىلىمەن. » ئۇنىڭغا ئىگىدارلىق قىلىش ۋە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالالايدىغان ۋاقىتتا بىر نەرسىنى ئۆزگەرتىڭ. »
« ئۆزىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ تەجرىبىسىدە ئۆزىڭىز دەلىللىگەن بىلىمدىنمۇ چوڭ بىلىم يوق. »
«ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرى بىلەن باغلىنىپ قالسىڭىز ، ھەرگىزمۇ ھەقىقىي يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە يېتەلمەيسىز.»
19. ئوتتۇراھال قىزىڭىزنى ئىگىلەش: مېلىسسا ئامبروسىنىنىڭ ئىچكى تەنقىدچىلىرىڭىزنى جىمىقتۇرۇش ۋە ياۋايى باي ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساغلام ۋە مۇھەببەت بىلەن پارتىلاشنىڭ BS يوق قوللانمىسى
ئامازوندىكى كىتابقا ئۇلىنىش .com
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش.
ئۆزىڭىزگە قارشى تۇرغاندا مۇۋەپپەقىيەت يولى بىر قەدەر تاش بولۇپ قالىدۇ. بېشىڭىزنىڭ ئىچىدىكى كىچىك ، ئورۇق ياكى يېتەرلىك دەرىجىدە ئورۇق ياكى ئەقىللىق ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدىغان ئاشۇ كىچىك ، ئوتتۇراھال ئاۋازنى يېڭىمىسىڭىز ، ئۇ ھەرگىز راۋان يەلكەن بولمايدۇ.
بۇ كىتابتا ئاپتور مېلىسسائامبروسىنى سىزنى ئوتتۇراھال قىزنى ئىگىلەشكە ۋە قورقۇش بازىرىدا توختاپ قالىدىغان ھەر قانداق ئىشتىن قۇتۇلۇشقا يېتەكلەيدۇ. بۇ كىتاب كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ۋە ئوقۇشقا بولىدىغان كىتاب بولۇپ ، ئۇ سىزگە ياۋايى باي ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساغلام ۋە مۇھەببەت بىلەن پارتىلىغان تەپمەك ھاياتىنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ نۇسخىسىنى يارىتىشىڭىز ئۈچۈن ئەمەلىي پىلان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قاراڭ: ئاكتىپ ئېنېرگىيە جەلپ قىلىش ئۈچۈن بۈگۈن قىلالايدىغان 29 ئىشكىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«پەقەت مۇھەببەتنىلا تاللاڭ. ھەر دەقىقىدە. ھەر خىل ئەھۋال ئاستىدا. »
« ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەپ ، ۋاقىت چىقىرىپ مۇھەببەت بىلەن ئوزۇقلاندۇرىدىغان نەرسە تەييارلاڭ. دىققىتىڭىزنى تارتماي ئولتۇرۇڭ ، تاماقلىرىڭىزغا شۈكۈر قىلىڭ ۋە ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىڭ. »
« سىرتىدىكى ھەممە نەرسە بىزنىڭ ئىچكى ئەھۋالىمىزنىڭ نامايەندىسى. »
«پەقەت بىر نەرسە كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا ، بۇ سىزنىڭ ئۇنىڭغا ئەگىشىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.» توختىماي ھەرىكەتكە كېلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەۋاتىسىز ، سىز تەرەققىي قىلىۋاتىسىز. »
20. ئېلىزابېت گىلبېرتنىڭ يېيىش ، دۇئا قىلىش ، سۆيۈش
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە سوقۇلغاندا ھاياتلىقتىن ئۆتۈش ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز ئالغا ئىلگىرىلەش. ئاپتور ئېلىزابېت گىلبېرتنىڭ ئوتتۇز ياشقا كىرگەندە يۈز بەرگەن ئىش. ئۇ قارىماققا مۇكەممەل تۇرمۇش كەچۈرگەن بولسىمۇ ، ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسىنى باشتىن كەچۈردى. ھەممىنىڭ يادروسى ، ئۇ ھەقىقەتەن خۇشال ئەمەس ۋە ئەمەلگە ئاشمىغان ، دائىم قايغۇ-ھەسرەت بىلەن ئىستېمال قىلىنغانۋە قالايمىقانچىلىق. ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇ ئاجرىشىش ، چۈشكۈنلىشىش ، تېخىمۇ مەغلۇب بولغان مۇھەببەت ۋە ئۇ بولۇشقا تېگىشلىك ھەممە نەرسىنى پۈتۈنلەي بۇزۇپ تاشلىدى. * «يېيىش ، دۇئا قىلىش ، سۆيۈش» ئۇنىڭ سەپىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك ، نارازىلىق ۋە قايغۇ-ھەسرەت ئىچىدە قالغانلارغا ئىلھام ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىللەر:
«بۇ ياخشى ئالامەت ، يۈرىكى سۇنۇپ كەتكەن. بۇ بىزنىڭ بىر ئىشنى سىناپ باققانلىقىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ. »
« ھەممىسى يوقىلىدۇ. ئاخىرىدا ، ھەممە نەرسە يوقىلىدۇ. . ھازىر بار ، چۈنكى خۇدا بۇ يەردە. ھازىر ئۇنى تاپالايدىغان بىردىنبىر جاي ، ھازىر بىردىنبىر ۋاقىت. »
21. بەلكىم سىز بىرەيلەن بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز مۇمكىن: لورى گوتتلېب ئاشكارىلىغان داۋالاش دوختۇرى ، ئۇنىڭ داۋالىغۇچىسى ۋە ھاياتىمىز
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئۇلىنىش ئۈندىدار كىتابى. ئۇنىڭ تېمى كەلگەندەھەمدە ئۇ ئارقىلىق ئۆزىنى سۆيۈش ۋە ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا يېتىدۇ.
بۇ كىتابنىڭ ئەڭ ياخشى يېرى يېزىلغان سەمىمىيلىك. ئاپتور ئۆزىنى مۇتەخەسسىس دەپ قارىمايدۇ. ئۇنىڭ ئورنىغا ئۇ ئۆزىنىڭ سەمىمىي ھايات كەچۈرمىشلىرى ۋە ئەمەلىي تۇرمۇش دەرسلىرىنى سۆزلەپ بېرىدۇ ، بۇ كىتابنى ناھايىتى مۇناسىۋەتلىك ۋە ئەگىشىش ئاسان.
بۇ كىتابنىڭ بۇ ھاياتتا بىرىنچى بولۇشىنىڭ سەۋەبى بار. بۇ كىتاب ئۇنى ئوقۇپ بولغۇچە ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ ، ئۇ ھاياتنى ئۆزگەرتەلەيدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«بۇ كىتابنىڭ مەقسىتى ھىيلە-مىكىر ۋە تەكلىپلەر بىلەن تەمىنلەشتىن باشقا ، كۆزىڭىزنى ئوچۇق ، يۈرىكىڭىزنى جاسارەتلىك ، زېھنىڭىزنى ئۆگىنىشكە ھەر ۋاقىت تەييار قىلىپ ساياھەت قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇش».
«بىر نەرسە جەزىملەشتۈرۈش - خاتالىق سادىر قىلىسىز. ئۇلاردىن ئۆگىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. »
« ھەمىشە ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا ئايلاندۇرۇشنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن تىرىشىڭ. باشقىلارنىڭ تالانتىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرۇشتىن بۇرۇن دىققەت قىلىشىنى ساقلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. باشقىلارنىڭ سىزنى قوبۇل قىلغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىز ھەر قانداق ۋاقىتتا ئۆزىڭىزنى بايقاش ، ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە قوبۇل قىلىش خىزمىتىنى باشلىيالايسىز. »
« ئۆزىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن ، سىز ئاللىبۇرۇن قىلغان خام خىيالنى قۇربان قىلىشىڭىز كېرەك. »
«ئىچىڭىزدە ئەقىل بۇلىقى بار. سىز ھەر قېتىم مەلۇم ھوقۇققا ئېنىقلىما بەرگەندە ئۆزىڭىزنى قىسقا ساتىسىزيىقىلىپ چۈشكەندىن كېيىن ، ئۇ ئۆزى قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بارلىق سوئاللارغا جاۋاب بېرىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قەدەر چاتاق ، ئەمما تەجرىبىلىك داۋالاش دوختۇرى ۋېندېل بىلەن بىللە ئولتۇرغانلىقىنى بايقىدى.
بۇ كىتابتا ، لورى ئۆزىنىڭ بىمارلىرى ھاياتىدىكى ئەڭ ئىچكى تەرەپلەرنى قانداق تەتقىق قىلىدىغانلىقىنى بايان قىلغان ، چۈنكى ئۇ ئوخشاشلا ئۆزىنىڭ داۋالاش دوختۇرى ۋېندېلنىڭ ياردىمىدە ئۆزىنىڭ ئەقلى ۋە ھاياتىنىڭ ئىچكى ھۇجرىلىرىنى ئايلىنىپ يۈرگەن>
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«ھېسسىياتىڭىزغا ھۆكۈم قىلماڭ. ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنى خەرىتىڭىز قىلىپ ئىشلىتىڭ. ھەقىقەتتىن قورقماڭ. »
« چۈشكۈنلۈكنىڭ ئەكسىچە خۇشاللىق ئەمەس ، بەلكى ھاياتىي كۈچ. »
« At ھاياتىمىزدىكى بەزى نۇقتىلار ، بىز تېخىمۇ ياخشى ئۆتمۈش يارىتىش خىيالىدىن ۋاز كېچىشىمىز كېرەك. »
« كەچۈرۈم قىلىش بىر ئەپچىل ئىش ، كەچۈرۈم سوراش ئۇسۇلى. كەچۈرۈم سورايسىز ، چۈنكى ئۇ سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ياكى قارشى تەرەپنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ؟ »
22. ئىشلار پارچىلىنىپ كەتكەندە: پېما چودرون
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش.
ھازىرقى ئامېرىكا مەنىۋى ئاپتورلىرىنىڭ ئەڭ سۆيۈملۈك يازغۇچىلىرىنىڭ بىرى دەپ تەرىپلەنگەن پېما چودرون ئازاب ۋە قىيىنچىلىقلار ئۈستىدىن غالىب كەلگەن ۋاقتىمىزدا ، قانداق ياشاشنى ئەقىل-پاراسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ كىتابتا ئۇ ئازابلىق ھېسسىياتنى قانداق قىلىپ ئەقىل-پاراسەت ، كۆيۈمچانلىق ۋە جاسارەت يېتىلدۈرۈش ھەققىدە مۇلاھىزە يۈرگۈزگەن. قانداق قىلىپ باشقىلارنى ئېچىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ، قانداق قىلىشپايدىسىز ئادەتلەرنى ، شۇنداقلا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىجتىمائىي ھەرىكەت يارىتىش ۋە قالايمىقان ۋەزىيەتنى ھەل قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئۆزگەرتىشنى مەشىق قىلىڭ. ئۇنىڭ قانداق ئۆگىتىدىغانلىقى ۋە نەسىھەت قىلىدىغانلىقى بىلەن گۈزەل قوللىنىشچان.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل: ھېكايىنىڭ ئاخىرى. بۇ بەلكىم بىر چوڭ تەۋەككۈلچىلىكنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. »
« بىز قۇم قەلئەسى سالغان بالىلارغا ئوخشايمىز. بۇ ئامال ئۇنىڭدىن تولۇق ھۇزۇرلىنىش ، ئەمما چىڭ تۇرماي ، ۋاقتى كەلگەندە ئۇ قايتىدىن دېڭىزغا ئېرىپ كەتسۇن. »
« بىز شەخسىي ئازاب-ئوقۇبەتلىرىمىزنى رەھىم-شەپقەت يولى قىلىپ ئىشلىتەلەيمىز بارلىق مەۋجۇداتلار ئۈچۈن. »
« بىلمەسلىككە يول قويۇش ھەممىدىن مۇھىمى ». مۇھىم ئوقۇتۇش يەڭگىللىتىش ۋە ئارام ئېلىش. قىلىۋاتقان ئىشىمىز بىزدە بار بولغان يۇمشاقلىقنى ئېچىش ۋە ئۇنى تارقىتىشتىن ئىبارەت. بىز ئۇنى ئۆزىمىزنى تەنقىدلەش ۋە شىكايەت قىلىشنىڭ ئۆتكۈر بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىنى خىرەلەشتۈرۈۋاتىمىز. »
يەنە ئوقۇڭ: ئۆز-ئۆزىنى سۆيۈشنى ئاشۇرۇشنىڭ 9 ئاددىي ئۇسۇلى
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ يازمىدا باغلىنىشلىق ئۇلىنىش بار ، يەنى سىز تەمىنلەنگەن ئۇلىنىش ئارقىلىق سېتىۋېلىشنى تاللىسىڭىز ، سىزگە تاپشۇرۇۋالالايمىز. ئامازون ھەمراھى بولۇش سۈپىتىم بىلەن لاياقەتلىك بولۇشتىن ئېرىشىمەنسېتىۋېلىش. قوشۇمچە تەپسىلاتلار ئۈچۈن جاۋابكارلىقنى ئوقۇڭ.
چەكلىمىڭىز ۋە يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى قەپەس. بۇ ھوقۇق سىزنىڭ بېشىڭىزدا تۇرسىمۇ. »2. برېن بروۋننىڭ قالتىس جۈرئىتى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش چىنلىقىڭىزنى ئىپادىلەش ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان ھاياتىڭىزنى ياشاش ئۈچۈن ، جاسارەت بىلەن ياشاش كېرەك. قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇش كەچۈرگەندە سىز ئاجىزلىق ، ھەتتا نومۇس بىلەن يۈزتۇرانە ئۇچرىشىسىز. شۇڭلاشقىمۇ ، بۇ كىتابتا ، برېن بروۋېن سىزگە قانداق قىلىپ جۈرئەت قىلىشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ كىتابنى ئوقۇش سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ جاسارەتلىك نۇسخىسىغا يېتەكلەيدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئورنىدىن تۇرالايدىغان ، ئۆزلۈكىدىن ياشايدىغان ۋە ئۆزگىچە نۇرىڭىزنى نۇرلاندۇرالايدىغان نۇسخىسى.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
جاسارەت ئۆزىنى كۆرسىتىش ۋە ئۆزىمىزنى كۆرسىتىشتىن باشلىنىدۇ. »
« چۈنكى ھەقىقىي تەۋەلىك پەقەت ھەقىقىي ، مۇكەممەل بولمىغان ئۆزىمىزنى دۇنياغا سۇنغاندىلا يۈز بېرىدۇ ، تەۋەلىك تۇيغۇمىز ھەرگىزمۇ تېخىمۇ چوڭ بولمايدۇ. بىزنىڭ ئۆزىمىزنى قوبۇل قىلىش سەۋىيىمىزدىن يۇقىرى. »
« ئۈمىد نىشان بەلگىلەش ، ئۇلارنى قوغلىشىشتا قەيسەرلىك ۋە قەيسەرلىككە ئىگە بولۇش ۋە ئۆزىمىزنىڭ قابىلىيىتىگە ئىشىنىشنىڭ بىرىكىشى. »
3. پائۇل گىلبېرتنىڭ كۆيۈمچان ئەقىل
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش بۇ كىتاب كۈچلۈك ئىچكى تەنقىدچى بولغان ھەر بىر كىشى ئۈچۈن خۇش خەۋەر. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ھەر بىر كىچىك ئىشىڭىزنى تاللىسىڭىز ،پاۋىل گىلبېرت ھەر بىر خاتالىقىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى قاچۇرۇش ياكى ئۆزىڭىزگە ياخشىلىق دېيەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىش ئارقىلىق كاللىڭىزنى قانداق قىلىپ تېخىمۇ كۆيۈمچان ئورۇنغا ئايلاندۇرۇشنى ئۆگىتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۆزىڭىزگە كۆيۈنۈشنى مەشىق قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان كونكرېت مەشىقلەرنى بېرىدۇ. گىلبېرت چۈشەندۈرگەندەك رەھىمدىللىك قىلىش ھەرگىزمۇ ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى ئەمەس ، چۈنكى بىز دائىم ئىشىنىمىز. ئەمەلىيەتتە ، رەھىمدىللىك بىزنى تېخىمۇ جاسارەتلىك ۋە خۇشال ياشاشقا يېتەكلەيدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، تەنقىد دائىم باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. »
« بىزنىڭ ئىجتىمائىي ماسلىشىش ، قوبۇل قىلىش ۋە تەۋە بولۇش ئارزۇيىمىزمۇ ھازىر قورقۇنچلۇق ئىشلارنىڭ مەنبەسى بولالايدۇ ». <<ھەمىشە ئاسان ئەمەس. »
4. برېن بروۋېننىڭ مۇكەممەل بولمىغان سوۋغاتلىرى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش برېن بروۋننىڭ ئىلگىرىكى كىتابلىرىنىڭ بىرى ، مۇكەممەلسىزلىك سوۋغىسى بروۋىننىڭ «جان-دىلى بىلەن ياشاش» دەپ ئېنىقلىما بەرگەنلىكىنى بايان قىلدى. قىسقىسى ، جان-دىلى بىلەن ياشاش خۇشاللىق ، كۆيۈمچان ، ئەھمىيەتلىك ۋە قانائەتلىنەرلىك ياشاشنى كۆرسىتىدۇ.
بروۋىن تەتقىقاتى ئارقىلىق بىزنى قوللايدىغان ئون «يېتەكچى يول» نى ئېنىقلاپ چىقتىپۈتۈن ۋۇجۇدى بىلەن ھايات مۇساپىسىدە. بۇ كۆرسەتمىلەر سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىشلەش ، ئاز ئويناش ۋە ھەر قانداق بەدەل تۆلەشتەك ئەنئەنىۋى شەرتىڭىزدىن ئايرىلىدۇ. بەلكى ، بروۋن كەمچىلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزنى ، ھاياتىڭىزنىڭ مۇكەممەل بولماسلىقىغا يول قويۇشىڭىزنى ۋە ھەر ھالدا ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
چىنلىق بىز ھەر كۈنى قىلىشقا تېگىشلىك تاللاشلار توپلىمى. »
« جىمجىتلىق ھېچنىمىگە ئەھمىيەت بېرىش ئەمەس. ئۇ تازىلاشنى بارلىققا كەلتۈرۈشكە مۇناسىۋەتلىك. »
« كۆپىنچىمىز ئىللىق ، يەر يۈزى ، سەمىمىي كىشىلەرگە جەلپ قىلىمىز ، بىز ئۆز ھاياتىمىزدا مۇشۇنداق بولۇشنى ئارزۇ قىلىمىز ».
5. كائىناتنىڭ ھەمىشە مات كاھننىڭ پىلانى بار
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش مەنىۋى ئوقۇتقۇچى مات كاھننىڭ ئۈچىنچى كىتابى بىزگە «قويۇپ بېرىشنىڭ ئون ئالتۇن قائىدىسى» نى ئۆگىتىدۇ. ئىلاھىي ئۆزىنى سۆيۈشنىڭ بۇ قوللانمىسىدا ، كاھىن بىزگە ھېس قىلغان ھەر قانداق ئىش - يەنى غەزەپلىنىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ياكى ياقتۇرماسلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇتلەق ياخشى بولۇشنى ئۆگىتىدۇ. . بۇ مەشىقلەر سىزنىڭ تەۋرىنىشىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، قىيىنچىلىقتىن ئۆتۈش ، باغلىنىشتىن ۋاز كېچىش ۋە جىمجىتلىقنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، پەقەت بىر نەچچە ئىسىمنى قويسىڭىزلا بولىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىللەر:
«نەپسىنىڭ نەتىجىسىدە پۇشايمان قىلغىنى ، روھ پۇرسەتتە خۇشال بولىدۇ.»
«ئۆزىگە كۆيۈنۈش ئۆزىڭىز بىلەن ئاسان بولۇش ئىقتىدارىدۇر.»
«بەزىدە ، سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ۋاقىتھېسسىياتىڭىزغا تېخىمۇ دىققەت قىلىڭ. »
6. خوپونوپونو: ئۇلرىچ E. دۇپرىنىڭ
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش Ho'oponopono « I» نى تەكرارلاش ئادىتى. كەچۈرۈڭ. مېنى كەچۈرۈڭ. مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن. رەھمەت سىزگە. »باشقىلارنى ياكى ئۆزىڭىزنى ئويلاپ. Ulrich E. Dupree بۇ قىسقا ، ئەمما كۈچلۈك كىتابتا قانداق قىلىپ ھېسسىيات توساقلىرىنى تازىلاپ ، تەۋرىنىشىمىزنى يۇقىرى كۆتۈرىمىز ۋە ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ئاسان جەلپ قىلالايمىز؟ دەپ ئېنىقلاپ بېرىدۇ. ئۆزىنى تەنقىد قىلىش ۋە ئۆزىنى كەچۈرۈم قىلىشقا ئامالسىز ياكى خالىمايدۇ. بىز يەنە ئۇلارنىڭ خاتالىقىنى قانداق قىلىپ كەچۈرەلەيدىغانلىقىمىز ھەققىدە ھېچقانداق يىپ ئۇچى بولماي تۇرۇپ ، دائىم باشقىلارغا ئۆچمەنلىك قىلىمىز. خوپونوپونونى مەشىق قىلىش كەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، نەتىجىدە ، تەۋرىنىشىمىزنى مۇھەببەت ھالىتىگە كۆتۈرىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«بىز ئۆزىمىزنى قوغدايدىغان ھەممە نەرسە پەقەت تېخىمۇ چوڭ كۈچ بىلەن بىزگە قارشى كېلىدۇ.»
«بىز ئىنسانلار بىر قېتىم قىلغان ئىشىمىز ئەمەس. بىز قايتا-قايتا قىلىدىغان ئىشىمىز. »
« ھەر بىر پىكىر ۋە ھەر بىر سۆز بىلەن كەلگۈسىمىزنى يارىتىمىز. »
7. يۇڭ پۇبلونىڭ ئىچكى قىسمىدا
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش ئىچى ئۆزلۈكىدىن ياردەم بېرىدىغان كىتاب ئەمەس ، يۇڭ پۇبلونىڭ نەسرلىرى ۋە شېئىرلىرى توپلىمى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، پۇبلونىڭ ئەسەرلىرى ئۆزىنى سۆيۈش ، ئۆزىنى سۆيۈش تېمىلىرىنى چۆرىدىگەن.پەرۋىش قىلىش ، چېگرا قاتارلىقلار. شۇڭا ، بۇ توپلام ئۆزىنى سۆيۈش مەنزىرىسىگە چوقۇنىدىغانلارغا ماس كېلىدۇ ، ئەمما رېتسېپسىز ، تېخىمۇ ئوچۇق ۋە تەپەككۇر قىلىدىغان نەرسىلەرنى ئوقۇشنى خالايدۇ.
مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم: بۇ كىتابتا پۇبلو سىزگە ناھايىتى ئاز سۆزلەيدۇ سىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك. ئەكسىچە ، ئۇنىڭ ئەسەرلىرى قۇچاقلاشقان ياكى ئىللىق ئەدىيالدەك ھېس قىلىدۇ - تەسەللى بېرىدىغان ، سۆيۈملۈك ۋە مۇلايىم. ئۆزىنى سۆيۈش ۋە غەمخورلۇق قىلىش ئۈچۈن كۆيۈمچان كۈندىلىك ئەسكەرتىشكە موھتاج ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئۇخلاش ۋاقتى ناھايىتى ياخشى.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«ئېغىرلىق كېلىدۇ ھەمىشە ئېففېرلىق بولۇشنى مەقسەت قىلغان ھېسسىياتقا مەھكەم ئېسىلىۋېلىشتىن. »> «ئىنسانلار بىر-بىرىگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئۇسۇللار دۇنيانى چۈشىنىشكە باشلىدى.»
8. سىز قەيەرگە بارماڭ ، ئۇ يەردە جون كابات-زىنن
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش بەلكىم سىز سانسىزلىغان مەنىۋى ئوقۇتقۇچىلارنىڭ ئويلىنىش ۋە تەپەككۇرنىڭ پايدىسىنى تەشۋىق قىلىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلىۋاتقان بولۇشى كېرەك. ئەمما نېمىشقا زېھنىڭىزنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك؟ سىز قانداقمۇ باشلايسىز؟ مەۋجۇتلۇقنى مەشىق قىلىشتىكى كۆيۈمچان ۋە چوڭقۇر يېزىلغان يېتەكچى ، بۇ كىتاب سىزگە شۇنى ئۆگىتىدۇھاياتىڭىزدىكى ھەر بىر دەقىقىڭىزنى ئەستە ساقلىيالايسىز - گەرچە سىز نېلۇپەر قىياپىتىدە ئولتۇرمىسىڭىزمۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل: ئەمەلىيەتتە مۇمكىن ئەمەس… ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆزدە تۇتماي تۇرۇپ ، كۈندىلىك تەپەككۇر مەشىقىگە ئۆزىڭىزنى بېغىشلاش. » قىلمايدىغان ۋاقىت بولۇڭ. " ئۈچۈن. »
9. ياقتۇرمايدىغان جاسارەت: ئىچىرو كىشىمىنىڭ
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئۇلىنىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى قانداق ئازاد قىلىش ، ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ۋە ھەقىقىي بەختكە ئېرىشىش ئاۋازلىق كىتابقا. ئىچىرو كىشىمىنىڭ بۇ كىتابى ئاڭلىقلىق ۋە روھىي كۈچ يېتىلدۈرۈش ئارقىلىق تەستىقنىڭ ئېھتىياجىنى ئېنىقلاپ ۋە مەڭگۈلۈك تارقىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ياقتۇرماسلىق / نەپرەتلىنىشنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ، باشقىلارنىڭ ئۆلچىمى ياكى ئۈمىدىنى قاندۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ھېس قىلىش ئارقىلىق فوكۇسنى تاشقى جەھەتتىن ئىچكى تەرەپكە يۆتكەش ئارقىلىق قانداق قىلىپ ئىچكى ئەركىنلىك ۋە مۇھەببەتكە ئېرىشەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئۆگىتىدۇ.
كىتابتىكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان نەقىللەر:
«ساغلام تۆۋەن تۇيغۇ ئۆزىنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشتىن كەلگەن نەرسە ئەمەس. ئۇ ئۆزىنىڭ غايىسى بىلەن سېلىشتۇرۇشتىن كېلىدۇئۆزى. »
« باشقىلارنىڭ ئۈمىدىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ياشىماڭ » باشقىلارنىڭ ياقتۇرماسلىقىدىن ئەنسىرەپ ، ھېچكىم تونۇلماسلىقى مۇمكىن بولغان بەدەلنى تۆلەيدۇ ، ھەرگىزمۇ ئۆزىنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىدا ماڭالمايدۇ. شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، ئادەم ئەركىنلىككە ئېرىشەلمەيدۇ. »
« ئەگەر ئۆزىدە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ بولسا ، ماختىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. »
«نېمىشقا كىشىلەر باشقىلارنىڭ ئېتىراپ قىلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ؟ نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، ئۇ مۇكاپاتلاش ۋە جازالاش تەربىيىسىنىڭ تەسىرىدىن بولىدۇ. »
« رىقابەت پىلانىدىن قويۇپ بېرىلگەندىن كېيىن ، بىراۋ ئۈستىدىن غەلىبە قىلىش ئېھتىياجى يوقىلىدۇ. »
10. ئۈستىدىن: جوناتان ۋان نېسنىڭ ئۆز-ئۆزىنى سۆيۈشتىكى خام سەپىرى
ئامازون تورىدىكى كىتابقا ئۇلىنىش
ئاۋازلىق كىتابقا ئۇلىنىش. <2 . كىتابتا جوناتاننىڭ ھەمجىنىس بولغانلىقى ئۈچۈن بوزەك قىلىش ، مەسخىرە قىلىش ۋە ھۆكۈم قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق كۈرەشلەر بايان قىلىنغان. سىز ئۇنىڭ بۈگۈنكىدەك ئۆزىنى سۆيۈش ۋە قوبۇل قىلىشنىڭ ئۈلگىسىگە ئايلىنىش ئۈچۈن ئۇنىڭ ھەممىدىن ئۈستۈن تۇرۇشتىكى ئىلھاملاندۇرۇش سەپىرىنى ئوقۇيالايسىز.
كىتابتىكى ئەڭ ياخشى نەقىل:
«قالايمىقان قىلغانلىقىمىز دېگەنلىك ئەمەس